如何避免兒童鋼琴學(xué)習(xí)中的“常見(jiàn)病”

【摘要】目前，兒童鋼琴學(xué)習(xí)備受關(guān)注，已經(jīng)成為學(xué)前教育的一大亮點(diǎn)。學(xué)習(xí)鋼琴不僅可以開(kāi)發(fā)兒童智力，還可以培養(yǎng)情操，對(duì)他們進(jìn)行自身樂(lè)德教育，從而使他們更加全面地發(fā)展自己。為了使兒童學(xué)琴少走彎路，早日成效，本文就一些兒童學(xué)琴過(guò)程中出現(xiàn)的 “常見(jiàn)病”，如不正確的坐姿、拇指夾指、手腕晃動(dòng)等一些問(wèn)題作出分析并提出解決辦法，以便使他們更加規(guī)范地彈奏。

【關(guān)鍵詞】?jī)和?；常?jiàn)問(wèn)題；解決方法

【中圖分類號(hào)】J624 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

醫(yī)學(xué)、心理學(xué)專家研究指出，幼兒期是人智力開(kāi)發(fā)的敏感期，也是早期教育的最佳時(shí)機(jī)。不少家長(zhǎng)為孩子們選了鋼琴，目前，社會(huì)上的這支隊(duì)伍不斷壯大，學(xué)習(xí)鋼琴的孩子逐年增加，形成了“鋼琴熱”這一時(shí)代氣候。彈琴能開(kāi)發(fā)孩子的智能，在彈琴的過(guò)程中，眼睛要看譜，耳朵要聽(tīng)辨，手要彈奏，對(duì)于年齡較小的一些兒童有時(shí)還需要他們把譜上的東西唱出來(lái)，還有最重要的一點(diǎn)—培養(yǎng)大腦的思考能力。要把這些都做好，就需要一個(gè)良好的協(xié)調(diào)控制能力，在這種練習(xí)下，人的生理、心理、思維都會(huì)得到提升。久而久之，右腦不斷得到開(kāi)發(fā)，從而使人更加聰明、靈敏。

既然選擇了學(xué)習(xí)鋼琴，怎樣使學(xué)習(xí)鋼琴的兒童少走彎路，早日取得成效呢？筆者認(rèn)為，最重要的是還要從基本功抓起。兒童畢竟年齡小，他們感知、認(rèn)知能力尚且不足，于是在學(xué)習(xí)過(guò)程中不規(guī)范的手型、不合規(guī)范的觸鍵、不準(zhǔn)確的節(jié)奏等問(wèn)題還很突出，如果對(duì)這些問(wèn)題漫不經(jīng)心、姑息縱容，其后果很難想象。因此，兒童學(xué)鋼琴?gòu)囊婚_(kāi)始就必須規(guī)范，把一些兒童彈琴的“常見(jiàn)病”解決在萌芽期。下面筆者就兒童彈琴過(guò)程中的一些“常見(jiàn)病”，如不確的坐姿；拇指夾指；手指折指；手指缺乏獨(dú)立性；手腕晃動(dòng)；聳肩，作以下分析。

一、不正確的坐姿

正確的坐姿是彈琴的基礎(chǔ)。很多小孩不注意坐姿，表現(xiàn)為一屁股坐到琴凳上什么也不管。那么什么是正確的坐姿？具體來(lái)說(shuō)：琴凳高低適度，雙腳著地，右腳稍向前邁開(kāi)，置于踏板前。在兒童腳夠不到的地面時(shí)，可以找一個(gè)高度相當(dāng)?shù)男〉首硬壬先ィ尾坎灰鴿M琴凳，差不多坐到凳子的1/3。胸部既不要太挺這樣會(huì)帶來(lái)身體的僵硬，也不能含胸，含胸會(huì)造成駝背。頸部一定要放松，如果僵硬會(huì)妨礙身體自由活動(dòng)坐相也不美觀。很多學(xué)琴的人都有多多少少的頸椎病，這是由于脖子肌肉過(guò)于緊張所造成的，肩部要自然下垂，保持放松狀態(tài)，肩部的緊張直接影響力量的傳送，那么，怎么避免這些錯(cuò)誤呢？

