籃球“玩”出興趣

王達(dá)炎

摘要：新課程理念提出要培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，但面對(duì)當(dāng)前的學(xué)習(xí)壓力，體育常常處于“說(shuō)起來(lái)重要，干起來(lái)次要，抓起來(lái)不要”的被動(dòng)局面?；@球作為一項(xiàng)多功能的體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以健身，還可以帶給人以快樂(lè)與享受，讓一個(gè)人積極地去面對(duì)生活中的一切。那么如何能讓更多的學(xué)生自覺(jué)“玩”轉(zhuǎn)起這個(gè)運(yùn)動(dòng)之球呢，本人根據(jù)教學(xué)實(shí)情，做了一些總結(jié)和反思，希望在今后的教學(xué)中有所受用，能真正激發(fā)孩子對(duì)于籃球活動(dòng)的內(nèi)在共鳴。

關(guān)鍵詞：自覺(jué)；運(yùn)動(dòng)之球；共鳴

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。《基礎(chǔ)課程改革綱要》也特別強(qiáng)調(diào)要十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。籃球運(yùn)動(dòng)由于自身的本體性特點(diǎn)、規(guī)律和功能，而充滿(mǎn)活力。但是在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，我們卻發(fā)現(xiàn)中學(xué)生雖然對(duì)籃球有些興趣，卻不夠積極主動(dòng)，特別是自由活動(dòng)課時(shí)間，學(xué)生玩籃球的并不多，即便有孩子組織起來(lái)打籃球，也是看的比較普遍。那么如何才能內(nèi)化中學(xué)生對(duì)籃球的熱愛(ài)，讓這個(gè)運(yùn)動(dòng)之球被更多的學(xué)生自覺(jué)地“玩轉(zhuǎn)”起來(lái)呢？

一、興趣起航

運(yùn)動(dòng)興趣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持學(xué)生的對(duì)于籃球興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行練習(xí)。古代教育家說(shuō)過(guò)：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”。一個(gè)對(duì)球類(lèi)不感興趣的學(xué)生，他會(huì)因?yàn)榇蚯蛐枰冻鲚^多的體力而感到枯燥乏味，但如果他對(duì)球類(lèi)有著濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)中必然精神飽滿(mǎn)，積極主動(dòng)，由要我練變成我要練。因此，激發(fā)籃球的運(yùn)動(dòng)興趣是“玩“轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)之球的前提，我們應(yīng)該把籃球的課堂打造成充滿(mǎn)幸福感的課堂，

1.滿(mǎn)足需要，開(kāi)發(fā)原生態(tài)興趣。

男生們天生有著對(duì)球類(lèi)的獨(dú)特興趣，面對(duì)每一年的“NBA”球賽，總有著自己的癡迷，有著自己心目中神圣的偶像?？票?、姚明和易建聯(lián)等學(xué)生們說(shuō)的頭頭是道，特別是《灌籃高手》，《籃球火》，《櫻木花道》等一些列影視節(jié)目的播出，無(wú)形中也增加了女生對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)。雖然絕大多數(shù)學(xué)生不會(huì)打籃球，有的只是最膚淺的認(rèn)識(shí)，誰(shuí)投了一個(gè)好球，誰(shuí)的動(dòng)作真帥，誰(shuí)真厲害又搶到球了等等。但基于這份原生態(tài)的喜愛(ài)，作為教師我們不但要保護(hù)，更要懂得開(kāi)發(fā)。我們可以順應(yīng)孩子的心理需求，利用多媒體提供更多的欣賞，借助精彩的環(huán)節(jié)加以解剖，讓孩子們體會(huì)嫻熟的運(yùn)球，巧妙的傳球，投籃，機(jī)智的搶斷，卓越的扣籃和出奇的封蓋，攻守交錯(cuò)等絕妙的藝術(shù)享受，使學(xué)生在忙著看熱鬧的同時(shí)也能看懂一些門(mén)道，提高欣賞籃球的興趣。

