石浩強(qiáng)教你合理用藥

降壓藥物何時吃最妥當(dāng)

降壓藥物，千萬不能一下子服下去，應(yīng)該采用錯峰服用的方法。人體的血壓分布規(guī)律是這樣的：早晨起床后開始上升，到上午8:00～10:00的時候達(dá)到最高，下降后在下午又開始升高，至14:00～16:00又達(dá)到最高，下降后至臨睡前或夜間降至最低，即所謂的“雙峰一谷”的“杓型”血壓分布。根據(jù)這種情況，最科學(xué)的降壓藥物服用方法為：早晨7:00左右服用一種長效制劑，下午2:00左右補(bǔ)服另一種，切記不要在臨睡前或夜間服用。

但對于“非杓型”或“反杓型”血壓分布，應(yīng)根據(jù)個體情況選擇合適的服藥時間和方式。

正確的血壓測量方式

測血壓前，受測者應(yīng)至少坐位安靜休息5分鐘，30分鐘內(nèi)禁止吸煙，飲咖啡、茶和排空膀胱。

一般情況建議，每天早晨和晚上測量血壓，每次測2～3遍，取平均值；血壓控制平穩(wěn)者，可每周只測1天血壓。對初診高血壓或血壓不穩(wěn)定的高血壓患者，建議連續(xù)家庭測量血壓7天(至少3天)，每天早晚各1次，每次測量2～3遍，取后6天血壓平均值作為參考值；最好能夠詳細(xì)記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數(shù)，而不是只記錄平均值。應(yīng)盡可能向醫(yī)生提供完整的血壓記錄。

高血壓治療 血壓控制達(dá)到目標(biāo)值最為重要

治療高血壓的主要目的就是最大限度地控制動脈粥樣硬化，減少高血壓對靶器官的損害，降低心血管發(fā)病和死亡的總體危險。

降壓目標(biāo)是普通高血壓患者血壓應(yīng)降至＜140/90mmHg，年輕人或糖尿病及腎病患者降至＜130/80mmHg，老年人收縮壓降至＜150mmHg，如能耐受，還可進(jìn)一步降低。