（一）位置調(diào)整

調(diào)整座位與鋼琴的距離。坐時(shí)，上身坐直，身體重心依靠臀部和腳尖支持。將兩臂在自然放松的前提下向前伸，大臂與小臂形成一個(gè)略微大于90°的鈍角；找到鍵盤的中間點(diǎn)，88個(gè)鍵盤的中間點(diǎn)，也就是小字1組E和F之間，然后居中而坐。要根據(jù)彈奏者情況找到彈奏的最佳位置。

（二）坐姿調(diào)整

調(diào)整座位高低，身體坐直，腰要挺直，使身體保持積極狀態(tài)。不要僵硬，緊張或過(guò)于松懈，雙手放在琴鍵上，肘部略微高于鍵盤平面，每次彈琴時(shí)首先檢查自己的坐姿是否正確，逐漸就會(huì)養(yǎng)成坐姿正確的好習(xí)慣。

二、拇指夾指

拇指夾指，表現(xiàn)為：大拇指關(guān)節(jié)凹陷，指尖還不自然地往外翹，整個(gè)手指緊張、僵硬。我教過(guò)一個(gè)學(xué)生，他就存在這個(gè)問(wèn)題，我開(kāi)始尋找原因，首先讓他嘗試打開(kāi)“虎口”，用大拇指最自然的狀態(tài)去觸鍵，同時(shí)關(guān)節(jié)撐住，用大拇指外側(cè)觸鍵， 開(kāi)始他覺(jué)得這樣很難，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持練習(xí)，這一問(wèn)題便逐漸解決。具體來(lái)說(shuō)可以用下面幾個(gè)步驟來(lái)練習(xí)：

（一）糾正手型

手指自然打開(kāi)，自如地呈半圓形，手指略向里彎，想象手心有一個(gè)圓球并牢牢握緊它，整個(gè)手保持放松狀態(tài)，同時(shí)檢查掌關(guān)節(jié)是否凸起，“虎口”放松打開(kāi)，拇指關(guān)節(jié)做支點(diǎn)，并向里彎曲呈弧形。通過(guò)慢練來(lái)保持手型，進(jìn)而穩(wěn)固手型。

（二）高抬指練習(xí)

大拇指關(guān)節(jié)撐住，用指尖外側(cè)觸鍵，用拇指外側(cè)做上下抬指練習(xí)，感受抬起落鍵時(shí)的著力點(diǎn)，做到輕松、自然。

（三）放松的觸鍵

大拇指外的其他指頭握成拳頭，只用大拇指來(lái)彈，在這樣充分的空間中找放松狀態(tài)，并逐漸自如地、靈活地控制手指。明白這個(gè)道理是基礎(chǔ)，重要是落實(shí)，老師在教授時(shí)也應(yīng)及時(shí)提醒與引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的主動(dòng)思維能力，讓他們自己有意識(shí)地控制。

三、手指折指

彈奏時(shí)，手指第二關(guān)節(jié)塌陷，撐不起來(lái)，通常稱這種毛病為折指，其中食指、中指的塌陷較為嚴(yán)重，手指第一關(guān)節(jié)，也就是手指末關(guān)節(jié)，往往撐不起來(lái)，表現(xiàn)為用指面觸鍵。這樣的音色必定蒼白無(wú)力。因?yàn)槭种傅牧α渴峭ㄟ^(guò)指尖來(lái)傳送的，指尖沒(méi)有穩(wěn)固的站立，力量也就無(wú)法通暢地到達(dá)指尖，造成手臂、手腕、手指的緊張，遇到音節(jié)式的跑動(dòng)練習(xí)時(shí)，手指便會(huì)無(wú)所適從，更別提彈奏和弦等其他更為復(fù)雜的音型。既然手指支撐這么重要，怎么樣去克服這一毛病呢？

（一）指尖站立

每個(gè)手指首先要正確地站立，關(guān)節(jié)要牢牢地?fù)巫?，手指尖也要穩(wěn)固地站立，然后要做到慢練，一個(gè)音一個(gè)音去檢查。

