高職高專院校跆拳道教學改良的策略探討

鄧凌凌

摘要：最近幾年我們國家的經(jīng)濟水平發(fā)展迅速，教學質(zhì)量也在不斷的提升。高職院校專業(yè)的教學內(nèi)容也越來越豐富，學生們的大學生活豐富多彩。在這個過程中，很多學生為了充實自己，會選擇多種課程。而跆拳道這門課程也成為高職高專院校課程的一部分，而且深受老師和學生的喜愛。由于跆拳道課程教學時間比較短，在具體教學的過程中，還存在很多不足之處需要改進，為了普及跆拳道教學，本文將對當前的教學現(xiàn)狀進行探討，研究如何進行教學改良工作。

關鍵詞：高職高專院校；跆拳道教學；策略探究

教學改革在不斷的深入，我們國家的教學模式也發(fā)生了轉變，在素質(zhì)教育的今天，更加重視提高學生的綜合能力。學生不僅要掌握教材知識，還要把這些理論應用在實際生活中，除此之外還要提高個人的能力。在這個基礎上，本文也探討如何進行教學改良工作。

一、高職高專院校跆拳道教學的現(xiàn)狀

（一）內(nèi)容單一

就目前的情況來看跆拳道課程進入高職院校的時間較短，而且課程內(nèi)容安排并不符合常規(guī)的鍛煉規(guī)律，也不能滿足教學要求。很多老師都會自由安排時間，自主選擇教學內(nèi)容。這個過程中沒能進行針對性教學，幾乎每一屆的學生學到的內(nèi)容都是相同的，而且老師一直采用單一的教學模式，讓學生重復練習一個動作，這不僅不能掌握技巧還會挫傷學生的積極性。不能讓學生在學習的過程中釋放自己的壓力，而為學生增添了焦慮情緒。

（二）教學設施不完善

就目前的情況來看，我們國家的高職高專院校缺少充足的經(jīng)費沒有建立完善的跆拳道設施。主要是沒有認識到這門課程的重要性，所以投入力度比較小。除此之外，很多學校缺少完善的跆拳道課程管理措施。因為很多學生都是在這門課程里放松心情，緩解壓力的。但是，老師忽視了教學的技術科學性。學校缺少專業(yè)的教學場地，大多數(shù)情況下都會在體育場內(nèi)進行跆拳道授課活動。同一個時間段班級較多，管理起來比較混亂，學生很難集中注意力。

還有很多學校開設跆拳道課程的時候急于求成，沒有配備完善的基礎設施，器材質(zhì)量也比較低。學生在練習的過程中會精神激烈的對抗對抗賽，如果設施不夠安全，質(zhì)量不高，就會影響教學質(zhì)量嚴重的可能會發(fā)生一些安全問題。

（三）教師進修學習機會較少，提高自身跆拳道專業(yè)綜合能力較艱難

就目前的情況來看，高職高專院校的跆拳道老師，專業(yè)性不夠強，并沒有實踐經(jīng)驗，也不是跆拳道專業(yè)畢業(yè)的，大多數(shù)都是體育專業(yè)的老師臨時做為跆拳道老師，而且沒有外出學習的機會。也沒有認識到進修學習的重要性。由于教學資源稀缺，很多時候一門課程需要好幾個跆拳道老師來授課，頻繁更換老師直接影響了跆拳道課程的開展，也不能引起學生對跆拳道的興趣，老師不能進行專業(yè)的教學，不能讓學生掌握，其中的知識技巧，傳遞的知識內(nèi)容也不夠專業(yè)，學生會質(zhì)疑老師的專業(yè)性，以至于教育工作者缺少了教學權威，教學質(zhì)量也會受到影響。

（四）跆拳道課程評價體系不夠完善

據(jù)調(diào)查研究能夠發(fā)現(xiàn)，很多高職高專院校的體育課程，在開展的過程中都會依照評價標準進行授課，但跆拳道課程開展的時間比較短，沒有完善評價標準。在評價跆拳道課程的時候也不夠科學，考試的內(nèi)容過于形式化，沒有讓學生認識到訓練和綜合能力才是最重要的，也不能提高學生的綜合水平。

（五）學生身體素質(zhì)較差，無法滿足教學要求

很多高職高專院校的學生，沒有好的身體素質(zhì)。而跆拳道在授課的過程中會有激烈的對抗對抗賽，這過程中需要運用腳和手的力量，進行對抗搏擊。所以好的身體素質(zhì)是非常有必要的，如果沒有好的身體素質(zhì)就無法順利開展，這項課程，這也成為跆拳道教學過程中的一大難點。

