鄭家彬工作和運動讓我快樂

什么是生活？是它發(fā)生在我們身上了，還是我們讓它發(fā)生了？有人說生活是一杯酒，酸甜苦辣都有；有人說生活是一首歌，鶯歌燕舞，多彩多姿，充滿了幸福與快樂。也許有些事情是因為我們經(jīng)歷了，才對這些事情有了深深的感觸。即使同一件事情，發(fā)生在不同的人身上，也會有不同的感受。

鄭家彬說他有時候會想快樂是怎樣的？有些人的快樂是因別人痛苦而快樂；有些人是因幫助別人而快樂；有些人的快樂是因自己的幸福而快樂?！霸谖铱磥?，快樂是一直在每個人心里的，只是在某個瞬間它被現(xiàn)實的困苦遮蔽了而已。每個人都擁有快樂的權(quán)利，它并不是個別人的專屬?！?/p>

不過他也坦言，如果遇到心情不好的時候，也會變得脾氣急躁。“但大多時候我還是會盡量克制自己，轉(zhuǎn)移一下注意力，讓自己休息緩沖下，讓事情有個過度。然后再去做一些該做的事情?！?/p>

2008年鄭家彬參加新絲路模特大賽，并獲得“最佳上鏡獎”。在讀大學期間還參演了話劇《一仆二主》。2014年他正式進入演藝圈，開啟了自己的表演之路。《騰空的日子》、《死亡通知單》、《加油吧實習生》、《凡人的品格》……鄭家彬用心詮釋著一個又一個角色。隨著工作量的增加和演藝圈的激烈競爭，鄭家彬感覺自己的壓力越來越大。不過他也坦言希望可以把這種壓力變成工作的動力，以此來督促自己。

“其實我也有自己減壓的方法，那就是打打游戲、小酌幾杯，或者就是健身運動?！编嵓冶蛘f到，“當然，不管任何時候，我還是希望自己的心情更加快樂。運動是更樂意選擇的減法方式，通過汗水把那些不開心的事情都揮灑出去，運動之后的那種舒爽讓我覺得整個人都豁然開朗。”

《時尚北京》：你覺得心情的好壞跟壓力有關(guān)系嗎？一般你的壓力都會來自于哪里？

鄭家彬：有關(guān)系。我的壓力就來源于工作，因為演員的工作比較特殊。

《時尚北京》：你覺得心情的好和壞會影響你的工作和生活嗎？

鄭家彬：會影響。睡不著覺，做事沒動力，沒有胃口。

《時尚北京》：拋開這些不好的情緒，在你看來什么情況下會讓自己覺得快樂？

鄭家彬：工作和運動使我快樂，做一些有意義的事情和一些很有激情和能量的事情。

《時尚北京》：有什么能讓自己保持心情愉快的小秘訣嗎？

鄭家彬：小秘訣就是多接觸新鮮的事物，多思考、多運動。

《時尚北京》：你覺得怎樣才能真正做一個快樂的自己？

鄭家彬：充滿自信，相信自己，你能戰(zhàn)勝一切。

生活中的鄭家彬說自己是一個隨心而動的人，沒事的時候他喜歡在家里玩玩音樂、看看書，或者打打游戲。偶爾他也會約上幾個朋友一起吃個飯、聊聊天。他坦言自己非常喜歡看電影，尤其喜歡愛德華·諾頓的成名電影《一級恐懼》，“當時我就是被24歲的他的演技所折服。作為同行感受到了天才與普通人的差距?！?/p>

對于生活，鄭家彬說自己想做一個有夢想的人、有活力的人、有能量的人，認真感受每個年齡段帶給自己的感受和成長。雖然是演員出身，平時工作很忙碌，但是鄭家彬也會定期的做一些保養(yǎng)，“演員也好明星也罷，都是要靠臉吃飯的。不過我的保養(yǎng)也是最基礎(chǔ)、最常見的，不會花太多的時間。畢竟演員要保持自己的狀態(tài)，狀態(tài)好很重要。”

雖然并不算是時尚達人，但鄭家彬說自己對時尚還是喜歡的。在他看來時尚沒有固定的模式，它就是你的一種心態(tài)，或者說生活方式。讓自己盡量放松一些，多發(fā)現(xiàn)生活中的美，自己也盡量帶給周圍人愉快輕松的心情。時尚其實就是一種舒服的、愉悅的生活氛圍。

因為喜歡，所以鄭家彬走進了表演這一行里。“俗話說：‘做一行愛一行。因為這是我自己選擇的職業(yè)，我就要盡自己最大的努力在這個行業(yè)里一直走下去。雖然過程會有坎坷和不易，但是我只希望自己一步一個腳印地踏實前進。我相信自己會越來越好?！?/p>

《時尚北京》：最近在看的書是什么？

鄭家彬：最近在看一本叫《未來簡史》的書，講了對于人類在這個世界上未來的構(gòu)想和認知。

《時尚北京》：你經(jīng)常健身嗎？

鄭家彬：經(jīng)常。因為從小要求比較高。對于任何的位置都有要求，都要訓(xùn)練。

《時尚北京》：你平時會選擇什么方式來給自己充電？

鄭家彬：多看電影、多參加特別的活動，感受這個豐富的世界。