語(yǔ)疏意殊，類精益精

張勇

【摘要】花樣跳繩作為我校的體育推廣項(xiàng)目并作為課題來(lái)研究，我們看中的是它在農(nóng)村學(xué)校易普及開(kāi)展，更為重要的是通過(guò)花樣跳繩項(xiàng)目扎實(shí)有效的實(shí)施，能夠讓孩子們樂(lè)習(xí)不倦，歡愉跳梁，載欣載奔，實(shí)現(xiàn)五育融通的價(jià)值追求。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校；花式跳繩；五育；融通

學(xué)校教育講的是五育并舉，以培養(yǎng)均衡發(fā)展之人，即所謂的全面發(fā)展之人。學(xué)校開(kāi)設(shè)許多獨(dú)立的課程，它在人的發(fā)展中不可偏廢，但是五育中的某一育不是也不應(yīng)該是某一特定課程來(lái)培養(yǎng)的，同樣，某一育也不能獨(dú)立歸于某一特定課程。如語(yǔ)文不純是智育，它有意境之美育，有文化認(rèn)同之德育。體育哪怕是一個(gè)體育項(xiàng)目，也不僅是培養(yǎng)四肢發(fā)達(dá)的“野人”，也可培養(yǎng)有底蘊(yùn)氣質(zhì)的“文人”，即培養(yǎng)文野兼?zhèn)涞慕∪恕?/p>

為積極響應(yīng)教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教育計(jì)劃，形成制度。為豐富學(xué)生課內(nèi)外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容，結(jié)合教育局“一校一品”的構(gòu)想，我們把花樣跳繩作為學(xué)校的體育推廣項(xiàng)目并作為課題來(lái)研究。我們看中的是它在農(nóng)村學(xué)校易普及開(kāi)展，更為重要的是通過(guò)花樣跳繩項(xiàng)目扎實(shí)有效的實(shí)施，能夠讓孩子們樂(lè)習(xí)不倦，歡愉跳梁，載欣載奔……實(shí)現(xiàn)五育融通的價(jià)值追求。

一、花跳為抓手，借以充實(shí)智能

花樣跳繩是一個(gè)體育項(xiàng)目，也是一個(gè)知識(shí)、智力、能力的載體。引導(dǎo)學(xué)生在花跳的學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程中，首先要注重培養(yǎng)孩子們的注意力和觀察力，通過(guò)視聽(tīng)結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聆聽(tīng)講授，細(xì)心觀察動(dòng)作，掌握基本的要領(lǐng)和動(dòng)作。其次要培養(yǎng)孩子們的思維品質(zhì)。鼓勵(lì)他們從花樣跳繩的花樣繁多、形式變化多端中，學(xué)習(xí)更多體育知識(shí)，揣摩高難動(dòng)作要領(lǐng)。在運(yùn)動(dòng)情境中進(jìn)行模仿，在小組合作中進(jìn)行研究、思辨、創(chuàng)新，這對(duì)孩子學(xué)習(xí)的自主性、研究性、拓展性和發(fā)散性等方面有著很好的培養(yǎng)。

花式跳繩是運(yùn)動(dòng)中較為均衡的運(yùn)動(dòng)，除了全身各部位都能得到充分鍛煉，實(shí)現(xiàn)體育的價(jià)值外，學(xué)習(xí)花式跳繩的孩子要比一般孩子聰慧機(jī)靈許多。原因就在于這種運(yùn)動(dòng)看似主要以手、腳靈活為主，其實(shí)是從腦判斷下達(dá)指令到手腳，要在最短的時(shí)間內(nèi)協(xié)調(diào)好手腳，做出復(fù)雜而又高難度的動(dòng)作。長(zhǎng)此以往，學(xué)生大腦的視動(dòng)領(lǐng)域加工能力一定會(huì)增強(qiáng)，學(xué)生的思維敏捷性和思維深刻性也將會(huì)得到很好的培養(yǎng)和很大的提高。

花式跳繩與學(xué)校開(kāi)設(shè)的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等學(xué)科在智能培養(yǎng)上是能很好融通的，僅以數(shù)學(xué)為例。比如說(shuō)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)感，特別是低年級(jí)學(xué)習(xí)認(rèn)數(shù)時(shí)，可以邊跳邊數(shù)，把數(shù)和實(shí)際緊密地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在大腦中建立表象，使抽象枯燥的數(shù)字符號(hào)變得具體形象化，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)數(shù)理的認(rèn)識(shí)同時(shí)也提高了學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣?；ㄊ教K在編排組合時(shí)也蘊(yùn)含了很多的數(shù)學(xué)思維，如動(dòng)作創(chuàng)編、人員組合、時(shí)間設(shè)定等，最初是幾人組合，中途增加幾人，又減少幾人，最后剩下幾人。諸如此類的問(wèn)題，涉及數(shù)學(xué)的排列組合思想和數(shù)學(xué)統(tǒng)籌的思想。學(xué)生經(jīng)常接觸這些問(wèn)題，會(huì)提高其對(duì)數(shù)學(xué)應(yīng)用性的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

