生涯輔導(dǎo)，心的導(dǎo)航

沈秉芳

摘要：生涯輔導(dǎo)是面向全體學(xué)生，針對(duì)每個(gè)人的潛能開(kāi)發(fā)和全面發(fā)展而進(jìn)行的輔導(dǎo)。中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃旨在讓中學(xué)生盡早認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)、認(rèn)識(shí)教育與職業(yè)的關(guān)系、學(xué)會(huì)職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo)，從知識(shí)、技能和綜合素質(zhì)等方面不斷增強(qiáng)自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。教師要培養(yǎng)學(xué)生健康向上的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，建立起學(xué)習(xí)與未來(lái)發(fā)展的關(guān)系，以生涯教育為契機(jī)為學(xué)生提供生涯規(guī)劃知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生有方向的選擇未來(lái)。

關(guān)鍵詞：生涯教育；中學(xué)生涯教育；學(xué)生成長(zhǎng)

我國(guó)學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)發(fā)展很快，相比之下，中學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)仍十分模糊。在西方，特別是美國(guó)、德國(guó)等職業(yè)系統(tǒng)非常規(guī)范和發(fā)達(dá)的國(guó)家，通過(guò)職業(yè)模擬、看錄像、實(shí)際操作等方式使學(xué)生從小了解職業(yè)，了解自己，一步步向自己的職業(yè)目標(biāo)行進(jìn)。如果學(xué)生能在中小學(xué)期間就對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、個(gè)性、能力等有所了解，知道自己長(zhǎng)大后想從事什么職業(yè)，并在中心階段對(duì)這一職業(yè)和涉及的專業(yè)進(jìn)行一些探索和了解，那么，他們?cè)谶x擇大學(xué)就讀專業(yè)和今后的職業(yè)時(shí)就自然不會(huì)盲目，在職業(yè)生涯發(fā)展道路上就會(huì)少走很多彎路。中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃旨在讓中學(xué)生盡早認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)、認(rèn)識(shí)教育與職業(yè)的關(guān)系、學(xué)會(huì)職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo)，從知識(shí)、技能和綜合素質(zhì)等方面不斷增強(qiáng)自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

一、生涯輔導(dǎo)

美國(guó)國(guó)家生涯發(fā)展協(xié)會(huì)這樣定義生涯：個(gè)體通過(guò)從事工作所創(chuàng)作出的一個(gè)有目的，延續(xù)一定時(shí)間的生活模式。“延續(xù)一定時(shí)間”意味著生涯不是作為一個(gè)時(shí)間或選擇的結(jié)果而發(fā)生的事情，本質(zhì)上是持續(xù)一生的過(guò)程?！吧钅Ｊ健敝干牟粌H是一個(gè)人的職業(yè)或工作，它包括職業(yè)帶來(lái)的角色和其他角色的互動(dòng)。在這里“工作”是指可以為自己或他人創(chuàng)造價(jià)值的活動(dòng)。

生涯輔導(dǎo)是指依據(jù)一套系統(tǒng)的輔導(dǎo)計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生探究、評(píng)價(jià)并整合運(yùn)用有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)而開(kāi)展的活動(dòng)。這些知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)包括對(duì)職業(yè)的了解，對(duì)自我的了解以及對(duì)社會(huì)環(huán)境的理解。學(xué)校生涯輔導(dǎo)的目的在于讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在社會(huì)分工中的位置，發(fā)揮自己的才能，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，明了學(xué)習(xí)知識(shí)的最終目的是要立身于社會(huì)，通過(guò)職業(yè)、工作發(fā)揮自己的才能，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，同時(shí)實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。

二、初中生生涯發(fā)展任務(wù)

初中三年，為生涯探索階段。在此階段，學(xué)生掌握有關(guān)自己和職業(yè)的知識(shí)和基本技能；探索生涯方面的知識(shí)和重要因素；掌握一定的生涯決策技能。

三、中學(xué)生生涯輔導(dǎo)的內(nèi)容

1、了解職業(yè)

