學(xué)校體育對(duì)大學(xué)生健康的積極作用及發(fā)展對(duì)策

李國相

摘 要：學(xué)校體育是系統(tǒng)的、有組織、有目的、科學(xué)的教育鍛煉場所，是以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，以提高社會(huì)適應(yīng)性為目的的基礎(chǔ)單位，使學(xué)生能更好地達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)，以飽滿的精神狀態(tài)、強(qiáng)健的體魄和專業(yè)的知識(shí)技能去從事社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，實(shí)現(xiàn)為國爭光以及更好地完成保家衛(wèi)國的使命。18世紀(jì)法國著名思想家伏爾泰曾經(jīng)提出，生命在于運(yùn)動(dòng)。我國著名主持人、新聞評(píng)論員、記者白巖松曾說過以及國內(nèi)外專家學(xué)者普遍接受的觀點(diǎn)是，運(yùn)動(dòng)是最好的良藥。而學(xué)校體育正是以身體練習(xí)為基本手段，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)起來的課。因此，學(xué)校體育對(duì)學(xué)生健康有著積極的作用。那么學(xué)校體育如何開展或者說在體育課上如何能夠讓學(xué)生最大程度動(dòng)起來，達(dá)到鍛煉的目的，增進(jìn)學(xué)生健康就顯得尤為重要?？v觀國內(nèi)外學(xué)校體育發(fā)展史以及學(xué)校體育結(jié)構(gòu)、師資情況和學(xué)生實(shí)際情況看，學(xué)校體育課程設(shè)置合理、教師執(zhí)教水平高、課余訓(xùn)練有保障等可以有效促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育的熱愛和改善學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育 學(xué)生健康 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）03（b）-0185-03

學(xué)校體育是開展全民體育健身的基礎(chǔ)，對(duì)全民健身、增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)員競技水平，使我國體育從體育大國走向體育強(qiáng)國的關(guān)鍵因素。一個(gè)民族想要屹立于世界民族之林，很大程度上取決于民族體質(zhì)的強(qiáng)弱，不僅關(guān)系到國家繁榮昌盛，還關(guān)系到民族利益，從我國近現(xiàn)代史，總結(jié)出了落后就要挨打，槍桿子里出政權(quán)，這是歷史留給我們的深刻教訓(xùn)，說明了體質(zhì)對(duì)一個(gè)國家和民族的重要性。新中國成立后，1951年國家發(fā)布了《關(guān)于改善各級(jí)學(xué)校學(xué)生健康狀況的決定》，提出了學(xué)校體育開展的具體要求和對(duì)學(xué)生健康的重要意義。1979年，教育部和國家體委聯(lián)合頒布了《高等學(xué)校體育工作暫行規(guī)定》，提出要進(jìn)一步改善學(xué)校體育。2016年4月，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，對(duì)學(xué)校體育工作提出了全新的要求。由此可見國家對(duì)學(xué)校體育的重視程度，然而學(xué)生健康狀況日益下滑，已成為全社會(huì)共同關(guān)注的焦點(diǎn)，2014年中國青年網(wǎng)報(bào)道，河南某高校運(yùn)動(dòng)會(huì)3000m記錄保持51年，至今無人打破，教育部體衛(wèi)藝司司長王登峰曾說：“全國大、中學(xué)生體能測試800m、1000m是必測項(xiàng)目，不能取消”。河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究室副主任李海龍認(rèn)為，體育考試將來必須成為高考項(xiàng)目之一。陜西省教育廳2016年7月14日正式公布，2019年9月將實(shí)施高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)，學(xué)生生活方式、體育鍛煉習(xí)慣、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)技能和心理素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。2017年廣東省把學(xué)校體育工作列入政府政績考核范圍，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)三年下降的地區(qū)和學(xué)校，在教育工作評(píng)估中實(shí)行“一票否決”，并對(duì)相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行行政問責(zé)。由此可見，學(xué)校體育對(duì)學(xué)校、國家和社會(huì)的重要作用。因此，學(xué)校體育如何改革和發(fā)展，能夠有效改善學(xué)生健康狀況就顯得尤為重要。

