危機干預(yù)視角下生命意識教育探析

楊宇霞

生命意識教育對于每一個人來說都至關(guān)重要，我們只有在存在狀態(tài)下才能創(chuàng)造價值，才能讓自己生活得更有意義。筆者發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實生活中我們生命意識教育存在一定的問題，即生命意識教育沒有深入人心，以及危機干預(yù)沒有全面開展不能滿足我們現(xiàn)實的需要，針對這些問題提出具體的改進性建議。

1 引言

近年來，我們從新聞媒體中發(fā)現(xiàn)越來越多的自殺案件，年齡涵蓋在各個層次，有初中生，也有高中大學(xué)生，甚至是知名的企業(yè)家、作者等，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？筆者認(rèn)為在一定程度上也反應(yīng)了我們的危機干預(yù)存在一定問題，以及我們的生命意識教育存在極大的隱患。

1.1 危機干預(yù)內(nèi)涵

危機干預(yù)是針對處于心理危機狀態(tài)的個人及時給予適當(dāng)?shù)男睦碓?，使之盡快擺脫心理困境。

1.2 生命意識教育內(nèi)涵

生命意識教育是通過一定的方法，教會大學(xué)生尊重和敬畏自己及他人的生命，引導(dǎo)大學(xué)生形成熱愛和珍惜生命的意識，對自己的生命負(fù)責(zé)，不侵害他人的生命安全，提高生存技能，懷揣感恩之心。

2 存在的問題探析

首先，我們的生命意識教育意識沒有深入人心。我們從四歲開始上幼兒園小班、中班、大班到我們義務(wù)教育九年一直到我們大學(xué)以及進一步深層次的教育，我們一直追求的是德、智、體、美、勞的發(fā)展，或者是自我價值的實現(xiàn)，很少涉及到生命態(tài)度、生命意識以及生命價值的教育。當(dāng)挫折來臨時，我們驚慌失措，無所適從，很容易在災(zāi)難面前回避退縮，甚至有人存在錯誤的生命意識。例如有的女孩在受到性侵害時，不懂得利用法律武器維護自身權(quán)益，覺得自己貞潔受污，郁郁寡歡，或者默默自殺，把別人的錯誤自己承擔(dān)，這種做法只會讓自己受傷讓自己親人難過。這都是生命意識不正確的表現(xiàn)，我們需要敬畏我們的生命，珍惜我們擁有的時光，當(dāng)然我們在每個生命歷程中或者是不同的生命階段有我們的困難、挫折、矛盾，但我們一定要保持一顆積極向上的心態(tài)。

其次，我們的危機干預(yù)存在一定問題。其一是危機干預(yù)手段教育沒有全面展開，沒有深入人心，其二危機干預(yù)設(shè)施沒有跟上我們生活的需要。在困難、挫折來臨時，我們不知道 采用什么方式才可以讓自己在最大程度上減少傷害。我們?nèi)狈ο鄳?yīng)的知識體系，不能夠很好地自我疏導(dǎo)，尤其是心理疏導(dǎo)、自我修復(fù)、自我成長方面知識匱乏，導(dǎo)致自己不能很好地正視問題，不能完美的改善現(xiàn)狀。我們也缺乏相應(yīng)的社會支持體系。現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，我們每一個人都面臨著緊張的生活環(huán)境，彼此之間的鏈接并沒有太緊密，甚至好多人都是離鄉(xiāng)背井，獨自拼搏，所以在挫折面前得不到有效的社會支持。同時在實際生活中我們的危機干預(yù)措施也不能及時滿足大家的需要，所以在一定程度上導(dǎo)致災(zāi)難的發(fā)生。

3 相關(guān)建議

為了改善這種狀況，我們需要樹立正確的生命意識、生命價值觀，讓我們的生命不僅有長度更加有深度。

3.1 我們需要樹立正確的生命意識、生命價值觀。

老鷹是世界上壽命最長的鳥類，他能活70歲左右。要活那么長的壽命，它在35至40歲的階段必須做出困難卻重要的決定。這個階段，老鷹的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物，它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛；它的羽毛長得很厚，使它飛翔的翅膀變得十分笨重。它只有兩種選擇：等死或者經(jīng)過一個痛苦的更新過程。在這個十分痛苦的更新過程中，它必須努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢，停留在那里50天，先用大喙擊打巖石，直到喙完全脫落；然后靜靜地等待新喙長出，用新生的喙把指甲一根一根地拔出來；新指甲長出后，再用它把羽毛一片一片拔掉；5個月后，等新羽毛長出，老鷹又能在藍天里威武地翱翔三四十年。

我們試想想，老鷹如果不這么做會有生命的危險，我們不這么做（拿出鷹的勇氣來面對挫折，把攔路虎打個粉碎，再消極、懈怠萎靡一片一片拔掉，最后把身上的借口一個一個無情的揭穿，像鷹一樣勇敢地向自己開刀），同樣也會有生存的壓力。所以我們需要樹立積極健康的人生態(tài)度，需要樹立正確的生命意識，只有我們存在了才會創(chuàng)造自己的輝煌和精彩，退縮只會讓敵人笑的更開心。

3.2 我們需要借助各種途徑展開心理健康教育以及危機干預(yù)教育。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、公益節(jié)目、報紙、書刊、講座等多種方式宣傳心理知識，通過社區(qū)組織開展心理疏導(dǎo)，讓大家學(xué)會情緒發(fā)泄法，及時梳理自己的壓力，例如可以通過轉(zhuǎn)移注意力或者做劇烈運動或者找朋友宣泄以及寫日記等多種方式釋放自己的壓力。同時需要加強我們自身意志力的鍛煉。意志力是我們面對挫折時一個必備的心理特質(zhì)，只有意志力堅定，我們才能克服困難重新站立起來。另外我們需要建立危機干預(yù)措施，及時快速地確定要干預(yù)的問題，鼓勵當(dāng)事人樹立強烈的自信心，讓當(dāng)事人在干預(yù)中平緩心態(tài)，順利度過困境，自我成長！

（作者單位：武警工程大學(xué)）