2.花樣練習(xí)，激發(fā)實(shí)踐興趣。

學(xué)生的籃球興趣并不能僅限于天生，更要注重的是后天的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中逐漸形成和發(fā)展。只有關(guān)注學(xué)生，“備”學(xué)生，才能真正激發(fā)孩子的籃球運(yùn)動(dòng)興趣。因此我們必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容不斷創(chuàng)新一些花樣，把教學(xué)內(nèi)容組織得生動(dòng)活潑一點(diǎn)，使學(xué)生感到新穎。如運(yùn)球，可以根據(jù)學(xué)生的喜好設(shè)計(jì)一些“游戲”練習(xí)，“競(jìng)爭(zhēng)”練習(xí)等。在所教的班里，我組織了這樣一個(gè)小游戲，在一塊面積大約20平方米的籃球場(chǎng)上 ，我給學(xué)生畫(huà)了個(gè)“安全活動(dòng)圈”，里面站四人，每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球，如果球被別人拍掉或被逼出場(chǎng)外或自拍停止或中途沒(méi)拍到球，都將他淘汰出場(chǎng)，由場(chǎng)外的學(xué)生補(bǔ)進(jìn)，繼續(xù)游戲。

實(shí)踐證明，類(lèi)似的花樣練習(xí)不但能激發(fā)孩子玩籃球的興趣，而且寓教于樂(lè)，孩子們樂(lè)此不疲，無(wú)形中提高了、運(yùn)球、控球、護(hù)球的水平，真可謂一舉多得，起到了“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。我想只要我們?cè)诮虒W(xué)生投球，傳球，如何攻守等過(guò)程中，注重練習(xí)的花樣性，教法手段運(yùn)用的多變性，向?qū)W生充分展示籃球的游戲性與娛樂(lè)性，孩子們必然會(huì)興趣昂揚(yáng)。

3.挑戰(zhàn)難度，誘發(fā)競(jìng)爭(zhēng)興趣。

中學(xué)生的特點(diǎn)是爭(zhēng)強(qiáng)求勝，渴求表現(xiàn)自己，競(jìng)爭(zhēng)又是最大魅力所在。所以，在教學(xué)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)情境，提供難度，提供挑戰(zhàn)，讓他們?cè)诒荣惓浞终故咀约?，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。如：我是投籃高手，我是運(yùn)球?qū)＜?，我是遠(yuǎn)投能手等，還可以設(shè)計(jì)移動(dòng)性籃筐供孩子們練習(xí)挑戰(zhàn)，看誰(shuí)能投得最高最準(zhǔn)。甚至選擇一批學(xué)生組成男女生籃球混合對(duì)抗賽等，組成公平的競(jìng)賽小組，注重能力，性格搭配，組間異質(zhì)，組內(nèi)同質(zhì)。競(jìng)賽結(jié)束，教師再去幫助學(xué)生分析成敗原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，同時(shí)表?yè)P(yáng)優(yōu)勝者，以示鼓勵(lì)，滿(mǎn)足學(xué)生的好勝心理；對(duì)于失敗的同學(xué)則要鼓勵(lì)他們振作精神，爭(zhēng)到再賽的勝利。

4.體驗(yàn)成功，穩(wěn)定內(nèi)在興趣。

蘇霍姆林斯基指出：“只有在學(xué)習(xí)獲得成功而產(chǎn)生鼓舞的地方，才會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣。”據(jù)研究，人對(duì)“需要”的奇妙規(guī)律是：“人越獲得滿(mǎn)足，就越需要，人越得不到滿(mǎn)足，就越不需要。”因此，要想使學(xué)生產(chǎn)生穩(wěn)定的打籃球的興趣，就必須設(shè)法使他們獲得成功。

因材施教不失為一種絕佳的成功教學(xué)策略，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇適合自己的練習(xí)方法，通過(guò)這樣的教學(xué)能使不同層次的學(xué)生都感受到成功的喜悅，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)中實(shí)施分層分組，按運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)弱，按性別，按性格特點(diǎn)分組等。這樣一來(lái)便層次分明了，我們可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，幫助學(xué)生發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)勢(shì)，使得不同層次的學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會(huì)，那么學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣也必然會(huì)隨之提高。