1 學(xué)校體育結(jié)構(gòu)

學(xué)校體育結(jié)構(gòu)是指構(gòu)成學(xué)校體育的各個(gè)要素，包括學(xué)校體育課程設(shè)置、師資情況、執(zhí)教水平、課外體育和體育管理等等。

1.1 學(xué)校體育課程

1.1.1 學(xué)校體育課程設(shè)置

學(xué)校體育課程設(shè)置是指學(xué)校選擇一定的體育項(xiàng)目作為課程的設(shè)立和安排。體育課程設(shè)置主要規(guī)定課程的類型和門類，各個(gè)年級(jí)體育項(xiàng)目安排，教學(xué)順序，學(xué)士分配，學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，考試辦法等等，是學(xué)校體育教學(xué)正常進(jìn)行的保障。學(xué)校體育課程設(shè)置主要包括兩個(gè)部分，第一個(gè)部分是普修課，學(xué)校開設(shè)普修課主要是根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)和掌握運(yùn)動(dòng)技能；第二個(gè)部分是選修課，學(xué)校體育開設(shè)選修課主要體現(xiàn)了當(dāng)代教學(xué)改革，尊重學(xué)生的主體地位，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。

1.1.2 學(xué)校體育教師

學(xué)校體育教師是指接受過專門的體育教育和體育培訓(xùn)的，并在學(xué)校中擔(dān)任體育教學(xué)工作的人，是學(xué)校體育能夠順利開展的保障，是學(xué)校體育建設(shè)的工程師。學(xué)校體育目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生掌握基本的體育與健康知識(shí)并能夠基本運(yùn)用體育常識(shí)，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，形成體育鍛煉的興趣和平時(shí)鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，提高同學(xué)之間人際交往溝通的能力與互幫互助的合作精神，養(yǎng)成健康的、科學(xué)的、合理的生活方式和積極進(jìn)取的、樂觀的生活態(tài)度。因此體育教師必須具備良好的職業(yè)道德、社會(huì)道德，掌握專業(yè)技術(shù)和理論，了解專業(yè)最新發(fā)展動(dòng)態(tài)，對(duì)本學(xué)科有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。

1.1.3 學(xué)校體育教師評(píng)價(jià)

學(xué)校體育教師評(píng)價(jià)是對(duì)教師上課態(tài)度、上課水平、上課效果、穿著打扮以及語言表述是否規(guī)范等的一種全面的評(píng)價(jià)。包括上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)教師的評(píng)價(jià)、同行對(duì)教師的評(píng)價(jià)以及學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)，是教師對(duì)自己上課的一種全面的認(rèn)識(shí)。

1.1.4 學(xué)校體育學(xué)生評(píng)價(jià)

學(xué)校體育學(xué)生評(píng)價(jià)是對(duì)學(xué)生現(xiàn)階段身體狀況、心理認(rèn)知、社會(huì)適應(yīng)、掌握的知識(shí)、技能以及運(yùn)用知識(shí)、技能的能力進(jìn)行的一種評(píng)價(jià)。包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)、教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)、同學(xué)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)和社會(huì)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)。使教師能夠及時(shí)了解學(xué)生最新動(dòng)態(tài)，并掌握學(xué)生的身心健康狀況和知識(shí)技能水平能力。

1.2 課外體育

課外體育是指學(xué)生在規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間以外，利用閑暇時(shí)間進(jìn)行的體育活動(dòng)。主要包括社會(huì)上的體育俱樂部、學(xué)校專業(yè)訓(xùn)練及學(xué)校體育社團(tuán)業(yè)余訓(xùn)練和個(gè)人鍛煉等等。

