淺談大學(xué)生心理健康教育工作現(xiàn)狀

曲芊芊 曹江山

內(nèi)容摘要：大學(xué)生的心理健康不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成長，而且對整個(gè)社會的發(fā)展都有非常重要的影響。部分大學(xué)生存在一定的心理健康問題，高校在解決大學(xué)生心理健康問題方面存在不足，因此要加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 措施

在競爭日益激烈的當(dāng)代社會，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛和就業(yè)等方面存在多種問題，學(xué)生常感“壓力山大”，30%的大學(xué)生存在心理障礙[1]，一些學(xué)生甚至?xí)l(fā)生過激行為，對自己及他人帶來嚴(yán)重危害。面對日益顯現(xiàn)的由于大學(xué)生心理問題而導(dǎo)致犯罪的現(xiàn)象，如何做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)、如何引導(dǎo)大學(xué)生心理走向健康已經(jīng)成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)[2]。健康的心理狀態(tài)不但可以保障大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活，而且對他們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展也有非常有益。大學(xué)階段是心理全面發(fā)展的重要階段，高等教育過程中要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，促進(jìn)全面發(fā)展。高校應(yīng)認(rèn)真總結(jié)大學(xué)生心理健康教育工作的有益經(jīng)驗(yàn)，研究和分析當(dāng)前大學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，積極探索新的工作思路，推動高校大學(xué)生心理健康教育工作，以促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。

一.大學(xué)生常見的一般心理問題

1.學(xué)生不適應(yīng)造成的心理壓力

大學(xué)學(xué)習(xí)的方式不同與中學(xué)時(shí)代，新生進(jìn)入大學(xué)后，不少學(xué)生在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢會削弱或消失，造成一些學(xué)生很大的心理落差，學(xué)習(xí)動力不足，考試前焦慮甚至因成績不理想而自暴自棄等心理問題。還有部分學(xué)生因?yàn)檎{(diào)劑或者家長的因素被迫選擇現(xiàn)專業(yè)，他們本身不喜歡甚至討厭自己的專業(yè)，沒有學(xué)習(xí)興趣。進(jìn)入大學(xué)后，他們失去了奮斗目標(biāo)和家長、老師的推動力，不知該如何支配時(shí)間，又不能及時(shí)適應(yīng)調(diào)整，便會產(chǎn)生空虛、迷茫迷茫等負(fù)面心理。

2.環(huán)境不適應(yīng)造成的心理壓力

部分學(xué)生第一次離開父母到外地進(jìn)行生活，“想家”現(xiàn)象十分嚴(yán)重，部分同學(xué)之前沒有住校生活的經(jīng)歷，獨(dú)立能力差，出現(xiàn)適應(yīng)困難，無法適應(yīng)集體生活方式。從生活習(xí)慣、氣候不適應(yīng)、飲食差異以及作息和衛(wèi)生習(xí)慣的不同，而引發(fā)一些心理問題。有的學(xué)生還會出現(xiàn)失眠、厭食，形成心理陰影。

3.情緒的波動造成的心理問題

許多大學(xué)生對大學(xué)生活報(bào)有過高的期望和不切實(shí)際的幻想，把大學(xué)生活想象的過于完美、理想化，一旦進(jìn)入大學(xué)校園，感到大學(xué)生活與他們的想象天壤之別，理想與現(xiàn)實(shí)形成了反差，有些學(xué)生可能從對大學(xué)生活高度的狂熱轉(zhuǎn)為消極，便產(chǎn)生失望情緒，影響到學(xué)習(xí)、生活。

4.經(jīng)濟(jì)壓力造成的心理問題

高校貧困生大多數(shù)來自貧窮的農(nóng)村，他們在經(jīng)濟(jì)上承受著巨大的壓力，在心理、學(xué)習(xí)、人際交往等方面也存在很多問題。貧困大學(xué)生會因?yàn)闉榻?jīng)濟(jì)困難，有時(shí)因行為舉止、穿著打扮，遭受同學(xué)的嘲笑而自卑。由于受教育條件的局限，感到自己沒什么特長，產(chǎn)生自卑感。另外，貧困學(xué)生最怕因貧窮而被其他學(xué)生憐憫和瞧不起，部分學(xué)生內(nèi)心極為敏感，常處于“多疑”狀態(tài)，防備心理重；同時(shí)由于經(jīng)濟(jì)問題，他們很少參加同學(xué)聚會、郊游，極少與老師、同學(xué)交流，不能融入到集體生活中去，常感到外界對其孤立、排擠，內(nèi)心常常孤獨(dú)、寂寞。

