淺析高中體育專項(xiàng)化課堂教學(xué)的 問題與對(duì)策

張亮

摘 要：對(duì)高中體育專項(xiàng)化課堂教學(xué)中面臨問題進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)課堂教學(xué)中存在重專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)、輕專項(xiàng)體育知識(shí)傳授，重專項(xiàng)技能練習(xí)、輕專項(xiàng)體能發(fā)展，重課堂教學(xué)、輕課外釋放等問題。通過分析并提出：應(yīng)從所教專項(xiàng)的起源與發(fā)展、損傷與防治、場(chǎng)地與規(guī)程、競(jìng)賽組織與編排、價(jià)值與功能等方面滲透專項(xiàng)理論知識(shí)；在課堂教學(xué)的開始、基本、結(jié)束這三個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中根據(jù)課的類型和學(xué)生實(shí)際情況有側(cè)重地滲透體能練習(xí)，并根據(jù)專項(xiàng)特征需求，尋求合理技能與體能結(jié)合形式；制定體育競(jìng)賽機(jī)制，釋放課堂教學(xué)成效。讓學(xué)生通過體育專項(xiàng)化學(xué)習(xí)后，能夠把已掌握的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能轉(zhuǎn)化為制訂自主鍛煉計(jì)劃、組織小型體育比賽、指導(dǎo)他們健身的能力。

關(guān)鍵詞：體育專項(xiàng)化；課堂教學(xué)；體育知識(shí)；專項(xiàng)技能；專項(xiàng)體能

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2018）08-0023-03

自2012年上海市教委頒發(fā)《上海市教育委員會(huì)關(guān)于開展“高中體育專項(xiàng)化”教學(xué)改革試點(diǎn)工作的通知》以來，各區(qū)縣高中學(xué)校積極探索，有序推進(jìn)高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革，在許多方面進(jìn)行了探索，取得了經(jīng)驗(yàn)，如在課堂教學(xué)的組織模式上，打破了傳統(tǒng)行政班級(jí)的課堂教學(xué)模式，采用走班制分層教學(xué)模式；在課時(shí)安排上，改變了傳統(tǒng)的每周3節(jié)體育課2節(jié)體育活動(dòng)課的排課形式，施行80分鐘﹢40分鐘或80分鐘﹢80分鐘排課形式，擴(kuò)容了體育專項(xiàng)化課堂教學(xué)時(shí)間，保證了體育專項(xiàng)化課堂的教學(xué)容量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的累加效應(yīng)[1]?？梢哉f，專項(xiàng)化教學(xué)的實(shí)施在一定程度上破除了學(xué)生喜歡體育卻不喜歡體育課的“怪”象；提升了體育教師專業(yè)化素養(yǎng)，促進(jìn)了教師的專業(yè)發(fā)展。

實(shí)踐中所取得的有效經(jīng)驗(yàn)做法和研究成果，為下階段深化高中體育專項(xiàng)化教學(xué)提供了有力支撐。然而，隨著改革的不斷深入，教學(xué)的瓶頸與問題也逐漸顯現(xiàn)。如，雖然已具備了專項(xiàng)化教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，但在具體實(shí)施評(píng)價(jià)的過程中，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)趨于統(tǒng)一性，各不同專項(xiàng)缺乏具體化個(gè)性化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；再如，教學(xué)實(shí)施中存在注重專項(xiàng)技能練習(xí)而忽視理論知識(shí)傳授等。這些瓶頸問題處理不好，將很大程度制約高中體育專項(xiàng)化改革的深入推進(jìn)，影響學(xué)生體質(zhì)健康的提升與體育素養(yǎng)的養(yǎng)成。

一、高中體育專項(xiàng)化教學(xué)存在的問題

1.重專項(xiàng)技能教學(xué)，輕專項(xiàng)體育知識(shí)傳授

《上海市高中體育專項(xiàng)化課程改革指導(dǎo)意見》中明確指出“高中體育專項(xiàng)化教學(xué)旨在幫助學(xué)生掌握體育知識(shí)和1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”。然而，從目前的課堂教學(xué)總體情況來看，大多數(shù)體育教師對(duì)專項(xiàng)的分析、教案的設(shè)計(jì)、教學(xué)方法手段的選擇上都出現(xiàn)重技術(shù)學(xué)習(xí)而輕理論知識(shí)教學(xué)的傾向，這種傾向不利于學(xué)生終身鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和全面發(fā)展。

