數(shù)據(jù)復(fù)盤，讓每一場(chǎng)足球比賽都有價(jià)值（二）

蘇斌

上期筆者從整體上對(duì)比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行了復(fù)盤，了解到球員在體能、技戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合等方面存在的問題。而其他諸如同位置球員之間的差距、優(yōu)秀球員的優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)以及如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)異常的球員等同樣是校隊(duì)教練非常關(guān)注的問題。本期將從這幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)的數(shù)據(jù)復(fù)盤。

一、同位置球員數(shù)據(jù)對(duì)比

每個(gè)球員在比賽中的職責(zé)有所差別，需要的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)能力也不盡相同，針對(duì)比賽中同位置球員的體能數(shù)據(jù)及技戰(zhàn)術(shù)對(duì)比分析，不僅可以幫助教練了解球員之間的差距和存在的問題，為后期訓(xùn)練提供參考，還能在賽前挑選狀態(tài)較好的球員。以中后衛(wèi)為例，其活動(dòng)范圍在中后場(chǎng)，屬于全隊(duì)防守力量的核心，要求隊(duì)員具備較好的位置感。當(dāng)球隊(duì)進(jìn)攻時(shí)，中后衛(wèi)可能要壓到中圈附近；球隊(duì)防守時(shí)，又將退到本方底線，因此良好的跑動(dòng)能力和高強(qiáng)度跑能力是衡量一名后衛(wèi)隊(duì)員的重要表現(xiàn)。

從本場(chǎng)比賽中兩隊(duì)中后衛(wèi)隊(duì)員的體能數(shù)據(jù)可以看出，紅隊(duì)中后衛(wèi)的體能水平和身體機(jī)能狀態(tài)均好于藍(lán)隊(duì)（圖1）。

就跑動(dòng)表現(xiàn)而言，紅隊(duì)中后衛(wèi)隊(duì)員80分鐘比賽的跑動(dòng)距離達(dá)到7264m（同年齡段專業(yè)隊(duì)人均跑動(dòng)距離為8965m），雖然與專業(yè)隊(duì)有一定的差距，但高出藍(lán)隊(duì)隊(duì)員4.6%。體能差距更大的是高強(qiáng)度跑距離（相差266m）和沖刺跑距離（相差77m），這說明紅隊(duì)中后衛(wèi)的跑動(dòng)更積極，防守端的投入度更高。

而從兩名中后衛(wèi)隊(duì)員的心率負(fù)荷來看，紅隊(duì)比藍(lán)隊(duì)低17.6%，且體能數(shù)據(jù)均高于藍(lán)隊(duì)隊(duì)員，即外部負(fù)荷刺激較大的情況下，身體反應(yīng)卻較小，說明紅隊(duì)中后衛(wèi)的身體狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力均好于藍(lán)隊(duì)中后衛(wèi)。

兩名隊(duì)員在體能水平上有較大的差距，那么他們的技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)是否同樣存在差距？下面再來分析二者的軌跡熱區(qū)圖。

上半場(chǎng)，兩名隊(duì)員的跑動(dòng)范圍均覆蓋整個(gè)中路（圖2）。相比之下，紅隊(duì)中后衛(wèi)在防守端的沖刺跑和高速跑明顯要多于藍(lán)隊(duì)中后衛(wèi)，并且高強(qiáng)度跑動(dòng)（沖刺跑+高速跑）指向本方球門，多為防守對(duì)方的前場(chǎng)球員對(duì)球門構(gòu)成威脅的進(jìn)攻，還有積極跑位接球或攔截、搶斷的可能性?？偠灾?，在本方后場(chǎng)擁有一名防守積極、速度能力較強(qiáng)的中后衛(wèi)可以減少守門員在防守時(shí)的壓力，甚至可以破壞威脅性較大的進(jìn)攻，從而影響比賽的結(jié)果。

從上半場(chǎng)雙方的軌跡熱區(qū)圖可以看出，藍(lán)隊(duì)中后衛(wèi)防守的積極性和防守能力明顯低于紅隊(duì)的中后衛(wèi)，這一點(diǎn)在比賽體能數(shù)據(jù)上也有體現(xiàn)。并且紅隊(duì)中后衛(wèi)多以長(zhǎng)距離沖刺跑來完成插上和回防，側(cè)面反映出他較好的沖刺跑能力，同時(shí)他還有2次向前的沖刺跑，在中場(chǎng)隊(duì)員壓力較大的情況下，中后衛(wèi)可以向前穿插跑位或組織進(jìn)攻，有時(shí)也會(huì)形成威脅對(duì)方球門的機(jī)會(huì)，并且可以減輕中場(chǎng)球員的壓力，這一點(diǎn)紅隊(duì)中后衛(wèi)的表現(xiàn)較好。

