信息時(shí)代大學(xué)生體育生活化實(shí)現(xiàn)途徑研究

彭曉倩 嚴(yán)志仙 葛芳方

摘 要：體育生活化是人們在生活中對體育的客觀需要與主觀需求的統(tǒng)一。目前人類正處在快速發(fā)展的信息時(shí)代，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法、教學(xué)手段，教學(xué)形式都受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。微信是目前大學(xué)生使用最為廣泛的社交軟件，微信已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生生活的一部分。通過開展大學(xué)生使用微信情況、體育鍛煉頻率、時(shí)間等方面的調(diào)查，了解制約大學(xué)生參與體育活動(dòng)的影響因素，對運(yùn)用微信實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體育生活化進(jìn)行了探索和實(shí)踐。

關(guān)鍵詞：體育生活化 信息時(shí)代 微信

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（b）-0223-02

體育生活化內(nèi)涵是：將體育鍛煉融入到日常生活中去，成為一種自覺自發(fā)的行為，即把體育滲透到人們的生活中，成為各種生活方式中的必要成分。餓了吃飯，渴了喝水，累了、煩了或高興了，便想去散步、打球和跳舞等，這就是體育生活化，讓體育成為生活的一部分。

學(xué)校是人們接受體育教育的最主要場所，而大學(xué)則是人們接受體育教育的關(guān)鍵階段，大學(xué)生在校期間養(yǎng)成的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對步入社會后參與體育運(yùn)動(dòng)的行為起著很大的影響。然而，處于當(dāng)今快速發(fā)展的信息時(shí)代，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法、手段，教學(xué)形式都受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

大學(xué)生具有新理念和新技術(shù)，代表著最先進(jìn)的流行文化，是推動(dòng)社會進(jìn)步的支柱。但近年來，大學(xué)生的身體健康狀況已經(jīng)呈現(xiàn)出下滑的趨勢。大學(xué)生的身體健康狀況，不但直接影響到大學(xué)生在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)和生活，還對他們未來的生活和工作存在重要影響，改變這一現(xiàn)狀已經(jīng)迫在眉睫。

微信已然成為當(dāng)代年輕人生活的一部分。研究如何通過微信，實(shí)現(xiàn)體育知識和技能傳播，倡導(dǎo)體育鍛煉理念；如何順應(yīng)時(shí)代潮流，做到教育與時(shí)代接軌，以便充分利用現(xiàn)代新興事物，正確引導(dǎo)大學(xué)生的體育生活，是當(dāng)前需要迫切解決的重要問題之一。

本文力圖通過對大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀、微信使用情況等方面的調(diào)查，分析制約大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的影響因素，探索利用微信這種現(xiàn)代媒體方式，促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識和了解體育，教會大學(xué)生體育鍛煉的方法和手段，培養(yǎng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，使大學(xué)生掌握自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉和自我評價(jià)的能力，最終養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動(dòng)成為他們生活中的一部分，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的體育生活化。

1 大學(xué)生體育生活化的現(xiàn)狀

通過問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)和邏輯分析的方法，研究大學(xué)生體育生活化現(xiàn)狀。問卷設(shè)計(jì)后請相關(guān)專家進(jìn)行效度檢驗(yàn)，并確保問卷的發(fā)放和回收都真實(shí)有效，能夠滿足本項(xiàng)目研究需求。本次問卷調(diào)查共收到有效問卷2000份，其中女生1000份，男生1000份。

1.1 學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間情況

學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間情況如表1所示，數(shù)據(jù)表明男生每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間主要分布在1～6h之間，其中每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間在3～4h的人數(shù)最多，人數(shù)達(dá)到329人，比例為32.9%。而女生每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間相對要少一些，其中每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間在1～2h之間的人數(shù)達(dá)到474人，比例為47.4%。調(diào)查結(jié)果表明男生和女生每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間的分布情況有一定的差別，男生每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間整體上要高于女生。

1.2 學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分布情況

學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分布情況如表2所示，其中所有學(xué)生都參與了跑步項(xiàng)目，主要原因是學(xué)校組織了早鍛煉和晚鍛煉，鍛煉的項(xiàng)目就是跑步，當(dāng)然也有部分同學(xué)在課余時(shí)間也能自主進(jìn)行跑步鍛煉。男生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最多的是籃球項(xiàng)目，人數(shù)為275人，其次是羽毛球和乒乓球，其他的項(xiàng)目主要包括武術(shù)、攀巖、健美操以及田徑，這些都是校隊(duì)的隊(duì)員。女生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目則相對較少，主要有乒乓球、羽毛球、健美操、攀巖和武術(shù)等，大部分女生沒有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。

