來跳舞吧！53歲的郭富城青春不散場

元元

他是“亞洲舞王”，現(xiàn)年53歲，自從1984年出道，在舞臺上已經(jīng)活躍了34年，卻依然保持著當(dāng)年俊朗的容顏和健碩的身材。他喜歡勁歌熱舞，勁爆的旋律、火辣的舞姿，從未因歲月流逝而在他的身上有所改變。年齡在他身上似乎只是一個數(shù)字，許多人羨慕地問他是怎么青春永駐的，他的回答只有兩個字：跳舞。對，他就是郭富城！

我真正的人生從跳舞開始

對大多數(shù)人來說，學(xué)習(xí)舞蹈最晚也要在七八歲之前，然而，郭富城卻是在17歲時才開始接觸舞蹈。

那天，當(dāng)母親帶著郭富城到舞蹈學(xué)院觀看別人跳舞時，他身上的舞蹈細(xì)胞瞬間被激活。他從小體弱多病，并不愛運(yùn)動。但隨著舞蹈旋律的起伏，郭富城感覺全身充滿了力量。于是，他興奮地要求加入。

學(xué)習(xí)的過程更多的是枯燥?？吹絼e人跳得那么輕松，沒想到真到自己身上，每一步都比登天還難。其次是身體上承受不了。他都17歲了，還需要從最基本的節(jié)拍節(jié)奏，以及壓腿伸展等動作開始。學(xué)節(jié)拍靠勤奮還能有所突破，最痛苦的當(dāng)屬壓腿了。一個人18歲時，算是成年人了，全身的筋骨都基本發(fā)育成型了。要想把長好的筋絡(luò)打開，就要比小孩子受更多的罪，吃更多的苦。關(guān)鍵是，這事還不能急，因?yàn)槿绻昧^猛，很容易因此傷筋動骨，適得其反。

而因?yàn)閴和冗@事，他還真吃過一次虧。當(dāng)時，他剛參加訓(xùn)練班不久，看到其他同學(xué)很到位了，生性要強(qiáng)的他急躁起來，想學(xué)著別人的樣子直接劈叉，便沒有按照老師的要求先做好全身的放松。結(jié)果，一個動作下去，肌肉被拉傷了，歇了兩周才恢復(fù)正常。

人們常說：“笨鳥先飛?！睘榱俗屪约哼@只笨鳥做好熱身運(yùn)動，他選擇了早出晚歸，一點(diǎn)一點(diǎn)把動作做到位。為此，每天早晨9點(diǎn)訓(xùn)練課才開始，郭富城8點(diǎn)就到了。他要趁別人還沒有到的這段時間，提前做好全身放松，慢慢讓腿部肌肉和筋絡(luò)打開。這樣，老師到的時候，他已找到了最佳狀態(tài)，那些難度高的動作也就更容易做到位了。

這個感悟的過程是痛苦的，但這段學(xué)舞的經(jīng)歷對他以后的人生啟示很大。這不僅給了他人生的另一種可能，還讓他明白了不論做什么都要循序漸進(jìn)。正應(yīng)了那句耳熟能詳?shù)墓旁挘河賱t不達(dá)。越想得到的東西，越需要耐心應(yīng)對。而這種磨練讓他在以后的生活中形成了良好的心態(tài)，也幫他度過了很多難關(guān)。

原來，遇到難題的時候，他會出去喝酒，喝醉了之后就亂說話，結(jié)果得罪了不少朋友。而學(xué)會舞蹈之后，他很少再出去喝酒。他更愿意把自己關(guān)在練舞室里，隨著音樂的旋律舞動起來，所有的不快都隨著汗水揮灑了出去。

舞蹈除了磨練了郭富城的心性之外，還讓他的身體也強(qiáng)健起來。原來瘦弱的他每次都是感冒的手下敗將，但學(xué)習(xí)舞蹈后，感冒明顯減少了。有一次，母親收拾櫥柜時才發(fā)現(xiàn)，原來家里常備的感冒藥竟然因?yàn)榉诺臅r間過長而失效了。

舞蹈就像一把鑰匙，打開了郭富城通往成功的門。經(jīng)過前期的打磨和沉淀，1990年，郭富城因?yàn)榈脚_灣拍攝了一組陽光機(jī)車的廣告，引起了人們的關(guān)注。其因帥氣陽光的形象成為男女老少心中的亮麗的風(fēng)景。很快，一曲動感十足的《對你愛不完》又閃亮登場，更是讓郭富城火遍了大街小巷。

只是，火爆的生活擠壓了郭富城練舞的時間，這讓他渾身都感到不自在。他陷入繼續(xù)接活還是抽時間練舞的糾結(jié)之中，有些迷茫。

郭富城的焦慮被母親看在了眼里，于是，在一次回家吃完飯時，母親問起他最近的情況。郭富城沒有隱瞞，跟母親說了自己的憂慮。母親說：“你當(dāng)初學(xué)習(xí)舞蹈，應(yīng)該不是考慮到今天要大紅大紫吧？喜歡跳舞并享受跳舞的過程才是更重要的。你說呢？”