1.2.1 體育俱樂部

體育俱樂部是把有共同愛好的人聚集在一起，為專業(yè)或者業(yè)余體育愛好者提供鍛煉平臺(tái)，可以有效地發(fā)展體育。體育俱樂部的建立可以為學(xué)生熱愛的某項(xiàng)體育項(xiàng)目提供鍛煉平臺(tái)，有效的將學(xué)校學(xué)習(xí)的技能運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，并與社會(huì)上相關(guān)專業(yè)或者業(yè)余人士進(jìn)行交流溝通，為技能進(jìn)一步發(fā)展應(yīng)用提供理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

1.2.2 課余訓(xùn)練

課余訓(xùn)練主要有兩種形式，一種是指學(xué)校體育教師利用課余時(shí)間，對(duì)部分體育特長生或者對(duì)體育某一方面的特長生進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，為競技體育培養(yǎng)后備人才；一種是學(xué)校成立的體育社團(tuán)或者體育俱樂部，是為熱愛體育的學(xué)生提供鍛煉平臺(tái)，促使學(xué)生加強(qiáng)鍛煉、交流經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)用掌握知識(shí)的技能和激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣。

1.2.3 個(gè)人體育鍛煉

個(gè)人體育鍛煉是指個(gè)人依據(jù)自身的條件和時(shí)間，有計(jì)劃的進(jìn)行身體鍛煉。

1.3 學(xué)校體育管理

學(xué)校體育管理是指學(xué)校為了達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)，整合體育教學(xué)資源，合理規(guī)劃課程設(shè)置，充分發(fā)揮學(xué)校資源、體育教師、體育設(shè)施等因素，運(yùn)用有效手段和方法對(duì)學(xué)校體育工作面臨的各種困難問題進(jìn)行干預(yù)，包括內(nèi)外部因素和環(huán)境條件。

2 學(xué)生健康狀況

健康是指一個(gè)人在身體、心理和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。

2.1 學(xué)生身體素質(zhì)

學(xué)生身體素質(zhì)主要體現(xiàn)學(xué)生在活動(dòng)過程中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等因素，是衡量學(xué)生體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。2013年新浪環(huán)球網(wǎng)報(bào)道，我國高校大學(xué)生身體素質(zhì)已經(jīng)連續(xù)25年下降。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，學(xué)生立定跳遠(yuǎn)、肺活量水平、50m跑、800/1000m跑等身體素質(zhì)持續(xù)下降，其中速度素質(zhì)和力量素質(zhì)已經(jīng)15年連續(xù)下降，而耐力素質(zhì)已經(jīng)25年連續(xù)下降。

2.2 學(xué)生心理狀況

學(xué)生心理素質(zhì)主要體現(xiàn)在學(xué)生的認(rèn)知、情緒、情感、意志、氣質(zhì)、性格和個(gè)性等特征?！吨袊嗄陥?bào)》在2004年7月4日的一份調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀的占14%，出現(xiàn)焦慮癥狀的人占17%，存在敵對(duì)情緒的人占12%。世界衛(wèi)生組織在2017年4月7日估計(jì)全球有4.3%的人罹患抑郁癥，約3億人，其中中國有5400萬患有抑郁癥，近十年來增加約18%。根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示，目前，15至29歲人群中抑郁癥是第二大死亡原因，大學(xué)生中患有抑郁癥比例較多。

2.3 學(xué)生社會(huì)適應(yīng)情況

學(xué)生社會(huì)適應(yīng)是學(xué)生個(gè)人為與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理和行為的變化，包括學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境以及人際關(guān)系等因素對(duì)人產(chǎn)生的影響，心理表現(xiàn)出的長期的、穩(wěn)定的特征。隨著我國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，家庭條件改善，尤其是獨(dú)生子女，來到大學(xué)過著集體的生活，對(duì)學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等各種環(huán)境不適應(yīng)；即將畢業(yè)或者走向工作崗位的人，對(duì)工作環(huán)境、同事、領(lǐng)導(dǎo)等人際關(guān)系也很難適應(yīng)。據(jù)相關(guān)報(bào)道，部分學(xué)生難以適應(yīng)新的環(huán)境，在面對(duì)難以適應(yīng)環(huán)境的同時(shí)，一部分同學(xué)走向犯罪或者自殺；一部分學(xué)生得了抑郁癥等。

