試析籃球運動員參賽風(fēng)險與教練員臨場指導(dǎo)

張超

摘要教練員賽前對運動員參賽風(fēng)險進行預(yù)測和評估，制定合理比賽預(yù)案，實施賽中及時精準(zhǔn)有效的控制和指導(dǎo)，采取各種措施消除或減少參賽風(fēng)險事件發(fā)生的各種可能性，或是降低這些參賽風(fēng)險事件發(fā)生時造成的損失，是其高水平執(zhí)教能力的體現(xiàn)。

關(guān)鍵詞籃球 風(fēng)險 預(yù)測評估

一、對參賽風(fēng)險與變異的控制

（一）回避風(fēng)險，調(diào)整參賽目標(biāo)，避免“崩盤”發(fā)生

當(dāng)運動員參賽風(fēng)險發(fā)生可能性太大，不利后果太嚴(yán)重，又沒有其他策略或別的方法來應(yīng)對這種風(fēng)險時，就需要采取參賽風(fēng)險回避，考慮主動放棄參加比賽或改變參賽目標(biāo)。參賽風(fēng)險評估也是一個動態(tài)變化過程，可以針對運動員個體進行定期追蹤評測，也可以針對某一具體比賽、某一運動隊進行，評估結(jié)果具有一定時效性。如“choking”現(xiàn)象就是競賽中運動員認(rèn)知壓力或焦慮（即意識狀態(tài)）會導(dǎo)致注意朝向無關(guān)任務(wù)的暗示，使運動員不能捕捉到有關(guān)任務(wù)的信息，或者說在一定壓力條件下運動成績出現(xiàn)下降，其實質(zhì)是在壓力條件下一種習(xí)慣的運動執(zhí)行過程發(fā)生衰變現(xiàn)象，在競賽中這種衰變就導(dǎo)致運動員“反勝為敗”乃至“崩盤”現(xiàn)象出現(xiàn)。

（二）尋求機會，降低風(fēng)險，力求“翻盤”

應(yīng)采取各種措施與方法消除或減少運動員參賽風(fēng)險事件發(fā)生的各種可能性，或是降低這些參賽風(fēng)險事件發(fā)生時造成的損失。參賽過程中運動員能夠做到風(fēng)險自我控制的手段是風(fēng)險降低和風(fēng)險自留。風(fēng)險降低是運動員積極應(yīng)對參賽風(fēng)險的主要策略，或在賽前采取一定措施降低不利事件發(fā)生的可能性，如周密細致的大賽前準(zhǔn)備工作、科學(xué)的參賽風(fēng)險決策等，或在賽中不利事件發(fā)生時采取措施減少其不良后果。在防范風(fēng)險時最好將每一個具體風(fēng)險因素都識別出米，采取不同手段、措施對這些因素進行隔離，從而把風(fēng)險減輕到可接受水平。

二、教練員規(guī)避參賽風(fēng)險的臨場指導(dǎo)

（一）重視開場階段

任何一場比賽開局都關(guān)系到本場比賽主動權(quán)掌握問題，即使競技實力有一定差距，也關(guān)系到運動隊作戰(zhàn)氣勢問題，開局好壞實際上是對雙方比賽準(zhǔn)備的檢驗，也是對賽前制定的關(guān)于本場比賽謀略與決策是否正確可行的檢驗，良好開局不僅能增強運動員（隊）的信心，而且也能給對手造成強大壓力，迫使其耗用更多精力或者一時失去方寸導(dǎo)致參賽節(jié)奏紊亂。

（二）抓好力拼相持階段

競技實力綜合水平相當(dāng)且賽事級別高的比賽勢必對比賽雙方提出更加全面和特殊的要求。實際上實力相當(dāng)?shù)碾p方開局之后很快就進入相持階段。教練員通過對對手實力的判斷，預(yù)計該場比賽的競爭程度，提高比賽中相持階段進攻防守技戰(zhàn)術(shù)運用水平。教練員必須在戰(zhàn)術(shù)安排上進行調(diào)整以打破相持局面，例如改變戰(zhàn)術(shù)組合，通過增加進攻人員安排增加進攻次數(shù)，提高進攻實效，創(chuàng)造更多進攻機會，在比分上占取較大優(yōu)勢，或者通過積極主動的防守破壞對方進攻，使對方在多次進攻無效或低效后被迫改變?nèi)藛T組合和戰(zhàn)術(shù)打法。

（三）重視領(lǐng)先或優(yōu)勢明顯下的爭奪

比賽過程中運動員的發(fā)揮表現(xiàn)能夠很快反映出來。當(dāng)出現(xiàn)很大優(yōu)勢時候，教練員應(yīng)該本著擴大戰(zhàn)果，掌握戰(zhàn)局，或者是保存實力、鍛煉隊伍（或新手）、演練新技戰(zhàn)術(shù)等不同目的來實行指導(dǎo)。但是教練員自己首先要防止思想松懈，同時不斷提醒和采用不同技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)來保證運動員出現(xiàn)輕敵現(xiàn)象發(fā)生，防止被“翻盤”現(xiàn)象發(fā)生。在領(lǐng)先情況下運動員極易出現(xiàn)技術(shù)處理隨意，技戰(zhàn)術(shù)行動隨意，教練員應(yīng)抓住對手士氣低落，要求全隊控制住比賽主動權(quán)，保持優(yōu)勢。

（四）加強落后或無優(yōu)勢下的爭奪

當(dāng)比賽雙方實力不等，或者由于執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)或人員安排出現(xiàn)錯誤而導(dǎo)致本隊出現(xiàn)比分落后，尤其是本來實力高于對方而出現(xiàn)落后時，教練員應(yīng)該審時度勢，明確運動員（隊）本場參賽目標(biāo)，鼓勵運動員進行積極自我技戰(zhàn)術(shù)和心態(tài)調(diào)整，克服畏懼、畏難、慌亂情緒，穩(wěn)住陣腳，力求減少失誤，減緩失分進程，或者選用新的技戰(zhàn)術(shù)，或者選派新的選手，嘗試采用“奇兵制勝”的人員安排和戰(zhàn)術(shù)布置。

（五）抓好結(jié)束階段的控制

比賽臨近結(jié)束時，教練員抓住最后幾分、幾秒時刻決定技戰(zhàn)術(shù)打法。比賽結(jié)束階段往往會以計算數(shù)秒鐘內(nèi)雙方的攻防次數(shù)來決定戰(zhàn)術(shù)，也會根據(jù)對方隊員的犯規(guī)次數(shù)、本方場上隊員實際情況以及勝幾分小組出線、爭得較好名次，或負(fù)幾分既能保證小組出線，又能避開強隊等等，以便利用規(guī)則調(diào)整特殊陣容和打法，進攻時采取攻內(nèi)線還是攻外線、用多少秒開始攻擊、可以控制球多少秒、由誰擔(dān)任最后攻擊任務(wù)、攻擊點在哪個區(qū)域、第一攻擊人、點受阻時第二攻擊人、點如何銜接、攻擊完成后如何組織防守、對方可能采取的行動是什么等等。

三、結(jié)束語

在這短暫卻非常重要的時段，教練員指導(dǎo)時既要強調(diào)堅持打法，又要強調(diào)隨機應(yīng)變。這是既要冒險但又力求有相當(dāng)把握，這種把握既是平時技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的反映，也是心理穩(wěn)定性訓(xùn)練的表現(xiàn)，也是對教練員和運動員智謀膽識的檢測。