二、技術(shù)引領(lǐng)

要想“玩”轉(zhuǎn)這個(gè)運(yùn)動(dòng)之球，光有興趣可不夠，還得有扎實(shí)的基本功。

1.授以科學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)。

動(dòng)作要領(lǐng)是技術(shù)動(dòng)作的核心，在籃球技術(shù)教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的把握準(zhǔn)確與否，會(huì)在很大程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。所以我們可以借助一些光盤(pán)碟片或是其他多媒體資源進(jìn)行科學(xué)講解，還有就是根據(jù)教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行具體示范講解，不僅要讓學(xué)生知其然，還要知其所以然。

如最基礎(chǔ)的動(dòng)作莫過(guò)于運(yùn)球技術(shù)，關(guān)鍵就在于手對(duì)球的感覺(jué)。我們必須讓學(xué)生明白，球在手上必須有一個(gè)緩沖的過(guò)程，有停留時(shí)間，手才能“粘”住球，我們才有足夠的時(shí)間處理球，做到了這一點(diǎn)，就不會(huì)在運(yùn)球的時(shí)候低頭看球了。所以我們有必要交給學(xué)生正規(guī)的運(yùn)球方法：五指張開(kāi)，雙手交替滾球；身體貼墻，手臂伸直對(duì)墻運(yùn)球等。還有如三步上籃教學(xué)，學(xué)生往往出現(xiàn)手腳配合不協(xié)調(diào)、跳不起來(lái)，前沖速度過(guò)大等問(wèn)題，很難高效地掌握完整動(dòng)作。因此，教師在解決這個(gè)問(wèn)題時(shí)，首先應(yīng)該讓學(xué)生碎步接跨步，接著再練習(xí) “跨出一大步的同時(shí)接球”，我們應(yīng)該通過(guò)實(shí)踐讓學(xué)生明白一大步的真正意義是為接下來(lái)的一小步和高跳做準(zhǔn)備，然后通過(guò)反復(fù)有趣味的跨大步接球練習(xí)，逐漸改善動(dòng)作質(zhì)量。

2.授以全面的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

有人說(shuō)：開(kāi)始學(xué)打籃球，首先要進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，要不然你永遠(yuǎn)只是打籃球，而不是會(huì)打籃球。很大部分學(xué)生對(duì)籃球的技術(shù)渴求比較大，希望自己能更專(zhuān)業(yè)點(diǎn)。基于學(xué)生這份內(nèi)心的渴求與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng)，復(fù)雜多變，因此教師要善于引導(dǎo)學(xué)生抓住籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的特點(diǎn)，力求使技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，在時(shí)機(jī)、方位和配合上盡可能取得協(xié)調(diào)一致。

在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練中，無(wú)論是二、三人的配合，還是全隊(duì)的整體配合，在教學(xué)中，我們都應(yīng)該要運(yùn)動(dòng)員明確各自的職責(zé)、行動(dòng)線(xiàn)路、配合形式等，通過(guò)訓(xùn)練培養(yǎng)他們?cè)趶?fù)雜條件下分析判斷形勢(shì)、采取正確的行動(dòng)以取得主動(dòng)，達(dá)到“攻必克、守必固”的效果，從而提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的實(shí)效性。通過(guò)戰(zhàn)術(shù)分析，加深對(duì)戰(zhàn)術(shù)內(nèi)部規(guī)律的理解，提高他們的戰(zhàn)術(shù)思維能力；比如在快攻中各個(gè)位置的跑位意識(shí)，傳球意識(shí)和位置意識(shí)等。推進(jìn)以傳球?yàn)橹?，結(jié)合運(yùn)球突破，加快進(jìn)攻的速度，在快攻結(jié)束時(shí)，一樣不能降低速度，要果斷地進(jìn)行攻籃和跟進(jìn)搶籃板球、補(bǔ)籃。只要常抓不懈，加深對(duì)戰(zhàn)術(shù)內(nèi)部規(guī)律的理解，潛移默化，學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就會(huì)不斷增強(qiáng)。