學(xué)生應(yīng)該了解職業(yè)本身的性質(zhì)、特點(diǎn)和對(duì)從業(yè)人員的要求。職業(yè)性質(zhì)、特點(diǎn)包括工作環(huán)境、福利待遇、勞動(dòng)強(qiáng)度等。對(duì)從業(yè)人員的要求包括技術(shù)能力、個(gè)性特征等方面。當(dāng)前，很多學(xué)生把影視演員作為自己的偶像，希望自己以后也能成為銀幕上的耀眼人物、但學(xué)生很可能不清楚演員需要具備的素質(zhì)，以及他們的工作狀態(tài)等。很多學(xué)生認(rèn)為當(dāng)演員很風(fēng)光，所以選擇這個(gè)職業(yè)，其實(shí)他們片面地看待了這一職業(yè)。演員作為一種職業(yè)，有自己獨(dú)特的職業(yè)素養(yǎng)要求，不但要求具有特殊的形象、氣質(zhì)和表演的天賦資質(zhì)，還要有執(zhí)著追求的勇氣，才有可能在這個(gè)職業(yè)上獲得成功。

2、了解自己

首先，要幫助學(xué)生了解自己的工作價(jià)值觀。價(jià)值觀是具有指向作用的信念，有些學(xué)生看重收入，有些學(xué)生看重榮譽(yù)，不同的價(jià)值觀指導(dǎo)著他們不同的追求，去從事能夠?qū)崿F(xiàn)自己價(jià)值觀的職業(yè)。例如，以“兼濟(jì)天下”為生活理想的學(xué)生可能會(huì)從事慈善事業(yè)，或?yàn)楸Ｐl(wèi)環(huán)境，呼吁世界和平而不遺余力，因?yàn)橹挥羞@樣他才能感覺(jué)到自己的理想得到了實(shí)現(xiàn)。

其次，明確自己的職業(yè)興趣。從事的工作中能夠體會(huì)到樂(lè)趣和愉快才會(huì)更覺(jué)得有動(dòng)力工作。如果個(gè)人興趣類型與崗位對(duì)從業(yè)的能力素質(zhì)要求是一致的，我們就稱之為有“職業(yè)興趣”。例如，善于數(shù)學(xué)研究的人會(huì)比較喜歡且有能力從事計(jì)算機(jī)軟件開(kāi)發(fā)工作。反之，如果個(gè)人對(duì)所從事的工作沒(méi)有“職業(yè)興趣”，對(duì)工作不滿，只是機(jī)械地完成任務(wù)，這勢(shì)必影響工作績(jī)效，反過(guò)來(lái)又導(dǎo)致從業(yè)者工作熱情和積極性的降低。例如，喜歡與人打交道的人，天天在車間面對(duì)機(jī)器，久而久之會(huì)挫傷他們的工作積極性，工作滿意度也會(huì)隨之下降。所以，使學(xué)生了解自己的職業(yè)興趣有助于其以后的職業(yè)發(fā)展。

再次，幫助學(xué)生了解自己的個(gè)性特征。是活潑還是嫻靜，是喜歡與人交往還是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，這些都是學(xué)生的性格特征。不同性格特征的人適合做不同類型的工作，如有些學(xué)生特別喜歡鉆研，就像石油鉆井一樣，深深地鉆入地下，口子雖然小，但卻很深，讓這類學(xué)生從事管理類的工作是勉為其難，但他們搞起研究來(lái)確是得心應(yīng)手。

3、合理選擇

生涯輔導(dǎo)協(xié)助學(xué)生結(jié)合個(gè)人所得追求的生涯目標(biāo)，同時(shí)結(jié)合社會(huì)的發(fā)展和職業(yè)需要，最后做出適當(dāng)而合理的選擇。在中學(xué)階段，教師要輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行文理分科的選擇、填報(bào)升學(xué)志愿和大學(xué)專業(yè)的選擇。

基于以上認(rèn)識(shí)，我校開(kāi)始了中學(xué)生涯教育的探索與實(shí)踐，以下是我們的實(shí)踐與思考：

（一）潛心鉆研，形成體系

我們積極學(xué)習(xí)和借鑒生涯教育和心理健康教育理論，如舒伯的生涯理論、人格類型論、特制因素倫等，本著邊探索邊實(shí)踐的原則，在沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)可以借鑒的基礎(chǔ)上，認(rèn)真研究已有的學(xué)校生涯教育開(kāi)展的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，在專家的指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)摸索，制定出《中學(xué)生涯教育綱要》，對(duì)中學(xué)階段生涯教育的目標(biāo)、內(nèi)容、原則、實(shí)施途徑等進(jìn)行了闡述。

