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    如何避免兒童鋼琴學(xué)習(xí)中的“常見(jiàn)病”

    2018-05-14 08:59薛錦濛
    北方音樂(lè) 2018年10期
    關(guān)鍵詞:常見(jiàn)病解決方法常見(jiàn)問(wèn)題

    【摘要】目前,兒童鋼琴學(xué)習(xí)備受關(guān)注,已經(jīng)成為學(xué)前教育的一大亮點(diǎn)。學(xué)習(xí)鋼琴不僅可以開(kāi)發(fā)兒童智力,還可以培養(yǎng)情操,對(duì)他們進(jìn)行自身樂(lè)德教育,從而使他們更加全面地發(fā)展自己。為了使兒童學(xué)琴少走彎路,早日成效,本文就一些兒童學(xué)琴過(guò)程中出現(xiàn)的 “常見(jiàn)病”,如不正確的坐姿、拇指夾指、手腕晃動(dòng)等一些問(wèn)題作出分析并提出解決辦法,以便使他們更加規(guī)范地彈奏。

    【關(guān)鍵詞】?jī)和?;常?jiàn)問(wèn)題;解決方法

    【中圖分類號(hào)】J624 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

    醫(yī)學(xué)、心理學(xué)專家研究指出,幼兒期是人智力開(kāi)發(fā)的敏感期,也是早期教育的最佳時(shí)機(jī)。不少家長(zhǎng)為孩子們選了鋼琴,目前,社會(huì)上的這支隊(duì)伍不斷壯大,學(xué)習(xí)鋼琴的孩子逐年增加,形成了“鋼琴熱”這一時(shí)代氣候。彈琴能開(kāi)發(fā)孩子的智能,在彈琴的過(guò)程中,眼睛要看譜,耳朵要聽(tīng)辨,手要彈奏,對(duì)于年齡較小的一些兒童有時(shí)還需要他們把譜上的東西唱出來(lái),還有最重要的一點(diǎn)—培養(yǎng)大腦的思考能力。要把這些都做好,就需要一個(gè)良好的協(xié)調(diào)控制能力,在這種練習(xí)下,人的生理、心理、思維都會(huì)得到提升。久而久之,右腦不斷得到開(kāi)發(fā),從而使人更加聰明、靈敏。

    既然選擇了學(xué)習(xí)鋼琴,怎樣使學(xué)習(xí)鋼琴的兒童少走彎路,早日取得成效呢?筆者認(rèn)為,最重要的是還要從基本功抓起。兒童畢竟年齡小,他們感知、認(rèn)知能力尚且不足,于是在學(xué)習(xí)過(guò)程中不規(guī)范的手型、不合規(guī)范的觸鍵、不準(zhǔn)確的節(jié)奏等問(wèn)題還很突出,如果對(duì)這些問(wèn)題漫不經(jīng)心、姑息縱容,其后果很難想象。因此,兒童學(xué)鋼琴?gòu)囊婚_(kāi)始就必須規(guī)范,把一些兒童彈琴的“常見(jiàn)病”解決在萌芽期。下面筆者就兒童彈琴過(guò)程中的一些“常見(jiàn)病”,如不確的坐姿;拇指夾指;手指折指;手指缺乏獨(dú)立性;手腕晃動(dòng);聳肩,作以下分析。

    一、不正確的坐姿

    正確的坐姿是彈琴的基礎(chǔ)。很多小孩不注意坐姿,表現(xiàn)為一屁股坐到琴凳上什么也不管。那么什么是正確的坐姿?具體來(lái)說(shuō):琴凳高低適度,雙腳著地,右腳稍向前邁開(kāi),置于踏板前。在兒童腳夠不到的地面時(shí),可以找一個(gè)高度相當(dāng)?shù)男〉首硬壬先ィ尾坎灰鴿M琴凳,差不多坐到凳子的1/3。胸部既不要太挺這樣會(huì)帶來(lái)身體的僵硬,也不能含胸,含胸會(huì)造成駝背。頸部一定要放松,如果僵硬會(huì)妨礙身體自由活動(dòng)坐相也不美觀。很多學(xué)琴的人都有多多少少的頸椎病,這是由于脖子肌肉過(guò)于緊張所造成的,肩部要自然下垂,保持放松狀態(tài),肩部的緊張直接影響力量的傳送,那么,怎么避免這些錯(cuò)誤呢?