二.大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1.對大學(xué)生心理健康教育缺乏足夠的認(rèn)識和重視

我國高校設(shè)立了大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)，開展心理健康教育。但不少老師和學(xué)生不能正確看待心理健康存在問題的學(xué)生，有時(shí)甚至認(rèn)為他們“神經(jīng)病”。因此，一些學(xué)生由于長期的心理壓力得不到調(diào)解而出現(xiàn)心理障礙，甚至走上了歧途。另外，一些高校沒有把這項(xiàng)工作放到重要位置上，心理咨詢機(jī)構(gòu)僅是形式化存在，并未進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的投入和建設(shè)。

2.大學(xué)生心理健康教育工作的師資力量、專業(yè)化水平不夠

當(dāng)前高校從事心理健康教育的教師很多是由非專業(yè)人員兼任的，高素質(zhì)的、專業(yè)的心理學(xué)專業(yè)教師、心理咨詢工作者比較缺乏，造成不少負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育的教師心理專業(yè)的知識不足，又沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，使心理健康教育沒有產(chǎn)生應(yīng)有的效果。

3.心理健康教育的工作方法和手段比較單一

一些高校把心理健康教育課變成了傳授心理知識的課程，實(shí)踐性、互動性弱，教學(xué)形式單調(diào)，課程考核流于形式。在實(shí)際的心理輔導(dǎo)和咨詢中，方法單一，手段落后，一味勸解，不能很好地運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識對學(xué)生排憂解難，不能從根本上解決大學(xué)生的心理問題。

4.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作亟待加強(qiáng)

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，上網(wǎng)已經(jīng)變成大學(xué)生學(xué)習(xí)生活不可或缺的重要組成部分，不少高校還沒有把網(wǎng)絡(luò)與心理健康教育結(jié)合起來。因此，應(yīng)利用好網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地。

三.進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的措施

1.把心理健康教育與思想教育有機(jī)結(jié)合起來

高校要把心理健康教育納入到學(xué)校思想政治教育中，發(fā)揮思想政治理論課對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要作用，積極引導(dǎo)大學(xué)生保持健康向上的思想狀態(tài)和心理狀態(tài)。

2.多渠道開展心理健康教育

高校要進(jìn)一步拓展心理健康教育的渠道，例如開展心理健康教育宣傳節(jié)、健康月、校園心理劇比賽、微電影、主題班會等活動，加強(qiáng)心理健康知識的宣傳教育；開辦相關(guān)講座，告訴學(xué)生要保持樂觀向上的心態(tài)，可以通過找人傾訴、聽音樂、適量運(yùn)動等方法解決日常生活中遇到的挫折與壓力；開展個(gè)別咨詢、書信咨詢、QQ及微信咨詢等，有針對性地向?qū)W生提供有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

3.加強(qiáng)心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)

高校應(yīng)建立以專職教師為主，專兼結(jié)合的心理健康教師隊(duì)伍，對兼職人員，尤其是輔導(dǎo)員，開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，采取進(jìn)修、集中系統(tǒng)培訓(xùn)等方式，不斷提高心理健康教育的理論水平、專業(yè)知識和技能，幫助大學(xué)生處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)交友等方面遇到的具體問題。

4.營造良好的校園文化氛圍

要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，組織并引導(dǎo)大學(xué)生參加形式多樣、健康的文體活動、社團(tuán)活動、學(xué)習(xí)競賽、社會實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的人際交流能力、學(xué)習(xí)能力和環(huán)境適應(yīng)能力。

參考文獻(xiàn)

[1]吳娟，王靜.中醫(yī)院校高專學(xué)生心理健康狀況調(diào)查[J].西北醫(yī)學(xué)教育，2007，15（5）：826-827.

[2]胡晶.關(guān)注大學(xué)生心理問題，做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)[J].皖西學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，20（4）：133-135.

（作者單位：山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校）