拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用

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摘要伴隨著當前社會的進步和發(fā)展，人們的生活水平獲得了快速提升，人們自身的健康意識也獲得了較大的提升。多進行實踐性課程不但能夠推進學(xué)生自身的身體健康，同時還可以培養(yǎng)出學(xué)生自身頑強的體魄與堅強的毅力。拓展訓(xùn)練可以說屬于一種有著強大實踐性的一種實踐性課程，其在最近幾年被廣泛的使用到了高職院校體育的教學(xué)里，可是其中還是會或多或少的出現(xiàn)一些問題。本文通過對高職院校體育教學(xué)里拓展訓(xùn)練等相關(guān)問題進行分析，總結(jié)當前拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)里具體的一些改善措施，希望能夠為高職院校體育教學(xué)提供一些參照和借鑒。

關(guān)鍵詞拓展訓(xùn)練 高職院校 體育教學(xué)

近幾年伴隨著科學(xué)技術(shù)水平持續(xù)的進步和發(fā)展，在多個領(lǐng)域的行業(yè)里人才之間的競爭可以說是非常激烈的，所以當前社會在人才等方面提出的要求也更為嚴格，不再僅僅是要求能夠用人才去獲得比較專業(yè)的技能，同時還要求人才自身能夠擁有健康的體魄以及堅強的毅力等。特別是近幾年，有很多高職院校把德國教育家?guī)鞝柼亍h恩在1941年指出的拓展訓(xùn)練引進到體育的教學(xué)里面，監(jiān)管其可以在極大程度上使得學(xué)生自身的學(xué)習(xí)壓力得到緩解，使得學(xué)生在體育上的熱情度得到提升，使得學(xué)生團隊擁有合作和競爭的意識，推進學(xué)生自身身心上的健康發(fā)展；可是盡管是這樣當前其中仍然出現(xiàn)很多的問題。只有對這些問題進行清除，指出相關(guān)的改善措施，才可以真正將進行拓展訓(xùn)練的作用發(fā)揮出來。

一、高職院校體育教學(xué)概述

（一）高職院校體育教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀

在在新一輪高校課程進行變革的過程中，體育課程變革的進行令高職院校體育教學(xué)產(chǎn)生了翻天覆地的變化。首先，高職院校體育教學(xué)上的課時數(shù)有了一定的增長，體育課不在只是一年級與二年級所進行的一門必修課，其成為了當前全校學(xué)生都強制參加的一門課程，體育課可以說存在與整體高等職業(yè)學(xué)校的學(xué)制中；其次，高職院校中體育教師其自身的素質(zhì)也獲得了較大幅度的提高，有著講師以上資質(zhì)的教師變成了體育教師的主體；再次，高職院校體育教學(xué)的中的內(nèi)容也產(chǎn)生了非常大的轉(zhuǎn)變，除了基礎(chǔ)的田徑運動以及球類的運動以外，多種有著娛樂性質(zhì)以及文化性質(zhì)的體育活動比如體育舞蹈和武術(shù)等，也變成了當前高職體育進行教學(xué)過程里經(jīng)常會看到的內(nèi)容。

二、拓展訓(xùn)練與高職院校體育教學(xué)

（一）拓展訓(xùn)練的含義

拓展訓(xùn)練最開始可以說最初被作為一種團隊精神去進行培養(yǎng)并且完成訓(xùn)練的，其經(jīng)常被使用在去對企業(yè)員工進行培訓(xùn)的過程里。拓展訓(xùn)練可以說被認為是對學(xué)生自身心理素質(zhì)給予提高并使得學(xué)生之間合作精神獲得培養(yǎng)的一種起到促進作用的方式。可是拓展訓(xùn)練其自身起到的作用遠遠不是局限在對企業(yè)員工所進行的人職培訓(xùn)。通過把群體帶到自然環(huán)境或者是一種特殊規(guī)定的挑戰(zhàn)環(huán)境，令人們將團隊作為單位去完成一系列具備一定挑戰(zhàn)意義的活動，在活動里去對人自身的毅力和心理素質(zhì)給予培養(yǎng)，使得學(xué)生之間能夠形成一種有效的人際合作，可以說這是進行拓展訓(xùn)練的核心方式，這樣的一種活動模式可以說是非常專業(yè)的，因此其也就意味著在進行訓(xùn)練的時候不能夠缺少專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)員以及一定數(shù)量的參與者，具備這些條件后拓展訓(xùn)練就可以在不同的環(huán)境里去進行起來，訓(xùn)練獲得的結(jié)果也會對于當前團隊里成員自身的發(fā)展起到非常好的促進作用。

