大學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用分析

哈尼克孜·哈德?tīng)?阿提拉·阿巴提 新疆師范大學(xué)

拓展訓(xùn)練是以當(dāng)代高校學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律為基礎(chǔ)所衍生并發(fā)展的，為了高校更好地開(kāi)展體育教學(xué)，促進(jìn)大學(xué)生更加全面、積極地發(fā)展，在高校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練極其必要。在進(jìn)行大學(xué)生拓展訓(xùn)練時(shí)，教師必須擁有較強(qiáng)的協(xié)作、溝通、創(chuàng)新能力及較強(qiáng)的心理素養(yǎng)，以此為基礎(chǔ)設(shè)計(jì)符合學(xué)生學(xué)習(xí)需求的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。如此才能有效促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變能力，推動(dòng)學(xué)生綜合素質(zhì)的增強(qiáng)與發(fā)展。

一、在大學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練的重要意義

1.拓展訓(xùn)練是順應(yīng)現(xiàn)代教育的重要體現(xiàn)

我國(guó)現(xiàn)如今教育改革最顯著的特點(diǎn)便是實(shí)施素質(zhì)教育，構(gòu)建以人為主體的教育觀，將教育不斷人性化、個(gè)性化，而在高校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練便是落實(shí)素質(zhì)教育理念的重要體現(xiàn)之一。拓展訓(xùn)練是指以組織體能活動(dòng)為前提，設(shè)計(jì)獨(dú)特的、極具挑戰(zhàn)性、個(gè)性、趣味性的體驗(yàn)型課程，通過(guò)創(chuàng)設(shè)多種活動(dòng)方式及場(chǎng)景，令學(xué)生直面困難、經(jīng)歷考驗(yàn)，從而得以在不斷迎接挑戰(zhàn)中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、磨練堅(jiān)強(qiáng)的毅力、培養(yǎng)健康的身體及心理素養(yǎng)，最終實(shí)現(xiàn)有效促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。但教師應(yīng)注意開(kāi)展拓展訓(xùn)練活動(dòng)，并非學(xué)生模仿教師，而是在教師的組織下，引導(dǎo)學(xué)生自主完成訓(xùn)練活動(dòng)的過(guò)程，是學(xué)生通過(guò)自我教育而獲得感悟的過(guò)程。這種新型教學(xué)課的轉(zhuǎn)變，是由教師單一教學(xué)向師生合作學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變，能使學(xué)生在教師引導(dǎo)下更好地獲取知識(shí)。所以，開(kāi)展拓展訓(xùn)練能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情、興趣，能令學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不斷挖掘自身潛能，令自身長(zhǎng)處得到發(fā)展，這對(duì)于推動(dòng)當(dāng)代大學(xué)生全面發(fā)展有著極其重要的意義。

2.拓展訓(xùn)練是新時(shí)代大學(xué)體育教學(xué)改革潮流的表現(xiàn)

我國(guó)高校傳統(tǒng)的體育教學(xué)主要是以體能訓(xùn)練為主，并未關(guān)注到培養(yǎng)學(xué)生精神，也較少關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展情況、環(huán)境適應(yīng)能力等，只關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，并不注重引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。在高校的體育日常教學(xué)中，教師主要組織以學(xué)生個(gè)人為單位的競(jìng)技活動(dòng)，因此，即便偶爾組織一些以集體為單位的活動(dòng)，也并不能令學(xué)生產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，故無(wú)法養(yǎng)成團(tuán)結(jié)等競(jìng)技精神。雖然在當(dāng)前階段，我國(guó)大部分高校已在一定程度上創(chuàng)新了體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為了積極響應(yīng)素質(zhì)教育理念，還開(kāi)展了俱樂(lè)部制、保健、自由選擇等多種類型的體育課程，開(kāi)始注意調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的主動(dòng)性、積極性。但仍無(wú)法改變體育課活動(dòng)場(chǎng)地等依然在學(xué)校內(nèi)的現(xiàn)狀，導(dǎo)致高校體育教師很難充分整合教育資源，從而創(chuàng)新教學(xué)課程。而在教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展拓展訓(xùn)練，能有效將課堂教學(xué)與課外活動(dòng)充分結(jié)合，讓學(xué)生學(xué)習(xí)的課堂從校內(nèi)轉(zhuǎn)向了整個(gè)社會(huì)，豐富了高校體育課程系統(tǒng)，完全符合當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，是為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的重要途徑之一。