經(jīng)過(guò)實(shí)踐和探索，我們將生涯教育輔導(dǎo)目標(biāo)即：自我認(rèn)識(shí)、認(rèn)知社會(huì)、生涯探索三個(gè)維度，將三個(gè)目標(biāo)劃分在七個(gè)專題中，從生涯認(rèn)知、認(rèn)知自我、熱愛(ài)生活、學(xué)習(xí)與生存、認(rèn)知社會(huì)、生涯探索、生涯準(zhǔn)備等幾個(gè)部分對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，每個(gè)單元都設(shè)立了“生涯茶座、生涯指南、生涯鏡鑒、生涯實(shí)踐、生涯感悟”的教學(xué)模式。

（二）生涯教育課-----指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)思考

為了確保生涯教育的效果，以中學(xué)生涯教育教材為依據(jù)，開(kāi)設(shè)了專門(mén)的生涯教育課。對(duì)學(xué)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有內(nèi)容的生涯教育。如：我們根據(jù)年級(jí)段，安排不同的教育內(nèi)容，讓學(xué)生從生涯認(rèn)知開(kāi)始，逐步認(rèn)識(shí)自我，并在生涯課堂教學(xué)中引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行生涯探索；我們通過(guò)開(kāi)展誠(chéng)信教育、責(zé)任教育、心理健康教育、興趣能力培養(yǎng)等形式，通過(guò)游戲、實(shí)踐體驗(yàn)、故事、角色扮演等形式引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、了解社會(huì)、關(guān)心他人、積極思考，明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、提高學(xué)習(xí)效率、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的生涯引導(dǎo)。在實(shí)際教學(xué)中，我們通過(guò)為學(xué)生提供成功者的案例，鼓勵(lì)學(xué)生向成功者學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

在課堂上，經(jīng)常會(huì)看到不同形式和內(nèi)容的情境和學(xué)習(xí)的體驗(yàn)活動(dòng)，如：“拍賣(mài)”課堂中的“小小拍賣(mài)師”，中的“我的未來(lái)我做主”中，“20年后的我的美好瞳憬”，“拼圖人生”，“我的人生坐標(biāo)”活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生們勇于發(fā)表個(gè)人見(jiàn)解，師生之間、同學(xué)之間相互交流、學(xué)習(xí)，并通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，感悟和理解生涯教育的真正意義，從中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

同時(shí)，我們認(rèn)為小學(xué)生涯教育不僅僅涉及與工作世界有關(guān)的知識(shí)與技能更承載著價(jià)值導(dǎo)向的作用，發(fā)揮著對(duì)小學(xué)生未來(lái)人生理想的引領(lǐng)作用。因此在教學(xué)中我們?cè)黾訉W(xué)生對(duì)價(jià)值導(dǎo)向的引領(lǐng)，要求教師指導(dǎo)小學(xué)生初步樹(shù)立大的全面的教育觀，如，在教學(xué)或?qū)嵺`過(guò)程中，結(jié)合具體情景，引入包括對(duì)成功的認(rèn)識(shí)，對(duì)金錢(qián)的看法，對(duì)家庭生活與工作的平衡的初步認(rèn)識(shí)。

（三）主題班隊(duì)會(huì)——發(fā)揮學(xué)生主題作用

班主任是開(kāi)展生涯教育的主體力量，他們能夠針對(duì)本班的實(shí)際情況，充分利用班隊(duì)會(huì)時(shí)間開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康科學(xué)的人生觀、世界觀，以豁達(dá)的胸襟面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、在豐富多彩的集體活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生各種能力，增長(zhǎng)了知識(shí)陶冶了心境。努力做到：

