10個(gè)心臟警報(bào)信號(hào)要知道

○李春巖

有時(shí)身體的一些蛛絲馬跡會(huì)提示你的心臟可能出現(xiàn)毛病了；甚至一些警報(bào)信號(hào)可能提前兩三天就在提示你了。下面這10個(gè)信號(hào)你可要知道啊！

信號(hào)一：手腳冰涼 如果室溫正常，也沒(méi)有其他狀況，你突然感到手腳冰涼，這種很可能就是心臟出現(xiàn)問(wèn)題后在“報(bào)警”！因?yàn)椋呐K出現(xiàn)問(wèn)題后，血液循環(huán)變差會(huì)造成手腳冰涼。可能這時(shí)你會(huì)不由自主地在不斷的“搓手”。

信號(hào)二：心跳加劇 如果有一天在沒(méi)有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無(wú)緣無(wú)故的心跳加速，持續(xù)時(shí)間在1～10分鐘。并且常常是在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或過(guò)度飽餐后出現(xiàn)。應(yīng)警惕這很可能是心臟發(fā)出的信號(hào)，且多半是心梗的征兆。

信號(hào)三：呼吸短促 呼吸短促、頭暈、難以深呼吸也是心臟出現(xiàn)問(wèn)題的一大“報(bào)警信號(hào)”，這是由于心臟出現(xiàn)問(wèn)題后變得虛弱而使血液缺氧所致。

仔細(xì)體會(huì)這種感覺(jué)就像是失去了深呼吸的能力，無(wú)法使自己吸入更多氧氣，呼吸困難，還會(huì)頭暈?zāi)垦?。如果沒(méi)有肺部疾病史，那就要及時(shí)檢查心臟問(wèn)題了。

信號(hào)四：焦慮失眠 你從來(lái)沒(méi)有失眠經(jīng)歷，或是沒(méi)發(fā)生什么刺激、焦慮的事情，卻毫無(wú)緣由地焦慮時(shí)，可能是心臟出問(wèn)題的信號(hào)，多半是心梗。

這是由于心臟供氧不足導(dǎo)致的。臨床中，一些患有心臟病的患者反映，心梗前幾個(gè)月會(huì)突然出現(xiàn)極度焦慮感和失眠。這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無(wú)征兆地驚醒，思緒像萬(wàn)馬奔騰或是涌現(xiàn)出無(wú)法解釋的恐懼感。如果這種焦慮不是由于壓力和不愉快等事情導(dǎo)致的，要盡快去檢查。

信號(hào)五：肩頸臂痛 毫無(wú)征兆的肩頸臂痛也要特別小心。這種痛感會(huì)轉(zhuǎn)移，因?yàn)樾呐K缺血時(shí)會(huì)將疼痛信號(hào)通過(guò)神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個(gè)范圍內(nèi)，因此這些器官會(huì)感覺(jué)到痛感。

這些疼痛的特點(diǎn)常常是今天脖子疼，明天下巴疼，或是今天疼，明天又不疼了。出現(xiàn)這種疼痛轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，就要趕快去醫(yī)院了。

信號(hào)六：莫名疲勞 很多心臟病人發(fā)病后，常常沒(méi)做什么就特別累，這種莫名的疲勞也是心臟報(bào)警信號(hào)的一種。

比如，早上醒來(lái)還好好的，但很快就感覺(jué)極度疲勞，四肢沉重，做什么事都沒(méi)精神。奇怪的是，并沒(méi)有做什么消耗體力的事情，沒(méi)有生病，沒(méi)有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠也充足。

如果這種情況持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，幾周甚至幾個(gè)月，就是心臟出問(wèn)題的信號(hào)了，要趕緊就醫(yī)。

信號(hào)七：盜汗反胃 突然的出汗和惡心，這是心臟病發(fā)作的典型癥狀，也是早期心臟病的標(biāo)志。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏，或伴有疼痛、飽脹，由胸部輻射至背部、肩膀、手臂或喉嚨的疼痛，應(yīng)馬上就醫(yī)。超過(guò)5分鐘的延遲都會(huì)讓你的性命岌岌可危。

信號(hào)八：雙腳腫脹 雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也可能是心臟衰竭的標(biāo)志。研究發(fā)現(xiàn)，心臟瓣膜出問(wèn)題，不能正常關(guān)閉時(shí)可能會(huì)發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象。

此外，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。

信號(hào)九：常偏頭痛 偏頭痛頻繁發(fā)作意味著你的身體在報(bào)警。生活中有12%的人經(jīng)常發(fā)生偏頭痛，而在心血管疾病患者中，這個(gè)比例上升到40%。雖不能表明有直接關(guān)聯(lián)，但顯而易見(jiàn)的是，偏頭痛與某些心臟異常相關(guān)。

信號(hào)十：走路時(shí)有絞痛感 當(dāng)你走路或移動(dòng)時(shí)，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀(jì)大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動(dòng)脈疾病的信號(hào)。

患了外周動(dòng)脈疾病，那么你的心臟動(dòng)脈有一半被堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。但也不要太恐慌，外周動(dòng)脈疾病是可以治愈的。