1.3 微信與體育的結(jié)合度

表3調(diào)查顯示學(xué)生使用微信的比例達(dá)到了100%，微信與體育的結(jié)合度是指學(xué)生使用微信與體育的結(jié)合，比如關(guān)注體育微信公眾號學(xué)習(xí)相關(guān)體育知識、運(yùn)動(dòng)健身技巧和方法，創(chuàng)立微信群，組織體育活動(dòng)、交流心得體會等。調(diào)查結(jié)果表明，目前學(xué)生使用微信與體育結(jié)合度相對較低，大部分學(xué)生只使用微信閱讀一些體育新聞、或者了解一些體育知識，只有少數(shù)學(xué)生能夠利用微信主動(dòng)地進(jìn)行體育活動(dòng)的組織、交流心得。因此有必要對如何利用微信實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育生活化進(jìn)行研究和探索。

1.4 制約大學(xué)生體育生活化的因素分析

（1）大學(xué)生的體育認(rèn)知不夠，沒有深刻的認(rèn)識到參加體育鍛煉的重要性、體育活動(dòng)對自身學(xué)習(xí)和生活的重大影響；因此在生活中參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性較差。而依靠學(xué)校組織的體育活動(dòng)也不足以滿足學(xué)生體育生活化的需求，首先要提高學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)識，提高對體育生活化的認(rèn)識，進(jìn)而發(fā)揮學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的主觀能動(dòng)性。

（2）學(xué)校體育發(fā)展的制約因素，包括體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)。目前由于學(xué)校體育教學(xué)人員僅能滿足平時(shí)的體育教學(xué)、各訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練以及學(xué)校組織的各種體育比賽。而對于學(xué)生課余時(shí)間的體育活動(dòng)缺乏引導(dǎo)、指導(dǎo)和管理。因此有必要加大教師對學(xué)生體育生活化進(jìn)行指導(dǎo)。

（3）運(yùn)動(dòng)場地與器材的制約因素。學(xué)校學(xué)生人數(shù)較多，而體育運(yùn)動(dòng)場地和器材相對較少，不能滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)的需求，一定程度上打擊了學(xué)生的積極性。因此有必要加大運(yùn)動(dòng)場地的建設(shè)、加大運(yùn)動(dòng)器材的建設(shè)，同時(shí)還要建立合理的管理方法，并安排專人進(jìn)行管理，提高運(yùn)動(dòng)場地和器材使用的效率，充分的滿足學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)對場地和器材的需求。

2 運(yùn)用微信實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體育生活化的探索與實(shí)踐

2.1 建立體育微信公眾號

運(yùn)用微信公眾號，推送體育和運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識，提高學(xué)生主觀能動(dòng)性。使開設(shè)體育微課程，完善體育教學(xué)課后指導(dǎo)的空缺，開展健美操、攀巖、地?cái)S球等特色課外體育活動(dòng)，加大對東場地和器材的建設(shè)，并利用信息技術(shù)科學(xué)管理，提高使用效率。推送大學(xué)生喜愛的、對場地和器材要求低的，容易自學(xué)和完成的體育活動(dòng)，使更多的大學(xué)生能積極主動(dòng)的參與進(jìn)去，體會到體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，慢慢的愛上體育運(yùn)動(dòng)，將體育變成生活中一個(gè)重要的部分。

2.2 發(fā)揮微信朋友圈互動(dòng)交流功能

學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好，查看體育運(yùn)動(dòng)伙伴們轉(zhuǎn)發(fā)的體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)內(nèi)容。同時(shí)，也要鼓勵(lì)學(xué)生互相轉(zhuǎn)發(fā)科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，并勇于分享體育運(yùn)動(dòng)的感受和效果，通過朋友的評論、“點(diǎn)贊”等互動(dòng)，反過來激發(fā)學(xué)生的成就感，提高體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，并對其微信好友產(chǎn)生正向激勵(lì)作用，引導(dǎo)更多的人參與、嘗試體育鍛煉。利用這種方式，在實(shí)現(xiàn)個(gè)人受益的同時(shí)，還可以將有效的信息直觀的反饋給其他同學(xué)，這樣一傳十，十傳百，可以將體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)內(nèi)容不斷地傳遞給更多的學(xué)生，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育文化氛圍的營建，促使大學(xué)生主動(dòng)的參與其中，使體育活動(dòng)悄然融入大學(xué)生活。

2.3 建立體育交流微信群

體育教師可以組建教學(xué)班級微信群，通過微信群實(shí)現(xiàn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)交流。教師可以利用微信開展集體互動(dòng)，了解學(xué)生所需、所想、所感，據(jù)此來改進(jìn)課堂教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生們也可以組建自己的交流群。如建立籃球、足球、乒乓球等交流群，不僅可以擴(kuò)大學(xué)生的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的社交能力，而且還可以起到相互學(xué)習(xí)、相互激勵(lì)的作用。學(xué)校內(nèi)的各個(gè)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)、體育社團(tuán)也可以建立各自的微信群，探討學(xué)習(xí)方法。

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