（1）在主題教育活動(dòng)中學(xué)生學(xué)會(huì)了反思

通過(guò)開(kāi)展的各種體驗(yàn)活動(dòng)，在班主任的幫助指導(dǎo)下，學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)進(jìn)行反思。指導(dǎo)個(gè)人經(jīng)歷、家庭、社會(huì)等外部因素會(huì)對(duì)自我認(rèn)識(shí)產(chǎn)生影響；意識(shí)到在校外獲得相關(guān)經(jīng)驗(yàn)和拓展自己成就的重要性。

（2）學(xué)生收獲了初步的生涯決策意識(shí)

通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生逐漸具備了初步的決策意識(shí)，意識(shí)到人的發(fā)展過(guò)程中會(huì)面臨多種選擇，當(dāng)前的決定會(huì)影響未來(lái)的發(fā)展。如，人的一天要有多少?zèng)Q策行為，人是如何進(jìn)行決策的？對(duì)多種可能性的分析與判斷；生涯發(fā)展具有不確定性，現(xiàn)在的每一個(gè)決策都會(huì)影響到未來(lái)的發(fā)展等。

（3）學(xué)生在思考中學(xué)會(huì)正確面對(duì)

到了高年級(jí)，經(jīng)過(guò)幾年的生涯教育，很多學(xué)生對(duì)于“為什么學(xué)習(xí)壓力感到逐漸增大？如何調(diào)節(jié)壓力與情緒？為什么我開(kāi)始在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)等問(wèn)題都有了初步的認(rèn)識(shí)，并落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中，為有效生活奠定了基礎(chǔ)。

四、將生涯教育融入到校園文化活動(dòng)之中

將生涯教育納入學(xué)校整體管理和文化建設(shè)中，進(jìn)行有意識(shí)的引導(dǎo)，發(fā)揮校園環(huán)境建設(shè)、文化建設(shè)等方面的教育作用。采取多樣化且結(jié)合校內(nèi)外資源的做法，相互溝通，相互協(xié)調(diào)，結(jié)合校內(nèi)外的活動(dòng)與計(jì)劃一起，充分利用校園資源，達(dá)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯教育的目的。

結(jié)合生涯教育，我們還開(kāi)展了有目的，有計(jì)劃的讀書(shū)活動(dòng)。讀書(shū)不僅使學(xué)生獲得豐富的精神糧食，同時(shí)讀書(shū)還能轉(zhuǎn)化學(xué)生的人格品質(zhì)和生活習(xí)性。使學(xué)生成為其豐富人生經(jīng)歷、思考未來(lái)規(guī)劃和確定人生目標(biāo)奠定重要的基礎(chǔ)和保障。具體做法是，向?qū)W生推薦讀書(shū)書(shū)目、指導(dǎo)學(xué)生閱讀、定期交流展示等。通過(guò)建立健全讀書(shū)計(jì)劃、讀書(shū)管理監(jiān)控機(jī)制等將閱讀轉(zhuǎn)化為學(xué)生自覺(jué)成長(zhǎng)的生命課程，影響和促進(jìn)學(xué)生人生觀、世界觀的形成和發(fā)展。

五 、開(kāi)展多彩的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康和諧地發(fā)展

生涯教育有很強(qiáng)的實(shí)踐性，開(kāi)展生涯教育能夠充分調(diào)動(dòng)青少年的積極性和主動(dòng)性，鼓勵(lì)他們根據(jù)自己的興趣通過(guò)各種實(shí)踐活動(dòng)去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、總結(jié)規(guī)律，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和生存的能力。在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞精神和社會(huì)責(zé)任。在“真實(shí)”的環(huán)境中實(shí)踐，學(xué)會(huì)真正得到鍛煉，真正感受生涯教育。為此學(xué)校定期組織學(xué)生走出學(xué)校，走入社會(huì)，開(kāi)展多種形式的生涯探索活動(dòng)。

1、珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自我保護(hù)