3 學(xué)校體育對(duì)學(xué)生健康的積極作用

3.1 學(xué)校體育對(duì)學(xué)生身體積極的作用

伏爾泰曾經(jīng)說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”。那么體質(zhì)好壞、身體強(qiáng)壯與否很大程度上取決于我們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和鍛煉方式。在學(xué)校學(xué)習(xí)階段，體育課成為最好的運(yùn)動(dòng)形式和鍛煉機(jī)會(huì)，同時(shí)也可以了解運(yùn)動(dòng)常識(shí)，增長知識(shí)。良好的體育課可以促進(jìn)學(xué)生骨骼的發(fā)展，心肺功能的改善等，提高力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)行等素質(zhì)。使學(xué)生有一個(gè)良好的體魄，可以更好的為社會(huì)、為國家、為個(gè)人更好的服務(wù)。

3.2 學(xué)校體育對(duì)學(xué)生心理的積極作用

學(xué)校體育是以身體練習(xí)為主，有組織、有計(jì)劃、有目的、科學(xué)的教學(xué)活動(dòng)。在練習(xí)過程中，有些體育項(xiàng)目需要自己獨(dú)立完成、有些項(xiàng)目需要集體完成等等，而獨(dú)立完成的項(xiàng)目中可以有效鍛煉學(xué)生的認(rèn)識(shí)、能力等個(gè)性心理特征；集體項(xiàng)目可以培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、同學(xué)們之間的情感等心理過程。

3.3 學(xué)校體育對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的積極作用

以前健康就是指身體的健康，而現(xiàn)在的健康是人們一直所追求的東西，不僅指身體的健康，還包括心理的健康，社會(huì)適應(yīng)良好。根據(jù)現(xiàn)有標(biāo)準(zhǔn)對(duì)健康進(jìn)行評(píng)價(jià)，有關(guān)報(bào)道指出，絕大部分人都處于亞健康狀態(tài)。學(xué)校體育開展各種各樣形式的體育活動(dòng)，學(xué)生在鍛煉的時(shí)候，需要面臨不同的環(huán)境、練習(xí)方式和技巧，需要學(xué)生有堅(jiān)韌意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作精神以及樂觀向上的態(tài)度等，要求學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)調(diào)節(jié)身體機(jī)能和心理適應(yīng)。這樣可以有效提高學(xué)生在面對(duì)各種形式的環(huán)境中以最快的時(shí)間適應(yīng)，以最佳的精神狀態(tài)和體魄投入到學(xué)習(xí)和社會(huì)工作中。

4 對(duì)策

4.1 學(xué)校體育課程設(shè)置

學(xué)校體育課程設(shè)置是服務(wù)于體育教學(xué)目標(biāo)的，是學(xué)校體育課順利進(jìn)行的基礎(chǔ)。體育課程設(shè)置應(yīng)該遵循以下三點(diǎn)：第一，體育課程設(shè)置應(yīng)該符合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)律；第二，體育課程設(shè)置應(yīng)該符合學(xué)生現(xiàn)階段身心發(fā)展規(guī)律；第三，體育課程設(shè)置應(yīng)該與地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、社會(huì)實(shí)際需求相結(jié)合。同時(shí)，課程設(shè)置是否合理應(yīng)該由教學(xué)效果來檢驗(yàn)。

4.2 教師隊(duì)伍建設(shè)

