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    如何克服學習中的自卑心理

    2012-01-01 00:00:00檀卓
    成才之路 2012年5期


       我是一名初中教師,多年來擔任班主任工作,工作中難免遇到各種各樣的學生。有的學生成績優(yōu)異,有的學生成績較差;有的學生愛美,有的學生愛唱;有的學生性格開朗,有的學生性格內向。作為教師,每天都要面對這些個性差異的學生。孩子有個性是正常的,但是如果孩子有自卑心就不正常了。多年的班主任工作使我了解有自卑心理的學生,學習成績差自卑,家庭條件差自卑,父母離異、家庭不完整自卑。在同學面前過低的評價自己,總覺得不如別人,產生了恐慌、憂慮的自我意識。如果不加注意,可能會影響到自己的學習,危害身體健康。根據(jù)多年工作經驗總結出以下四個方面克服學生自卑心理的辦法。
       一、正確認識自己,樹立自信心
       我認為有自卑心理的學生不要總是說自己不行,過低估計自己,不要總接受別人的低評價而不愿意接受別人的高評價,拿自己的短處比別人的長處,總覺得自己不如別人。每個人都有自己的長處和短處,在學習中要揚長避短。不要老是拿自己的缺點和別人的優(yōu)點相比,越比越泄氣,自卑感就由此產生了。因而我們要學會全面地、辯證地看待自己。有自卑心理的學生既要正視自己的短處,也要挖掘自己的長處,提高自信心,提高自己評價的能力,克服學習中的自卑感。
       二、消除消極的自我暗示
       中學生特別注意自己與別人的關系,以及別人對自己的評價,因而自尊心比較強,表現(xiàn)為多思善慮,感覺敏銳。性格內向的人因自我認識不足,常常覺得我不行,這種消極的自我暗示就會抑制自信心,增加心理負擔。作為中學生要自己給自己鼓勁,“我行,我一定行!”并在導致自己自卑的學習問題上選一個突破口,獲得成功的心理體驗。
       三、正確對待學習中的失敗和挫折
       有的學生幾次考試成績不好就認為自己不行,總覺得一樣學習為什么總不如別人?為此,對考試產生恐懼,一提考試就心驚膽寒,不敢面對,害怕失敗,產生自卑心理。要知道失敗乃是成功之母,要敢于面對失敗和挫折,要從中悟出道理,給自己創(chuàng)造一條光明之路,不要把自己束縛在陰暗的角落中。成功永遠屬于勤奮的人,只要有目標,不迷失方向,克服困難,戰(zhàn)勝挫折,戰(zhàn)勝自卑。只有學會自己給自己開藥方,才會藥到病除。
       四、培養(yǎng)堅強的意志
       我們應該學會自我了解自我,知道自己的不足和缺點,而且要有堅強的意志,努力克服。在學習實踐中鍛煉自己堅忍不拔的思想,對外界不良因素不去計較。要知道“天生我材必有用”,只要有目標,就一定會成功。
       總的來說,幫助學生克服自卑心理,樹立起積極向上的心態(tài)是素質教育一項重要的內容,同時也是教師的責任。教師要有信心成為學生的知心人,讓學生覺得可靠、可信,敢于在我們面前講真話。我想在師生的共同努力下,正確認識自己,樹立自信心,正確對待學習中的失敗和挫折,消除消極的自我暗示,培養(yǎng)堅強的意志,“自卑”二字就會自然離我們而去。
      (木蘭縣利東中學)

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