下半場(chǎng)，兩名中后衛(wèi)的軌跡熱區(qū)圖較為相似（圖3），跑動(dòng)覆蓋范圍、高速跑、沖刺跑都有所減少，說明雙方中后衛(wèi)在體能上都有所下降。從上下半場(chǎng)的體能數(shù)據(jù)對(duì)比可以看出，紅隊(duì)減少的較為明顯，下半場(chǎng)僅有2次沖刺跑，且高強(qiáng)度跑動(dòng)也明顯減少，好在紅隊(duì)下半場(chǎng)沒有丟球。而藍(lán)隊(duì)中后衛(wèi)下半場(chǎng)高強(qiáng)度跑相對(duì)較多的原因和2個(gè)丟球有關(guān)，禁區(qū)內(nèi)的防守壓力相比上半場(chǎng)并沒有減少。從兩隊(duì)中后衛(wèi)的軌跡熱區(qū)圖來看，紅隊(duì)本場(chǎng)比賽能夠零封對(duì)手，其中后衛(wèi)在防守端的貢獻(xiàn)是不可忽視的。

二、發(fā)現(xiàn)體能突出隊(duì)員

在本場(chǎng)比賽中，通過隊(duì)員間的體能數(shù)據(jù)對(duì)比，教練發(fā)現(xiàn)了一名體能突出的隊(duì)員——紅隊(duì)左邊后衛(wèi)王懷智。上場(chǎng)時(shí)間69′14″，跑動(dòng)距離7346m，比紅隊(duì)平均值高出22.4%，雖然未打滿全場(chǎng)，但跑動(dòng)表現(xiàn)在全隊(duì)處于中上等水平。

表現(xiàn)尤其突出的是他的高強(qiáng)度跑和沖刺跑，高強(qiáng)度跑距離高達(dá)1411m（同年齡段專業(yè)隊(duì)為1324m），沖刺跑距離628米（同年齡段專業(yè)隊(duì)為591米），為兩隊(duì)所有隊(duì)員中高強(qiáng)度跑和沖刺跑最多的隊(duì)員，甚至超過同年齡段專業(yè)隊(duì)水平，且他的最高速度達(dá)8.7m/s，同樣為兩隊(duì)速度能力最好的隊(duì)員（圖4）。作為一名邊后衛(wèi)，如此好的高強(qiáng)度跑表現(xiàn)以及速度能力為其積極組織進(jìn)攻和防守提供了體能基礎(chǔ)。

從該隊(duì)員比賽中的軌跡熱區(qū)圖同樣可以看出他優(yōu)秀的高強(qiáng)度跑表現(xiàn)及戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行情況（圖5）。他的跑動(dòng)范圍覆蓋整個(gè)左邊路，多次以高速跑、沖刺跑完成插上和回防，且多次長(zhǎng)距離的沖刺回追和插上，多次進(jìn)入對(duì)方禁區(qū)，威脅對(duì)方球門，充分發(fā)揮了他的速度優(yōu)勢(shì)。在防守端也能積極回防，力?！俺情T不失”，充分體現(xiàn)了該隊(duì)員攻防兼?zhèn)?、位置感?qiáng)的能力。

因此，通過數(shù)據(jù)復(fù)盤，反映出該隊(duì)員在體能表現(xiàn)，技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等方面均保持較高水平，尤其突出的是與比賽結(jié)果相關(guān)的高強(qiáng)度跑能力、沖刺跑能力和速度能力，同時(shí)也說明他的綜合競(jìng)技能力較好，是一名潛力較大的邊后衛(wèi)。

三、發(fā)現(xiàn)狀態(tài)異常隊(duì)員

1.發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)異常的隊(duì)員

身體狀態(tài)良好，隊(duì)員的競(jìng)技水平才能正常發(fā)揮；身體狀態(tài)差，不僅影響賽場(chǎng)上的跑動(dòng)情況，還會(huì)影響技戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮，因此賽后及時(shí)發(fā)現(xiàn)狀態(tài)異常的隊(duì)員，并針對(duì)性地調(diào)整比賽安排是十分必要的。通過本場(chǎng)比賽的數(shù)據(jù)對(duì)比分析，教練發(fā)現(xiàn)了一名身體狀態(tài)異常的隊(duì)員——紅隊(duì)右中前衛(wèi)繳新偉。

與隊(duì)員、團(tuán)隊(duì)的平均數(shù)據(jù)對(duì)比能夠有效發(fā)現(xiàn)狀態(tài)異常球員。首先對(duì)比全場(chǎng)的體能數(shù)據(jù)，繳新偉上場(chǎng)時(shí)間69′14″，高強(qiáng)度跑距離（511m）、沖刺跑距離（88m）、最高速度（6.4m/s）均低于全隊(duì)平均水平（圖6）。而前衛(wèi)隊(duì)員需具備跑動(dòng)多、速度快、跑動(dòng)路線復(fù)雜多變的跑動(dòng)特征，結(jié)合繳新偉的體能數(shù)據(jù)，不難發(fā)現(xiàn)他的表現(xiàn)相對(duì)較差，高速跑、沖刺跑明顯較少，但平均心率、心率負(fù)荷卻明顯高于全隊(duì)平均水平。也就是說，在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較低的情況下，心率上升較快，身體反應(yīng)較大，這是身體狀態(tài)較差的表現(xiàn)。

