關(guān)注教師心理健康助推教師職業(yè)發(fā)展

韓曉慧

摘要：教育的改革與發(fā)展對(duì)教師的要求越來(lái)越高，老師們承受的壓力也越來(lái)越大。如何為教師減輕壓力，營(yíng)造愉悅的工作環(huán)境，讓老師們身心健康的工作和生活，學(xué)校以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，以教師心理需要為依據(jù)，以預(yù)防教師心理疾病為目的，以多維輔導(dǎo)、團(tuán)體拓展、危機(jī)干預(yù)等形式為載體，探究教師減壓新模式，打造身心健康的教師隊(duì)伍。

關(guān)鍵詞：教師；心理健康；職業(yè)發(fā)展

【案例背景】

2017年6月，臨近又一學(xué)年末，在學(xué)校黨委的號(hào)召下，學(xué)校面向初、高中全體教師開(kāi)展了教師心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查。此次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷365份，回收問(wèn)卷345份，其中有效調(diào)查問(wèn)卷326份，初中101份，高中225份。調(diào)查結(jié)果顯示：

一、你有壓力嗎？

二、你認(rèn)為舒緩壓力最有效的方法是：

三、你覺(jué)得所在學(xué)校的心理咨詢室有什么需要改進(jìn)的地方？（多選）

四、面對(duì)壓力，你的身體有哪些不舒適感？

高壓力導(dǎo)致的教師職業(yè)倦怠，讓教師不僅在工作中感受不到幸福，而且還直接影響到教師的身心健康。從我校教師身體狀況來(lái)看，常見(jiàn)疾病調(diào)查結(jié)果如表所示。

不難看出，老師們的身體存在著嚴(yán)重的健康隱患。這不僅直接影響教育教學(xué)行為，而且對(duì)心理健康也有一定影響。教師職業(yè)需要教師身心上的極大付出， 職業(yè)倦怠狀態(tài)下的教師在工作中體會(huì)不到成就感，對(duì)工作的意義、價(jià)值及自我效能的評(píng)價(jià)下降，對(duì)自己的消極評(píng)價(jià)增多，對(duì)職業(yè)價(jià)值產(chǎn)生懷疑，教學(xué)水平得不到正常發(fā)揮，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)造成了負(fù)面影響。

以上截取了問(wèn)卷中的四個(gè)題目，不難看出，教師們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)，采取了積極的應(yīng)對(duì)方式，同時(shí)也渴望學(xué)校針對(duì)教師層面開(kāi)展有效的教師心理咨詢工作。

【案例描述】

民族振興的希望在教育，而實(shí)施素質(zhì)教育和推進(jìn)課程改革的關(guān)鍵在教師。教師是喚醒靈魂、塑造人格、美化心靈的職業(yè)，是引導(dǎo)學(xué)生追求和創(chuàng)造真善美、追求幸福人生的導(dǎo)師。只有對(duì)教育事業(yè)有熱烈的愛(ài)、對(duì)教育工作有執(zhí)著的追求、對(duì)教師職業(yè)有幸福體驗(yàn)的教師，才能全身心的投入到教育工作中去，才更有利于促進(jìn)農(nóng)村教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展和和諧社會(huì)建設(shè)，培養(yǎng)全面發(fā)展的各類人才。如何讓老師們體驗(yàn)到職業(yè)幸福、減輕心理壓力，營(yíng)造良好的工作環(huán)境，學(xué)校整合心理資源，探究職工減壓新模式

