素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的有效運(yùn)用

李敬泉

[摘 要] 學(xué)生素質(zhì)教育是中職體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，但很多中職學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式、教學(xué)方法存在不足，導(dǎo)致最終的效果也存在較大差異。就素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行系統(tǒng)闡述，以期為提升中職體育教學(xué)質(zhì)量提供更多的參考與借鑒。

[關(guān) 鍵 詞] 素質(zhì)拓展訓(xùn)練；中職；體育教學(xué)；教學(xué)模式

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）24-0160-01

中職學(xué)校的素質(zhì)拓展訓(xùn)練主旨在于有效提升中職學(xué)生的心理素質(zhì)及身體素質(zhì)，使之綜合素質(zhì)能夠得到整體性提高；同時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練還可以令中職學(xué)生能夠通過(guò)親自體驗(yàn)、實(shí)踐認(rèn)識(shí)解決問(wèn)題，使之能夠在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中掌握更多的、正確的社會(huì)交往規(guī)則與技能，為中職學(xué)生逐步形成健全的心理、人格奠定基礎(chǔ)。本文就素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行系統(tǒng)闡述。

一、基于終身體育理念，提升訓(xùn)練效果

中職體育教師在開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，既要進(jìn)行相關(guān)體育技能、拓展訓(xùn)練技巧的教學(xué)，更要重視對(duì)學(xué)生終身體育理念的培養(yǎng)，并將其融入教學(xué)訓(xùn)練之中，使學(xué)生能夠通過(guò)拓展訓(xùn)練樹(shù)立起終身體育的理念。因此，體育教學(xué)在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要將“終身體育”意識(shí)培養(yǎng)融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)踐中，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的過(guò)程中，逐步提升自我素質(zhì)拓展練習(xí)的能力，掌握更多的素質(zhì)拓展訓(xùn)練技巧，為終身體育奠定基礎(chǔ)。體育教師在素質(zhì)訓(xùn)練過(guò)程中，可引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)“自學(xué)”“探究”“實(shí)踐”“講授”“再實(shí)踐”五個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn)，使中職學(xué)生能夠在不同的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到更多的體育鍛煉理論與技巧。如在“接龍”素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，教師可先為學(xué)生講清基本動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)則，然后讓學(xué)生自行組隊(duì)，主動(dòng)進(jìn)行嘗試性練習(xí)，再鼓勵(lì)學(xué)生將自己的訓(xùn)練體會(huì)、技巧進(jìn)行交流與分享。然后，體育教師再組織學(xué)生進(jìn)行“接龍”素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)踐。實(shí)踐過(guò)程中，體育教師會(huì)根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤、問(wèn)題予以及時(shí)的糾正，并予以相應(yīng)的技術(shù)性指導(dǎo)與點(diǎn)撥，再讓學(xué)生進(jìn)行嘗試性訓(xùn)練，以達(dá)到鞏固技能的目的。這樣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)模式，既可以有效激發(fā)學(xué)生自主參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的積極性，還可以使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、探究中不斷培養(yǎng)，樹(shù)立正確的終身體育意識(shí)，對(duì)提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練效果也具有積極的促進(jìn)作用。

二、創(chuàng)設(shè)拓展訓(xùn)練游戲，激發(fā)拓展樂(lè)趣

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要核心內(nèi)容的綜合素質(zhì)教育，其兼具了大量的體能與實(shí)踐內(nèi)容。但就中職學(xué)生而言，往往會(huì)受到學(xué)習(xí)壓力、應(yīng)試壓力的影響，對(duì)體育活動(dòng)的興趣不高，尤其是中職學(xué)校的女生。因此，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，體育教師應(yīng)首先考慮如何激發(fā)、調(diào)動(dòng)中職學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的興趣與積極性，并采用不同的教學(xué)模式、訓(xùn)練手段有效激發(fā)學(xué)生的拓展訓(xùn)練樂(lè)趣與參與熱情，進(jìn)而有效提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果。因此，中職體育教師在設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，要充分考慮中職學(xué)生的性別差異、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好差異以及拓展訓(xùn)練興趣等，在實(shí)現(xiàn)差異化、個(gè)性化素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升拓展訓(xùn)練效果。如體育教師可結(jié)合素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容及學(xué)生興趣，為女生創(chuàng)設(shè)一些“集體跳繩”等簡(jiǎn)單的素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲；可為男生創(chuàng)設(shè)一些“計(jì)時(shí)突破”等激烈性、挑戰(zhàn)性、對(duì)抗性的素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲。體育教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生自己編創(chuàng)一些他們喜歡的，且能夠滿足素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的游戲，以此激發(fā)學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練興趣。此類素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲，中職學(xué)生既喜歡參與，又能夠有效鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)、肌肉力量以及全身的協(xié)調(diào)性。

三、個(gè)性化拓展訓(xùn)練，提升拓展效果

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)就是提升、強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)和體能。因此，中職體育教師應(yīng)結(jié)合中職生的特點(diǎn)、興趣、心理以及體育學(xué)習(xí)需求，創(chuàng)設(shè)更多的具有個(gè)性化特點(diǎn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，以滿足中職學(xué)生多元化、個(gè)性化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練需求。如進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，中職體育教師結(jié)合教學(xué)任務(wù)可以采用“推車(chē)”的體育游戲來(lái)進(jìn)行教學(xué)；而進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，則可以通過(guò)徒手操、熱身操等形式進(jìn)一步增強(qiáng)體育游戲的趣味性，這樣的體育游戲教學(xué)既可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也可以使課堂教學(xué)更具教育性與趣味性，讓學(xué)生在多元化的體育課堂教學(xué)中，激發(fā)體育學(xué)習(xí)興趣、滿足學(xué)生體育學(xué)習(xí)需求。體育教師在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，往往會(huì)根據(jù)中職學(xué)生體育學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)不同的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，以提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果，但在具體素質(zhì)拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)時(shí)，也要考慮女生的體育學(xué)習(xí)、訓(xùn)練特點(diǎn)。只有個(gè)性化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練才能真正讓男、女生均能在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中得到全面的鍛煉，最終達(dá)到提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果。

四、結(jié)語(yǔ)

在中職體育教學(xué)中有機(jī)地融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)、提升學(xué)生的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及合作能力均是十分必要的。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的開(kāi)展，既符合現(xiàn)代素質(zhì)教育的教學(xué)理念，又有利于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展與進(jìn)步，對(duì)促進(jìn)其個(gè)性化健康發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)：

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