• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    纖腰“絕招”有用嗎

    2018-06-14 04:42:58陳輝
    家庭百事通·健康一點通 2018年5期
    關(guān)鍵詞:抽脂塑身美容院

    陳輝

    夏季,隨著氣溫升高,穿的衣服逐漸減少,腰腹部的贅肉越加顯現(xiàn)出來。特別是女性,一到夏天就希望有纖腰妙法,以展現(xiàn)苗條的身材。而隨著生活水平的提高,挺著大肚子的中老年男士也隨處可見,他們也不乏加入瘦腰之列。于是,仰臥起坐、針灸減肥、涂抹辣椒膏等等瘦腰“絕招”受到歡迎。那么,這些“絕招”真的能纖腰嗎?

    仰臥起坐、呼啦圈、扭腰轉(zhuǎn)盤

    很多人認為運動是可以消耗脂肪的,而且多動哪里,哪個部位的脂肪就會被“優(yōu)先”消耗,于是仰臥起坐、呼啦圈、扭腰轉(zhuǎn)盤被認為是纖腰的首選運動。

    其實,運動首先消耗完體內(nèi)的葡萄糖,然后再消耗脂肪,也就是說如果你想減脂肪,運動的時間必須在30~60分鐘。減脂肪也并不是動哪就減哪,而是消耗全身的脂肪。當然,腰部脂肪也在其中。

    這類活動腰部的運動有一個好處,就是可以讓你腰部和腹部的肌肉更結(jié)實。

    提醒:通過運動瘦腰見效較慢,貴在堅持。

    針灸減肥、埋線減肥

    針灸減肥、埋線減肥都是通過針刺激穴位,調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能,促進脂肪分解,同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌,減輕饑餓感。但這兩種減肥方式見效較慢,一兩個月后才能見到效果。

    這期間針灸減肥需要每兩天去一次醫(yī)院,埋線減肥每周去一次。停止治療后,也有反彈的可能。

    提醒:針灸也要根據(jù)體質(zhì),不同體質(zhì)扎的穴位也不同,所以,一定要去正規(guī)醫(yī)院針灸科。如果去沒有資質(zhì)的美容院針灸,有可能因針刺不當而損害身體健康。

    保鮮膜、熱腰帶、減肥腰帶

    這幾種方法都屬于增加皮膚的溫度,促進局部的血液循環(huán)和新陳代謝,理論上是能增加能量消耗的。

    在一些美容院或塑身中心,他們將你的腰部裹起來后,還會讓你鉆入蒸氣倉里,通過高溫讓你消耗更多的能量。當你出來后,如果一稱體重,可能會有明顯的減輕。不過,這樣做丟失的主要是水分,脂肪的消耗很少。

    提醒:如果你出了很多汗,一定要多喝水,避免脫水。腰帶包裹時間不要過長,當心長痱子。

    減肥膏、辣椒膏

    這類產(chǎn)品抹到腰部皮膚上,會有熱辣辣的感覺,皮膚也會發(fā)燙。理論上說,這些方法能促進局部的血液循環(huán),不過對纖腰收效甚微,但會給很多消費者正在燃燒脂肪的心理暗示。

    有的賣家還會告訴消費者:用了辣椒膏,一定要配合少吃飯,多運動……如果真的有效了,起作用的可能恰恰是這些“輔助措施”。

    提醒:這類產(chǎn)品良莠不齊,引起皮膚紅腫、過敏的案例并不鮮見,不推薦使用。

    塑身腰帶、塑身衣

    如果穿上這類產(chǎn)品,身材立即就變得凹凸有致。那腰部的那些贅肉到哪里去了?銷售人員可能會告訴你:“你在穿塑身衣時,要把脂肪往上撥,這樣腰部的脂肪就可以撥到胸部。長期穿戴,則會‘該大的大,該小的小?!倍嫦嗍?,你穿上塑身衣后感到腰部細了,那不過是腰部脂肪暫時被擠壓,如果你脫掉,很快就會“打回原形”。

    提醒:這類方法不會給腰部帶來實質(zhì)性的變化。不過在出席重要場合,需要你展現(xiàn)玲瓏的體態(tài)時,可短時間穿一下。但不建議穿的時間過長,否則會影響胃腸蠕動,進而影響消化功能。

    抽脂

    抽脂是最立竿見影的瘦腰方法。但抽脂是有適應證的,適合局部肥胖的人,如果你屬于全身都胖者,最好先用其他方法減重。

    提醒:抽脂畢竟是手術(shù),需要麻醉,有創(chuàng)傷、有風險,選擇要慎重。并且,一次抽脂的部位不要太多。

    注射溶脂

    有的美容院在開展注射溶脂,聲稱比抽脂操作更簡單。就是用注射器將磷脂酰膽堿注射到皮下脂肪處,使得脂肪細胞破裂,達到減少脂肪細胞的目的,流出的脂肪再慢慢被身體吸收。

    但這種方式?jīng)]有獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)和我國相關(guān)部門的許可,消費者不要盲目嘗試。

    提醒:一種方法再有效,如果是違法的,您一定要謹慎選擇。因為如果發(fā)生意外,您的權(quán)益很難得到保證。

    (摘自《羊城晚報》)

    猜你喜歡
    抽脂塑身美容院
    雕塑體型抽脂術(shù)
    穿塑身衣能讓身體“記住”曲線而變瘦?
    塑身內(nèi)衣讓女性受傷
    漢字美容院
    漢字美容院
    抽脂減肥切不可隨心所欲
    豐胸不成告美容院
    方圓(2016年15期)2016-09-14 20:22:11
    抽脂猝死
    健康必讀(2015年2期)2015-03-20 18:04:48
    塑身妙法
    夏日來臨前的美麗計劃! 輕松有效的家居塑身法!
    秀·美的(2013年4期)2013-07-02 03:54:48
    章丘市| 库伦旗| 贺州市| 金阳县| 阿拉尔市| 监利县| 富蕴县| 阳西县| 张掖市| 靖边县| 东方市| 阿克陶县| 红原县| 宜章县| 叶城县| 化州市| 镇江市| 桃园县| 康乐县| 郓城县| 六枝特区| 灵宝市| 微山县| 克东县| 仲巴县| 崇明县| 白朗县| 赤峰市| 兴文县| 长春市| 筠连县| 琼结县| 沂南县| 桦甸市| 那坡县| 万盛区| 屯门区| 逊克县| 衡阳县| 沧源| 张北县|