大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮及應(yīng)對(duì)策略探微

梁海燕

【摘 要】英語(yǔ)學(xué)習(xí)對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)都較為困難，究其原因是英語(yǔ)是一門(mén)外來(lái)語(yǔ)言，和漢語(yǔ)構(gòu)成有著顯著差異，且缺乏良好的語(yǔ)言環(huán)境做補(bǔ)充。在高校英語(yǔ)教學(xué)中，知識(shí)內(nèi)容較為繁雜、零碎，深度、難度和廣度均有所提升，極易導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)焦慮心理，影響正常教學(xué)的進(jìn)行。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮進(jìn)行認(rèn)真探微，并制定一系列科學(xué)的應(yīng)對(duì)策略。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；英語(yǔ)學(xué)習(xí)；焦慮；應(yīng)對(duì)策略

從心理學(xué)角度來(lái)看，焦慮屬于一種預(yù)期目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的心理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為心理緊張和自我懷疑等不良情緒。不少大學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)焦慮心理，一般表現(xiàn)為心跳加速、額頭冒汗、發(fā)抖和臉紅等，對(duì)他們的學(xué)習(xí)成果、效率和自信產(chǎn)生直接影響。為此，高校英語(yǔ)教師需結(jié)合大學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理的原因制定行之有效的對(duì)策，幫助他們擺脫困境。

一、大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮的原因

首先，學(xué)習(xí)目標(biāo)定位模糊，英語(yǔ)水平的高低主要表現(xiàn)在書(shū)面寫(xiě)作與口語(yǔ)表達(dá)兩大方面，在大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，部分學(xué)生認(rèn)為只需關(guān)注書(shū)面寫(xiě)作即可，忽視口語(yǔ)練習(xí)，導(dǎo)致他們會(huì)寫(xiě)不會(huì)說(shuō)，如果遇到口語(yǔ)實(shí)踐場(chǎng)景將會(huì)變得異常焦慮，難以正常交流。其次，缺乏學(xué)習(xí)自信，不少學(xué)生在高中階段英語(yǔ)成績(jī)較好，不過(guò)口語(yǔ)交際能力一般，而大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)比較關(guān)注聽(tīng)說(shuō)能力，致使他們難以適應(yīng)。特別是針對(duì)較為敏感的學(xué)生來(lái)說(shuō)，十分在意同學(xué)與教師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，如果表現(xiàn)不佳將會(huì)產(chǎn)生焦慮心理。再次，學(xué)習(xí)方法不夠科學(xué)，不少大學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)知識(shí)時(shí)感到力不從心，其實(shí)大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)模式和中學(xué)不同，但是他們?nèi)匀徊捎弥暗膶W(xué)習(xí)模式，在聽(tīng)說(shuō)方面表現(xiàn)的不夠積極主動(dòng)，在課下缺乏自主學(xué)習(xí)意識(shí)，很難及時(shí)消化和吸收課堂所學(xué)。

二、大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的應(yīng)對(duì)策略

1.幫助學(xué)生構(gòu)建積極的自我概念

在高校英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中，要想消除大學(xué)生的焦慮心理，教師首先需幫助他們建立積極向上的自我概念，這是有效學(xué)習(xí)英語(yǔ)語(yǔ)言的基礎(chǔ)和前提。只有大學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)英語(yǔ)語(yǔ)言的自信，克服負(fù)面情緒之后，才可以充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，并主動(dòng)參與到英語(yǔ)學(xué)習(xí)活動(dòng)中。而且教師對(duì)于學(xué)生的關(guān)心與鼓勵(lì)是十分重要的，特別是針對(duì)性格敏感與內(nèi)向的學(xué)生來(lái)說(shuō)，假如他們?cè)谡n堂上表現(xiàn)的不佳，教師應(yīng)當(dāng)采用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，包括：“Keep it up”、“Come on，you can do it”、“Try again，please”、“I knew you could do it”、“Youre really improving”等。通過(guò)積極肯定的反饋，盡量發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，起到促進(jìn)和鼓勵(lì)作用，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)自信。反之，消極否定的反饋，即為忽視學(xué)生的回答，或一味的訓(xùn)斥與批評(píng)，或一直糾正他們的錯(cuò)誤，均會(huì)致使學(xué)生產(chǎn)生退縮、羞愧的負(fù)面情緒，甚至影響到他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)語(yǔ)言的興趣和主動(dòng)回答問(wèn)題的勇氣。對(duì)此，高校英語(yǔ)教師需堅(jiān)持鼓勵(lì)原則展開(kāi)教學(xué)，假如學(xué)生的錯(cuò)誤特別明顯，無(wú)需在課堂上當(dāng)面指出，可利用課后時(shí)間幫助他們及時(shí)改正。并使學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)英語(yǔ)語(yǔ)言過(guò)程中犯錯(cuò)是常見(jiàn)現(xiàn)象，就像運(yùn)用漢語(yǔ)交流時(shí)也會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤一樣，出現(xiàn)錯(cuò)誤是不可避免的。如此，能夠幫助大學(xué)生建立敢于犯錯(cuò)、及時(shí)糾正的心態(tài)，形成積極的自我概念，在學(xué)習(xí)英語(yǔ)過(guò)程中不怕出錯(cuò)，將焦慮心理逐漸消失在無(wú)形中。

