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    禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工健康及健身現(xiàn)狀與對策研究

    2018-05-14 16:08李小偉
    學(xué)校教育研究 2018年11期
    關(guān)鍵詞:城區(qū)教職工體育鍛煉

    李小偉

    人口老齡化的問題將是21世紀(jì)我國面臨的最為嚴(yán)峻的社會問題。禹城市城區(qū)中學(xué)現(xiàn)有教職工789人,其中離退休教職工人數(shù)約為198人,占總?cè)藬?shù)的1/4。由于退休后,沒有了工作的依托,且子女都已長大成人,多不在身邊,另外少數(shù)退休專職教師已離異或已喪偶,因此有較重的失落感和孤獨感,閑暇時積極參加各種健身活動不僅成了他們強身健體、娛樂身心的主要手段。如何把健康的、科學(xué)的、有益的的健身方法帶給老年人,這是一個亟待解決的課題。通過對離退休教職工的訪問調(diào)查,做出如下結(jié)果并進(jìn)行分析:

    一、禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工的健康狀況

    禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工的身體健康狀況比較令人擔(dān)憂,僅有10%的離退休教職工身體是健康的,患有一種疾病的離退休教職工占35%,患有兩種或兩種以上疾病的占55%,以高血壓和心血管疾病最為突出。

    二、禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工的健身認(rèn)知情況

    禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身活動態(tài)度積極,對健身活動的作用的認(rèn)知程度比較高,這與較高的文化素養(yǎng)有關(guān)。但是禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工對健身衛(wèi)生保健常識的了解水平一般。

    三、禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的形式

    (一)禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的練習(xí)形式

    禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的練習(xí)形式大多數(shù)愿意集體進(jìn)行(占34.2%);其次是選擇與朋友結(jié)伴練習(xí)(占32.5%)和與家人一起練習(xí)(占22.5%);在健身鍛煉中,獨自一人進(jìn)行練習(xí)的離退休教職工比較少,僅占10.8%。但是,由于每個人的興趣愛好和比較擅長的運動健身項目不一樣,所以他們的選擇項目也比較受限制,主要是進(jìn)行一些比較容易的項目。

    (二)禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的組織形式

    通過對離退休教職工參與鍛煉形式統(tǒng)計分析,禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉大多數(shù)是以自發(fā)形式為主(占51.7%);其次是學(xué)校組織(占20.8%)、社區(qū)組織(占17.5%)、有關(guān)協(xié)會組織(占10%),在健身鍛煉過程中,有組織的活動相對來說很少。

    四、禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的行為與內(nèi)容

    (一)禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的動機

    與一般老年群體相比,禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工的受教育程度比較高,對體育健身作用的認(rèn)知也較好。他們參與健身鍛煉的主要目的是鍛煉身體、緩解情緒和增進(jìn)社交。

    (二)禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的場所

    禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參加健身鍛煉的場所主要是以廣場、公園或街道為主,占59.2%;其次是學(xué)校,占25.8%;選擇體育場館的占8.3%;而選擇去健身俱樂部的僅占2.5%。

    (三)禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與鍛煉的時間和頻率

    禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工在退休以后,時間比較充裕,每周參加健身活動的次數(shù)和每次參與健身活動的時間也有所保障,大多數(shù)離退休教職工表示,他們已經(jīng)養(yǎng)成了每天早晨起床后和吃完晚飯進(jìn)行鍛煉的習(xí)慣,每次鍛煉時間的長短,他們也會根據(jù)自身的實際情況而定。

    五、影響禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的主要因素

    通過對離退休教職工參與健身鍛煉因素的統(tǒng)計可以看出,影響禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與體育鍛煉活動的諸多因素中,占了較大比重的是缺乏專業(yè)人士指導(dǎo),有91人(占75.8%);其次是缺乏氛圍,有58人(占48.3%);缺乏組織和場地器材各各有43人(占35.8%)、47人(占39.2%);沒時間、沒興趣和家人不支持的僅有24人(占20%)。

    缺乏專業(yè)人士指導(dǎo)對禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與體育鍛煉有很大的影響,禹城市和禹城市城區(qū)中學(xué)其實有很多的體育人力資源,但是沒有被充分的地利用起來。

    缺乏氛圍也對禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與體育鍛煉有一定的影響,希望有關(guān)部門可以成立不同項目的健身協(xié)會或者進(jìn)行相關(guān)的組織,以便形成一個個穩(wěn)定的健身群體,這對他們體育鍛煉活動長期穩(wěn)定發(fā)展有一定的幫助。

    六、結(jié)論與建議

    (一)結(jié)論

    1.禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工的身體健康狀況不容樂觀,雖然他們對體育健身鍛煉的作用有很好的認(rèn)知,但對于體育健身和衛(wèi)生保健常識的了解還有待加強。

    2.禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的組織形式多以自發(fā)和興趣相同者集體進(jìn)行為主,選擇健身的場所主要考慮的是距離問題。

    3.禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與體育鍛煉的動機明顯,鍛煉的時間和頻率都有所保障,但是參與鍛煉的強度、內(nèi)容和方法比較模糊,缺乏一定的專業(yè)指導(dǎo)。

    4.影響禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的主要因素是缺乏專業(yè)人士指導(dǎo)和缺乏氛圍,沒有充分發(fā)揮禹城市城區(qū)中學(xué)良好的人文環(huán)境和體育人力資源的作用。

    (二)建議

    1.禹城市應(yīng)加強對全民健身意識的宣傳,營造良好的健身氛圍。通過報刊、雜志、網(wǎng)絡(luò)、電視和講座等來推廣健身理念,提高禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工的健康意識和健身意識,并組織定期的保健、生理、營養(yǎng)、心理、體育醫(yī)療等常識的講座,使禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工的衛(wèi)生保健常識水平有所提高。

    2.禹城市應(yīng)加大對城區(qū)健身場地和健身器材的資金投入,營造良好的健身氛圍。齊魯中學(xué)和實驗中學(xué)適宜禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工參與健身鍛煉的設(shè)施和場地比較少,應(yīng)增加一些專門建設(shè)一些適合他們的新興健身項目的場所,為禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工營造一個舒心的、科學(xué)的健身環(huán)境。

    3.認(rèn)真組織,充分發(fā)揮協(xié)會在禹城市城區(qū)中學(xué)離退休教職工健身管理方面的作用。應(yīng)該發(fā)動群眾,利用群眾中的優(yōu)秀積極分子來安排既符合老年人群的身體特點,又可以增進(jìn)身體健康的活動,還可以適當(dāng)?shù)亟M織離退休教職工外出旅游。

    4.有關(guān)部門應(yīng)挖掘具有地方特色的體育項目,積極創(chuàng)編和推廣一些適合離退休教職工生理和心理特點的體育活動內(nèi)容,并建立校園體育網(wǎng)頁,宣傳體育與健康知識,同時設(shè)立老人專區(qū)。

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