母親的一席話如醍醐灌頂。是啊，在名利和愛好之間，更應(yīng)該遵從自己的內(nèi)心。而這，也成為郭富城從業(yè)30多年的座右銘，一直牢記心間。

我對舞蹈愛愛愛不完

之后，郭富城推掉了很多的演出，開始學(xué)習(xí)多種類型的舞蹈。在此過程中，他慢慢體悟到舞蹈其實(shí)也是一種語言，不過是用動作來表達(dá)而已。既然如此，各種舞蹈動作之間就有觸類旁通的地方，如果能夠進(jìn)行糅合，并進(jìn)行創(chuàng)新，也許會更有表達(dá)力。于是，他開始將兩種甚至多種舞蹈糅合起來，嘗試著用舞蹈來講述心中的故事。

1994年，在郭富城簽約華納后，迅速推出一顆重磅炸彈《狂野之城》，從曾經(jīng)的清新小鮮肉變身型男，讓觀眾一時都緩不過神來。唱片中的郭富城身穿黑色透視裝，腰間掛著鏈子、內(nèi)褲外露的形象時尚前衛(wèi)，一下點(diǎn)燃了觀眾了眼球。

創(chuàng)新沒有止境，郭富城對于舞蹈的追求也是如此。最成功的例子就是在2001年，他和張柏芝一同出演愛情歌舞片《浪漫櫻花》。這部影片并沒有引起太大轟動，但戲里的《para para sakura》功夫舞卻從那時一直紅火到現(xiàn)在。這支舞蹈中，郭富城就將中國功夫與舞蹈完美地結(jié)合在一起，并用旋律和身體表達(dá)出了兩個人之間熱烈的感情。所以記者戲稱郭富城當(dāng)年這支舞蹈是“廣場舞鼻祖”。

舞蹈就像給郭富城插上了一對翅膀，不僅讓他站在了舞臺的中央，還讓他獲得了與高手對話的機(jī)會。最為人們所稱道的便是一則新聞中的爆料，邁克爾·杰克遜把郭富城的錄影帶買回了家，而這是邁克爾·杰克遜所買的唯一一張華語樂壇的錄影帶。

郭富城喜歡在舞蹈中隨意發(fā)揮，因?yàn)樵谒磥?，跳舞絕不只是表演給別人看，而是在與自己的心靈對話。在跳舞的過程中，讓精神徹底放松，忘掉一切與舞蹈無關(guān)的事情，既是郭富城跳得好的原因，更是他保持青春的不二法寶。

正因?yàn)槲虻搅诉@樣的真諦，郭富城才被邁克爾·杰克遜的妹妹珍妮·杰克遜評價為是亞洲唯一能與國際接軌的男藝人！從此，郭富城獲得了一個十分耀眼的名字——“亞洲舞王”。

但郭富城不是個止步不前的人，在跳舞和唱歌都取得成功之后，郭富城又開始試水演電視劇、電影。不過，這次嘗試并不成功，關(guān)于郭富城，人們想到的還是他熱辣勁爆的舞蹈。于是，他只能另辟蹊徑，在電影中加入舞蹈元素。

但這并沒能幫他盡快擺脫困境，2001-2005年期間，他一直處于比較低迷的狀態(tài)。直到2005年，他出演電影《三岔口》，一舉摘得金馬獎最佳男主角，才總算為自己的人生又找到了一個突破口。2006年，一部《父子》讓郭富城再度斬獲金馬獎最佳男主角。而他是繼成龍之后另一個蟬聯(lián)金馬影帝的演員。

其實(shí)，回頭看看，郭富城的轉(zhuǎn)型正當(dāng)其時，因?yàn)樽?001年開始，華語唱片市場已經(jīng)開始急速萎靡。新一代歌手已經(jīng)紛紛登場，迅速擠占了唱片市場。

在演藝事業(yè)高歌猛進(jìn)的日子里，郭富城并沒有把他心愛的舞蹈放下。對于他來說，跳舞不是任務(wù)，更不是受罪，而是一種放松，一種享受。

每當(dāng)拍攝間隙，他就會情不自禁地放上一段音樂，并隨著音樂跳上一段。他動情的舞姿常常把周圍拍戲的人都吸引了過來。他不只自己喜歡跳，他也喜歡和別人一起跳。所以，當(dāng)看到看他跳舞的人多的時候，他會邀請喜歡跳舞的人加入其中。對于他來說，任何舞蹈都可以拿來就跳，街舞、踢踏舞、機(jī)械舞，甚至拉丁舞、爵士舞……他還因?yàn)樵谖枇终齻餮莩獣杏昧?50度旋轉(zhuǎn)舞臺而登上了吉尼斯世界紀(jì)錄。

對舞蹈的熱愛讓他時刻充滿活力。在被邀請擔(dān)任《中國好舞蹈》導(dǎo)師之后，他可算是抓住了炫舞的機(jī)會。幾乎每一場都會上臺秀上幾段。甚至左膝已經(jīng)受傷，但看到別人跳舞，他不跳一段簡直猶如萬箭穿心般難以忍受。

當(dāng)觀眾熱切地問如何才能夠像他一樣一直年輕時，他立即說：“跳舞??！”

