有關(guān)籃球意識的幾點思考

臧鵬

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2018）05-178-01

摘要 籃球意識是參與運(yùn)動者對籃球運(yùn)動的規(guī)律的基本認(rèn)識和運(yùn)用，這種意識是經(jīng)過系統(tǒng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練而來的。筆者經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，在中小學(xué)籃球運(yùn)動教學(xué)和比賽中，籃球戰(zhàn)術(shù)方面的意識較為薄弱。本文分析了中小學(xué)戰(zhàn)術(shù)意識存在的問題，并針對問題提出相應(yīng)的提高策略。

關(guān)鍵詞 籃球 意識 提高

一、前言

作為一項競技性體育運(yùn)動項目，籃球經(jīng)歷了上百年的發(fā)展歷程，從最初的理論到具體運(yùn)動方法不斷的改革和完善，當(dāng)前籃球運(yùn)動已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)重要的運(yùn)動項目。籃球運(yùn)動不僅是體質(zhì)、精神、戰(zhàn)術(shù)和意識上的較量，體現(xiàn)了參與者拼搏進(jìn)取的生機(jī)與活力，也是體育精神和團(tuán)隊精神的重要體現(xiàn)。通常情況下，籃球比賽結(jié)果具有很強(qiáng)的不可預(yù)見性，這無疑增加了籃球項目的觀賞性?；@球作為中小學(xué)教材中重要的體育項目之一，深受廣大中小學(xué)生的喜愛，很多中小學(xué)籃球隊員積極參與業(yè)余訓(xùn)練，在平時和運(yùn)動和比賽中具備嫻熟的技巧，但戰(zhàn)術(shù)意識相對不足。培養(yǎng)中小學(xué)生較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識，幫助他們在激烈的比賽中合理的支配自身的動作和行為，注重隊友之間的配合，有效發(fā)揮團(tuán)隊的力量，從而展現(xiàn)籃球運(yùn)動的特殊魅力。

二、中小學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識存在的問題

（一）觀察分析能力不足

作為籃球意識最基本的條件，觀察分析能力在籃球運(yùn)動中十分重要，這種能力可以提高中小學(xué)生注意力和觀察習(xí)慣，提高個人對形勢的判斷、反應(yīng)和臨場處理能力。在進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)時，要做到注意賽場上其他人的位置，眼睛不能看球，用手感去支配籃球的動向。據(jù)筆者觀察發(fā)現(xiàn)，很多中小學(xué)生臨場觀察分析能力有所欠缺，在比賽時將大部分精力放在籃球上，做不到運(yùn)球和觀察同時進(jìn)行。

（二）戰(zhàn)術(shù)理論水平有所欠缺

在籃球運(yùn)動實踐中，戰(zhàn)術(shù)理論是基礎(chǔ)，但是在中小學(xué)理論教學(xué)中，很多教師將主要精力放在籃球技巧的訓(xùn)練上，忽視了戰(zhàn)術(shù)理論的學(xué)習(xí)和指導(dǎo)，在很大程度上影響了學(xué)生戰(zhàn)術(shù)理論的提高，進(jìn)而影響戰(zhàn)術(shù)意識。

（三）跟進(jìn)意識不強(qiáng)

在籃球運(yùn)動進(jìn)行快攻推進(jìn)時，無球隊員要根據(jù)場上實際情況按照固定的層次和路線進(jìn)行該項動作的進(jìn)行。在很多中小學(xué)籃球教學(xué)和訓(xùn)練時，快攻推進(jìn)往往判斷不好籃球的動向，無球時不懂得積極跟進(jìn)和防守，跑動缺乏積極性，導(dǎo)致在比賽中白白喪失很多機(jī)會，比如在籃板球時、隊友傳球時以及隊友回傳等；此外，在籃球快攻推進(jìn)層次和路線方面，有很多不合理的地方，往往很多人跑到一堆或者直線推進(jìn)，這導(dǎo)致籃球意識很難有質(zhì)的提高。

