權(quán)健健康大講堂科普血液健康知識(shí)

文/姜子塵

5月15日，由權(quán)健集團(tuán)聯(lián)合今晚報(bào)舉辦的“奧運(yùn)冠軍健康行暨權(quán)健健康大講堂防治高血壓關(guān)注血液健康講座”圓滿落幕。本次活動(dòng)邀請(qǐng)?zhí)旖驒?quán)健腫瘤醫(yī)院綜合內(nèi)科主任王方劍，為讀者科普防治高血壓及血液健康知識(shí)。活動(dòng)同時(shí)邀請(qǐng)里約奧運(yùn)會(huì)田徑男子20公里競(jìng)走項(xiàng)目冠軍王鎮(zhèn)、里約奧運(yùn)會(huì)女子雙人十米跳臺(tái)冠軍劉蕙瑕到場(chǎng)，兩位奧運(yùn)冠軍以自己的親身體會(huì)，暢談血液健康的重要性及怎樣鍛煉可以達(dá)到提升血液健康的目的。整場(chǎng)活動(dòng)氣氛熱烈，讀者紛紛表示權(quán)健健康大講堂讓廣大群眾增強(qiáng)健康意識(shí)，是既公益又惠民的善舉。兩位奧運(yùn)冠軍還贊揚(yáng)了權(quán)健在全民健康和公益道路上所做的貢獻(xiàn)。

醫(yī)學(xué)專家普及高血壓防治知識(shí)

講座上，天津權(quán)健腫瘤醫(yī)院專家王方劍首先闡述了我國(guó)高血壓的發(fā)病現(xiàn)狀。根據(jù)《中國(guó)心血管病報(bào)告2016》數(shù)據(jù)，我國(guó)15歲以上高血壓患病率呈現(xiàn)逐年走高的態(tài)勢(shì)，1958年至1959年患病率約為5.1%，而到了2012年患病率則攀升至25.2%，其嚴(yán)峻性不言而喻。至于高血壓發(fā)病的原因，主要是生活方式不健康和自身健康意識(shí)不足導(dǎo)致。近年來(lái)，我國(guó)居民的行為危險(xiǎn)因素水平居高不下甚至不斷上升，包括吸煙、有害飲酒、高脂飲食、高鹽飲食、身體活動(dòng)不足、超重和肥胖等，而男性在這些不良生活方式方面更嚴(yán)重。再加上現(xiàn)代生活節(jié)奏快，年輕人壓力大，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康的關(guān)注度很低，所以高血壓患病也呈現(xiàn)出年輕化的特點(diǎn)。

談到高血壓的危害性，天津權(quán)健腫瘤醫(yī)院專家王方劍表示，高血壓雖然是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病，但有許多合并癥或與許多疾病并存，若不及時(shí)堅(jiān)持有效的治療，對(duì)患者身體危害很大。從大量臨床資料看，高血壓對(duì)心腦血管的損害是首當(dāng)其沖的。高血壓病引起的血管病理改變初期主要是全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣的功能改變，逐漸發(fā)展下去導(dǎo)致小動(dòng)脈血管內(nèi)膜下玻璃樣變、小動(dòng)脈血管管腔變狹窄，最后發(fā)生血管壁纖維的壞死，而產(chǎn)生動(dòng)脈硬化從而使許多臟器血液供應(yīng)減少而發(fā)生病變，其中尤對(duì)心、腦、腎的損害為重。

王方劍說(shuō)，高血壓對(duì)心臟的損傷也要引起足夠的重視。同時(shí)長(zhǎng)期高血壓也會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，導(dǎo)致心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能衰竭等惡性病癥。

“一般來(lái)說(shuō)，抗高血壓治療包括藥物和非藥物兩種方法，堅(jiān)持健康的生活方式和合理服用降壓藥是治療高血壓的主要方法,兩者必須結(jié)合,才能有效控制高血壓。”王方劍表示，應(yīng)定期測(cè)量血壓，規(guī)范治療，改善治療依從性，盡可能實(shí)現(xiàn)降壓達(dá)標(biāo)，堅(jiān)持長(zhǎng)期平穩(wěn)有效地控制血壓。而由于治療高血壓的主要目的是最大程度地降低心腦血管并發(fā)癥發(fā)生和死亡的總體危險(xiǎn)，因此，應(yīng)在治療高血壓的同時(shí)，干預(yù)所有其它的可逆性心血管危險(xiǎn)因素，如吸煙、高膽固醇血癥或糖尿病等，并適當(dāng)處理同時(shí)存在的各種臨床情況。

