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    高中一年級男生跨欄跑教學(xué)設(shè)計(jì)

    2018-05-15 10:07
    體育教學(xué) 2018年3期
    關(guān)鍵詞:跨欄動(dòng)作比賽

    一、總體設(shè)想

    以發(fā)展與培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)為切入點(diǎn),通過學(xué)習(xí)跨欄跑動(dòng)作技術(shù)和方法,明確對自身發(fā)展的價(jià)值。結(jié)合不同難度欄架設(shè)置的教學(xué)情境,采取分層遞進(jìn)、小組學(xué)習(xí)等教學(xué)組織,引導(dǎo)學(xué)生掌握與運(yùn)用跨欄跑動(dòng)作技術(shù),在較高運(yùn)動(dòng)密度條件下發(fā)展學(xué)生速度、力量等體能,使學(xué)生在提高跨欄跑運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí),建立起自信,表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我的精神以及團(tuán)隊(duì)合作、遵守規(guī)則的行為。

    二、學(xué)情分析

    跨欄跑模塊一18課時(shí),分為四個(gè)主題單元,本次課為第二單元“3~5個(gè)低欄的跨越”中第1次課。通過前6次課學(xué)習(xí),75%~80%的同學(xué)能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學(xué)生完成動(dòng)作的不同情況,在自選練習(xí)起點(diǎn)掌握連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄練習(xí)的基礎(chǔ)上,采取分層遞進(jìn)組織方式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性。

    三、教材內(nèi)容與價(jià)值

    1.跨過3~5個(gè)低欄(50米左右);跨欄步、欄間跑。2.靜、動(dòng)態(tài)牽拉發(fā)展柔韌練習(xí);小組縱跳過欄比賽等練習(xí)。

    在跨欄步、欄間跑的練習(xí)和縱跳過欄、3~5個(gè)低欄的跨越比賽中,運(yùn)用知識和技能應(yīng)對不斷變化的情境,解決體能“爆發(fā)力”與技能“跳欄”等實(shí)際問題,提高學(xué)生學(xué)以致用的能力,使學(xué)生由單純的知識點(diǎn)和技術(shù)學(xué)習(xí)向培養(yǎng)核心素養(yǎng)轉(zhuǎn)變。

    四、教學(xué)目標(biāo)

    1.能較準(zhǔn)確地說出跨欄步和欄間跑的動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)并運(yùn)用到3~5個(gè)低欄連續(xù)跨越中,發(fā)展速度、力量、柔韌體能,提高跨越能力,85%~90%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。

    2.懂得跨欄跑場地器材環(huán)境知識,在簡化規(guī)則、降低要求的跨欄練習(xí)和比賽中,保持穩(wěn)定的情緒,與同伴合作完成熱身活動(dòng)與跨欄步、欄間跑技術(shù)學(xué)練。

    3.在練習(xí)和比賽中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我的精神以及遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作與負(fù)責(zé)任的行為。

    五、教學(xué)程序

    1.上課常規(guī)與準(zhǔn)備活動(dòng)

    (1)上課常規(guī):集合,提示練習(xí)內(nèi)容與要求,檢查課外作業(yè)小組熱身活動(dòng)編排情況等。

    (2)準(zhǔn)備活動(dòng):①學(xué)生分成四組由小組長帶領(lǐng)做徒手操6~8節(jié)。②牽拉柔韌、轉(zhuǎn)髖等練習(xí)。③設(shè)置合作交流與比賽的情境,兩人一組利用低欄縱跳過欄、模仿跨欄練習(xí),小組縱跳過欄比賽。

    2.技術(shù)學(xué)練

    情景設(shè)置與教學(xué)組織:

    設(shè)置不同難度的欄架練習(xí)區(qū),找到自己的練習(xí)起點(diǎn),采用分層遞進(jìn)的方式,逐步掌握連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄的技術(shù)。

    學(xué)法:

    (1)采用起跨腿、擺動(dòng)腿過欄角以及慢跑過3~5個(gè)低欄練習(xí),改進(jìn)跨欄步動(dòng)作。

    (2)通過起跑至第一欄以及跨過3~5個(gè)低欄,結(jié)合標(biāo)記,使學(xué)生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結(jié)合動(dòng)作。

    教法:

    (1)以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ),在教師指導(dǎo)下,采用互教互學(xué)交流的方法,掌握連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄動(dòng)作,改進(jìn)技術(shù)上(跳欄與倒步)的不足。

    (2)選擇學(xué)生示范。師生點(diǎn)評,分析出動(dòng)作,提出改進(jìn)意見,達(dá)到共同完成本課預(yù)定的目標(biāo)。

    (3)在跨欄跑教學(xué)過程中,教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況,不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點(diǎn)和價(jià)值點(diǎn),不失時(shí)機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強(qiáng)、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神以及遵守規(guī)則的教育。

    3.放松整理與講評

    (1)放松整理:學(xué)生放松走成二列橫隊(duì),采用肌肉放松、呼吸調(diào)節(jié)情緒的方法,使學(xué)生的身心得到放松,為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

    (2)總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況,強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)、學(xué)習(xí)價(jià)值,評價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)情況,布置課外作業(yè)。

    六、本課特點(diǎn)

    通過學(xué)習(xí)跨欄跑動(dòng)作技術(shù)和方法,明確對自身發(fā)展的價(jià)值。結(jié)合不同難度欄架設(shè)置的教學(xué)情境,采取分層遞進(jìn)、小組學(xué)習(xí)等教學(xué)組織,引導(dǎo)學(xué)生掌握與運(yùn)用跨欄跑動(dòng)作技術(shù),使學(xué)生在提高跨欄跑運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí),建立起自信,表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我的精神以及團(tuán)隊(duì)合作遵守規(guī)則的行為。

    七、效果預(yù)計(jì)

    85%~90%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。主動(dòng)與同伴合作完成準(zhǔn)備活動(dòng)和縱跳過欄比賽。在掌握連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄動(dòng)作的同時(shí),表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我的精神。

    運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì):練習(xí)密度:50%~52%,平均脈搏:135~145次/分。

    本節(jié)跨欄跑課是我們基于學(xué)科核心素養(yǎng)的初步嘗試,對于跨欄跑教學(xué)組織與教法還有待于進(jìn)一步研究,懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。

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