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      沉睡在頭頸部的安眠穴

      2018-04-10 03:00:18楊學(xué)成
      中老年健康 2018年2期
      關(guān)鍵詞:手指尖合歡皮耳垂

      楊學(xué)成

      如果長(zhǎng)期失眠,會(huì)引起心煩易亂、疲乏無(wú)力,甚至出現(xiàn)頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退,還可引起一系列臨床癥狀,并誘發(fā)一些身心疾病。

      對(duì)于失眠的藥方,也是一些失眠人士迫切需要的,比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以治療失眠,又比如中醫(yī)名方歸脾湯也能治療失眠。但他們哪里知道自己身上就有一個(gè)便攜式的安眠機(jī)器。那就是安眠穴。當(dāng)你俯伏時(shí),當(dāng)風(fēng)池穴(在后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,與耳垂齊平)與翳風(fēng)穴(在耳垂后方,當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處)連線的中點(diǎn)就是。

      失眠穴自然主要作用是治療失眠的,但除此之外,也是作用多多,對(duì)于頭痛,眩暈,心悸,煩躁,癔病,癲癇,精神病,耳聾,高血壓等都有一定的效果啦。用您的手指尖順時(shí)針和逆時(shí)針各揉30次,或者用指尖點(diǎn)壓此穴1-3分鐘,就會(huì)有一些您意想不到的效果。

      在臨床運(yùn)用時(shí),如何配合穴位組合使用,效果更加,比如說(shuō)對(duì)于失眠,除了按摩或針灸安眠穴之外,還可以配合神門(mén)、三陰交等穴,可以收到更好的作用。又比如,在治療頭痛、眩暈時(shí),除了艾灸或針灸安眠穴之外,還可以配合四神聰、風(fēng)池、太陽(yáng)等穴。

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