緩解考前壓力 杜絕突發(fā)耳聾

彭湘粵

即將參加今年局考的小林，前段時(shí)間突然感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲，由于學(xué)習(xí)緊張，一直沒有告訴媽媽，自己強(qiáng)撐著上學(xué)。直到后來發(fā)現(xiàn)左耳在接聽電話時(shí)聽不到對方說話，這才意識到問題的嚴(yán)重性，到醫(yī)院診斷為突發(fā)性耳聾。

突發(fā)性耳聾或稱特發(fā)性突發(fā)性聾，簡稱“突聾”，是指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽力損失。主要臨床表現(xiàn)為單側(cè)聽力下降，可伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、惡心、嘔吐等，感冒、受涼、勞累、精神緊張等可誘發(fā)。臨床上突發(fā)性耳聾發(fā)病年齡在30?60歲者占到70%，且發(fā)病低齡化日漸明顯。尤其是中考生和高考生，因?qū)W習(xí)壓力大，突聾發(fā)生的比率有所增加。

耳鳴、耳悶是突發(fā)性耳聾的首發(fā)癥狀，很多人并未予重視?；颊叩穆犃σ话阍跀?shù)分鐘或數(shù)小時(shí)內(nèi)下降至最低點(diǎn)，少數(shù)患者可在3天內(nèi)聽力損失達(dá)到最低點(diǎn)。因此，出現(xiàn)不明原因耳鳴、眩暈，且伴有聽力下降，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。突發(fā)性耳聾治療越早療效越好，盡量在兩周內(nèi)開始治療，若發(fā)病后1個(gè)月以上才開始治療，則效果不滿意。

孩子的學(xué)習(xí)固然重要，但身體更重要。家長除了在生活上關(guān)心他們的飲食外，還要保證孩子生活規(guī)律，充分休息，睡眠充足，避免過度勞累；保持心情舒暢，避免急躁、發(fā)怒等不良情緒；適當(dāng)鍛煉身體，防止疾??；避免噪聲刺激，不要長時(shí)間在高噪音區(qū)逗留；在高噪音環(huán)境中戴上耳塞；避免頭部外傷；盡可能避免接觸重金屬及其制品，避免使用奎寧、鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等耳毒性藥物；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止便秘。此外，勿劇烈嘔吐、咳嗽、用力擤鼻，因?yàn)閯×业膭?dòng)作可在胸內(nèi)壓、靜脈壓和腦壓增高的同時(shí)引起中耳壓力突然改變，窗膜破裂，發(fā)生突聾。