（二）放松彈奏

然后用手臂帶動(dòng)手腕，慢慢地將手掌提起，這一過(guò)程中手要完全放松，手指是自然下垂的。開(kāi)始練習(xí)時(shí)用稍慢的速度提起手腕，落鍵的時(shí)侯控制好落鍵速度，通過(guò)指尖把力量傳送下去，感受之間的著力點(diǎn)，整條胳膊甚至全身力量都落在手指時(shí)，這個(gè)關(guān)節(jié)仍然要穩(wěn)定的站住，要做到“泰山壓頂不彎腰”，講的就是這個(gè)道理

（三）斷奏練習(xí)

找一些帶跳音的曲子來(lái)練習(xí)，通過(guò)斷奏的練習(xí)，讓他們更直接感受指尖觸鍵在瞬間的彈跳中找到用力點(diǎn)，這樣用指尖彈也就很自然了。

四、手指缺乏獨(dú)立性

手指缺乏獨(dú)立性是指手指沒(méi)有支撐力，掌關(guān)節(jié)處于被動(dòng)用力，不能積極＼靈活地彈奏，這樣彈琴必然導(dǎo)致手指指尖黏，音彈不清楚，沒(méi)有顆粒性，無(wú)法彈奏快速跑動(dòng)的練習(xí)，即使勉強(qiáng)彈了，如果沒(méi)有正確的方法將會(huì)導(dǎo)致小臂的僵硬酸痛，音樂(lè)也將聽(tīng)起來(lái)含糊不清，囫圇吞棗。怎樣才能克服這一問(wèn)題，可以嘗試做以下練習(xí)：

（一）高抬指練習(xí)

手腕平穩(wěn)，手型穩(wěn)定，把注意力放在掌關(guān)節(jié)的活動(dòng)上，做高抬指練習(xí)，抬起的手指動(dòng)作要果斷、積極，觸鍵的時(shí)候也要快速，力量是甩下去的，音彈下去后掌關(guān)節(jié)停止用力，這時(shí)手指第一關(guān)節(jié)作為支撐，留在鍵上外，整只手可以進(jìn)入放松的休息狀態(tài)。

（二）原位五指練習(xí)

開(kāi)始用很慢的速度去彈，高高的抬起手指，同時(shí)手腕要保持平穩(wěn)，每彈一個(gè)音，停留片刻，聽(tīng)到該音的余振后，用同樣的感覺(jué)彈下一個(gè)音，依次這樣彈下去，速度、力度要隨著練習(xí)的積累逐漸增加。

（三）手指靈活度練習(xí)

訓(xùn)練手指靈活度，在高抬指練習(xí)取得一定成效時(shí)，可以用貼鍵彈奏，連貫均勻地用力，在一定速度里使手指靈活跑動(dòng)。

（四）加強(qiáng)四指的練習(xí)

四指是五個(gè)手指中較為笨拙的手指，無(wú)力并且獨(dú)立性差，所以需要獨(dú)立練習(xí)。在抬起四指時(shí)，可以借助相鄰手指抬指運(yùn)動(dòng)進(jìn)行練習(xí)。上面的練習(xí)說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，只有用心體會(huì)，在不斷的練習(xí)中才能逐漸解決這一難題。

五、手腕晃動(dòng)

手腕晃動(dòng)表現(xiàn)為彈奏時(shí)手腕上下顛簸，由于兒童氣力不足，手又軟，再加琴鍵又很重，彈起來(lái)自然會(huì)用很大的力量，在沒(méi)有正確方法的指導(dǎo)下，孩子們往往會(huì)胡亂使勁，看起來(lái)像是用手腕在彈奏，這樣的觸鍵，手臂長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，輕則手臂感覺(jué)酸痛，重則還會(huì)彈出毛病，那么怎樣改正？可以嘗試以下方法：

