談初中體育課堂如何鍛煉學(xué)生的意志力

唐登鑫

【摘 要】意志力不堅(jiān)定是當(dāng)前學(xué)生的主要缺點(diǎn)，因此教師要對(duì)學(xué)生意志力進(jìn)行針對(duì)性的培養(yǎng)和鍛煉。相較于其它科目，體育課可以很好地鍛煉學(xué)生的意志力，所以體育教師要對(duì)傳統(tǒng)觀念進(jìn)行轉(zhuǎn)換，進(jìn)一步明確教學(xué)目的，深化教學(xué)方法，對(duì)體育教學(xué)項(xiàng)目進(jìn)行更加合理安排，從而讓學(xué)生的意志力在最大程度上得到鍛煉。

【關(guān)鍵詞】初中體育課堂；鍛煉學(xué)生；意志力

【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1671-1270（2018）11-0093-01

意志力是一個(gè)人進(jìn)行學(xué)習(xí)生活以及工作的關(guān)鍵動(dòng)力來(lái)源，堅(jiān)強(qiáng)的意志力可以幫助一個(gè)人戰(zhàn)勝困難。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，體育課對(duì)于意志力的培養(yǎng)有著非常關(guān)鍵的作用。因?yàn)槌踔袑W(xué)生以后面臨的是高中的學(xué)習(xí)壓力，如果在初中階段就可以培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志，對(duì)于未來(lái)的學(xué)習(xí)生活發(fā)展有著非常大的幫助[1]。

一、明確核心目標(biāo)

在初中體育教學(xué)核心實(shí)踐中，教師要明確教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生也要明確自己進(jìn)行體育課學(xué)習(xí)的目的，通過(guò)針對(duì)性體育鍛煉，想要達(dá)到一個(gè)什么樣的結(jié)果。對(duì)于初中體育課程參與的師生來(lái)說(shuō)，體育教學(xué)只有一個(gè)核心目的：通過(guò)針對(duì)性的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生得到精神和肉體上的放松，身體素質(zhì)得到明顯的提高，最終培養(yǎng)出學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志力。單純憑想象是沒有辦法讓自己成為一個(gè)有堅(jiān)強(qiáng)意志力的人，只有勇于拼搏、奮發(fā)向上，面對(duì)困難百折不撓才可以鍛煉出堅(jiān)強(qiáng)的毅力和意志力，才會(huì)在以后走向社會(huì)的時(shí)候勇于面對(duì)未知的困難。這是素質(zhì)教育對(duì)當(dāng)前中小學(xué)生的期望，更是體育課作為一門磨煉意志力的課程所能體現(xiàn)出來(lái)的巨大價(jià)值。教師要把體育課的本質(zhì)進(jìn)行提煉和升華，教會(huì)學(xué)生如何面對(duì)挫折和失敗。同時(shí)還要讓學(xué)生明白，在各種意義上的體育運(yùn)動(dòng)中要學(xué)會(huì)堅(jiān)持和吃苦耐勞，在體育鍛煉中讓自己的意志力得到提升，強(qiáng)化心理素質(zhì)[2]。學(xué)生在了解了上體育課的目的后，就不會(huì)單純只是為了玩而上課，而是會(huì)在體育課程中服從老師進(jìn)行的各項(xiàng)學(xué)業(yè)安排，從而促進(jìn)教師完成各項(xiàng)體育課的教學(xué)目標(biāo)。

二、講究教學(xué)方法

體育課不是毫無(wú)紀(jì)律的課程，而是一門有著科學(xué)教學(xué)的課程。很多體育老師上課的時(shí)候?yàn)榱俗约悍奖悖粫?huì)選擇一些非常簡(jiǎn)單的課程項(xiàng)目，比如說(shuō)熱身運(yùn)動(dòng)或者跑步等。在做完了這些活動(dòng)后學(xué)生就一哄而散進(jìn)行自由活動(dòng)，很多不愿意運(yùn)動(dòng)的學(xué)生甚至?xí)崆盎氐浇淌遥@種教學(xué)方式完全摧毀了體育課本身的意義，連基本的教學(xué)目標(biāo)都無(wú)法完成，何來(lái)的鍛煉學(xué)生意志力？一堂正確的體育課首先就是應(yīng)該讓所有的學(xué)生都直接參與其中，進(jìn)行正常的體育活動(dòng)。所以教師可以在體育課堂上進(jìn)行這樣的操作：首先是限時(shí)任務(wù)。在當(dāng)前規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生互相監(jiān)督完成規(guī)定的體育活動(dòng)項(xiàng)目，或者是讓學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)性的體育項(xiàng)目活動(dòng)。然后是集體競(jìng)爭(zhēng)法。把體育課打造成所有學(xué)生都必須參與的競(jìng)賽，通過(guò)分組處理或者是學(xué)生個(gè)體之間進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)的方式完成某些項(xiàng)目。這兩種方式都可以讓學(xué)生自身的潛能得到充分的發(fā)揮，讓學(xué)生充分明白只有自己努力付出過(guò)，才可以得到滿意的結(jié)果，自己在遇到任何困難都需要去努力克服。只有這樣，學(xué)生自身的意志力才會(huì)得到鍛煉[3]。

三、對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行合理安排

一個(gè)人如果把全部的精力都放在一件事情上，要不了多久這個(gè)人的精力就會(huì)被耗盡，并且產(chǎn)生厭煩的感覺。如果一堂課教師只會(huì)組織一個(gè)體育項(xiàng)目，就會(huì)直接導(dǎo)致課程還沒有過(guò)半的時(shí)候就消耗掉了所有的熱情，并對(duì)進(jìn)行的項(xiàng)目產(chǎn)生厭煩情緒。同理，如果在一個(gè)學(xué)期的體育課上教師的所有課程都是一模一樣的環(huán)節(jié)，學(xué)生對(duì)體育課程的熱情肯定也無(wú)法保持，這樣就無(wú)法達(dá)到鍛煉學(xué)生自身意志力的最終目的了。所以教師首先需要對(duì)每一節(jié)課程進(jìn)行針對(duì)性的規(guī)劃，每隔十分鐘或者十五分鐘就要進(jìn)行項(xiàng)目的更換。同時(shí)保持每一周的體育課程都和上一周完全不同。鍛煉學(xué)生意志力的前提就是讓學(xué)生對(duì)體育課保持旺盛的興趣。如果興趣消失了，意志力的鍛煉根本無(wú)從談起。所以，合理安排課程就是培養(yǎng)學(xué)生自身意志力的重要因素。

初中生多變好動(dòng)，正是培養(yǎng)鞏固自身人格和意志力的最佳時(shí)期。學(xué)生可以在體育鍛煉中磨練自己的性格，培養(yǎng)自身的意志力。所以教師應(yīng)該好好利用體育課的鍛煉機(jī)會(huì)，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]劉永忠.初中體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)[J].考試周刊，2016（95）.

[2]楊建新.初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑[J].新課程學(xué)習(xí)（中），2015（01）.

[3]張勇.談初中體育課堂如何鍛煉學(xué)生的意志力[J].南北橋，2013（7）.