3.更符合當(dāng)下大學(xué)生的價(jià)值觀

相比傳統(tǒng)的體育價(jià)值觀，當(dāng)代大學(xué)生的體育價(jià)值觀轉(zhuǎn)變極大。當(dāng)代大學(xué)生更傾向于追求時(shí)尚、富有激情的新興的體育項(xiàng)目，其內(nèi)心更向往在豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)中令自身競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作能力、適應(yīng)能力等得到更好地培養(yǎng)。而拓展訓(xùn)練恰恰更加符合當(dāng)代大學(xué)生的體育價(jià)值觀，拓展訓(xùn)練除了內(nèi)容更加豐富以外，還更加實(shí)用、更加貼近生活實(shí)際，靈活地將具有趣味性的活動(dòng)融入體育課程當(dāng)中，使令學(xué)生在積極挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，能有效提高綜合素質(zhì)，并能在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，從而更好地適應(yīng)社會(huì)，解決各種突發(fā)狀況。

4.能更好地促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生身心的健康發(fā)展

拓展訓(xùn)練能有效提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，由于拓展訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量需求較高、且難度較大，因此，開(kāi)展拓展訓(xùn)練能幫助學(xué)生在縮短訓(xùn)練時(shí)間的同時(shí)，能進(jìn)行更加高強(qiáng)度的訓(xùn)練，最終達(dá)到有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)、適應(yīng)能力的訓(xùn)練目標(biāo)。除此之外，開(kāi)展拓展訓(xùn)練還能有效促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。在實(shí)際開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生會(huì)身臨其境地不斷挑戰(zhàn)、突破自身極限，在承受壓力訓(xùn)練壓力時(shí)接受團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的熏陶。學(xué)生在不斷訓(xùn)練、挑戰(zhàn)的過(guò)程中，必定會(huì)接受身心的雙重考驗(yàn)，而這些考研恰恰可以有效鍛煉學(xué)生的意志力、心理承受能力。這種拓展訓(xùn)練既能有效引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成更加健康、積極的心態(tài)，還能幫助大學(xué)生樹(shù)立自信心，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)各種困難的能力、促進(jìn)學(xué)生心理更加健康、全面地發(fā)展。

二、在大學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練的可行策略

1.建設(shè)高質(zhì)量教師隊(duì)伍

拓展訓(xùn)練能否順利開(kāi)展與教師隊(duì)伍的質(zhì)量高低密切相關(guān)，但在目前階段，我國(guó)大部分高校體育教師依然較為缺乏組織拓展訓(xùn)練的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)。因此，為了充分保障拓展訓(xùn)練的順利開(kāi)展，當(dāng)前在大學(xué)體育教學(xué)時(shí)要開(kāi)展拓展訓(xùn)練的首要任務(wù)，便是建設(shè)一支高質(zhì)量的教師隊(duì)伍，要求相關(guān)教師必須要具備豐富的理論知識(shí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并且創(chuàng)新能力較強(qiáng)，要在工作時(shí)積極學(xué)習(xí)、參與，并不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，如此才能進(jìn)一步促進(jìn)拓展訓(xùn)練的順利開(kāi)展。在大學(xué)體育教學(xué)中所開(kāi)展的拓展訓(xùn)練，與通常的體育訓(xùn)練相比而言含有一定挑戰(zhàn)性，并不能完全達(dá)到教師所預(yù)期的教學(xué)結(jié)果。所以，教師在組織學(xué)生開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，必須要注意安全，除了要保護(hù)好學(xué)生的生命安全以外，還要為學(xué)生講解安全常識(shí)，令學(xué)生可以做好自我安全防范。除此之外，教師還要定期檢查訓(xùn)練器材是否安全，在保證訓(xùn)練器材安全的基礎(chǔ)上組織學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練。教師還應(yīng)具備超強(qiáng)的隨機(jī)應(yīng)變的能力，能根據(jù)天氣的、學(xué)生的實(shí)際狀況具體分析和安排，并在訓(xùn)練的過(guò)程中，將保護(hù)措施做到萬(wàn)無(wú)一失，如此才能充分保證學(xué)生的生命安全、提高體育教學(xué)質(zhì)量。

2.完善和創(chuàng)新體育訓(xùn)練課程

拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練形式極其多樣，通過(guò)開(kāi)展這些形式多樣的訓(xùn)練活動(dòng)，能令參與的學(xué)生受益匪淺，從而進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力、集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生能在安全的前提下不斷挑戰(zhàn)自身極限、增強(qiáng)集體意識(shí)。高校在組織學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的過(guò)程中，還要注重借鑒社會(huì)上已有的拓展訓(xùn)練課程，充分吸取優(yōu)良經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，并將學(xué)校條件與學(xué)生實(shí)際情況充分結(jié)合考慮，從而制定出極具校園特色的拓展訓(xùn)練系統(tǒng)。開(kāi)展高校拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，是一個(gè)需要遵循科學(xué)性、趣味性原則地循序漸進(jìn)的過(guò)程。因此，教師要注意應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況逐步實(shí)施訓(xùn)練項(xiàng)目。由簡(jiǎn)單且危險(xiǎn)性較低的訓(xùn)練項(xiàng)目逐步向難度較高的訓(xùn)練項(xiàng)目拓展；從校內(nèi)向校外拓展，當(dāng)學(xué)生積累了足夠的理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)及能力后，再組織學(xué)生進(jìn)行野外生存等拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

