黃山學(xué)院學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策分析

王曉珊 張愛華

摘 要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，課余體育鍛煉作為體育的一個(gè)分支，作為學(xué)校體育的一個(gè)重要組成部分。本論對(duì)黃山學(xué)院大學(xué)生開展課余體育鍛煉活動(dòng)的情況進(jìn)行了調(diào)查和分析。經(jīng)過認(rèn)真的調(diào)查，我們?nèi)绾巫岦S山學(xué)院大學(xué)生更加的把精力投入課外體育活動(dòng)，本篇論文提出的解決方法有：全面發(fā)展學(xué)生課余體育鍛煉；加大體育教師的指導(dǎo)力度和經(jīng)費(fèi)的投入；完善課余體育鍛煉場(chǎng)地和器材。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 課余體育 鍛煉 影響因素

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）05（a）-0115-02

1 黃山學(xué)院大學(xué)生參加體育鍛煉基本的情況

1.1 課余體育鍛煉項(xiàng)目

在進(jìn)行調(diào)查時(shí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)校中男生與女生在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上還是有區(qū)別的，可能因?yàn)轶w能狀況，也可能因?yàn)榕d趣愛好跟性格觀念不同。我們有以下的結(jié)論：在女生選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中跑步散步排名第一，其次是健美操，球類。在男生選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中第一是球類，第二是跑步慢跑，第三是健美操。綜上可以看出球類，慢跑散步，操類大部分學(xué)生的選擇。

1.2 課余體育鍛煉持續(xù)時(shí)間

根據(jù)黃山學(xué)院大學(xué)生每次課余體育鍛煉時(shí)間調(diào)看出黃山學(xué)院一部分大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間沒有達(dá)到國家的要求，運(yùn)動(dòng)的效果也不能起到良好的作用?？赡苁瞧綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)而且不能夠堅(jiān)持鍛煉，其次是對(duì)科學(xué)體育鍛煉的方法掌握不足，還清楚達(dá)到鍛煉心理和身體的最佳時(shí)間。

1.3 課余體育鍛煉地點(diǎn)

通過研究表明，黃山學(xué)院對(duì)體育場(chǎng)地跟體育鍛煉所需要的器材投資的比較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大學(xué)生的需求，另外，還有很多體育設(shè)備比較破舊，以及有所磨損，學(xué)校也沒有及時(shí)的去維修，從而導(dǎo)致學(xué)生不能充分利用這些器材設(shè)施。

1.4 課余體育鍛煉興趣

本文將對(duì)黃山學(xué)院大一到大四194名學(xué)生的體育興趣進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明體育興趣對(duì)運(yùn)動(dòng)參與有明顯的作用，它有利于終身體育的實(shí)現(xiàn)。可以看出黃山學(xué)院大學(xué)生非常高的體育鍛煉興趣，只是在實(shí)際情況中由于缺乏引導(dǎo)有的學(xué)生缺乏體育鍛煉的興趣，所以我們應(yīng)當(dāng)積極讓學(xué)生在課余能夠參與其中進(jìn)而提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

1.5 課余體育鍛煉動(dòng)機(jī)

通過研究可以看出，生活節(jié)奏的不斷加快讓人們的身體壓力跟經(jīng)濟(jì)壓力越來越大，有很多大學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉是為了減少生活中帶來的壓力，緩解自己的身心；人與人之間的合作與交流也越來越多，黃山學(xué)院很多大學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是娛樂和交往，可以看出社交成為人生活中不可或缺的一部分[1]。

1.6 體育鍛煉場(chǎng)地設(shè)施滿意度

通過黃山學(xué)院大學(xué)生對(duì)體育鍛煉場(chǎng)地的滿意程度可以看出學(xué)校體育場(chǎng)地及場(chǎng)館設(shè)施是否完善。在調(diào)查中學(xué)生向我們反映學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施問題集中在兩大方面，一是體育場(chǎng)地問題，大多學(xué)校存在體育專用場(chǎng)地較少的問題，這些問題影響著學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性；二是所調(diào)查的學(xué)校運(yùn)動(dòng)器材都有點(diǎn)老化的現(xiàn)象。

2 影響黃山學(xué)院大學(xué)生課余體育鍛煉因素

2.1 主觀懶惰不能堅(jiān)持

生活水平提高后，學(xué)生的體型呈肥胖者逐漸增多，這部分學(xué)生缺乏對(duì)體育鍛煉的正確認(rèn)識(shí)，但是如果不加以重視，這樣的錯(cuò)誤行為便會(huì)被放大。據(jù)調(diào)查有 44.1%的學(xué)生是因?yàn)樽约旱膽卸璨蝗⒓芋w育鍛煉。部分大學(xué)生認(rèn)為沒有時(shí)間和精力再參加課余體育鍛煉，平時(shí)上課學(xué)習(xí)一天已經(jīng)身心疲憊了，但是有些喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，不論學(xué)習(xí)的壓力與繁忙，也會(huì)抽出時(shí)間來參加體育活動(dòng)。對(duì)體育不感興趣的學(xué)生，則認(rèn)為體育對(duì)學(xué)習(xí)沒有直接的幫助，因此體育不被很多大學(xué)生重視，對(duì)體育缺乏深刻的認(rèn)識(shí)。

