帕金森病如何預(yù)防

天津市武清區(qū)讀者馬慧茹來信：我的一個老鄰居最近得了帕金森病，挺嚇人的。問下您，這種疾病如何預(yù)防？

專家：帕金森病目前已經(jīng)成為一種常見的疾病，危害大，而且其發(fā)病率還在不斷地上升。那么如何預(yù)防帕金森病呢？

首先要適當(dāng)?shù)丶訌婓w育運動及腦力活動，例如跳舞、下棋、打太極拳等，目的是延緩腦神經(jīng)組織衰老；二是要盡量避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等，這些都是會導(dǎo)致帕金森病發(fā)生的因素；三是還要避免或減少應(yīng)用誘發(fā)震顫麻痹的藥物，如奮乃靜、利血平等；四是要防治腦動脈硬化，因為腦動脈硬化會降低血液流動速度，導(dǎo)致腦部營養(yǎng)供應(yīng)跟不上，從而加速中腦部位黑質(zhì)神經(jīng)元的凋亡，增加帕金森病的患病危險。

值得提倡的是，喝茶也可以預(yù)防帕金森病。這是因為，茶中含有豐富的茶堿，對降低血脂和血液黏稠度有很大好處。同時，茶還可以很好地刺激大腦皮層和腦神經(jīng)，提高神經(jīng)元的活躍程度，降低患病的危險；茶所含有的多酚類對神經(jīng)分子也可以提供很強的保護作用。這些都可以幫助人們預(yù)防此病的發(fā)生。