2.重專項(xiàng)技能練習(xí)，輕專項(xiàng)體能發(fā)展

體育運(yùn)動(dòng)中，技能與體能的發(fā)展相輔相成，技能的掌握需要一定的體能作基礎(chǔ)，體能的提升也需要以技能練習(xí)為載體?！渡虾Ｊ懈咧畜w育專項(xiàng)化課程大綱（試行）》“需要說明的問題”中提出：技能和體能是高中體育專項(xiàng)教學(xué)中的兩大核心[2]，學(xué)生熟練掌握專項(xiàng)技能則能有利于專項(xiàng)體能提高。但在實(shí)際教學(xué)中，較多教師為了能夠使學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)掌握專項(xiàng)技能，往往在專項(xiàng)技能的反復(fù)學(xué)、練中花費(fèi)大量的時(shí)間，對(duì)于專項(xiàng)體能的發(fā)展卻不甚重視，甚至在教學(xué)中出現(xiàn)割裂專項(xiàng)技能和專項(xiàng)體能的現(xiàn)象。如在籃球?qū)ｍ?xiàng)中的“急停跳起投籃”教學(xué)中，學(xué)生完成好這個(gè)動(dòng)作不僅需要正確的急停跳起投籃動(dòng)作，更需要有較好的下肢爆發(fā)力和腰腹核心力量作為支撐。而在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，很多老師只重視跳起投籃中錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，忽視真正影響該動(dòng)作穩(wěn)定性的下肢力量、腰腹力量的發(fā)展。

3.重課堂教學(xué)，輕課外釋放

課外體育活動(dòng)與課堂體育教學(xué)一起構(gòu)成了學(xué)校體育，它是體育課的延伸與補(bǔ)充[3]。在體育專項(xiàng)化教學(xué)中，教師不僅要幫助學(xué)生掌握專項(xiàng)知識(shí)、技能，還應(yīng)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用已掌握的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)體育知識(shí)，在課堂學(xué)習(xí)以外形成自覺的鍛煉習(xí)慣。但從目前實(shí)施過程看，有幾個(gè)因素不同程度地影響到課外體育活動(dòng)的正常開展：一是高中專項(xiàng)化教學(xué)基本都采用的是80分鐘﹢80分鐘的排課形式，這樣安排有利于集中教學(xué)，不利之處是減少課外活動(dòng)時(shí)間；二是學(xué)科會(huì)考和升學(xué)考試壓力，導(dǎo)致課外活動(dòng)時(shí)間被擠占，學(xué)校體育俱樂部、體育社團(tuán)“形同虛設(shè)”。學(xué)生在體育專項(xiàng)化課堂中獲得的知識(shí)、技能，無(wú)法在課外活動(dòng)的實(shí)踐中得到運(yùn)用，接受檢驗(yàn)，建立有效銜接。這種重課堂教學(xué)而輕課外延伸的現(xiàn)狀，使專項(xiàng)化的教學(xué)流于形式，不利于學(xué)生終身鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、針對(duì)高中體育專項(xiàng)化課堂教學(xué)存在問題的對(duì)策分析

針對(duì)高中體育專項(xiàng)化教學(xué)中存在的“忽視理論教學(xué)”“忽視專項(xiàng)體能教學(xué)”“忽視課外銜接”這三點(diǎn)問題，教師需要更新理念，認(rèn)清專項(xiàng)化教學(xué)的根本目的，科學(xué)設(shè)計(jì)并組織教學(xué)。

1.教學(xué)中滲透專項(xiàng)體育知識(shí)