3.充分整合優(yōu)勢(shì)資源

教師要?jiǎng)?chuàng)新訓(xùn)練方式，增強(qiáng)學(xué)生參加訓(xùn)練的激情與興趣，提高大學(xué)生拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的參與度，令學(xué)生斗志得到激發(fā)，令學(xué)生意志得到磨練。體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)并非固定不變的，而是會(huì)隨著環(huán)境等不斷進(jìn)步、完善的。這要求大學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)充分利用已有優(yōu)勢(shì)教學(xué)資源，將其整合、創(chuàng)新、完善，從而更加自如地運(yùn)用和組織拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。例如，教師可以學(xué)校所有環(huán)境為基礎(chǔ)，在設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，觀察訓(xùn)練場(chǎng)地周圍是否適合開(kāi)展穿越電網(wǎng)、背摔等訓(xùn)練項(xiàng)目。倘若環(huán)境條件達(dá)到訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，那么教師便可搭建一些簡(jiǎn)單、安全的器材輔助訓(xùn)練，保證學(xué)生安全，完善訓(xùn)練體系。大學(xué)體育教師還應(yīng)充分發(fā)揮創(chuàng)新思路，為學(xué)生營(yíng)造一些有趣、合理的教學(xué)情境，充分激發(fā)學(xué)生興趣，令學(xué)生能主動(dòng)、積極地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。除此之外，教師還可組織學(xué)生開(kāi)展探險(xiǎn)等訓(xùn)練活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高學(xué)生的風(fēng)險(xiǎn)判斷能力，令學(xué)生敢于直視困難、挑戰(zhàn)困難。綜上所述，教師組織學(xué)生開(kāi)展形式多樣、種類豐富的訓(xùn)練挑戰(zhàn)，能令學(xué)生學(xué)到更多課堂之外的知識(shí)。

4.拓展有關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)思路

在高等院校以往的體育教學(xué)中，并未給學(xué)生專門制定拓展訓(xùn)練內(nèi)容，因此在硬件設(shè)備及軟件設(shè)施方面均無(wú)有效經(jīng)驗(yàn)可循。因此，教師在組織學(xué)生開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程之前，理應(yīng)充分考慮拓展訓(xùn)練教學(xué)所需的師資力量、軟硬件配置、訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)及其管理模式，如此才能保證拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)設(shè)后不會(huì)處于被動(dòng)地位?；诖耍髮W(xué)體育教師必須要具備充分利用已有資源服務(wù)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的能力、意識(shí)。例如，倘若學(xué)校校區(qū)較小，那么教師便可以充分利用校園周圍的資源來(lái)設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，如廣場(chǎng)和公園等區(qū)域。在進(jìn)行水上訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，除了可以利用校內(nèi)原有的天然河流外，還可以利用游泳池來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。高校在開(kāi)展體育教學(xué)拓展訓(xùn)練課時(shí)，可將其分為兩個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)，即基本素質(zhì)與綜合素質(zhì)兩個(gè)方面。明確前者主要的教學(xué)目的是引導(dǎo)學(xué)生挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)學(xué)生基本素質(zhì)，可以戶外訓(xùn)練項(xiàng)目為主，若經(jīng)費(fèi)足夠還可增設(shè)水上或野外的拓展訓(xùn)練課程。而后者主要是為了進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，令學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中培養(yǎng)良好的溝通能力及掌握人際協(xié)調(diào)能力，強(qiáng)化大學(xué)生的管理、組織能力。此方面的訓(xùn)練可將室內(nèi)、室外的環(huán)境緊密結(jié)合，以模擬與體驗(yàn)的方式開(kāi)展訓(xùn)練。由于高校學(xué)生適應(yīng)力仍在發(fā)展中，因此，大學(xué)生們依然無(wú)法迅速適應(yīng)拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練強(qiáng)度。故教師在設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，應(yīng)充分分析當(dāng)代大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容。教師在設(shè)計(jì)時(shí)還應(yīng)考慮到項(xiàng)目的全面性，根據(jù)學(xué)生共性設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，令全體學(xué)生都能參與其中。但專業(yè)不同的學(xué)生由于專業(yè)性質(zhì)不同，訓(xùn)練進(jìn)度也會(huì)存在差異，因此教師還應(yīng)針對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行具體分析，了解學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，并通過(guò)拓展訓(xùn)練令學(xué)生的專業(yè)短板得到補(bǔ)充。