韓愈在《師說》中說過：“師者，所以傳道授業(yè)解惑也”。教師就是教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、傳授知識(shí)技能、解答疑惑和進(jìn)行思想政治教育，達(dá)到育人子弟的目的。陳鶴琴曾經(jīng)說過：“沒有教不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師”。學(xué)生是獨(dú)立的個(gè)體，有其獨(dú)特的創(chuàng)造性和價(jià)值，對(duì)于頑劣的學(xué)生，教師通過正確的引導(dǎo)就會(huì)使其發(fā)揮創(chuàng)造性和價(jià)值。教師自身的文化素養(yǎng)、道德規(guī)范、職業(yè)道德、知識(shí)結(jié)構(gòu)和運(yùn)用知識(shí)的能力是作為一名教師最基本的素養(yǎng)。加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，可以有效彌補(bǔ)教師在某一點(diǎn)上的缺陷，最大化實(shí)現(xiàn)教書育人目的。那么如何加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)呢？首先，應(yīng)該成立教師專業(yè)對(duì)口、興趣相投的教學(xué)小組；第二，定期舉辦校內(nèi)校外培訓(xùn)；第三，有效進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新和教學(xué)研究；最后，加強(qiáng)自我修養(yǎng)和自我反思的能力。

4.3 建立評(píng)價(jià)體系

建立科學(xué)合理的評(píng)價(jià)體系，可以對(duì)教學(xué)效果、學(xué)生掌握情況進(jìn)行綜合判斷，評(píng)價(jià)體系的建立應(yīng)該包括兩個(gè)方面，一個(gè)方面是對(duì)教師的評(píng)價(jià)，從教師的衣著打扮、語言使用、教學(xué)態(tài)度、教學(xué)方法和練習(xí)手段等進(jìn)行評(píng)價(jià)，使教師明確自己的優(yōu)缺點(diǎn)，為日后的改進(jìn)提供幫助；另一個(gè)方面是對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，從學(xué)生的興趣愛好、上課態(tài)度、知識(shí)掌握情況、技術(shù)運(yùn)動(dòng)能力等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。

4.4 健全課后訓(xùn)練體制

課后練習(xí)是對(duì)知識(shí)技能的掌握情況進(jìn)行檢驗(yàn)，同時(shí)也是展示學(xué)生興趣愛好的場所，為學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)打下基礎(chǔ)。健全課后訓(xùn)練體制，可以有效激發(fā)學(xué)生鍛煉意識(shí)，掌握所學(xué)知識(shí)和技能，同時(shí)可以對(duì)原有認(rèn)識(shí)有更深層次的領(lǐng)悟和學(xué)到一些新的技能。

4.5 強(qiáng)化學(xué)校管理制度

學(xué)校管理可以有效對(duì)學(xué)校現(xiàn)有的資源進(jìn)行整合和資源再分配，是學(xué)校決策和傳遞機(jī)構(gòu)。良好的管理制度可以有效的將教學(xué)資源最大化，達(dá)到理想的教學(xué)目的。

4.6 學(xué)校體育與學(xué)生健康關(guān)系

學(xué)校體育目的是促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并對(duì)其進(jìn)行思想道德品質(zhì)教育，使學(xué)生能夠更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從事社會(huì)主義建設(shè)和保衛(wèi)祖國。如果學(xué)校體育課程設(shè)置科學(xué)、合理，教師資源、執(zhí)教水平高，課余訓(xùn)練有保障，那么學(xué)校體育對(duì)學(xué)生健康就會(huì)水到渠成，他們應(yīng)該是相輔相成、相互促進(jìn)的。

5 結(jié)語

學(xué)校體育以身體練習(xí)為基本手段，以育人為目的，有組織、有系統(tǒng)、有目的的、科學(xué)的教學(xué)活動(dòng)。學(xué)校體育課程設(shè)置合理，教師執(zhí)教水平高，課后練習(xí)有保障，必然改善學(xué)生體質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力和促進(jìn)心理健康。

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