（一）手腕放松

先要做到手腕完全放松，要感覺(jué)肩部、手臂、手指是一個(gè)通暢的管道，尤其腕關(guān)節(jié)是連接手臂、手指的紐帶，腕關(guān)節(jié)的僵硬，必然導(dǎo)致整個(gè)胳膊的僵硬，因此，手腕放松是一個(gè)前提，前臂基本穩(wěn)住不動(dòng)的狀態(tài)下，慢慢地抬起手掌，然后將抬起的手掌和手指自然地落在琴鍵上，在同樣狀態(tài)下，手腕保持平穩(wěn)，腕關(guān)節(jié)主動(dòng)配合手做左右方向的平行彈奏。

（二）連奏的練習(xí)

多做一些連奏練習(xí)，通過(guò)一個(gè)音一個(gè)音的彈奏來(lái)感受力量的傳遞過(guò)程，同時(shí)借助高抬指練習(xí)手指的主動(dòng)性，通過(guò)手指主動(dòng)的觸鍵，減少手臂、手腕用力，逐漸過(guò)渡到只用指尖用力，要感覺(jué)腕部是可有可無(wú)的，指尖承載了所有的力量。在領(lǐng)悟的過(guò)程中，再多做練習(xí)，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)手腕上動(dòng)作小了，彈出來(lái)的音樂(lè)也更動(dòng)聽(tīng)了。

六、聳肩

聳肩也稱之為常出現(xiàn)的“端肩膀”的現(xiàn)象。從彈奏鋼琴的意義上來(lái)講，就是彈奏時(shí)，肩關(guān)節(jié)要完全放松，就像我們走路一樣，肩部是自然下垂的，彈琴也是一樣的道理，甚至感覺(jué)肩部帶有一點(diǎn)自然下沉，尤其在彈奏強(qiáng)奏時(shí)，一些兒童為了追求音量而加大用力。但沒(méi)有找到正確的發(fā)力點(diǎn)，使用肩膀來(lái)使勁，結(jié)果力量沒(méi)有彈下去，肩部反倒累得不行。有一種觀點(diǎn)稱“力量起源于上肩”，這相當(dāng)于說(shuō)“從上肩膀開(kāi)始用力”，也不排除這種用力方法。作為彈奏狀態(tài)，更確切地應(yīng)該說(shuō)是“重量起源于上肩”。彈奏中，肩部什么事也沒(méi)有。我們可以嘗試一下下面的練習(xí)，逐漸克服聳肩這一毛病。

1.活動(dòng)肩膀。彈琴之前，活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié)，同時(shí)活動(dòng)開(kāi)身體，在輕松、舒適的狀態(tài)下進(jìn)入演奏狀態(tài)。

2.肩部自然下垂。肩部放松，找到肩部下沉的感覺(jué)，身體不要有任何負(fù)擔(dān)。

3.提高自我意識(shí)。彈琴過(guò)程中要不時(shí)地提醒自己，放松肩膀。這一問(wèn)題相對(duì)容易克服，只要練習(xí)中多加留意，就可以做到放松。

七、結(jié)束語(yǔ)

由于兒童年齡尚小，他們的認(rèn)知能力有限，在學(xué)習(xí)彈琴的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。上文就一些兒童的“常見(jiàn)病”提出了一些看法及建議。筆者認(rèn)為，只要對(duì)這些常見(jiàn)問(wèn)題認(rèn)真對(duì)待，努力改正，刻苦練習(xí)，在以后的學(xué)琴過(guò)程中會(huì)取得更大的進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

[1]喻琳涵.如何激發(fā)兒童鋼琴學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)[J].黃河之聲，2013（09）：46-48.

[2]龍揚(yáng)揚(yáng).兒童鋼琴學(xué)習(xí)中心理問(wèn)題探究[J].科教導(dǎo)刊（中旬刊），2014（07）：221-222.

[3]王舒.兒童鋼琴學(xué)習(xí)中的消極心理及改善方法研究[D].南昌：江西財(cái)經(jīng)大學(xué)，2015.

作者簡(jiǎn)介：薛錦濛（1988—），女，河南鄭州人，助教，西安音樂(lè)學(xué)院碩士研究生，研究方向?yàn)橐魳?lè)教育。