    (一)位置調(diào)整

    調(diào)整座位與鋼琴的距離。坐時(shí),上身坐直,身體重心依靠臀部和腳尖支持。將兩臂在自然放松的前提下向前伸,大臂與小臂形成一個(gè)略微大于90°的鈍角;找到鍵盤的中間點(diǎn),88個(gè)鍵盤的中間點(diǎn),也就是小字1組E和F之間,然后居中而坐。要根據(jù)彈奏者情況找到彈奏的最佳位置。

    (二)坐姿調(diào)整

    調(diào)整座位高低,身體坐直,腰要挺直,使身體保持積極狀態(tài)。不要僵硬,緊張或過(guò)于松懈,雙手放在琴鍵上,肘部略微高于鍵盤平面,每次彈琴時(shí)首先檢查自己的坐姿是否正確,逐漸就會(huì)養(yǎng)成坐姿正確的好習(xí)慣。

    二、拇指夾指

    拇指夾指,表現(xiàn)為:大拇指關(guān)節(jié)凹陷,指尖還不自然地往外翹,整個(gè)手指緊張、僵硬。我教過(guò)一個(gè)學(xué)生,他就存在這個(gè)問(wèn)題,我開(kāi)始尋找原因,首先讓他嘗試打開(kāi)“虎口”,用大拇指最自然的狀態(tài)去觸鍵,同時(shí)關(guān)節(jié)撐住,用大拇指外側(cè)觸鍵, 開(kāi)始他覺(jué)得這樣很難,但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持練習(xí),這一問(wèn)題便逐漸解決。具體來(lái)說(shuō)可以用下面幾個(gè)步驟來(lái)練習(xí):

    (一)糾正手型

    手指自然打開(kāi),自如地呈半圓形,手指略向里彎,想象手心有一個(gè)圓球并牢牢握緊它,整個(gè)手保持放松狀態(tài),同時(shí)檢查掌關(guān)節(jié)是否凸起,“虎口”放松打開(kāi),拇指關(guān)節(jié)做支點(diǎn),并向里彎曲呈弧形。通過(guò)慢練來(lái)保持手型,進(jìn)而穩(wěn)固手型。

    (二)高抬指練習(xí)

    大拇指關(guān)節(jié)撐住,用指尖外側(cè)觸鍵,用拇指外側(cè)做上下抬指練習(xí),感受抬起落鍵時(shí)的著力點(diǎn),做到輕松、自然。

    (三)放松的觸鍵

    大拇指外的其他指頭握成拳頭,只用大拇指來(lái)彈,在這樣充分的空間中找放松狀態(tài),并逐漸自如地、靈活地控制手指。明白這個(gè)道理是基礎(chǔ),重要是落實(shí),老師在教授時(shí)也應(yīng)及時(shí)提醒與引導(dǎo),培養(yǎng)孩子的主動(dòng)思維能力,讓他們自己有意識(shí)地控制。

    三、手指折指

    彈奏時(shí),手指第二關(guān)節(jié)塌陷,撐不起來(lái),通常稱這種毛病為折指,其中食指、中指的塌陷較為嚴(yán)重,手指第一關(guān)節(jié),也就是手指末關(guān)節(jié),往往撐不起來(lái),表現(xiàn)為用指面觸鍵。這樣的音色必定蒼白無(wú)力。因?yàn)槭种傅牧α渴峭ㄟ^(guò)指尖來(lái)傳送的,指尖沒(méi)有穩(wěn)固的站立,力量也就無(wú)法通暢地到達(dá)指尖,造成手臂、手腕、手指的緊張,遇到音節(jié)式的跑動(dòng)練習(xí)時(shí),手指便會(huì)無(wú)所適從,更別提彈奏和弦等其他更為復(fù)雜的音型。既然手指支撐這么重要,怎么樣去克服這一毛病呢?