（六）教學內(nèi)容較單一

據(jù)調(diào)查研究能夠發(fā)現(xiàn)，當前跆拳道課程主要是在教授學生練習腿法，或者是一些實踐方面的技巧。這些內(nèi)容沒有針對性，也不夠科學，沒有考慮到學生的接受程度，教學進程也不能結合學生的實際學習情況。

二、教學改良的策略探討

（一）跆拳道課程教學內(nèi)容多樣化

上文已經(jīng)提過當前的跆拳道課程內(nèi)容不夠完善，缺少針對性。而且這門課程在教書的過程中要貫穿堅韌不拔的精神，讓學生提升技能的同時，鍛煉意志。所以學生不僅要學習理論知識還要掌握跆拳道的精神。不同的學生身體素質(zhì)不同，我們要通過調(diào)查研究，采取針對性的教學，為不同的學生安排不同的學習內(nèi)容。首先，要讓學生掌握基本功，這是每個學生都要做到的，練習站姿、拳法以及步伐。在基本功訓練的過程中能夠發(fā)現(xiàn)，學生的學習理解程度不同，很多學生基本功較差，要再次進行針對性練習。對于那些基本功比較扎實的學生來說，就要開始練習進攻和防守的

戰(zhàn)術了。

（二）完善跆拳道課程評價體系

由于其他體育課程都存在著評價方法，所以跆拳道在教學的過程中也要建立一個完善統(tǒng)一的評價方法，這代表著學校開始重視跆拳道，也代表著跆拳道教學的改革。在考核的過程中，既能檢測到老師的專業(yè)性，也能了解學生的掌握情況。為了使評價方式發(fā)揮，最大的作用，可以舉辦跆拳道對抗賽，學生在這個過程中技能了解跆拳道的精神，也能貫徹落實評價標準。

（三）提高學生的身體及心理素質(zhì)

在跆拳道教學的過程中，不僅要提高學生的體質(zhì)，讓學生掌握技巧，還要進行一定的心理訓練。因為基本功的練習是非?？菰锏?，如果學生不能練好基本功，就不能進行接下來的練習工作。首先要增加練習的娛樂性，在提高身體素質(zhì)的同時，讓學生建立不屈不撓的精神，老師要經(jīng)常和學生溝通交流，緩解學生枯燥不耐煩的心理。[1]

（四）制定科學的教學方式，讓教學方式更多樣化

上文已經(jīng)提過不同的學生對基本功的掌握程度不同，所以要了解學生的學習現(xiàn)狀，確定合適的教學范圍，我學習程度不同的學生制定相應的教學目標。所有的訓練活動都需要合理的計劃，讓學生了解訓練的重點，從而提高學生的綜合素質(zhì)。根據(jù)學生的不足之處，采取針對性教學。例如一些學生不理解技術技巧，老師，可以借助多媒體，播放訓練視頻把這些動作結構進行慢放，讓學生了解每一個動作的特點，也可以讓學生模仿老師的動作，進而進行練習。[2]

除此之外，還要創(chuàng)新教學方式改變傳統(tǒng)的教學模式。由于教育工作者缺少教學實踐，所以在教學的過程中要及時和學生溝通交流，了解學生的想法，在一定程度上借鑒學生的意見，在這過程中不斷完善自己的教學方式。激發(fā)學生的學習熱情，最大程度的豐富教學內(nèi)容。因為跆拳道屬于一種搏擊對抗競爭性的比賽，學生不僅僅要進行技巧的練習，還要在一定程度上進行對抗實踐。老師要把競爭性和國際性結合起來，進行階段性的比賽，這樣既能了解學生的掌握情況，也能調(diào)動學生的積極性，讓學生在這過程中激發(fā)自己的求勝欲，進而在拼搏的過程中，提升技巧，展示自己的才能。也能感受到跆拳道的學習樂趣，在日后的比賽中更加積極的參與。

跆拳道老師也要轉換自己的教學觀念，雖然不是專業(yè)出身，但要在教學的過程中提高自己的素質(zhì)。在學習跆拳道理論的過程中，提高自己的技能，不斷完善，先進的跆拳道技能。在教學的過程中，以正確的觀念引導學生，樹立教學微信。根據(jù)教學目標，完成教學

工作。[3]

