走姿

黃雪珊

走路是觀察一個人是否有美感的重要環(huán)節(jié)。走在T臺上的模特們總是能夠?qū)⒆蠲赖囊幻嬲宫F(xiàn)給觀眾，男士的瀟灑和女士的魅力都會在步履間體現(xiàn)出來。

作為人最基本的動作之一，走姿的好壞不僅可以反映一個人的內(nèi)心境界，還能體現(xiàn)文化素養(yǎng)，比起走路扭扭捏捏的人，大家更欣賞“行如風(fēng)”的人，可見走姿也是體現(xiàn)一個人風(fēng)度的方式。

走姿是站姿的連續(xù)動作，當(dāng)你行走時，身體也要像站立時那樣挺直，要擺正頭的位置，眼睛看正前方，也就是說，當(dāng)你行走的時候，除了手和腳有所行動外，其他身體部位應(yīng)與站立時一致。

走路的時候，腰部需要用力，身體的重心應(yīng)當(dāng)微微前傾，這是慣性的作用，當(dāng)然，如果你想要自己走得穩(wěn)，跨步就必須均勻，步伐太大或是太小都會影響整體美感，一般來說，一腳到一腳半的距離剛剛好，步伐邁得太大，就容易帶給人一種隨性的感覺。

走路的時候，兩腿不要張開太大，尤其是女性朋友，在穿裙子和旗袍的時候，走路最好成一條直線，這樣一來，裙子或是旗袍的下擺就會跟著腳步飄逸起來，擺動也有一定節(jié)奏，會呈現(xiàn)出非常優(yōu)雅的感覺。如果穿褲子，腿也要保持兩條平行的直線，張開太大會顯得很沒有素質(zhì)。

有些人是習(xí)慣性的“外八字”或是“內(nèi)八字”，這也是破壞走姿美感的問題之一。我建議大家，不論是出腳還是落腳，腳尖都應(yīng)當(dāng)與前進(jìn)方向保持直線，這樣就可以避免出現(xiàn)“八字腳”的問題了。

走路的時候，雙手會隨著前行而擺動，手臂不要緊貼著身體，最好保持10～15度的距離，這樣看起來更加自然，手臂擺動的頻率和走路的快慢有關(guān)，所以不必刻意規(guī)定自己擺臂的樣子。

上下樓梯也是考驗?zāi)阕咦说闹匾h(huán)節(jié)，盡管與平地不同，但上身同樣要保持平直，走路不要著急，更不要因為趕時間而兩個臺階一起上，否則非常影響美感。上樓的時候，不妨用腳尖著地，走路時的聲音就會變小。值得一提的是，很多人上下樓的時候，喜歡盯著自己的腳看，這是不好的習(xí)慣，需要改正。

此外，上下樓也不要扶扶手，自己將步伐放慢一點就可以了。

（摘自《做自己的形象代言人》 中國財政經(jīng)濟(jì)出版社）