淺談高中體育課堂中如何發(fā)揮徒手操的最大價值

湛波

摘 要：隨著近年來我國教育體制改革的深化，如何在高中體育教學(xué)中提高學(xué)生的身體素質(zhì)，健全學(xué)生的體育認知模式成為了體育工作者最關(guān)心的問題。徒手操作為學(xué)生體育運動中最具表現(xiàn)性、觀賞性的訓(xùn)練科目，對學(xué)生肢體協(xié)調(diào)性、運動能力、身體素質(zhì)的強化有著重要的作用，可有效培養(yǎng)學(xué)生的運動精神。鑒于此，本文就高中體育課堂中如何發(fā)揮徒手體操的最大值展開詳細探討并提出具體的研究思路，以供廣大讀者參考。

關(guān)鍵詞：高中體育課程 徒手操 問題研究

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（b）-0118-02

1 徒手操訓(xùn)練對高中生體育訓(xùn)練的影響

徒手操作為高中體育教學(xué)中重要內(nèi)容，對學(xué)生體育運動興趣培養(yǎng)有著積極地促進作用。徒手操是集感官神經(jīng)、肢體運動、思維意識、心理活動為一體的綜合性體育運動項目，對學(xué)生肢體協(xié)調(diào)能力、感官意識、運動意識的強化有著重要意義。從行為構(gòu)建主義來看，徒手操是一種調(diào)動整體身體組織器官，強化身體素質(zhì)的運動系統(tǒng)，常在課前準(zhǔn)備活動和課間操中被運用，以強化學(xué)生的個體運動能力為導(dǎo)向來增強學(xué)生的運動協(xié)調(diào)性。從現(xiàn)代運動科學(xué)的研究來看，綜合性的體育運動項目其個體素質(zhì)強化效果要遠遠高于普通競技性的運動項目。以徒手操和快速跑為例來說，快速跑三分鐘所消耗的能量要遠遠高于徒手訓(xùn)練三分鐘所消耗的能量，但是徒手操訓(xùn)練三分鐘所調(diào)動的感官和思維要遠遠高于快速跑三分鐘。作為一種適應(yīng)性的體育訓(xùn)練方法，徒手操所具有的適應(yīng)性調(diào)整、肌肉緩協(xié)調(diào)功能是其他運動項目不能達到的。現(xiàn)代健康學(xué)認為，人類身體素質(zhì)的強化最重要的一點就是適應(yīng)性訓(xùn)練，只有突出適應(yīng)性訓(xùn)練項目，讓生命個體在運動過程中逐漸適應(yīng)項目訓(xùn)練強度，才能有效提升個體的身體素質(zhì)。由此可見，徒手操作為一種系統(tǒng)性、適應(yīng)性、緩沖性的體育訓(xùn)練科目對高中生身體素質(zhì)的強化、體育運動意識的培養(yǎng)有著重要作用。

2 當(dāng)前高中學(xué)校體育課徒手操訓(xùn)練現(xiàn)狀

雖然徒手操在高中生身體素質(zhì)優(yōu)化、體育意識培養(yǎng)、反應(yīng)能力鍛煉方面有著積極意義。但目前我國很多高中學(xué)校均未重視學(xué)生的徒手操訓(xùn)練，沒有建立完備的徒手操訓(xùn)練科目、培養(yǎng)機制來優(yōu)化學(xué)生的身體素質(zhì)。一方面在傳統(tǒng)體育教育意識的影響下，大多數(shù)高中體育老師都以競技性的體育運動項目作為學(xué)生體育課運動訓(xùn)練的主要手段，沒有全面重視徒手操運動訓(xùn)練的作用和地位。另一方面，很多高中學(xué)校的體育老師在學(xué)生體育教學(xué)過程中忽視了徒手操項目承上啟下的緩沖作用，沒有在課前準(zhǔn)備活動或劇烈運動項目開始之前以徒手操作為運動適應(yīng)性調(diào)節(jié)手法，常常導(dǎo)致學(xué)生由于適應(yīng)性準(zhǔn)備沒有做到位受到運動損害。此外，高中體育課程的教學(xué)核心是以強化學(xué)生的運動能力、運動意識為導(dǎo)向培養(yǎng)學(xué)生的體育運動精神。單純的競技性體育運動項目在體育教學(xué)過程中是難以滿足學(xué)生運動興趣培養(yǎng)需要的，而徒手操作為集審美、身體鍛煉、肢體協(xié)調(diào)能力為一體的系統(tǒng)性運動項目將其融入到體育課堂的組織架構(gòu)當(dāng)中可有效激發(fā)學(xué)生運動參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動興趣。

3 高中體育課程發(fā)揮徒手操最大值得創(chuàng)新途徑

3.1 鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)徒手操

在現(xiàn)代高中體育教學(xué)過程中，要想充分發(fā)揮徒手操的最大值，就要促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樹立自主性學(xué)習(xí)興趣來學(xué)習(xí)徒手操。傳統(tǒng)的體育教學(xué)為了完成教學(xué)任務(wù)，體育老師都將體育知識、理論、技能、方法填鴨式灌輸給學(xué)生，這就造成了學(xué)生在理論和技能學(xué)習(xí)方面無法針對徒手操形成系統(tǒng)性認知，既不能掌握徒手操訓(xùn)練科目的要點、技能和方法，也不能按照科學(xué)的方法進行徒手操鍛煉。因此，在現(xiàn)代構(gòu)建主義理論的引導(dǎo)下，徒手操訓(xùn)練就要求體育老師以培養(yǎng)學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)興趣為出發(fā)點，結(jié)合構(gòu)建主義，培養(yǎng)學(xué)生徒手操學(xué)習(xí)的興趣，重新構(gòu)建知識學(xué)習(xí)體系，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)徒手操體育知識。因為知識并不是對現(xiàn)實世界的準(zhǔn)確表述，它只是一種基于規(guī)律性常識總結(jié)的經(jīng)驗，是一種適當(dāng)?shù)募僭O(shè)。在不同的情景下，體育運動教學(xué)需要重新構(gòu)建。在徒手操教學(xué)過程中，學(xué)習(xí)者是主動構(gòu)建者，而不是事實信息的記錄者，因此自主學(xué)習(xí)實際上就是體育老師的能夠主動尋找學(xué)生的興趣出發(fā)點，根據(jù)學(xué)生的體育運動能力和認知差異對學(xué)生進行引導(dǎo)，鼓勵學(xué)生深入了解徒手操的知識和技能，掌握正確的訓(xùn)練方法。

