澳大利亞：不讓肥胖影響健康

文/劉少才

澳大利亞人開(kāi)始減肥了。

2017年，澳大利亞以人均壽命80.13歲位居世界前六名、長(zhǎng)壽國(guó)前十名，可見(jiàn)人們生活質(zhì)量之高，但澳大利亞政府和人民并不滿(mǎn)意這個(gè)紀(jì)錄，因?yàn)樵?016年以前，澳大利亞人均壽命以81.9歲保持世界第四位很多年，所以，他們現(xiàn)在正在采取減肥和健身等方式力爭(zhēng)再延長(zhǎng)人們的壽命。

澳大利亞現(xiàn)有人口2413萬(wàn)（2016年），據(jù)官方報(bào)道說(shuō)，大約16%的澳大利亞人飽受肥胖癥困擾，324萬(wàn)澳大利亞人被定為“肥胖”。澳大利亞糖尿病防治中心提交的一份調(diào)查報(bào)告比經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)庫(kù)的預(yù)測(cè)更加驚人，該中心認(rèn)為20年內(nèi)澳大利亞胖子將翻一番，達(dá)到720萬(wàn)人，屆時(shí)該國(guó)1/3的人都將渾身長(zhǎng)滿(mǎn)贅肉。該國(guó)胖子中約52%是女性，兒童中有約25%體重超標(biāo)。目前，澳大利亞胖墩人口比例僅次于美國(guó)，排全球第二。

面對(duì)這么多胖子和未來(lái)胖子數(shù)量的不斷增加，澳大利亞政府為肥胖者提供減肥津貼，動(dòng)用醫(yī)療保險(xiǎn)預(yù)算資助肥胖者減肥。肥胖者只要經(jīng)醫(yī)生認(rèn)可參加為期12周的瘦身計(jì)劃，就可提出由政府承擔(dān)85%費(fèi)用的申請(qǐng)。為減輕政府財(cái)政壓力，澳大利亞有人建議，對(duì)“垃圾食品”征收肥胖稅以用于增加建設(shè)肥胖者專(zhuān)用設(shè)施。同時(shí)，澳大利亞有關(guān)部門(mén)和各種媒體，都在宣傳倡導(dǎo)減肥這一健康理念，建立食物和運(yùn)動(dòng)合理結(jié)構(gòu)方式，并呼吁政府、商界和社會(huì)團(tuán)體共同努力抑制“肥胖颶風(fēng)”持續(xù)肆虐。

肥胖不僅會(huì)使人行動(dòng)不便，而且還會(huì)誘發(fā)許多疾病。澳大利亞有關(guān)部門(mén)研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者患糖尿病和心臟病的概率分別比正常人高4倍和1.5倍，患癌癥、肺病以及骨關(guān)節(jié)炎等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)也比常人要高得多。糖尿病防治中心的報(bào)告也證實(shí)，肥胖癥使10萬(wàn)澳大利亞人飽受糖尿病的折磨，38萬(wàn)人患上心血管病，22.5萬(wàn)名骨關(guān)節(jié)炎患者也是因肥胖而直接致病的。

有關(guān)專(zhuān)家總結(jié)幾大誘因?qū)е路逝?，鐘?ài)“垃圾食品”、無(wú)節(jié)制地看電視、玩電腦游戲以及缺乏運(yùn)動(dòng)是澳大利亞人肥胖的主要原因。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，從普通家庭到學(xué)校食堂，從快餐菜單到微波爐食譜，到處都充斥著含有合成添加劑、高脂肪高熱量的食品。再者就是食肉過(guò)量，這也是肥胖的主要原因之一。

現(xiàn)在，澳大利亞開(kāi)始全民性的減肥行動(dòng)，對(duì)我們也是個(gè)借鑒，生活條件好了，日子越來(lái)越富裕了，但是為了自己的身體健康，千萬(wàn)不要叫自己成為胖子。

其實(shí)，在澳大利亞政府大刀闊斧開(kāi)展減肥行動(dòng)之前，多數(shù)澳大利亞人就很注意身高體重協(xié)調(diào)，營(yíng)養(yǎng)合理，所以人均壽命才一直保持在世界前四名。

澳大利亞的全民健身由來(lái)已久，人們更喜歡室外活動(dòng)。到澳大利亞發(fā)現(xiàn)，室外各種球場(chǎng)、綠地、廣場(chǎng)及各種室外休閑運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地特別多，大街小巷，橋上橋下，水里水上，晴天陰天，白天晚上，風(fēng)中雨里，無(wú)論何時(shí)何地，只要你一抬頭，就會(huì)看到一個(gè)個(gè)鍛煉的身影。