對(duì)比心率區(qū)間分布后更能看出他身體狀態(tài)的異常，與其他打滿全場(chǎng)的隊(duì)員相比，發(fā)現(xiàn)他在85%-93%區(qū)間的時(shí)間占比高達(dá)74.7%，數(shù)值明顯高于其他隊(duì)員（圖7）。這一區(qū)間屬于高強(qiáng)度有氧和無氧運(yùn)動(dòng)的心率區(qū)間，但該隊(duì)員的高強(qiáng)度跑動(dòng)并不多，心率強(qiáng)度卻高的離譜，明顯屬于異常現(xiàn)象，進(jìn)一步說明他的身體狀態(tài)較差，有可能出現(xiàn)疲勞或疲勞不能完全消除。

結(jié)合他上下半場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)又可以發(fā)現(xiàn)，其跑動(dòng)表現(xiàn)、高強(qiáng)度跑表現(xiàn)均低于全隊(duì)平均水平，平均心率、心率負(fù)荷卻一直顯著高于團(tuán)隊(duì)平均水平，且下半場(chǎng)高強(qiáng)度跑平均間隔高達(dá)3′37″（同年齡段專業(yè)隊(duì)人均高強(qiáng)度跑平均間隔為1′02″），為紅藍(lán)兩隊(duì)所有隊(duì)員之最。高強(qiáng)度跑平均間隔可以反映比賽的節(jié)奏，間隔時(shí)間越短，說明球員高強(qiáng)度跑后恢復(fù)得越快，球員狀態(tài)越好。而該隊(duì)員下半場(chǎng)較長(zhǎng)的間隔時(shí)間說明他身體恢復(fù)能力較差，嚴(yán)重影響他的高強(qiáng)度跑動(dòng)。

繳新偉的這一異常狀態(tài)通過主觀判斷很難發(fā)現(xiàn)，應(yīng)安排其積極休息，促進(jìn)疲勞的恢復(fù)，如果繼續(xù)進(jìn)行比賽或訓(xùn)練則會(huì)加深疲勞程度，甚至出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。發(fā)現(xiàn)異常狀態(tài)隊(duì)員，規(guī)避運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)——這是數(shù)據(jù)復(fù)盤的又一價(jià)值所在。

2.發(fā)現(xiàn)跑動(dòng)不積極的隊(duì)員

球隊(duì)所有隊(duì)員積極努力、默契配合，充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平，是贏得比賽的決定性因素。但在比賽中球員是否真的盡力，往往通過肉眼是無法判斷的，而通過比賽數(shù)據(jù)分析則能更科學(xué)、更準(zhǔn)確地判斷球員努力程度的高低。分析本場(chǎng)比賽數(shù)據(jù)后，教練發(fā)現(xiàn)了跑動(dòng)不積極的隊(duì)員——藍(lán)隊(duì)右邊前衛(wèi)黃永燦。

最簡(jiǎn)單的方法是先看心率表現(xiàn)，再看跑動(dòng)表現(xiàn)。黃永燦整場(chǎng)比賽的平均心率僅為155bpm，心率強(qiáng)度77.6%HRmax（足球比賽中平均心率強(qiáng)度約為85%HRmax），顯然這屬于一個(gè)較低的心率水平（圖8）。且他整場(chǎng)比賽的心率區(qū)間處于一個(gè)比較平穩(wěn)的狀態(tài)，以中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主，沒有高心率區(qū)間占比（圖9）。作為一名需要較多高強(qiáng)度跑動(dòng)的邊前衛(wèi)，在比賽較為激烈的情況下，這種較低的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度顯然屬于異常現(xiàn)象。

黃永燦整場(chǎng)比賽的跑動(dòng)距離為7528米，處于團(tuán)隊(duì)中等水平，但是查看他的速度—距離分布后發(fā)現(xiàn)，47.8%的距離都處于走慢跑的狀態(tài)，高速跑和沖刺跑的占比明顯較少（圖10）。而邊前衛(wèi)不僅要具備進(jìn)攻、突破的能力，還需要具備一定的防守能力，因此賽場(chǎng)上應(yīng)表現(xiàn)較多的高速跑、沖刺跑距離，反觀黃永燦的表現(xiàn)，顯然與邊前衛(wèi)的跑動(dòng)特征不符，說明其跑動(dòng)不夠積極，比賽投入度不夠，努力程度較低。

圖10 藍(lán)隊(duì)右邊前衛(wèi)速度—距離分布

通過對(duì)比賽數(shù)據(jù)復(fù)盤，可以了解球隊(duì)或球員的體能差距，發(fā)現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行中存在的問題，探究獲勝或每次丟球背后的秘密，為校隊(duì)開展針對(duì)性訓(xùn)練提供參考依據(jù)。