3.2 優(yōu)化課堂組織架構(gòu)

對學(xué)生進行徒手操教學(xué)要從學(xué)生能學(xué)、想學(xué)到會學(xué)三方面進行，制定針對性的教學(xué)策略，讓學(xué)生真正變?yōu)轶w育課堂教學(xué)中的主動者和實踐者。首先體育老師要優(yōu)化教學(xué)組織架構(gòu)，相信學(xué)生有自主學(xué)習(xí)能力。組織體育課教學(xué)活動是學(xué)生自主學(xué)習(xí)與自己能否進行徒手操練習(xí)的主要途徑。所以體育課堂的教學(xué)組織形態(tài)要在體育老師鉆研體育教材和考慮教案時必須想到并詳細進行安排。徒手操授課計劃的安排必須給學(xué)生留下自主學(xué)習(xí)的空間和時間，讓學(xué)生自主練習(xí)和學(xué)習(xí)徒手操。在探查好學(xué)生徒手操練習(xí)要點包括徒手操的原則、方法、要求和注意事項等各個環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，考慮學(xué)生的心理承受能力、年齡適應(yīng)階段以及學(xué)校場地、器材、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等情況，提升課堂中的教學(xué)組織水平。同時為了能讓學(xué)生徒手操學(xué)習(xí)得更具視覺展現(xiàn)力，老師也要針對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，組織學(xué)生進行研究性學(xué)習(xí)和集體練習(xí)，充分激發(fā)學(xué)生的潛在學(xué)習(xí)欲望，讓學(xué)生產(chǎn)生徒手操學(xué)習(xí)的興趣。

3.3 注重激發(fā)學(xué)生徒手操學(xué)習(xí)的動機

徒手操教學(xué)過程中要注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動機，建立課堂興趣引導(dǎo)機制驅(qū)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)徒手操。首先要創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境來調(diào)動學(xué)生的積極性和主觀能動性。教學(xué)情景的設(shè)立要滿足學(xué)生正常學(xué)習(xí)和表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，老師作為課堂學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者和組織實踐者要構(gòu)建模擬化的教學(xué)情景引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)徒手操理論。例如，教師可以結(jié)合室外體育課發(fā)生過因準(zhǔn)備活動不足而引發(fā)的運動損傷的案例，讓學(xué)生感受做徒手操在體育課堂及日常戶外活動中的重要性，激發(fā)學(xué)生潛在的學(xué)習(xí)欲望。其次，要運用發(fā)展性評價讓學(xué)生體驗成就感。教學(xué)實踐證明，興趣是激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的誘因。老師要根據(jù)學(xué)生的實際情況，對學(xué)生自主學(xué)習(xí)的徒手操內(nèi)容循序漸進的安排，突破傳統(tǒng)教學(xué)框架，以創(chuàng)新性的教學(xué)方法為手段編排簡單的徒手操動作讓學(xué)生逐漸適應(yīng)，以此來鼓勵學(xué)生多元化、多層次練習(xí)，健全學(xué)生的主體認知架構(gòu)。

3.4 設(shè)置問題引導(dǎo)機制

在體育課教學(xué)過程中為了使學(xué)生能夠全面掌握徒手操運動的技能和方法就要讓學(xué)生堅定學(xué)習(xí)徒手操的信心，以問題為導(dǎo)向讓學(xué)生以積極的情感投入到徒手操教學(xué)活動中。一方面老師體育老師要采用積極地學(xué)習(xí)策略和方法作為學(xué)生的情感引導(dǎo)，讓學(xué)生真正體驗到學(xué)習(xí)徒手操的樂趣，促進學(xué)生對徒手操形成正確的認識，以積極的態(tài)度學(xué)習(xí)徒手操的技能。另外一方面，要在學(xué)生掌握徒手操基本技能方法的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生多多進行練習(xí)。通過學(xué)生自己動手解決徒手操練習(xí)中的實際問題來提升學(xué)生對徒手操的認識水平，讓學(xué)生結(jié)合自己的思考和經(jīng)驗認識選擇解決問題的正確方法，以此來健全學(xué)生的體育認知架構(gòu)，鼓勵學(xué)生積極發(fā)展自己的體育特長。

4 結(jié)語

綜上所述，在現(xiàn)代高中體育教學(xué)過程中，體育老師要想發(fā)揮徒手操練習(xí)的最大值，就要結(jié)合學(xué)生的興趣重新定位徒手操的地位與作用。一方面要通過調(diào)整課堂組織形態(tài)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣來加強學(xué)生的徒手操練習(xí)。另外一方面要以先進的教學(xué)方法為引導(dǎo)，積極鼓勵學(xué)生自主練習(xí)徒手操，通過讓學(xué)生解決徒手操練習(xí)中的實際問題來健全學(xué)生的體育認知模式。

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