（二）拓展訓(xùn)練的作用

拓展訓(xùn)練一般都是將體力訓(xùn)練作為訓(xùn)練的基礎(chǔ)，除了將參與訓(xùn)練者自身的身體素質(zhì)給予提升之外，還會對參與者自身的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響。有相關(guān)的研究顯示，拓展訓(xùn)練能夠幫助高職中的學(xué)生去對自身的“軟實力”給予提升，通過所進行的拓展訓(xùn)練，高職學(xué)生中比較欠缺的團隊合作精神和奉獻精神等就可以獲得有效的提升和培養(yǎng)；此外，采取不同形式的拓展訓(xùn)練也可以使得不同年級和不同專業(yè)的高職學(xué)生其自身的軟實力獲得有效的發(fā)展，也就是拓展訓(xùn)練活動可以令不同年齡以及不同專業(yè)的學(xué)生通過訓(xùn)練這一有效的過程收獲到一個與眾不同的心理感受，學(xué)生自身的成長也顯示出了學(xué)生存在的差異，這種情況可以說也是拓展訓(xùn)練自身所具備的魅力。

（三）拓展訓(xùn)練在當前高職院校體育教學(xué)中的意義所在

高職教育的主要目的是給社會去輸送一些高質(zhì)量并且擁有一定技能的人才，這就要求這些人才不僅僅需要在職業(yè)技術(shù)上有比較出色的表現(xiàn)，同時還需要擁有一定的心理能力。拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)以及對個體心理能力進行發(fā)展上具有特別的作用，所以，拓展訓(xùn)練開始出現(xiàn)在一些高職院校的體育教學(xué)里，并且還會令高職院校體育教學(xué)自身的作用獲得有效的升華；此外，拓展訓(xùn)練的進行活動的形式是非常多的，其并不會受到傳統(tǒng)的田徑運動以及球類運動等體育活動的規(guī)則影響，學(xué)生可以在進行活動的過程里體會到更加豐富的樂趣，這也使得當前高職院校體育在教學(xué)的內(nèi)容上變得更為靈活；除了這些以外，拓展訓(xùn)練還有還能夠更好的對體育教學(xué)的功能給予實現(xiàn)，使得學(xué)生自身的體育能力獲得快速發(fā)展，令學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的態(tài)度獲得有效的改觀，從而使得學(xué)生能夠形成一種終身運動的思想意識。