專項(xiàng)體育知識(shí)既包括理論知識(shí)，也包括涉及本專項(xiàng)的其他知識(shí)，如專項(xiàng)的起源與發(fā)展、損傷與防治、場(chǎng)地與規(guī)程、競(jìng)賽組織與編排、價(jià)值與功能等。專項(xiàng)體育知識(shí)是高中體育專項(xiàng)化課堂教學(xué)的重要組成部分，可以加深學(xué)生對(duì)專項(xiàng)的認(rèn)識(shí)和理解，提高學(xué)生學(xué)習(xí)專項(xiàng)的積極性，為技能學(xué)習(xí)奠定良好的思想準(zhǔn)備和理論基礎(chǔ)，為終身從事專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)積蓄力量。因此，教師在專項(xiàng)技能教學(xué)中應(yīng)注意將體育知識(shí)與專項(xiàng)技能學(xué)練有機(jī)結(jié)合，科學(xué)滲透，不顧此失彼。以十年級(jí)第一學(xué)期羽毛球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)進(jìn)度安排表為例（表1）。

從表1的設(shè)計(jì)中可以看出專項(xiàng)體育教師在制定十年級(jí)第一學(xué)期羽毛球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)進(jìn)度時(shí)，第一周就安排了“羽毛球的起源與發(fā)展、場(chǎng)地與規(guī)則”，目的是使學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)在起源發(fā)展和規(guī)則上有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)后續(xù)的專項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)有理性的認(rèn)識(shí)。在第五周安排“損傷與防治”，目的是讓學(xué)生了解準(zhǔn)確科學(xué)鍛煉的方法，以及運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和受傷后的簡(jiǎn)單處理。在第十一周安排“羽毛球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與功能”介紹，目的是進(jìn)一步使學(xué)生認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)在提高身體健康、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)能力方面的功能與價(jià)值，從而提高專項(xiàng)學(xué)習(xí)的積極性。在第十五周安排“競(jìng)賽組織與編排”理論學(xué)習(xí)，目的是使學(xué)生通過專項(xiàng)技能和專項(xiàng)體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，能夠把已掌握的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能轉(zhuǎn)化為制訂自主鍛煉計(jì)劃、組織小型體育比賽的能力。

2.技能教學(xué)中滲透專項(xiàng)體能練習(xí)

開展體育專項(xiàng)化的目的是要通過學(xué)校的體育教學(xué)使學(xué)生能夠掌握一到兩項(xiàng)終身受用的運(yùn)動(dòng)技能，提升鍛煉的積極性，提高體質(zhì)健康水平，整體促進(jìn)國(guó)民身體素質(zhì)健康發(fā)展。從這個(gè)角度來看，專項(xiàng)化是手段，提升體育素養(yǎng)與健康水平是目的。在實(shí)施專項(xiàng)化的過程中，教師要樹立本末意識(shí)，根據(jù)專項(xiàng)特征尋求技能與體能相結(jié)合的合理形式開展教學(xué)。

（1）在三個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中各有側(cè)重

按實(shí)施過程，課堂教學(xué)可分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分，可以在這三個(gè)環(huán)節(jié)中有側(cè)重地滲透體能練習(xí)。以羽毛球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)在各環(huán)節(jié)中的體能滲透為例（表2）。

從表2的內(nèi)容可以表明：準(zhǔn)備部分，將一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)相融合，目的是使學(xué)生在心理和身體上均能達(dá)到專項(xiàng)教學(xué)的最佳準(zhǔn)備狀態(tài)，同時(shí)滲透柔韌、速度、靈敏性體能練習(xí)。基本部分，在專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)時(shí)，教師采用對(duì)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)的反復(fù)練習(xí)，不僅可以提高動(dòng)作質(zhì)量和戰(zhàn)術(shù)能力，還可以有效地促進(jìn)速度、力量、耐力等體能的發(fā)展；在體能部分練習(xí)時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生對(duì)技能掌握情況，盡可能采用動(dòng)態(tài)的、密集的、重復(fù)的組織教法，確保適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和強(qiáng)度，使學(xué)生在鞏固和完善動(dòng)作技能的同時(shí)，提高專項(xiàng)所需體能。結(jié)束部分，教師可以安排各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等部位牽拉練習(xí)，目的是做大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后的放松，同時(shí)又能滲透柔韌性的練習(xí)。