2.2 學(xué)生興趣不足

具有效數(shù)據(jù)，有 18.3%的學(xué)生是因?yàn)樽约簩?duì)于體育鍛煉不感興趣。學(xué)生們是具有主觀能動(dòng)的人，已具備自我約束與評(píng)價(jià)的能力，會(huì)根據(jù)自己的喜好去判斷并選擇行動(dòng)，因此在體育教學(xué)過程中應(yīng)該選擇能激發(fā)學(xué)生興趣的體育活動(dòng)，讓他們?cè)谟鋹偟臓顟B(tài)下，自覺進(jìn)行體育活動(dòng)，達(dá)到鍛煉目標(biāo)。

2.3 場(chǎng)地限制與器材缺乏

學(xué)校體育工作和學(xué)生課余體育鍛煉開展情況的好壞的關(guān)鍵是在于學(xué)校對(duì)該項(xiàng)工作的重視程度，如果學(xué)校經(jīng)費(fèi)投入不足，學(xué)校開展好體育活動(dòng)根本無從談起。雖然黃山學(xué)院塑化了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，建設(shè)了室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，但依然達(dá)不到國家的標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在局部設(shè)施，因?yàn)槔寐势吆蜎]有及時(shí)的區(qū)維修和保護(hù)，學(xué)生沒有辦法最大限度的利用。然而相對(duì)學(xué)生比較感興趣的項(xiàng)目，因?yàn)閳?chǎng)地的限制和這個(gè)運(yùn)動(dòng)不一樣地方的限制，沒有辦法滿足學(xué)生的需求，學(xué)生只能選擇不喜歡的項(xiàng)目，學(xué)生主動(dòng)鍛煉的積極性受到了影響，所以間接的導(dǎo)致了課外體育活動(dòng)的開展。

2.4 體育教師指導(dǎo)力度不足

體育教師是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的組織者、有效安全鍛煉的教練員，也是體育這門科學(xué)知識(shí)的傳授者，因此學(xué)校體育教師的指導(dǎo)力度不足將會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)生參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)和興趣。

3 結(jié)論

（1）黃山學(xué)院大學(xué)生課余時(shí)間參加體育鍛煉的人數(shù)較少，大部分的學(xué)生每周鍛煉的次數(shù)都不達(dá)標(biāo)，女生相對(duì)于男生，呈現(xiàn)出的缺乏鍛煉的情況更加明顯，男生相比較下則更喜歡體育鍛煉。

（2）黃山學(xué)院大學(xué)生課余體育鍛煉的形式多樣內(nèi)容豐富，但部分學(xué)生缺乏科學(xué)合理的安排，具有一定的盲目性。

（3）大學(xué)生參加課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)比較明確，而且越來越多元化。還有部分大學(xué)生對(duì)這個(gè)體育鍛煉不是特別感興趣，終體育意識(shí)偏差。

（4）學(xué)校體育場(chǎng)館的限制，體育器材的缺少，同時(shí)也沒有專業(yè)指導(dǎo)。這也是影響黃山學(xué)院大學(xué)生的課余體育鍛煉的因素。

4 建議

4.1 全面發(fā)展學(xué)生課余體育鍛煉

黃山學(xué)院大學(xué)生體育社團(tuán)建設(shè)，學(xué)校提供必要的組織管理和技術(shù)輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)校學(xué)生的興趣愛好和硬件建設(shè)情況，開展一些有趣的活動(dòng)，盡量讓大家在活動(dòng)中充分發(fā)揮自我，提升自我。

4.2 加大體育教師的指導(dǎo)力度

建議黃山學(xué)院的老師在課余的時(shí)間可以多多對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，指導(dǎo)的內(nèi)容也可以多種多樣，對(duì)廣大教師的工作性質(zhì)和工作內(nèi)容進(jìn)行有效的規(guī)范管理，解決一些生活中的問題，比如提高待遇，解決子女讀書問題等，促使教職工全身心的投入到教學(xué)和科研。

4.3 加大對(duì)場(chǎng)地跟器材的投資

學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)體育場(chǎng)地以及體育設(shè)施上的投資，讓學(xué)生們能充分利用這些器材設(shè)施，很好的進(jìn)行課余體育活動(dòng)。場(chǎng)地的完善跟器材的齊全對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉有很好的作用。學(xué)校應(yīng)把錢用在合適的地方，最大限度的利用資金。

參考文獻(xiàn)

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