上文已經(jīng)提過老師，可以借助多媒體設備，進行教學工作。由于跆拳道的很多技巧學習起來難度較大。需要分解動作才完成教學工作。老師，可以事先錄制一些視頻，也可以尋找網(wǎng)上的視頻，把動作清晰的分解開來。學生進行模仿，但并不能熟練的掌握。老師，可以在這個基礎上進行二次教授。還可以再多媒體教學的基礎上進行延伸，提高學生的學習興趣。所以學校一定要重視跆拳道課程的開設，加大資金的投入，為學生營造一個好的學習環(huán)境，讓學生在這個過程中提高自身的綜合技能。

（五）科學的訓練

首先要安排合理適當?shù)挠柧毣顒印Ｔ诎才庞柧毣顒拥臅r候要考慮到的生理以及心理狀況。除此之外，還要格外重視學生的心理準備，只有一個好的心理狀態(tài)，才能在對抗賽的時候提高自己的積極性，集中注意力，敏捷的應對攻擊。從生理的角度來看，學生在對抗賽之前要進行一定的活動，要合理的選擇活動的內(nèi)容。還要進行一定的柔韌性練習，這些都是訓練內(nèi)容必不可少的一部分。要盡量選擇學生在心理、生理狀態(tài)最佳的情況下進行對抗賽。除此之外，對戰(zhàn)的雙方一定要實力相當，如果存在著巨大的懸殊，就一定會有一方出現(xiàn)損傷現(xiàn)象，要避免這些現(xiàn)象的發(fā)生。學生要有較強的抗打擊能力，首先要鍛煉學生的意志力，有不屈不撓的精神，能夠適應較強的訓練，有豐富的對抗賽經(jīng)驗，豐富的訓練經(jīng)驗。其次還要有好的體質(zhì)，能夠持久對戰(zhàn)。還要提高學生的戰(zhàn)術意識，讓他們認識到綜合技術是非常有必要的。[4]

除此之外，學校還要招聘專業(yè)的跆拳道老師前來授課，由于缺少跆拳道專業(yè)畢業(yè)的老師。我們可以邀請正規(guī)跆拳道館的老師，前來授課。也可以邀請那些有跆拳道比賽經(jīng)驗的專業(yè)人士，進行教學指導。也要定時定期組織跆拳道老師外出學習提高教育工作者的專業(yè)

技能。[5]

（六）完善教學設備

校領導也要重視跆拳道課程的開展，在教學的過程中，以學生的安全為前提。投入足夠的經(jīng)費，建立一個專業(yè)的跆拳道訓練館，購買完善的設備，充實器材，確?；A設施的質(zhì)量，這樣，有了好的物質(zhì)基礎，學生就能在一個好的教學環(huán)境下學習。在每一節(jié)課開始之前老師要帶領學生進行熱身，防止出現(xiàn)拉傷或者是意外狀況。在進行對抗賽之前，還要佩戴護具，減少意外事故的發(fā)生。[6]

三、總結

綜上所述，在高職高專院校開設跆拳道課程的過程中，一定要加大資金的投入建立完善的基礎設施，為學生營造一個好的學習環(huán)境。在素質(zhì)教育的今天，跆拳道人才稀缺，教學模式不夠合理，這些都需要我們積極的改進。雖然缺少好的教學方式，但我們可以在教學的過程中總結經(jīng)驗，不斷的完善教學模式，和學生溝通交流，聽取學生的意見和建議，以人為本進行教學，提高學生的身體素質(zhì)，讓學生在這個過程中提高自己的綜合素質(zhì)，進而提高跆拳道教學

的質(zhì)量。

參考文獻：

[1]魏立庭.淺析蘭州理工大學技術工程學院跆拳道選項課教學改革[J].科技風，2014，16（18）：145-150.

[2]季勇軍.高校大學生跆拳道訓練的方法與注意事項探析[J].黑龍江科技信息，2015，15（31）：167-170.

[3]郝佳.跆拳道運動開展在高校體育教學中的作用[J].科教文匯：下旬刊，2015，19（12）：224-226.

[4]王倩，劉彬，李應偉.跆拳道教學理論與國際化傳播發(fā)展――評《現(xiàn)代跆拳道運動發(fā)展狀況研究》[J].當代教育科學，2015（11）.

[5]李林朱.跆拳道運動在我國高職院校的推廣策略研究[J].當代體育科技，2014（13）.

[6]劉成維.山東省普通高校武術與跆拳道課程開展情況的比較研究[J].山東體育學院學報，2015（04）.