“階梯式”治療預(yù)防膝關(guān)節(jié)病

秋冬季節(jié)，氣溫驟降，對于很多患有膝骨關(guān)節(jié)病的老人來說，又到了難熬的時候。中醫(yī)稱，膝骨性關(guān)節(jié)炎為“膝痹病”，是一種常見的慢性骨關(guān)節(jié)病。發(fā)生于45歲以上人群，女性患者多于男性，老年人到了一定年齡骨關(guān)節(jié)退變的同時，骨密度和骨質(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)遭到破壞，關(guān)節(jié)退變和骨質(zhì)疏松互相影響加重病情，如果伴有風(fēng)濕、類風(fēng)濕等病因，則會加重骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，需要及時進(jìn)行治療與干預(yù)。

膝關(guān)節(jié)病是中醫(yī)治療的優(yōu)勢病種，通過綜合治療可以取得較好的療效，臨床可以采用針灸、口服藥、按摩、理療等手段減輕疼痛，消除腫脹，緩解活動不利等癥狀，同時必須配合科學(xué)的功能鍛煉，防止復(fù)發(fā)。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，膝部以上的腰椎、胸椎、頸椎等部位都會受到影響。所以在治療中除了解決膝關(guān)節(jié)的問題，還要調(diào)整每個局部點(diǎn)的肌肉、韌帶的張力平衡。通過平衡整個脊柱，進(jìn)而調(diào)整全身骨骼系統(tǒng)的平衡達(dá)到治療骨關(guān)節(jié)病的結(jié)果，因此，得了膝骨性關(guān)節(jié)病不一定非要手術(shù)治療，根據(jù)病情施行“階梯式”治療，先行保守治療，中醫(yī)這一療法在非手術(shù)前提下，對膝關(guān)節(jié)有較好的療效，不易復(fù)發(fā)。

秋冬季節(jié)，對于中老年人來說，在適量、科學(xué)運(yùn)動的同時，要注意關(guān)節(jié)保暖，這一點(diǎn)對于預(yù)防骨關(guān)節(jié)病十分重要，關(guān)節(jié)受涼易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)病的發(fā)生，同時，要注意控制體重，體重過大會加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，引發(fā)膝骨關(guān)節(jié)病。此外，應(yīng)多見陽光及補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣吸收。