身體小問(wèn)題不可忽視

身體時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些小疼痛？情緒上時(shí)不時(shí)會(huì)有一些小波動(dòng)？如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就需要引起重視，因?yàn)檫@很可能是疾病的暗示。

肩膀酸痛

可能是：膽嚢炎

由于膽囊和右肩等部位的感覺神經(jīng)有重疊的部分，所以膽囊發(fā)炎會(huì)引起右肩及右肩胛下隱痛。所以，出現(xiàn)這種疼痛時(shí)，要仔細(xì)感受一下，除了肩疼之外，如果還有反復(fù)發(fā)作的胃灼熱、噯氣、反酸、腹脹、惡心等消化不良癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下膽囊。另外，雌激素會(huì)使膽固醇更多地聚集在膽汁中，而膽汁和膽固醇高度中和后，容易形成膽結(jié)石，因而女性患膽囊炎的比例比男性高很多。

頭痛

可能是：腎上腺素增高

頭痛不一定是血壓升高引起的。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常性出現(xiàn)輕微頭痛，很可能是情緒緊張引起的。除了情緒緊張會(huì)使腎上腺素增高，飲食中發(fā)酵的面包、奶酪、過(guò)熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素增加，引發(fā)類似頭疼。這種癥狀的頭痛只要注意了以上因素，很可能就不治而愈了。

心區(qū)疼痛

可能是：頸椎病

這里要特別提醒經(jīng)常坐辦公室的人，頸椎退化或小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位都會(huì)使椎動(dòng)脈受壓，引起腦干供血不足，繼而影響到血管收縮中樞。多方面的作用使冠狀動(dòng)脈痙攣，產(chǎn)生心肌缺血，進(jìn)而出現(xiàn)胸悶、心慌、心前區(qū)疼痛、心律失常等癥狀，也叫“頸性心絞痛”。這樣的心絞痛持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，可以持續(xù)數(shù)日。

腳痛

可能是：痛風(fēng)

如果你并不常穿不舒服的鞋，就要注意了，這可能是美食醇酒惹的禍。動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類及啤酒等都是高嘌呤類食物，會(huì)使血液內(nèi)尿酸含量過(guò)高。而尿酸鹽結(jié)晶析出并沉積在關(guān)節(jié)處，因?yàn)樽汴P(guān)節(jié)最低，沉積也就最嚴(yán)重，最易發(fā)生痛風(fēng)。

臀部痛

可能是：坐骨神經(jīng)痛

由于坐椅大多是直背的，這種坐姿會(huì)扭曲脊柱的正常生理彎曲。如果是女性，還可能經(jīng)常穿高跟鞋，致使人體重心前傾，使脊柱的力學(xué)發(fā)生改變，造成對(duì)腰椎間盤的壓迫和磨損，導(dǎo)致椎間盤突出，壓住了坐骨神經(jīng)，從而引發(fā)了那些不時(shí)襲來(lái)的劇痛。因此，需要進(jìn)行負(fù)重動(dòng)作前，應(yīng)預(yù)先活動(dòng)腰部，盡量避免腰部“扭傷”。改善潮濕的居住環(huán)境，出汗后也不要馬上洗澡，可以降低本病的發(fā)病率。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。

女性身體疾病的萌芽

除了以上的問(wèn)題以外，女性還需要格外重視以下的問(wèn)題：

腰酸：可能是膀胱炎或附件炎，應(yīng)驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?，癥狀嚴(yán)重者須做膀胱鏡檢查。多喝水，忌辛辣、含香料的食物。同時(shí)要注意消炎和理療，建議用南瓜油或檀香油泡澡，效果會(huì)很好。

脾氣怪異：因?yàn)橐稽c(diǎn)瑣事就哭泣、易怒？如果這與你的性格不符，則需檢查甲狀腺。中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)最敏感，甲狀腺激素失調(diào)的初期癥狀為：容易激動(dòng)、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消痩，女性還多表現(xiàn)有月經(jīng)紊亂。

晚上腿腫：這是慢性靜脈衰竭的癥狀，應(yīng)多攝取生的蔬菜，它們含有較多可以加固靜脈壁的纖維。

手腳經(jīng)常抽筋：很可能是體內(nèi)缺鈣和維生素D，應(yīng)多吃奶制品、動(dòng)物肝臟、海鮮等。

多汗：有可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位，如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

大量脫發(fā)：女性比男性更容易患分散性脫發(fā)（頭發(fā)從頭部各處脫落），頭發(fā)大量脫落的原因可能是心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

急性下腹部疼痛：可能是由從下原因引起：盆腔臟器的急性炎癥，如子宮附件炎、局限性腸炎；盆、腹部臟器的穿孔或破裂，如異位妊娠、卵巢囊腫破裂，以及十二指腸潰瘍、闌尾炎、膽囊穿孔和闌尾膿腫破裂，其中以異位妊娠破裂及闌尾穿孔膿腫常見。

慢性腰部疼痛：大部分慢性腰部疼痛與婦科病無(wú)關(guān)，如骶骼關(guān)節(jié)勞損、腰肌勞損、椎間盤脫出及其他病變。應(yīng)注意疼痛起始時(shí)間、強(qiáng)度、持續(xù)或間斷情況，以及疼痛開始部位以后有無(wú)轉(zhuǎn)變、擴(kuò)大等來(lái)判斷。