3.指點(diǎn)具體的比賽要點(diǎn)。

在具體比賽中，我們需要根據(jù)孩子們比賽表現(xiàn)出來(lái)的狀況做具體指點(diǎn)，以便更好地取長(zhǎng)補(bǔ)短，查漏補(bǔ)缺。在中學(xué)生身上，我們發(fā)現(xiàn)他們求勝心切，都喜歡快攻，可是結(jié)果卻不夠理想，過(guò)于個(gè)人表現(xiàn)，缺少團(tuán)隊(duì)默契。在搶到籃板球后一傳，接應(yīng)，推進(jìn)和最后得快速得分等諸多方面存在較多的脫節(jié)現(xiàn)象，很少能組織起成功的快速反擊，因此我們可以根據(jù)實(shí)際培養(yǎng)他們多樣的快攻手段，切實(shí)提高比賽成果。如果誰(shuí)投籃精準(zhǔn)，就盡可能地發(fā)揮他的優(yōu)勢(shì)，讓他去瘋狂的得分；如果誰(shuí)傳球準(zhǔn)確但投籃得分欠佳，可以讓他揚(yáng)長(zhǎng)避短，做一個(gè)組織的高手；如果誰(shuí)技術(shù)優(yōu)秀，那么就教他表演一些難度的動(dòng)作；如果誰(shuí)身體健壯，那么他可以在籃下強(qiáng)打和搶籃板。相信只要用心，每個(gè)人在籃球場(chǎng)上都有屬于自己的一片天地，讓每個(gè)學(xué)生都能打出自己的特色。

三、情感內(nèi)化

所謂“師傅引進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人?！敝挥袑W(xué)生真正理解籃球的內(nèi)在價(jià)值，將對(duì)籃球的情感予以?xún)?nèi)化，變成習(xí)慣，這個(gè)運(yùn)動(dòng)之球才會(huì)被真正自覺(jué)地“玩“轉(zhuǎn)起來(lái)。

1.籃球是“競(jìng)爭(zhēng)”更是“友誼”。

個(gè)人能力只是一個(gè)球員必備的基礎(chǔ)條件，團(tuán)隊(duì)配合才是籃球這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)的精髓所在。但如果你防守動(dòng)作不到位，那么你就會(huì)被別人突破得分；如果因?yàn)槟阋粋€(gè)人的失誤，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)配合的不暢，最后就不能順利的完成指定的任務(wù)。在籃球場(chǎng)上良好的球德可以交到好多朋友，幫助學(xué)生成為一個(gè)豁達(dá)的人。同時(shí)更可以體驗(yàn)“參與比輸贏” ，“友誼第一，比賽第二”等重要的道理。

2.籃球是“娛樂(lè)”更是“運(yùn)動(dòng)”。

打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)體魄、促進(jìn)新陳代謝、訓(xùn)練肌肉、增加活動(dòng)量、加強(qiáng)反射力、不易生病等功效。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂(lè)觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。若在心情不佳時(shí)打籃球，亦是一種頗佳的發(fā)泄情緒方法，因?yàn)榇蚧@球必須專(zhuān)心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì)一絲絲的消失，打完后一切都忘了，累的只想休息。再者，打籃球可以消磨時(shí)間，使自己生活過(guò)得充實(shí)。

結(jié)束語(yǔ)：相信只要我們教育者在籃球課堂上不懈地追求，這個(gè)運(yùn)動(dòng)之球一定會(huì)被更多的學(xué)生“玩”轉(zhuǎn)起來(lái)，直至永恒轉(zhuǎn)動(dòng)。

參考文獻(xiàn)

[1]《從小打籃球》，作者：黃頻捷 胡曉剛，人民出版社。

[2]《“體育欣賞”教學(xué)淺見(jiàn)》，作者：鐘強(qiáng)，經(jīng)濟(jì)學(xué)校。

[3]《中小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》。