創(chuàng)建“心靈屋團(tuán)體工作坊”！ 依托“沙盤游戲”幫助教師心理減壓，通過(guò)創(chuàng)建場(chǎng)景，不斷自我剖析，自我完善，達(dá)到自行療愈的目的。從形式上，避免了教師間面對(duì)面談心減壓的心理負(fù)擔(dān)；從內(nèi)容上，滿足教師在沙盤內(nèi)使用各種模型、玩具塑造和呈現(xiàn)心靈故事的自由；從時(shí)間上，保證每個(gè)時(shí)間段都有心理教師接待來(lái)訪教師；從不同層面上，我們創(chuàng)建了不同類型的團(tuán)隊(duì)。如領(lǐng)導(dǎo)干部團(tuán)隊(duì)、班主任團(tuán)隊(duì)、任課教師團(tuán)隊(duì)、后勤服務(wù)團(tuán)隊(duì)，基于心理需求，不同的團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行沙盤游戲時(shí)，展現(xiàn)著各自不同的問(wèn)題和困惑，心理輔導(dǎo)老師因地制宜的針對(duì)團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)，積極架構(gòu)，和老師們一起商討出積極的應(yīng)對(duì)策略。

在活動(dòng)過(guò)程中，一輪輪沙具的擺放，一幅幅場(chǎng)景的創(chuàng)設(shè)，一次次思維的碰撞，黨員教師們彰顯著作為一名共產(chǎn)黨員的風(fēng)采，他們從大局出發(fā)，有強(qiáng)烈的服務(wù)意識(shí)和帶頭意識(shí)，將立德樹(shù)人放在教育的首要位置，起到了模范引領(lǐng)的作用。榜樣的示范作用是無(wú)窮大的，帶動(dòng)我校全體教師深入分析造成心理壓力的本源，正確看待壓力反應(yīng)，采取積極有效的策略應(yīng)對(duì)壓力。

通過(guò)沙盤游戲這一載體，教師們不再戒備于面對(duì)面輔導(dǎo)的尷尬和溝通過(guò)程中的有所防備，在游戲中做到了教師與教師之間的關(guān)系引導(dǎo)好，教師心情舒暢，從而也優(yōu)化教師的心理環(huán)境，促進(jìn)教師集體形成良好的精神面貌，體會(huì)愉悅的工作，減輕教師的心理壓力，營(yíng)造了和諧氛圍，進(jìn)一步推進(jìn)了和諧校園的建設(shè)。

【案例分析】

學(xué)校通過(guò)創(chuàng)建“心靈屋團(tuán)體工作坊”，既有效整合了心理資源，又及時(shí)關(guān)注教師的心理需求，從中我們得到了很多啟示：

一、踐行十九大精神，培養(yǎng)高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)。

學(xué)校認(rèn)真貫徹十九大精神，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，培養(yǎng)高素質(zhì)教師隊(duì)伍，把教師需求放在首位，重視教師身心健康發(fā)展，積極落實(shí)立德樹(shù)人的教育目標(biāo)，為全校教育教學(xué)工作的順利開(kāi)展保駕護(hù)航。

二、關(guān)注教師“實(shí)際獲得”，營(yíng)造身心愉悅的環(huán)境。

教師職業(yè)是需要個(gè)體身心有極大付出的行業(yè)，職業(yè)倦怠狀態(tài)下的教師在工作中體會(huì)不到成就感，對(duì)工作的意義、價(jià)值及自我效能的評(píng)價(jià)下降，學(xué)校思教師之所思，想教師之所需，巧妙整合學(xué)校的心理資源，運(yùn)用“沙盤游戲”的方式，將心靈凈化，自我認(rèn)知于潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲之中，體驗(yàn)職業(yè)幸福，提升教師們應(yīng)對(duì)壓力的能力，提高教師們溝通交流的水平，創(chuàng)造了寬松的工作環(huán)境，使教師們?cè)凇白非笞吭浇逃钡木辰缦拢硎芙逃虒W(xué)的魅力。

總之，學(xué)校力求滿足教師的心理需求，構(gòu)建了多維立體全覆蓋的輔導(dǎo)模式，借力活動(dòng)服務(wù)教師，促進(jìn)教師身心健康發(fā)展，提高自我調(diào)適和壓力管理的能力，助推教師職業(yè)發(fā)展，提升教師幸福指數(shù)，最終達(dá)到教師幸福、學(xué)校發(fā)展、社會(huì)和諧的美好愿景。

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