三、當前高職院校體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析

伴隨著當前我們國家教育體制的持續(xù)改革，很多院校開始對于自身的課程進行了適宜的調(diào)整與安排，將過去所使用的傳統(tǒng)的教學(xué)形式進行了改變，特別是針對體育課程所進行的學(xué)習(xí)和安排，這種安排已經(jīng)被提到了一個十分主要的位置上，并且高校已將開始真正的進入到了“身體就是革命的本錢”，開始不讓學(xué)生們只是去拼命的去讀書，而是提倡學(xué)生去做一些能夠試想勞逸結(jié)合的運動，具體的來說，其一，體育課時上的安排開始不僅僅是想以往一周只進行二節(jié)課的鍛煉，而是開始針對不同班級去采取不同形式的課程設(shè)置，這在基礎(chǔ)上使得體育課堂教學(xué)成效非?？焖俚奶岣?；其二，體育課程開始在全校去執(zhí)行，針對體育教學(xué)上的分配和設(shè)置，開始不僅僅是按照其理論課中布置的多少而去完成減量，使得體育課變成了全校都需要進行的必修課，使得學(xué)生能夠在自身的思想意識中深刻的認識到加強健體的主要作用；其三，對于當前體育課堂的教學(xué)形式完成了創(chuàng)造和完善，使得以往比較單一并且枯燥的跑和跳或者是球類運動的模式得到了改變，并且在其中還添加了一些能夠吸引學(xué)生的教學(xué)形式，例如說開拓思維的有效使用還有就是多媒體教學(xué)自身的廣泛使用與推廣，其令體育課程變得更加的豐富多彩，同時還兼具了多樣性與娛樂性，并且使得當前高職體育教學(xué)的質(zhì)量獲得了極大的提升；其四，使得體育師的資力量得到了較快的建設(shè)，體育課程開始不僅僅是一門可以進行也可以給主課讓路的副課了，老師其自身的教學(xué)能力也獲得了較大的提高，其在教學(xué)能力以及整體素養(yǎng)上完成了全方位的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，使得體育老師隊伍建設(shè)獲得了快速提升，使得體育課程也變成了有著一定科學(xué)性和前瞻性的學(xué)科，真正的給高專學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)打下了十分堅實的發(fā)展基礎(chǔ)。

四、拓展訓(xùn)練在當前高職體育教學(xué)里出現(xiàn)的相關(guān)問題

（一）學(xué)生團隊缺少合作意識

拓展訓(xùn)練可以說是我們國家要進行高職體育新所引入的一種新型的課堂訓(xùn)練形式，為了加強高職學(xué)生其整體的體能發(fā)展，因此適當?shù)娜W(xué)生給予身體素質(zhì)的訓(xùn)練是十分有必要的，同時也是切實可行的一種辦法，因為拓展訓(xùn)練當前在我們國家還僅僅是處于一種萌芽的發(fā)展階段，教師對于拓展訓(xùn)練其基礎(chǔ)給予的定義，在認識上還存在很大的不足，再加上學(xué)校在進行拓展訓(xùn)練上所安排的時間較少，其自身能夠進行實施的項目就變得非常少，只是完成一些相對簡單、并且容易進行操作的單獨的幾個項目，一直使用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，關(guān)注個人能力上的培養(yǎng)，而對于學(xué)生團隊自身意識上的強化有所忽視，同時其對于學(xué)生團隊意識上的培養(yǎng)并未給予過多的關(guān)注，這種情況使得學(xué)生團隊在合作觀念上較為淡薄。

（二）學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣不足

因為新引入的拓展訓(xùn)練當前還是處于一種初試的階段，因為當前很多體育教師對其在認識上還存在很大的不足，可以說對其給予的認識度并不是很高，從而為拓展訓(xùn)練自身的使用過程也帶來了非常大的困難，教師還僅僅是對于敘述進行一些相對簡單并且比較單一的體育訓(xùn)練項目，比如進行跳繩和跑步與籃球等，教學(xué)的形式還是相對老練的，教學(xué)項目相對比較枯燥，這種情況會對學(xué)生在進行體育學(xué)習(xí)上的積極性被打消，使得學(xué)生自身的學(xué)習(xí)興趣不斷的減弱，再加上其原來學(xué)校對于體育課程上給予的重視程度并不是很高，學(xué)生在體育課上面所給出的表現(xiàn)相對散漫，所以，體育課程在進行教學(xué)的時候并不能夠有效的將自身應(yīng)該具備的作用發(fā)揮出來。