二、花跳為體用，循以整全德行

花跳不僅可以健碩身體，提升智能，它特有的育人因子如果能夠挖掘發(fā)揚(yáng)，則可實(shí)現(xiàn)以花跳為“體”，以整全德行為“用”的育人目的。

物質(zhì)的豐富更需要精神的充實(shí)，現(xiàn)在不少的獨(dú)生子女由于家庭的嬌慣，社會(huì)的影響，養(yǎng)成了怕苦、怕累的習(xí)慣。意志薄弱，自覺(jué)性、堅(jiān)韌性和自制力差，缺少勇于克服困難的意志品質(zhì)，是當(dāng)今為數(shù)不少的青少年學(xué)生普遍存在的一些性格缺陷。因此，我們必須要注意培養(yǎng)學(xué)生的德行、德性。如進(jìn)行花式長(zhǎng)繩練習(xí)時(shí)，如果一個(gè)人猶豫就會(huì)造成整體的混亂甚至是失敗，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。所以教師要求每個(gè)學(xué)生要在極短的時(shí)間內(nèi)判斷好起跳點(diǎn)，穿繩之后快速跑開(kāi)，整個(gè)過(guò)程沒(méi)有時(shí)間考慮要不要跳的問(wèn)題，必須迅速完成動(dòng)作，保證隊(duì)伍的流暢性和完整性，使他們認(rèn)識(shí)到個(gè)體在集體存在中的地位、作用和意義。使他們認(rèn)識(shí)到自己很好地履行責(zé)任才是包括自己在內(nèi)的群團(tuán)成長(zhǎng)的關(guān)鍵。這樣，不斷克服個(gè)體品性的不足，不斷地修行進(jìn)德，長(zhǎng)此以往能很好地實(shí)現(xiàn)整全德行之目的。

意志的頑強(qiáng)性是堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的核心與基礎(chǔ)，是指在做出決定、執(zhí)行決定的過(guò)程中，能積極排除干擾，克服困難，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。花式跳繩中蘊(yùn)含著很多培養(yǎng)學(xué)生意志頑強(qiáng)性的內(nèi)容，為學(xué)生形成勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)提供了一個(gè)廣闊的天地?；ㄊ教K花式多，技術(shù)含量高，很多孩子學(xué)了三十幾種就產(chǎn)生了滿足感，對(duì)繼續(xù)創(chuàng)新有畏難情緒，找出各種理由搪塞、推諉。這時(shí)我總是以自己為榜樣，當(dāng)他們看我跳出一百多種總是拍手稱好，我告訴他們，你們也能做到。在我的鼓舞下，學(xué)生又燃起了激情，激起了斗志。平時(shí)多給他們提供表演的機(jī)會(huì)，學(xué)生又會(huì)對(duì)新的動(dòng)作產(chǎn)生興趣，繼續(xù)磨煉，在克服了一個(gè)個(gè)困難之后，孩子們都成了跳繩高手。

花式跳繩從它的組織形式和活動(dòng)過(guò)程，從開(kāi)始到結(jié)束有著嚴(yán)密的組織性和嚴(yán)格的紀(jì)律性。在每一次的跳繩活動(dòng)中，學(xué)生都要自覺(jué)遵守現(xiàn)場(chǎng)秩序和競(jìng)賽規(guī)則，課堂教學(xué)時(shí)，輔助練習(xí)、集中教學(xué)、分散練習(xí)、游戲等活動(dòng)都要求學(xué)生按照一定的程序進(jìn)行練習(xí)和學(xué)習(xí)。長(zhǎng)此以往，逐漸使學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)遵守紀(jì)律的意識(shí)和習(xí)慣，對(duì)他們將來(lái)進(jìn)入社會(huì)自覺(jué)遵守規(guī)范、社會(huì)公德和國(guó)家法律有著深遠(yuǎn)的意義。

