讓準(zhǔn)媽媽快樂度過“春愁“期

楊祺

人的心情會受到季節(jié)的影響，因而自古有“傷春悲秋”之說。春天雖然萬物生發(fā)，但天氣陰睛轉(zhuǎn)變也很快，準(zhǔn)媽媽的情緒容易受此感染，變得脆弱敏感，再加上妊娠期間體內(nèi)激素的變化，生理周期影響心理，準(zhǔn)媽媽有時會出現(xiàn)抱怨、挑刺、找茬、沒精神等情緒，這就需要準(zhǔn)爸爸對妻子多一些理解與包容。那么，準(zhǔn)爸爸具體該怎么做，才能讓準(zhǔn)媽媽愉快地度過“春愁”期昵？

1 想愛人之所想，用溫柔安撫情緒

懷孕讓準(zhǔn)媽媽各種身體不適，備受煎熬，而多變的氣候又使她心緒難平，比平時更渴望丈夫的體貼與關(guān)愛。所以，有時不妨制造一些小浪漫，在晚上睡覺時從背后摟著妻子安睡。孕婦翻身時容易腰痛，可以在她耳邊說一句“老婆，你受苦了”，準(zhǔn)媽媽聽了心里會很安慰，能感到懷孕這件事不是她獨自在承擔(dān)。還可以陪準(zhǔn)媽去買一些顏色亮麗的孕裝或安全彩妝；安排春日踏青，激發(fā)孕媽對新生命的愛和憧憬……

2 加倍體貼孕媽，維護(hù)和諧的家庭氛圍

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽對家庭關(guān)系會比平時更敏感。所以，準(zhǔn)爸爸最好每天準(zhǔn)時下班回家一起吃飯，別讓她擔(dān)心。能干的準(zhǔn)爸爸應(yīng)主動承擔(dān)家務(wù)，天天早起做早餐，幫妻子打好洗臉?biāo)缓笸砩蠋退茨_揉腳，或幫她洗頭，半夜她上廁所最好也扶著陪著。假如準(zhǔn)爸爸不擅長下廚，就請母親來家里做好吃的，自己負(fù)責(zé)飯后洗碗，平時還幫妻子洗內(nèi)衣，出門時為妻子穿鞋子，妻子逛街做好跟班。由此，夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系全理順啦。

3 為準(zhǔn)媽媽創(chuàng)造一個安靜的居住環(huán)境

噪音對人的情緒和健康有不良影響，對準(zhǔn)媽媽更是如此。強(qiáng)烈的噪音與震動，還可能引發(fā)胎兒心跳加快和痙攣性胎動。偏偏春季是裝修旺季，假如鄰居家碰巧裝修，可讓準(zhǔn)媽媽搬到娘家或婆家住一段時間。在平時，準(zhǔn)爸爸做家務(wù)時要注意別弄出大的聲響，以免驚擾到孕媽。在此基礎(chǔ)上，保持室內(nèi)清潔，居室可布置一些綠植，盡力為孕媽創(chuàng)造舒適的環(huán)境。建議把陽臺打掃干凈，精心布置成曬太陽的小花園，溫暖的陽光有利于改善情緒，對孕婦與胎兒也有好處。

4 避免說錯話，別刺激到敏感的準(zhǔn)媽媽

初為人母，社會、家庭角色突然轉(zhuǎn)變，準(zhǔn)媽媽們難免因此心情沉重，忐忑不安。準(zhǔn)爸爸應(yīng)當(dāng)注意言行，回避一些很可能傷害到妻子的話語。比如胎兒的性別問題，雖然如今提倡生男生女都一樣，但舊的世俗觀念仍然存在，容易給準(zhǔn)媽媽造成巨大的心理壓力。因此，這類話題不說為好。此外，要對孕媽保持笑容讓她寬心，發(fā)現(xiàn)她不開心了，不妨在屋里放點輕松的音樂，再陪她聊聊天，談?wù)勗诰W(wǎng)上、在單位的積極正面的見聞，講一些幽默的故事或笑話，調(diào)節(jié)妻子的情緒。

5 激發(fā)母性，培養(yǎng)準(zhǔn)媽媽對孩子的感情

懷孕生子對女性而言，是要在身體上付出代價的。所以，準(zhǔn)爸爸要多多勸慰妻子，別因為妊娠反應(yīng)、體形改變、面部出現(xiàn)色素沉著而怨恨懷孕，甚至遷怒于腹中的胎兒。建議準(zhǔn)爸爸多陪孕媽看一些溫情劇或家庭情景喜劇，還可以兩個人一起閱讀育兒書刊加深對妊娠的了解，這樣既有利于引導(dǎo)她愛護(hù)胎兒，也有助于消解孕期的誤會與矛盾。此外，還可以和妻子一起想象胎兒的未來，描繪寶寶活潑、自在、健康的樣子，以增進(jìn)母子感情。

6 盡量親自陪妻子去醫(yī)院產(chǎn)檢

春季是病菌和花粉肆虐的季節(jié)，為了避免感染，準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)少去人多的公共場合。但是，去醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查仍是必不可少的重要環(huán)節(jié)。孕期檢查有助于定期了解孕婦的身體狀況，檢測胎兒的發(fā)育情況，必須予以重視。建議準(zhǔn)爸爸每次親自陪妻子去產(chǎn)檢，脫不開身時可讓公公婆婆陪著。總之，孕婦出門時身邊最好有家人陪伴，這樣既能保障其安全，也能讓她感到親情的關(guān)懷。