奧運(yùn)冠軍暢談血液健康重要性

為了回饋?zhàn)x者長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)權(quán)健的支持和信賴，本次健康大講堂還誠(chéng)意邀請(qǐng)了里約奧運(yùn)會(huì)冠軍王鎮(zhèn)、劉蕙瑕參加活動(dòng)。兩位奧運(yùn)冠軍在發(fā)言中對(duì)天津權(quán)健腫瘤醫(yī)院開(kāi)展的健康大講堂給予了高度評(píng)價(jià)，健康是幸福人生的基礎(chǔ)和人類(lèi)的一致追求，通過(guò)醫(yī)學(xué)專家現(xiàn)場(chǎng)講解健康知識(shí)的形式，向廣大市民傳播詳細(xì)、權(quán)威的醫(yī)學(xué)保健常識(shí)，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，值得大力倡導(dǎo)。

“在有些人看來(lái)，高血壓是中老年人的專利，事實(shí)并不盡然。隨著生活節(jié)奏加快、生活紊亂、壓力增大等原因，越來(lái)越多年輕人也開(kāi)始成了這一慢性疾病的高危人群。”里約奧運(yùn)會(huì)田徑男子20公里競(jìng)走項(xiàng)目冠軍王鎮(zhèn)建議，防治高血壓需要盡早著手，保持血壓健康有益于提高人們的生活質(zhì)量。而要守護(hù)自己的身心健康，必須注意細(xì)節(jié)，重視生活中的每一件小事。有了良好的生活習(xí)慣，健康才會(huì)有保障。

里約奧運(yùn)會(huì)女子雙人十米跳臺(tái)冠軍劉蕙瑕表示，天津權(quán)健腫瘤醫(yī)院專家的講解非常專業(yè)深入，讓她意識(shí)到我國(guó)高血壓患病率逐年走高的嚴(yán)峻性，也認(rèn)識(shí)到高血壓給人們身心健康所帶來(lái)的巨大危害，她希望人們重視血液健康，打好高血壓防治戰(zhàn)，享受高質(zhì)量的生活。“從我的親身體會(huì)來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，適量的運(yùn)動(dòng)在預(yù)防高血壓、緩解高血壓病患上大有益處。權(quán)健集團(tuán)始終把‘促進(jìn)全民健康’作為企業(yè)的責(zé)任與使命，用實(shí)際行動(dòng)推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，并積極投身體育事業(yè)，這彰顯了一種企業(yè)擔(dān)當(dāng)?！弊詈?，劉蕙瑕建議，高血壓患者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，注意不要做動(dòng)作過(guò)猛的低頭彎腰、體位變化幅度過(guò)大以及用力屏氣的動(dòng)作，以免發(fā)生意外。老年人由于往往患有多種慢性病，體育鍛煉時(shí)更應(yīng)注意，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

專家讀者現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)共倡大健康

講座最后一個(gè)環(huán)節(jié)是與會(huì)嘉賓和讀者互動(dòng)交流。有讀者就講座內(nèi)容不解之處進(jìn)行提問(wèn)，比如高血壓患者如何科學(xué)用藥，血壓健康指標(biāo)如何評(píng)估等……可見(jiàn)讀者對(duì)健康知識(shí)關(guān)注度極高。讀者表示，通過(guò)講座了解到高血壓的防治知識(shí)，對(duì)于他們今后的健康生活大有幫助。專家對(duì)于讀者的提問(wèn)，也給予了耐心地解答，并受到讀者一致好評(píng)。讀者希望天津權(quán)健腫瘤醫(yī)院將這種公益類(lèi)的健康講座繼續(xù)開(kāi)展下去，惠及更多的民眾。

截至目前，“權(quán)健健康大講堂”系列講座已經(jīng)連續(xù)舉行七期活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展健康常識(shí)系列講座，普及健康科學(xué)常識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)文明的生活方式，提高了廣大群眾的健康意識(shí)，權(quán)健也會(huì)一直恪守和奉行“專業(yè)至上，服務(wù)至上”的原則，為提高全民健康水平而不斷努力。