2.指導(dǎo)學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法

有效的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是最為需要掌握的，當(dāng)他們掌握科學(xué)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法之后，才真正成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的主導(dǎo)者和主體，更是可以做到靈活運(yùn)用、游刃有余和隨機(jī)應(yīng)變，且對(duì)教師的依賴性有所降低。比如，在講授英語(yǔ)詞匯過(guò)程中，針對(duì)“disagreement”的記憶方法，教師需明確“agree”是本詞匯的詞干，動(dòng)詞詞性，是贊成、同意的意思；“dis”屬于該詞匯的否定性前綴，意思是否定、不；“ment”則是名詞后綴，通常以該后綴為結(jié)尾的詞匯均具有名詞詞性，像employment、development等的詞性都是名詞。故該詞匯的詞性是名詞，含義是不贊成、不同意，采用這種逐層分析的方法為學(xué)生提供清晰的記憶思路，提供他們的記憶效率。同時(shí)，英語(yǔ)聽(tīng)力也困擾著大學(xué)生的學(xué)習(xí)，教師可利用他們喜歡的電影或歌曲設(shè)計(jì)聽(tīng)力教學(xué)。像經(jīng)典英語(yǔ)歌曲“My heart will go on”就深受大學(xué)生的喜愛(ài)，教師將他們劃分成多個(gè)學(xué)習(xí)小組，每個(gè)小組負(fù)責(zé)分析幾句歌詞的結(jié)構(gòu)，再由各個(gè)小組一起講解與演繹。這樣既能夠抓住大學(xué)生的興趣點(diǎn)，還可以幫助他們減輕負(fù)擔(dān)與壓力。此外，在英語(yǔ)表達(dá)學(xué)習(xí)方面，主要是多練、多說(shuō)，大學(xué)英語(yǔ)教師可指導(dǎo)學(xué)生自由選擇同自己學(xué)習(xí)目標(biāo)一致的同學(xué)進(jìn)行口語(yǔ)練習(xí)，每天抽出固定時(shí)間一起練習(xí)，并事先確定對(duì)話主題，隨身攜帶筆記本記錄難點(diǎn)?；蛘呓M織學(xué)生開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，讓他們相互分享各自的學(xué)習(xí)心得與方法。

3.營(yíng)造和諧輕松的英語(yǔ)課堂氛圍

教學(xué)是否成功主要取決于師生之間的信任與理解，以及和諧輕松的課堂學(xué)習(xí)氛圍。在大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中也是如此，營(yíng)造和諧輕松的課堂氛圍既能夠促進(jìn)英語(yǔ)教學(xué)的成功，還可以消除學(xué)生的焦慮心理，讓他們自由愉悅的學(xué)習(xí)英語(yǔ)語(yǔ)言。因此，大學(xué)英語(yǔ)教師在具體的課堂教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)當(dāng)充分尊重學(xué)生的主體地位，給予他們更多的情感關(guān)懷，構(gòu)建亦師亦友的關(guān)系，在課后成為學(xué)生的朋友，了解他們真實(shí)的內(nèi)心想法，使其在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到更加自在和舒服，思維始終處于活躍狀態(tài)。同時(shí)，教師需適當(dāng)減少課堂競(jìng)爭(zhēng)，以此減少學(xué)生的緊張感與焦慮感，采用小組合作的方式學(xué)習(xí)英語(yǔ)知識(shí)，使其在共同學(xué)習(xí)中消除焦慮。諸如，在進(jìn)行小組合作式的英語(yǔ)辯論賽時(shí)，部分學(xué)生的書(shū)面表達(dá)能力較強(qiáng)，有的比較擅長(zhǎng)口語(yǔ)表達(dá)和交際，有的則具有較強(qiáng)的邏輯思維能力。這樣學(xué)生在同一團(tuán)隊(duì)內(nèi)將會(huì)充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，真正實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，以小組為單位在講臺(tái)上講解與展示PPT，提升辯論過(guò)程的精彩程度，且滿足他們的自尊心，使其學(xué)習(xí)英語(yǔ)知識(shí)的興趣越來(lái)越濃厚，表現(xiàn)的也會(huì)更加積極踴躍，焦慮心理更是在無(wú)形中消失。如此，在小組合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生之間將會(huì)相互鼓勵(lì)和幫助，交流各自的想法與見(jiàn)解，在共同努力和方向一致情況下完成英語(yǔ)學(xué)習(xí)任務(wù)，并鍛煉他們的合作意識(shí)與協(xié)作精神，且增進(jìn)同學(xué)之間的情感。

三、總結(jié)

針對(duì)大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)當(dāng)追本溯源，結(jié)合他們產(chǎn)生焦慮的原因有的放矢的制定教學(xué)策略，提升教學(xué)計(jì)劃的可行性與針對(duì)性，逐漸緩解學(xué)生的焦慮心理，幫助他們樹(shù)立自信、調(diào)整心態(tài)、積極配合教師，認(rèn)真完成英語(yǔ)學(xué)習(xí)任務(wù)。

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