（2）尋求合理的結(jié)合形式

《上海市高中體育專項(xiàng)化課程大綱（試行）》有九個(gè)專項(xiàng)（籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、健美操、武術(shù)），根據(jù)這九個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征可以分為體能主導(dǎo)類和技能主導(dǎo)類。體能主導(dǎo)類專項(xiàng)教學(xué)，應(yīng)注重力量、速度、耐力發(fā)展。技能主導(dǎo)類專項(xiàng)教學(xué)，應(yīng)注重技術(shù)動(dòng)作掌握和動(dòng)作的精確性以及同場(chǎng)對(duì)抗過程中技術(shù)動(dòng)作表現(xiàn)出的穩(wěn)定性。教學(xué)過程中教師要厘清不同類型的專項(xiàng)特征，在教學(xué)中合理地把專項(xiàng)技能練習(xí)與體能練習(xí)有效地結(jié)合起來，在教學(xué)實(shí)施過程中可采取專項(xiàng)技能與體能分步提高、專項(xiàng)技能與體能同步提高，以及專項(xiàng)技能與體能螺旋式提高的形式。

在專項(xiàng)技能與體能相結(jié)合教學(xué)時(shí)應(yīng)注意：（1）體能練習(xí)應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)互為補(bǔ)充，不能讓體能練習(xí)僅僅是課堂教學(xué)的一種補(bǔ)償性練習(xí)內(nèi)容。（2）體能練習(xí)應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)緊密聯(lián)系，為今后復(fù)雜專項(xiàng)動(dòng)作教學(xué)做好鋪墊。（3）要關(guān)注每個(gè)學(xué)生之間的個(gè)體差異，從學(xué)生的身體實(shí)際情況出發(fā)，分層設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，容易產(chǎn)生疲勞，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過小，達(dá)不到鍛煉的效果。（4）要有計(jì)劃分步驟穩(wěn)步推進(jìn)，切勿盲目實(shí)施。

3.制定體育競(jìng)賽機(jī)制，釋放課堂教學(xué)成效

可以根據(jù)學(xué)生對(duì)專項(xiàng)知識(shí)、技能掌握的情況，制定“課內(nèi)教、課外賽”相結(jié)合的競(jìng)賽機(jī)制，釋放課堂教學(xué)成果，避免課內(nèi)與課外脫節(jié)。例如：每學(xué)期或每學(xué)年可以開展班與班之間、年級(jí)與年級(jí)之間的循環(huán)比賽或排位賽；根據(jù)學(xué)生對(duì)專項(xiàng)理論知識(shí)掌握的總體情況，校內(nèi)競(jìng)賽組織可以放手讓學(xué)生自己組織競(jìng)賽，把制定競(jìng)賽規(guī)程、安排賽程、裁判等工作都交給學(xué)生來完成，通過競(jìng)賽既可以檢驗(yàn)教學(xué)效果，又可以使學(xué)生對(duì)已獲得的專項(xiàng)知識(shí)技能有釋放的平臺(tái)。這樣既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又提升體育核心素養(yǎng)。同時(shí)，體育教師可以向?qū)W校管理層建議調(diào)整學(xué)生在校參加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，充分利用體育活動(dòng)課時(shí)間，把體育俱樂部和體育社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間真正還給學(xué)生，切實(shí)做到課堂教學(xué)向課外延伸。

三、高中體育專項(xiàng)化教學(xué)的探究成效

上海市高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革以來得到了學(xué)生、教師、家長(zhǎng)和社會(huì)各界的一致認(rèn)可。在取得成績(jī)的同時(shí)，我們要認(rèn)清在教學(xué)中還存在著問題，在今后的教學(xué)實(shí)踐中教師應(yīng)科學(xué)、系統(tǒng)地把知識(shí)、技能、體能與課外延伸有機(jī)融合起來，激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力。通過體育專項(xiàng)化學(xué)習(xí)后，能夠把已掌握的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能轉(zhuǎn)化為制訂自主鍛煉計(jì)劃、組織小型體育比賽、指導(dǎo)他們健身的能力。使學(xué)生無(wú)論從專項(xiàng)理論知識(shí)，還是專項(xiàng)技能方面，都能真正地做到熟練掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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