五、拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)里的改進措施

（一）強化團隊之間的合作，培養(yǎng)競爭意識

我們都聽過三個和尚的故事，其中三個和尚為什么會沒有水主要還是因為他們自身缺少足夠的團隊合作意識，在一起使勁的時候就會彼此推脫，從而使得個人利益受到嚴重的損失。因此我們也不難看出，團隊合作不管是針對當前的生活亦或是對于未來的工作可以說都是非常主要的。因此在對學(xué)生進行拓展訓(xùn)練的時候，強化學(xué)生自身的團隊合作精神并且積極的對于學(xué)生自身競爭意識給予培養(yǎng)是當前進行體育教學(xué)過程中所必須的，其針對提升學(xué)生的整體素質(zhì)能力也有著非常大的成效。在對學(xué)生進行體育拓展訓(xùn)練的課堂上，教師一般都會使用分組競賽的形式去對學(xué)生自身團隊合作和競爭意識給予培養(yǎng)。

例如，開始綁腿運球活動項目的時候，教師可以適當?shù)陌褜W(xué)生分為六人一組去完成綁腿運球的比賽，并且區(qū)分打底是那一組在不對比賽規(guī)則給予違反的情況下抵達終點所消耗的時間最短，那么其就是最后獲得勝利的小組。這就要求同學(xué)之間的默契和團隊之間的協(xié)助能夠更加的緊密，尤其是針對中間的幾位學(xué)生來講，他們每個人的兩只腿都一起被綁住了，因此其進行的每一步的都要求去與左右兩邊同學(xué)的步伐和速度進行配合，只有這樣才可以使得活動能夠順利的完成，在六位同學(xué)里，只要有一位同學(xué)稍稍出現(xiàn)一些不配合的情況，這都可能會對學(xué)生最后的配合效果產(chǎn)生影響，同時還會出現(xiàn)摔跤的情況。因此我們可以看出，團隊之間的合作力量是對比賽是否能夠獲得成功最為主要的影響因素。因此，在當前進行體育教學(xué)的時候盡可能多進的去完成拓展訓(xùn)練項目不但能夠使得學(xué)生自身的身心得到健康發(fā)展，同時還可以強化學(xué)生在團隊之間的合作與爭意識，使得學(xué)生其整體的素質(zhì)得到提升。

（二）提升學(xué)生自身興趣，刺激內(nèi)在潛能的發(fā)揮

高職學(xué)習(xí)針對學(xué)生來講可以說是其自身學(xué)習(xí)課程比較多的一個學(xué)習(xí)階段，學(xué)生自身的任務(wù)也十分的繁重，再加上學(xué)校對于體育課程缺少關(guān)注，每周經(jīng)常會安排一節(jié)的體育課程同時體育教學(xué)的形式也過于單一和枯燥，長此以往，經(jīng)常會影使得學(xué)生在進行體育課程上的運動積極性被打消，甚至?xí)X得體育已經(jīng)變成了一門并不是十分重要的課程。為了對于這一種不良的情況，其進行引入的拓展訓(xùn)練能夠使得學(xué)生再次的對體育產(chǎn)生新的認識，有利于對學(xué)生自身的興趣給予提升同時還能夠刺激學(xué)生其自身的潛能。教師能夠?qū)W(xué)生感興趣的游戲以及真人秀節(jié)目進行整改讓后使其能夠在體育拓展訓(xùn)練項目中被使用，使得學(xué)生能夠親身體會到之前只可以使用視覺而感觀到的事物，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)上提升興趣，同時在進行拓展訓(xùn)練的時候可以刺激學(xué)生其內(nèi)在的一些潛能，使得學(xué)生主動動手和動腦的意識等得到培養(yǎng)，為促進體育教學(xué)的發(fā)展貢獻力量。

六、結(jié)束語

拓展訓(xùn)練可以說屬于一種新型的體育與教育形式，其對于傳統(tǒng)體育教學(xué)里所出現(xiàn)的不足給予了有效的補充，同時還可以對當前體育教育的需要給予滿足，在中學(xué)體育教學(xué)進行時可以看出，其不但能夠有效的推進學(xué)生身體素質(zhì)的強化，還能夠使得學(xué)生自身的團合作意識與競爭意識得到強化，加強自身的自信心，并且還可以在一定程度上使得學(xué)生在進行學(xué)習(xí)上的壓力得到緩解，真正的給學(xué)生打造出一個比較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。