你有沒有遇到過特別膽小的孩子?他們似乎比同齡人更敏感謹慎,晚上睡覺不愿關(guān)燈、下雨打雷會驚慌失措,尤其是進入陌生的環(huán)境,即使有爸爸媽媽在身邊依舊感覺不安定。
恐懼是怎么形成的呢?
行為主義心理學家通過實驗,發(fā)現(xiàn)孩子天然害怕三件事情:
1. 突然發(fā)生的巨大聲響,比如打雷或者家里墻壁上的東西突然掉下來發(fā)出的聲音。
2. 身體突然失去平衡,比如突然掉到一個洞里。
3. 對他們身體的創(chuàng)傷,比如被老師或家長體罰、遭遇同學欺凌。
最為關(guān)鍵的是,當這三件事任一個發(fā)生,伴隨著A事件(A與三者均不相關(guān)),則很有可能孩子也會對A產(chǎn)生連帶的恐懼。
著名小兔子實驗就闡釋了這個道理:心理學家讓小嬰兒看著原本他并不懼怕的小兔子,然后突然在嬰兒身后敲擊出很大的聲音。這樣的情況反復出現(xiàn)多次以后,嬰兒就會開始恐懼兔子,看到兔子就害怕或者大哭起來。其實他們怕的并非是兔子本身,而是莫名的巨大聲響,只不過是在意識上把二者關(guān)聯(lián)了起來,所以再遇到兔子會感到害怕。
爸爸媽媽們該如何幫助家里的“膽小鬼”勇敢起來呢?
比如孩子怕黑,晚上睡覺從不允許關(guān)燈,其實是他們對黑暗里會發(fā)生什么產(chǎn)生未知的恐懼,缺乏安全感。家長可以先和他們溝通,告訴他們爸爸媽媽就在隔壁房間,如果遇到情況只要他/她呼叫,會第一時間出現(xiàn),保障他們的安全。然后睡前將房門打開,試著每天關(guān)上一點,并嘗試逐步將臥室的光線調(diào)暗,這樣就可以循序漸進地幫助他們克服對黑暗的恐懼。
(據(jù)騰訊教育6.5訊)