（四）籃板球意識薄弱

在籃球比賽中，籃板球作為獲得控球權(quán)的重要方法，可以瞬間改變攻守之間的轉(zhuǎn)換，可以有效保障進(jìn)攻次數(shù)。但是現(xiàn)實中不難發(fā)現(xiàn)，多數(shù)中小學(xué)生普遍存在籃板球意識薄弱的情況，不去積極卡位，對于籃球的反彈不能合理的判斷，對與籃板球全憑自身主管意識去判斷走向，也會在很大程度上影響籃球意識的提高。

（五）比賽節(jié)奏的意識差

在籃球比賽節(jié)奏意識方面，中小學(xué)籃球運(yùn)動員意識較差，在比賽時完全憑個人感覺任意發(fā)揮，缺乏控制比賽節(jié)奏的能力，比賽隨意性很強(qiáng)，這種現(xiàn)象也在很大程度上制約現(xiàn)場比賽的發(fā)揮。

三、籃球意識培養(yǎng)與提高的策略

（一）注重學(xué)生思維能力的提高

籃球比賽中現(xiàn)場形勢千變?nèi)f化，沒有固定的變化模式，參與者要根據(jù)現(xiàn)場實際情況去進(jìn)行對策相應(yīng)，隨機(jī)應(yīng)變的思維能力顯得尤為關(guān)鍵，學(xué)生應(yīng)建立籃球運(yùn)球比賽知識和整體化的框架，對現(xiàn)場有正確的認(rèn)識，提供參與的興趣和自信，進(jìn)而去實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的思想。

（二）明確自身職責(zé)，把握團(tuán)隊配合規(guī)律

籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變，具有很大的機(jī)動性和應(yīng)變技巧，在平時比賽和練習(xí)中，學(xué)生應(yīng)明確自身職責(zé)，把握好團(tuán)隊配合的規(guī)律，建立團(tuán)隊的概念和意識。同時對于不同位置要有明確的任務(wù)分工，在跑位路線、角度和方法上有科學(xué)合理，逐步形成系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)配合，建立起牢固的動作習(xí)慣與條件反射，形成良好的籃球戰(zhàn)術(shù)和籃球跑位意識。

（三）注重觀察能力的培養(yǎng)

籃球比賽現(xiàn)場形勢變化很大，良好的觀察能力能幫助隊員快速作為判斷，在運(yùn)球時利用余光觀察對手和隊友的走位，利用合理的戰(zhàn)術(shù)技巧和運(yùn)球方式提高傳球、投球的準(zhǔn)確率，從而取得好的效果。在比賽時要善于觀察，進(jìn)而采取合理的行動去掌控比賽。

（四）注重應(yīng)變能力的培養(yǎng)

良好的應(yīng)變能力是籃球意識的重要體現(xiàn)，在平時訓(xùn)練和比賽中，教師要注重提高學(xué)生的應(yīng)變能力，同時培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，在比賽時根據(jù)局勢隨機(jī)應(yīng)變，從而取得很好的效果。

（五）實戰(zhàn)中強(qiáng)化籃球意識

籃球意識的強(qiáng)化需要通過實戰(zhàn)來實現(xiàn)，意識在籃球比賽的攻守對抗中起著主導(dǎo)作用，而籃球的實戰(zhàn)能夠充分體現(xiàn)攻守的對抗性，所以平時的教學(xué)比賽中，教師可以通過及時暫停來講解比賽，以便學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，在以后的訓(xùn)練和比賽中逐步改進(jìn)和提高，從而有效強(qiáng)化籃球意識。

四、結(jié)束語

中小學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)和提高不是一朝一夕的事情，這是一項復(fù)雜的和長期性的工作，不僅需要教師在平時訓(xùn)練中嚴(yán)格對待，更需要學(xué)生的積極配合。在籃球意識的培養(yǎng)時，要根據(jù)學(xué)生具體情況進(jìn)行不同的訓(xùn)練方法，從理論知識和基礎(chǔ)技術(shù)抓起，鼓勵學(xué)生主動挖掘籃球運(yùn)動中的規(guī)律，使隊員盡快提高籃球運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)水平。此外，教師要鼓勵學(xué)生在比賽積極交流，相互之間取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步，根據(jù)不同形勢去分析和判斷局勢，從而做出正確的決策，提高戰(zhàn)術(shù)意識的時效性。