生命教育是生涯教育的內(nèi)容之一，很多學(xué)校開(kāi)展以“做好防災(zāi)減災(zāi) 創(chuàng)建和諧校園”為主題的宣傳日活動(dòng)。學(xué)生觀看防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)宣傳展板，師生們聆聽(tīng)交通和消防警官做的專題報(bào)告，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)防災(zāi)減災(zāi)的認(rèn)識(shí)，提高同學(xué)們面對(duì)緊急突發(fā)情況的應(yīng)變能力，普及安全知識(shí)教育。此外，每學(xué)期學(xué)校都會(huì)安排全體師生進(jìn)行安全疏散演習(xí)，聘請(qǐng)法制副校長(zhǎng)來(lái)學(xué)校開(kāi)展法制教育講座。學(xué)校樓道走廊內(nèi)張貼的安全標(biāo)識(shí)，組織各班學(xué)生以組為單位認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)交通安全標(biāo)識(shí)，在學(xué)校宣傳教育中同學(xué)們對(duì)交通安全又有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，提高了自我保護(hù)能力。

2、發(fā)展興趣，開(kāi)展豐富活動(dòng)

心理學(xué)研究表明：如果一個(gè)人做自己感興趣的事情，可以發(fā)揮智力潛能的80%以上，而做不感興趣的事情，則只能發(fā)揮智力潛能的20%左右。學(xué)校開(kāi)展了植培，跳繩，電腦，足球，繪畫(huà)，音樂(lè)等活動(dòng)小組，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，激發(fā)孩子的潛能。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，我們指導(dǎo)學(xué)生了解社會(huì)發(fā)展與個(gè)人發(fā)展的關(guān)系，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)習(xí)科學(xué)、合理地規(guī)劃自己的人生發(fā)展。讓學(xué)生們從活動(dòng)中、實(shí)踐中真正感受社會(huì)的需求，親身體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂(lè)，準(zhǔn)確把握自我發(fā)展的方向。

六、收獲豐收的喜悅 我們將繼續(xù)前行

1、學(xué)生的生涯發(fā)展水平顯著提高，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)與未來(lái)發(fā)展的重要聯(lián)系

通過(guò)學(xué)校開(kāi)展的生涯教育，學(xué)生對(duì)職業(yè)有了初步認(rèn)識(shí)，能夠正確地認(rèn)識(shí)自我，知道了自己的長(zhǎng)處和興趣，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)；認(rèn)識(shí)到良好的品質(zhì)在未來(lái)發(fā)展中的重要性；知道了如何與父母、同學(xué)們?nèi)绾蜗嗵幒徒煌?；有了自己初步的理想等。學(xué)生認(rèn)識(shí)到：為了將來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想，想要從現(xiàn)在開(kāi)始好好學(xué)習(xí)，上號(hào)每一節(jié)課，多讀書(shū)；堅(jiān)持訓(xùn)練；多參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為自己的理想做準(zhǔn)備；虛心與朋友交往，多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處；合理安排時(shí)間，增長(zhǎng)個(gè)人才能；培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，發(fā)展特長(zhǎng)等等。

2、得到教師認(rèn)可，促進(jìn)了教師自身發(fā)展

為了提高教師開(kāi)展生涯教育的水平，我們積極組織各形式的生涯教育培訓(xùn)，發(fā)揮心理核心作用，通過(guò)備課、上課等環(huán)節(jié)，探索生涯教育課的實(shí)施；在學(xué)校內(nèi)開(kāi)展觀摩課，通過(guò)評(píng)價(jià)促進(jìn)教師實(shí)施生涯教育的能力。開(kāi)展生涯教育評(píng)比活動(dòng)，開(kāi)展生涯教育大家談活動(dòng)，讓教師、學(xué)生、共同參與，在活動(dòng)中讓大家暢所欲言。生涯教育不但促進(jìn)了教師對(duì)如何開(kāi)展生涯教育的思考，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了他們自身的專業(yè)成長(zhǎng)。

總之，從中學(xué)開(kāi)展生涯教育是對(duì)以人為本的進(jìn)一步詮釋，是對(duì)生命更深層次的關(guān)照，是對(duì)和諧社會(huì)的巨大貢獻(xiàn)。今后我們將進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷探索學(xué)校生涯教育的有效途徑與方法，總結(jié)生涯教育工作的規(guī)律，為發(fā)展學(xué)生的生涯教育，從理論和實(shí)踐兩層面上做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。生涯教育之花，必結(jié)育人碩果。