來吧，一起舞出健康人生

自從與舞蹈結(jié)緣，郭富城就像進(jìn)入了裝滿財富的城堡的孩子，在舞蹈的天地中不斷尋找著屬于自己的寶石。

但天有不測風(fēng)云，眼看日子一天天紅火起來，郭富城的人生卻又遭遇了一記重創(chuàng)。他的二哥在一起金店搶劫案中不幸遇害。當(dāng)郭富城親眼看到二哥被害的慘狀時，心中的悲痛簡直難以自抑。一個鮮活的生命就這樣消逝了，這把從未考慮過生死問題的郭富城震住了。他突然意識到，原來生命竟是如此脆弱，意外隨時發(fā)生。前一秒還有說有笑的人，下一秒就有可能已經(jīng)陰陽兩隔了。

再反觀自己的人生，郭富城感到前所未有的透徹。不過，他不是要放棄所有的活動，專門停下來養(yǎng)生，而是一定要好好珍惜每一天，讓人生變得更精彩。因?yàn)樗麖亩绲耐蝗浑x世中感受到，沒有人可以掌握自己的命運(yùn)，但卻可以讓自己的每一天都豐富多彩。

但人生有高潮也有低谷。他在紅火了一段時間之后，陷入了做什么都不成功的困境。而事業(yè)上遭遇不順的同時，他的父親也因長期肺氣腫，癌變后離世了。

幾年之間，連續(xù)遭遇失去親人的悲痛，郭富城突覺人生困頓。在事業(yè)和心靈的圍城里，他選擇了瘋狂地跳舞。當(dāng)或急或緩，或勁爆或婉轉(zhuǎn)的旋律響起，郭富城就不由自主地跟隨旋律動起來。身隨心動，心隨音樂動，所有的喜怒哀樂都在舞蹈的過程中酣暢淋漓地表現(xiàn)出來。

每次跳完之后，郭富城就覺得身心格外舒暢。再回想二哥和父親的去世，他也覺得釋然了很多。意外難以避免，但身體卻可以由自己把握。他想起父親生前特別喜歡吸煙，而這也是加重他肺病并最終導(dǎo)致他去世的罪魁禍?zhǔn)?。為此，郭富城從來不吸煙?/p>

有時參加聚會，別人禮節(jié)性地遞給他煙，他都會毫不猶豫地拒絕，甚至還會勸那些吸煙的人為了身體健康不要再吸煙了。

對于郭富城來說，只有保持高度自律，才能讓身體更健康。而只有身體足夠健康，他才能繼續(xù)唱自己的歌，跳自己的舞。因此，除了守著不抽煙這條底線，郭富城也特別注意飲食，甚至到了嚴(yán)苛的地步。高熱量的食物堅決不吃，牛奶要喝脫脂的，面食要吃低脂的。晚飯一般都是粗糧搭配燙蔬菜，而宵夜和飲料這類對身體害大于利的食品，更是早已被郭富城排除在外。

他還仔細(xì)研究過平常所吃的食物含有的熱量，以及人的身體所需要的熱量。當(dāng)輸入與消耗平衡的時候，各種臟器才不會承受過重的負(fù)擔(dān)，人的身體才健康。

一次朋友聚餐，一位剛認(rèn)識的朋友看他只吃一些沒有油的蔬菜，然后喝點(diǎn)湯，就停下筷子不再吃其他食物了，就一個勁兒地勸他再多吃點(diǎn)，“人這一生不過幾十年，不挑著好吃的多吃點(diǎn)，那多虧了自己?！?/p>

郭富城笑了：“每個人的想法不一樣，我可沒覺得虧。相比起吃好吃的，我還是更注重健康和身材。因?yàn)槲业媒?jīng)常上舞臺啊，跳舞的時候多一斤肉跳出來的感覺就與少一斤肉不一樣?！迸笥延X得十分不可思議：“可你整天這么控制自己，不覺得太辛苦了嗎？”郭富城說：“這沒什么辛苦的，因?yàn)橐粋€人不論做什么事都需要付出代價啊。我現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了這樣清淡飲食，對我來說，能一直保持這種狀態(tài)已經(jīng)成為我的正常生活?！?/p>

其實(shí)，幾十年如一日如此自律，郭富城也遇到過很多難題，但一想到父親的去世，還有自己最愛的舞蹈和演藝事業(yè)，什么苦就都不在話下了。

除此之外，為了讓身上的肌肉比例更合理，他還堅持游泳和跑步。因?yàn)橹挥忻刻熳龊眠@兩項運(yùn)動，脂肪才不會堆積下來，身材才不會走樣。

如今，郭富城充分享受著妻女帶給他的快樂和溫暖，但跳舞依然是他生活中不可或缺的一部分。他現(xiàn)在其實(shí)有了更多的想法，因?yàn)樗粌H希望自己一直跳舞，還希望自己的女兒也喜歡跳舞，哪怕她現(xiàn)在只是一個還剛在蹣跚學(xué)步的孩子，但舞起來是郭富城與他愛的人之間最直接的交流方式。

編輯楊曉琴