重建良好親子關(guān)系

劉爽 劉文利

【關(guān)鍵詞】?jī)和?；疏遠(yuǎn)；親子關(guān)系

【中圖分類號(hào)】G446 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A 【文章編號(hào)】1005-6009（2018）56-0049-02

【作者簡(jiǎn)介】1.劉爽，北京師范大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)與學(xué)習(xí)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室（北京，100875）博士生在讀，研究方向?yàn)樾睦斫】到逃c促進(jìn)；2.劉文利，北京師范大學(xué)中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)同創(chuàng)新中心（北京，100875）教授，博士生導(dǎo)師。

在家庭教育中，我們經(jīng)常聽到父母抱怨孩子偏愛爸爸或者媽媽的事情：“孩子只和媽媽睡，總說(shuō)我（爸爸）是壞人”，“看著兒子和妻子親昵的樣子，感覺自己和妻子都疏遠(yuǎn)了幾分”。這些問題給父母帶來(lái)了很多困惑，父母需要弄清孩子疏遠(yuǎn)自己的原因，積極重建良好的親子關(guān)系。

一、孩子疏遠(yuǎn)父母的原因

我們?cè)鲞^一個(gè)有關(guān)親子關(guān)系的調(diào)查，調(diào)查中包括這樣幾個(gè)問題：“經(jīng)常加班，陪伴孩子的時(shí)間較少？”“經(jīng)常專注于日?，嵤?，沒有陪伴孩子談心、游戲？”“經(jīng)常覺得孩子說(shuō)的話很無(wú)聊，聽不懂？”“經(jīng)常以大人的眼光對(duì)孩子指責(zé)、批評(píng)？”“經(jīng)常把孩子交給另一方照顧，感覺自己缺乏養(yǎng)育孩子的能力？”

如果上面幾個(gè)問題，父母的回答大部分是肯定的，就不能怪孩子偏愛另一方了。當(dāng)然，父母也不用太緊張，出現(xiàn)這樣的情況也與孩子的發(fā)展時(shí)期有關(guān)系，有時(shí)候孩子會(huì)格外和父母一方親近，當(dāng)另一方想加入進(jìn)來(lái)時(shí)，他會(huì)嫉妒，甚至憤怒，但隨著時(shí)間的變化，這種情況也會(huì)慢慢消失。雖然這是正常的，但對(duì)于未被青睞的一方也是個(gè)小小的打擊，這需要父母及時(shí)做出調(diào)整，要讓孩子覺得自己并不是陌生的“入侵者”。

二、重建良好親子關(guān)系的途徑

1.增加全家共處的時(shí)間。

“被疏遠(yuǎn)”的父母大多是先疏遠(yuǎn)了孩子。所以要調(diào)整好這樣的關(guān)系，首要任務(wù)是增加全家人與孩子共處的時(shí)間。這里需要注意的是，不僅要增加“被疏遠(yuǎn)”一方與孩子共處的時(shí)間，而且要增加全家人與孩子共處的時(shí)間。如果僅僅是增加“被疏遠(yuǎn)”一方與孩子共處的時(shí)間，孩子一開始可能會(huì)感到不適應(yīng)，甚至?xí)钟|，這樣會(huì)使關(guān)系更加惡化。增加全家人共同相處的時(shí)間，也能讓“被疏遠(yuǎn)”的一方有機(jī)會(huì)向另外一方學(xué)習(xí)如何更好地與孩子相處。與此同時(shí)，讓孩子知道爸爸媽媽是彼此相愛的也非常有必要，爸爸和媽媽都愿意付出努力，共同享受全家人在一起的時(shí)光，讓孩子親身體驗(yàn)全家人在一起的幸福和快樂。

2.不再問孩子“爸爸好，還是媽媽好”。

我們經(jīng)常會(huì)聽到大人問孩子“爸爸好，還是媽媽好”“你喜歡爸爸，還是喜歡媽媽”這樣的問題，詢問的一般是爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥爺、姥姥或者是家庭之外的人。爸爸媽媽詢問孩子這個(gè)問題大多是想尋求自己內(nèi)心的滿足，希望和孩子拉近關(guān)系；而家庭之外的人只是把這當(dāng)作談笑，逗一逗孩子。殊不知，這些問題已經(jīng)傷害到了孩子，大人問問題的時(shí)候只把它當(dāng)作游戲，而孩子會(huì)真心去想，并會(huì)產(chǎn)生困惑。“被疏遠(yuǎn)”的一方急于改變自己在孩子心中的形象，所以更容易犯這樣的錯(cuò)誤。

3.從具體的問題入手。

父母需要更多地?fù)Q位思考，理解孩子在不同年齡段的心理發(fā)展規(guī)律，避免用成人的語(yǔ)氣去詢問孩子、與孩子交流，父母要接受孩子不完整的表達(dá)，尊重孩子的想象力，并與孩子一起構(gòu)思幻想。在與孩子交流的過程中，避免詢問孩子“今天過得怎么樣啊”“今天感覺如何”這樣的大問題，而要將大問題化作小問題，如“今天在幼兒園吃的什么午餐”“老師今天帶小朋友做了什么游戲”，讓孩子更好理解、更好回答，也更容易延續(xù)、增加交流的時(shí)間。

4.多傾聽、少評(píng)判或不評(píng)判。

父母要給孩子機(jī)會(huì)表達(dá)自己的情緒和情感。不在孩子“說(shuō)錯(cuò)”“做錯(cuò)”事情的時(shí)候立馬糾正、批評(píng)，如“你這樣做就是不對(duì)”“別總是拖拖拉拉”“你就是愛撒謊”“你從來(lái)不聽爸爸媽媽的話”。而是要讓孩子有時(shí)間表達(dá)完他的意思，為孩子營(yíng)造被接納、被尊重、被愛的家庭氛圍，之后再進(jìn)行正確的引導(dǎo)，讓孩子有更多抗挫折和解決問題的能力。父母需要讓孩子感受到父母很珍惜和孩子在一起度過的每一分鐘、做的每一件事情，同時(shí)父母也非常喜歡和愿意與他一起游戲、閱讀、交流。

總之，“被疏遠(yuǎn)”的父母不要急于求成，更不要逼迫孩子在短時(shí)間內(nèi)與自己親近，而是要努力改變與孩子相處的方式，逐漸建立良好的親子關(guān)系。