微課程在高校健美操教學的應用研究

王晶晶

摘要：微課程是結合互聯(lián)網(wǎng)技術與教學手段下的創(chuàng)新產(chǎn)物，微課程教學方式為高校帶來顯著的教學成果，受到越來越多人關注。本文主要通過一系列教學研究方法，闡述微課程在高校健美教學的應用研究成果。

關鍵詞：微課程；健美操教學；應用研究

健美操是由多個動作組成的一項可以達到健身、塑型目的的體操運動，將健美操專業(yè)作為研究對象可以有效反映微課程在高校的應用情況。本次研究主要通過問卷調(diào)查、文獻調(diào)查和實際考察等研究方法，探究微課程在高校健美操專業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展。

一、微課程的含義

微課程是指將教師教學內(nèi)容壓縮成微小的片段，從而實現(xiàn)高校學習的片段。微課程最初的發(fā)展是由于地方師資力量不足，教師分配不足，部分知識傳授無法普及每個學生，從而通過微課程節(jié)約師資力量，減緩教師分配緊張的狀況。隨著時代的發(fā)展，微課程也有了不斷的發(fā)展和完善，微課程不再是緩解教師分配緊張問題的代表，目前微課程普遍用于高校專業(yè)中。微課程不斷加入新技術，與計算機、互聯(lián)網(wǎng)技術緊密結合，其立體、動感的畫面，短小精悍的教學內(nèi)容，受到多數(shù)學生的好評。微課程主要包括設計和制作兩個步驟，微課程的表現(xiàn)載體主要有教學視頻、PPT和flash動畫等，其中教學視頻使用范圍更廣。

二、對高校健美操專業(yè)微課程研究的相關分析

（一）高校健美操微課程設計分析

微課程的教學安排不能影響該專業(yè)正常的課程教學安排，最好的微課程應用是將微課程與教學課堂穿插使用，教師在傳統(tǒng)課堂教學時，適當安排微視頻、微動畫等，這些視頻、動畫占用課堂時間不大，只有短短的幾分鐘，但這些內(nèi)容可以極大的提高學生對知識的包容和理解，從而達到高效課堂的目的。同時健美操微課程設計應具有針對性，完整的教學視頻觀看可以留給學生課前預習、課后復習，在課中可以剪輯制作重點難點的視頻動作分解，通過視頻的方式加速學生領悟動作的要領。在學習健美操的理論知識時，為防止課堂過于枯燥、無趣，也可以適當穿插與理論知識有關的動畫等，達到活躍課堂氣氛、吸引學生注意力的目的。

（二）微課程對高校健美操學生學習興趣影響分析

微課程有助于學生對健美操學習興趣的提高。研究表明應用微課程的學生比傳統(tǒng)教學方式下的學生學習興趣更濃烈，學習效果更好。健美操是一個長期的學習過程，每節(jié)課都有不同的健美操動作要學習，而學生學習天賦和記憶力都存在差距，部分學生無法記住健美操動作，慢慢跟不上學習進度，從而對健美操失去了學習興趣。而加入微課程的健美操課程就可以有效解決這樣的問題，在課堂教學中穿插使用微課程，教師將健美操動作錄制成視頻發(fā)送給學生觀看，該視頻可以用于學生課前的預習和欣賞，課后的復習與反復練習，這樣基礎差的學生通過該視頻可以在課后在沒有教師的情況下實現(xiàn)自我練習和復習，就不會出現(xiàn)忘記健美操動作的情況，學習興趣自然而然就提高了。同時教師將學生課堂的練習動作錄制成視頻發(fā)給學生，讓學生通過視頻了解自身的缺點和動作不足的地方，從而提高學生的學習效率。

（三）微課程對高校健美操學生技術影響分析

微課程可以有效提高學生專業(yè)技能水平。研究表明使用微課程的健美操專業(yè)學生其動作技術和專項技能水平都高于普通健美操專業(yè)學生。使用微課程教學方式的優(yōu)勢在于微視頻可以反復播放、快進或倒退，這就不存在學長對健美操動作掌握和理解不深刻的問題，學生通過反復觀看視頻并加以練習就可以解決這些問題。同時與傳統(tǒng)教學方式相比，微課程的反復播放也使學生受到了健美操美的熏陶，學生通過反復欣賞健美操動作，自然而然就提高了自我鑒賞能力，對于健美操的好壞都能有一定的辨別能力。

（四）微課程對高校健美操學生體質健康狀況影響分析

對于健美操專業(yè)的學生而言，健美操不僅是自己未來謀生的手段，也是達到自我鍛煉的主要途徑。健美操屬于體育運動一項較為溫柔的運動，但同樣可以達到鍛煉身體的目的，而相關的體育水平測量情況就是該體育運動效果的表現(xiàn)情況。從實驗情況來看，使用微課程教學方式的健美操專業(yè)學生的立定跳遠和坐位體前屈指標有顯著提高，可見微課程教學方式達到的健身效果更大。由于健美操是通過某些動作對身體部位進行相應拉伸和鍛煉，而微課程下的健美操教學對學生來說吸引力更大，學生課后進行反復練習，訓練強度也比普通教學方式的強度更大。

三、結語

微課程雖然提高了課堂學習效率，但微課程的設計與制作仍然存在問題，教師的技術水平有限，無法靈活運用互聯(lián)網(wǎng)技術進行微課程的制作。因此微課程還需要進一步進行完善，需要更多教育從事者的不斷開拓與創(chuàng)新。

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