三、花跳為經(jīng)緯，據(jù)以和諧人際

教師經(jīng)過(guò)精心的擘畫(huà)，讓學(xué)生透過(guò)花跳生活體驗(yàn)，建立健康、積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的人生價(jià)值觀，明白人際關(guān)系及處事之道，既自信又信他，體驗(yàn)集體溫暖、合作的快樂(lè)，以及競(jìng)爭(zhēng)的刺激，獲得巨大的精神力量并融入今后的學(xué)習(xí)生活中。

我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授丁瓚指出， 人類的心理適應(yīng)， 最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)， 人際關(guān)系是影響一個(gè)人的心理是否健康的重要因素之一。在生活中， 我們常?？梢园l(fā)現(xiàn)， 那些人際關(guān)系好的人總是心情愉快、精神飽滿， 對(duì)什么事情都充滿興趣， 這些人生活得很愉快、很舒暢； 人際關(guān)系不好的人常常無(wú)精打采， 郁郁寡歡， 缺乏生活的樂(lè)趣。而花式跳繩可改變這一現(xiàn)象， 因?yàn)樘K總是在一定的社會(huì)環(huán)境中進(jìn)行， 它總是與人群發(fā)生著交往和聯(lián)系， 人們?cè)谔K中能夠較好地克服孤僻， 忘卻煩惱和痛苦， 協(xié)調(diào)人際關(guān)系， 擴(kuò)大社會(huì)交往， 提高社會(huì)適應(yīng)能力。我們發(fā)現(xiàn)那些平時(shí)練習(xí)花式跳繩的成人， 他們的社會(huì)適應(yīng)性很強(qiáng)， 與人相處融洽， 情緒樂(lè)觀。著名學(xué)者麥亦尼認(rèn)為， 游戲和運(yùn)動(dòng)具有啟發(fā)獨(dú)創(chuàng)、消除緊張、保持友誼樂(lè)觀等心理保健價(jià)值。馬賽等人調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 外向性格比內(nèi)向性格者的社會(huì)需要更強(qiáng)烈， 這種需要可通過(guò)集體性的體育活動(dòng)得到滿足。由此可見(jiàn)， 花式跳繩在增進(jìn)人們相互交往、 克服孤獨(dú)感、培養(yǎng)心理適應(yīng)能力等方面都具有重要作用。

四、花跳為表里，資以豐富美感

花式跳繩的益處很多。跳繩需要手、臂、腰、腿、足全面配合，使身體得到全面鍛煉，全面提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，也能使身體的上、下肢肌肉變得豐滿、結(jié)實(shí)、富有彈性，促進(jìn)兒童肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育。跳繩時(shí)，由于下肢肌肉有節(jié)奏的收縮，落地時(shí)身體重量對(duì)下肢骨骼有適宜的壓力，從而能刺激骨質(zhì)增強(qiáng)，促進(jìn)兒童骨骼的生長(zhǎng)和關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。

經(jīng)常性參加花跳運(yùn)動(dòng)，不僅可以有效增強(qiáng)肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，還具有形塑體格的功效，可使小胖墩變成小帥哥。更為重要的是，花跳擯棄了傳統(tǒng)跳繩的枯燥勞累、單調(diào)乏味，由于增加了“花樣”的因素，因此極具美感，孩子們?cè)诓粩嘧非蟾邩?biāo)準(zhǔn)的過(guò)程中，他們的身體變得結(jié)實(shí)勻稱了，他們的氣質(zhì)變得大度高雅了，他們的行為變得端莊穩(wěn)重了，他們的動(dòng)作變得優(yōu)美協(xié)調(diào)了?？梢哉f(shuō)，花跳兼具了項(xiàng)目形式美、靜態(tài)形體美、動(dòng)態(tài)節(jié)奏美和陽(yáng)光少年特有的氣韻美，很有觀賞性。它的內(nèi)容編排、人員組合、動(dòng)作設(shè)計(jì)串聯(lián)等既有智力的呈現(xiàn)，更有美學(xué)展示，可以做成體育大餐，做好了的話絲毫不會(huì)低于韓國(guó)的“亂打秀”，將會(huì)帶來(lái)強(qiáng)力的美學(xué)沖擊和無(wú)限的美麗想象。

一個(gè)理念，埋藏于我內(nèi)心深處，自少年時(shí)代訖于今，二十余年。身為體育教師的我，如今能將“運(yùn)動(dòng)健體，美麗人生”的理念深化實(shí)踐傳播而倍感欣慰，也能將五育融通付諸實(shí)踐探索而倍感自豪，讓一根繩索的舞動(dòng)在對(duì)小學(xué)生思想品德、智力發(fā)育、審美情趣等方面做出貢獻(xiàn)。