5.在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的組織及管理

對(duì)于在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，完善、合理的管理機(jī)制極其重要，主要可分為四個(gè)方面進(jìn)行管理。首先是管理機(jī)構(gòu)的組織與管理。拓展訓(xùn)練課程是一種綜合性極強(qiáng)、以體能訓(xùn)練為前提的教育課程，其中涉及了體育教學(xué)、學(xué)生管理、心理教育等多個(gè)方面的教育。而在當(dāng)前階段，我國(guó)大部分高校在體育管理方面均較為落后，無(wú)法對(duì)拓展訓(xùn)練課程系統(tǒng)進(jìn)行很好地管理與領(lǐng)導(dǎo)?；诖?，學(xué)?？稍O(shè)置專業(yè)的管理機(jī)構(gòu)來(lái)領(lǐng)導(dǎo)、管理體育拓展訓(xùn)練課程體系，讓其與學(xué)校的體育管理部門處于同一地位，如此一來(lái)，二者間既相互獨(dú)立又相互制約，能夠促進(jìn)高校拓展訓(xùn)練管理系統(tǒng)的不斷進(jìn)步、完善。其次，由于開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程的投資較低因此，高等院校在必要時(shí)，可投入一定的啟動(dòng)資金確保拓展訓(xùn)練課程的順利開(kāi)展。例如，可以以戶外訓(xùn)練項(xiàng)目為基礎(chǔ)，先為其購(gòu)置必要的訓(xùn)練器材，在不影響校園教學(xué)活動(dòng)的同時(shí)，可將這些戶外訓(xùn)練器材面向社會(huì)開(kāi)放，如此不僅可回收投資資金，還能回饋社會(huì)。除了這些以外，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目還必定會(huì)攜帶一些危險(xiǎn)因素，因此，教師在組織學(xué)生開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，必須要重視學(xué)生的安全問(wèn)題。例如，絕不能缺少必要的保護(hù)器材；并在設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)便充分考慮到其含有的危險(xiǎn)因素，做到未雨綢繆。與此同時(shí)，教師在組織學(xué)生訓(xùn)練的過(guò)程中，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督和管理，如此才能充分保證學(xué)生的生命安全。最后，教師還應(yīng)注意改變、完善大學(xué)體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的評(píng)價(jià)管理機(jī)制。教師要明白，在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的主要目的不是增強(qiáng)學(xué)生體能，而是強(qiáng)化學(xué)生的精神修養(yǎng)。由于拓展訓(xùn)練課的開(kāi)設(shè)只是為了通過(guò)組織學(xué)生開(kāi)展體能活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成過(guò)硬綜合素質(zhì)的一種途徑，因此，拓展訓(xùn)練的評(píng)價(jià)也不應(yīng)像其他課程一樣，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)十分明確無(wú)轉(zhuǎn)圜余地。拓展訓(xùn)練的評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過(guò)練習(xí)而變化的綜合素質(zhì)，而非以具體成績(jī)?cè)u(píng)定學(xué)生是否優(yōu)秀。例如，相關(guān)教師可采用頒發(fā)證書(shū)等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，在證書(shū)中詳細(xì)記錄學(xué)生的客觀表現(xiàn)及訓(xùn)練歷程。

三、結(jié)語(yǔ)

在高校體育課中開(kāi)展拓展訓(xùn)練，是積極改革、創(chuàng)新傳統(tǒng)體育課的重要體現(xiàn)，能積極推動(dòng)我國(guó)高校體育課程的改革與發(fā)展。拓展訓(xùn)練除了能有效豐富大學(xué)體育課的教學(xué)內(nèi)容以外，還在無(wú)形中令體育課的趣味性、實(shí)用性等得到了強(qiáng)化，能夠有效拓寬高校體育課的教學(xué)功能，對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)健康心理、培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)、增強(qiáng)適應(yīng)能力等方面均起著重大作用。但如今我國(guó)對(duì)高校體育課組織開(kāi)展拓展訓(xùn)練的研究少之又少，因此，應(yīng)當(dāng)如何在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練，促進(jìn)我國(guó)高校體育的改革、進(jìn)步與發(fā)展仍應(yīng)當(dāng)作為高校教育的重要問(wèn)題，引起高校教育工作者的不斷思考與研究。