拉筋拍打方，治療小癥狀

齊立強(qiáng)

糖尿病是一種有遺傳傾向，因代謝、內(nèi)分泌失常而引起的慢性疾病。糖尿病的典型癥狀就是三多一少，為多飲、多尿、多食，體重減輕等，病情嚴(yán)重時(shí)，可出現(xiàn)酮癥中毒等急性代謝紊亂。糖尿病的癥狀除了典型的三多一少以外，還可表現(xiàn)為無(wú)力、乏力、消瘦、腰酸腿痛、皮膚瘙癢、男性陽(yáng)痿、女性月經(jīng)不調(diào)、便秘、視力障礙等。對(duì)于任何疾病來(lái)說(shuō)表現(xiàn)為典型癥狀的，可以說(shuō)是極少一部分。就糖尿病而言，許多患者往往并沒(méi)有明顯的癥狀，只是在體檢或其他情況下，意外發(fā)現(xiàn)血糖升高。

很多老年人的生活及飲食習(xí)慣都很好，并沒(méi)有不良的嗜好，但是也會(huì)慢慢出現(xiàn)糖尿病的癥狀，去醫(yī)院檢查就會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖確實(shí)高出正常很多。為什么老年人會(huì)出現(xiàn)這種情況呢，這都是老年人機(jī)體功能減退的原因，主要是胰腺的功能降低。中老年人可以通過(guò)拉筋拍打治療糖尿病，具體方法如下。

1.按揉中脘、膻中、關(guān)元各50次，摩中脘、神闕順逆各30次，按揉肺俞、腎俞、命門(mén)各30次，捶擊腎區(qū)30次，摩擦腰眼30次，按揉手三里、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交各30次。

2.煩渴多飲、口干舌燥、尿頻而量多者，加點(diǎn)按大椎30次，按揉尺澤30次。

3.多飲易饑、形體消瘦、大便秘結(jié)者，加按揉肝俞30次，順時(shí)針摩小腹30次，按揉承山、太沖、內(nèi)廷各30次，每天1次。

雖然糖尿病被認(rèn)為是無(wú)法根除的病癥，但是只要能通過(guò)各種有效的方法來(lái)進(jìn)行控制，讓身體受到的損傷降到最低，這就是對(duì)身體健康最有效的幫助，也是益壽延年的好方法。