    (一)指尖站立

    每個(gè)手指首先要正確地站立,關(guān)節(jié)要牢牢地?fù)巫?,手指尖也要穩(wěn)固地站立,然后要做到慢練,一個(gè)音一個(gè)音去檢查。

    (二)放松彈奏

    然后用手臂帶動(dòng)手腕,慢慢地將手掌提起,這一過(guò)程中手要完全放松,手指是自然下垂的。開(kāi)始練習(xí)時(shí)用稍慢的速度提起手腕,落鍵的時(shí)侯控制好落鍵速度,通過(guò)指尖把力量傳送下去,感受之間的著力點(diǎn),整條胳膊甚至全身力量都落在手指時(shí),這個(gè)關(guān)節(jié)仍然要穩(wěn)定的站住,要做到“泰山壓頂不彎腰”,講的就是這個(gè)道理

    (三)斷奏練習(xí)

    找一些帶跳音的曲子來(lái)練習(xí),通過(guò)斷奏的練習(xí),讓他們更直接感受指尖觸鍵在瞬間的彈跳中找到用力點(diǎn),這樣用指尖彈也就很自然了。

    四、手指缺乏獨(dú)立性

    手指缺乏獨(dú)立性是指手指沒(méi)有支撐力,掌關(guān)節(jié)處于被動(dòng)用力,不能積極\靈活地彈奏,這樣彈琴必然導(dǎo)致手指指尖黏,音彈不清楚,沒(méi)有顆粒性,無(wú)法彈奏快速跑動(dòng)的練習(xí),即使勉強(qiáng)彈了,如果沒(méi)有正確的方法將會(huì)導(dǎo)致小臂的僵硬酸痛,音樂(lè)也將聽(tīng)起來(lái)含糊不清,囫圇吞棗。怎樣才能克服這一問(wèn)題,可以嘗試做以下練習(xí):

    (一)高抬指練習(xí)

    手腕平穩(wěn),手型穩(wěn)定,把注意力放在掌關(guān)節(jié)的活動(dòng)上,做高抬指練習(xí),抬起的手指動(dòng)作要果斷、積極,觸鍵的時(shí)候也要快速,力量是甩下去的,音彈下去后掌關(guān)節(jié)停止用力,這時(shí)手指第一關(guān)節(jié)作為支撐,留在鍵上外,整只手可以進(jìn)入放松的休息狀態(tài)。

    (二)原位五指練習(xí)

    開(kāi)始用很慢的速度去彈,高高的抬起手指,同時(shí)手腕要保持平穩(wěn),每彈一個(gè)音,停留片刻,聽(tīng)到該音的余振后,用同樣的感覺(jué)彈下一個(gè)音,依次這樣彈下去,速度、力度要隨著練習(xí)的積累逐漸增加。

    (三)手指靈活度練習(xí)

    訓(xùn)練手指靈活度,在高抬指練習(xí)取得一定成效時(shí),可以用貼鍵彈奏,連貫均勻地用力,在一定速度里使手指靈活跑動(dòng)。

    (四)加強(qiáng)四指的練習(xí)

    四指是五個(gè)手指中較為笨拙的手指,無(wú)力并且獨(dú)立性差,所以需要獨(dú)立練習(xí)。在抬起四指時(shí),可以借助相鄰手指抬指運(yùn)動(dòng)進(jìn)行練習(xí)。上面的練習(xí)說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難,只有用心體會(huì),在不斷的練習(xí)中才能逐漸解決這一難題。

    五、手腕晃動(dòng)

    手腕晃動(dòng)表現(xiàn)為彈奏時(shí)手腕上下顛簸,由于兒童氣力不足,手又軟,再加琴鍵又很重,彈起來(lái)自然會(huì)用很大的力量,在沒(méi)有正確方法的指導(dǎo)下,孩子們往往會(huì)胡亂使勁,看起來(lái)像是用手腕在彈奏,這樣的觸鍵,手臂長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),輕則手臂感覺(jué)酸痛,重則還會(huì)彈出毛病,那么怎樣改正?可以嘗試以下方法:

    (一)手腕放松

    先要做到手腕完全放松,要感覺(jué)肩部、手臂、手指是一個(gè)通暢的管道,尤其腕關(guān)節(jié)是連接手臂、手指的紐帶,腕關(guān)節(jié)的僵硬,必然導(dǎo)致整個(gè)胳膊的僵硬,因此,手腕放松是一個(gè)前提,前臂基本穩(wěn)住不動(dòng)的狀態(tài)下,慢慢地抬起手掌,然后將抬起的手掌和手指自然地落在琴鍵上,在同樣狀態(tài)下,手腕保持平穩(wěn),腕關(guān)節(jié)主動(dòng)配合手做左右方向的平行彈奏。

    (二)連奏的練習(xí)

    多做一些連奏練習(xí),通過(guò)一個(gè)音一個(gè)音的彈奏來(lái)感受力量的傳遞過(guò)程,同時(shí)借助高抬指練習(xí)手指的主動(dòng)性,通過(guò)手指主動(dòng)的觸鍵,減少手臂、手腕用力,逐漸過(guò)渡到只用指尖用力,要感覺(jué)腕部是可有可無(wú)的,指尖承載了所有的力量。在領(lǐng)悟的過(guò)程中,再多做練習(xí),最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)手腕上動(dòng)作小了,彈出來(lái)的音樂(lè)也更動(dòng)聽(tīng)了。

    六、聳肩

    聳肩也稱之為常出現(xiàn)的“端肩膀”的現(xiàn)象。從彈奏鋼琴的意義上來(lái)講,就是彈奏時(shí),肩關(guān)節(jié)要完全放松,就像我們走路一樣,肩部是自然下垂的,彈琴也是一樣的道理,甚至感覺(jué)肩部帶有一點(diǎn)自然下沉,尤其在彈奏強(qiáng)奏時(shí),一些兒童為了追求音量而加大用力。但沒(méi)有找到正確的發(fā)力點(diǎn),使用肩膀來(lái)使勁,結(jié)果力量沒(méi)有彈下去,肩部反倒累得不行。有一種觀點(diǎn)稱“力量起源于上肩”,這相當(dāng)于說(shuō)“從上肩膀開(kāi)始用力”,也不排除這種用力方法。作為彈奏狀態(tài),更確切地應(yīng)該說(shuō)是“重量起源于上肩”。彈奏中,肩部什么事也沒(méi)有。我們可以嘗試一下下面的練習(xí),逐漸克服聳肩這一毛病。

    1.活動(dòng)肩膀。彈琴之前,活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié),同時(shí)活動(dòng)開(kāi)身體,在輕松、舒適的狀態(tài)下進(jìn)入演奏狀態(tài)。

    2.肩部自然下垂。肩部放松,找到肩部下沉的感覺(jué),身體不要有任何負(fù)擔(dān)。

    3.提高自我意識(shí)。彈琴過(guò)程中要不時(shí)地提醒自己,放松肩膀。這一問(wèn)題相對(duì)容易克服,只要練習(xí)中多加留意,就可以做到放松。

    七、結(jié)束語(yǔ)

    由于兒童年齡尚小,他們的認(rèn)知能力有限,在學(xué)習(xí)彈琴的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。上文就一些兒童的“常見(jiàn)病”提出了一些看法及建議。筆者認(rèn)為,只要對(duì)這些常見(jiàn)問(wèn)題認(rèn)真對(duì)待,努力改正,刻苦練習(xí),在以后的學(xué)琴過(guò)程中會(huì)取得更大的進(jìn)步。

    參考文獻(xiàn)

    [1]喻琳涵.如何激發(fā)兒童鋼琴學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)[J].黃河之聲,2013(09):46-48.

    [2]龍揚(yáng)揚(yáng).兒童鋼琴學(xué)習(xí)中心理問(wèn)題探究[J].科教導(dǎo)刊(中旬刊),2014(07):221-222.

    [3]王舒.兒童鋼琴學(xué)習(xí)中的消極心理及改善方法研究[D].南昌:江西財(cái)經(jīng)大學(xué),2015.

    作者簡(jiǎn)介:薛錦濛(1988—),女,河南鄭州人,助教,西安音樂(lè)學(xué)院碩士研究生,研究方向?yàn)橐魳?lè)教育。

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