高職《體育與健康》課程教學(xué)方法的改革研究和實踐

(長江工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院，武漢 430212)

高職院校教育教學(xué)的目的是培養(yǎng)社會需求的高素質(zhì)技能型人才，是社會生產(chǎn)力發(fā)展的內(nèi)在需求。科學(xué)編制體育與健康教育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)和提高學(xué)生身體健康的有效途徑。高職院校學(xué)生是我國未來經(jīng)濟(jì)建設(shè)的主力軍，不僅需要具備較強(qiáng)的專業(yè)技能，還要有充沛的體力和健康的體魄。為使高素質(zhì)技能型人才得到更好的培養(yǎng)，高職體育與健康教師必須改革傳統(tǒng)教育教學(xué)模式，創(chuàng)新教學(xué)方法，使學(xué)生的體質(zhì)健康素養(yǎng)得到提升。

1 高職院校《體育與健康》課程教學(xué)存在的問題

1.1 教學(xué)觀念落后

目前我國高職體育教育是由職業(yè)教育、學(xué)校體育和大學(xué)生體育發(fā)展的特點所決定的。在學(xué)校體育中處于核心地位是體育與健康課程的教學(xué),體育教學(xué)的觀念滯后、缺乏創(chuàng)新，嚴(yán)重影響高職院校體育教學(xué)的發(fā)展。而在目前的高職院校體育教學(xué)中，仍然存在以灌輸式教學(xué)為主、以學(xué)生高強(qiáng)度練習(xí)為主要內(nèi)容的傳統(tǒng)教學(xué)觀念，這種滯后的教學(xué)理念和授課方法與現(xiàn)代教育的指導(dǎo)思想相違背，不符合新時代大學(xué)的體育發(fā)展的要求，不適應(yīng)新時代高職院校職業(yè)教育的理念和教學(xué)目標(biāo)。

1.2 課程設(shè)置不科學(xué)

高職院校體育與健康課程設(shè)置與本科院校相比，有明顯的不同，但多數(shù)高職院校的體育與健康教學(xué)課程設(shè)置仍然不科學(xué)，如：體育與健康課程課時量達(dá)不到國家標(biāo)準(zhǔn)，且課程開設(shè)的體育項目固定化，然而所要學(xué)習(xí)的運動項目種類卻很多，學(xué)生在校期間，要學(xué)習(xí)田徑、籃球、足球、排球等項目，這樣就造成學(xué)生不能長時間去固定學(xué)習(xí)某個運動項目，相關(guān)的技能和知識也不能得到有效的了解和掌握，這樣就導(dǎo)致學(xué)生課上學(xué)的不少課下卻什么都不會，無法開展體育鍛煉。這種沒有和健康教育結(jié)合起來的課程設(shè)置是不科學(xué)的。

1.3 教學(xué)內(nèi)容缺乏職業(yè)性、導(dǎo)向性

多數(shù)高職院校設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容忽略了高職院校以培養(yǎng)技術(shù)應(yīng)用型人才為根本任務(wù)的人才培養(yǎng)特點，課程內(nèi)容過于單一且多以競技運動為主，沒有根據(jù)不同的專業(yè)技能人才培養(yǎng)及學(xué)生的實際和體質(zhì)差異設(shè)置不同的課程內(nèi)容，體育與健康教育沒有完美地實現(xiàn)融合。為此，體育教師除了要擁有豐富的專業(yè)知識外，還要結(jié)合學(xué)生專業(yè)和體質(zhì)選擇合理的教學(xué)方法，做到對學(xué)生因材施教，突出職業(yè)性和導(dǎo)向性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康的興趣，使學(xué)生自覺養(yǎng)成鍛煉和促進(jìn)健康的習(xí)慣。

1.4 教學(xué)方式過于單一

高職院校體育與健康課程教學(xué)深受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，教師教學(xué)中仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，學(xué)校與教師過度依賴于傳統(tǒng)教學(xué)工作方式和現(xiàn)有課程計劃，不能滿足新時代學(xué)生對體育與健康教育的學(xué)習(xí)需求。不少教師還不能熟練運用體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中的一些新教學(xué)方法，還不能適應(yīng)新的體育與健康的教學(xué)，僅對相關(guān)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行簡單介紹和示范，并進(jìn)行機(jī)械性訓(xùn)練。有些教師啟發(fā)式、問題式和探究式的教學(xué)方法使用較少，過于強(qiáng)調(diào)接受性學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生健康素養(yǎng)的培養(yǎng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情得不到激發(fā)。教學(xué)方法僅僅流于形式，實際教學(xué)效果不佳。

1.5 教學(xué)經(jīng)費不足

許多高職院校對體育教學(xué)重視不夠，體育教學(xué)經(jīng)費不足，在學(xué)生人數(shù)較多的情況下，明顯出現(xiàn)教學(xué)設(shè)施設(shè)備老舊，教學(xué)器材不足的情況。同時體育教師的學(xué)習(xí)深造機(jī)會少，不利于知識的更新。

2 高職院?！扼w育與健康》課程教學(xué)方法改革的途徑

2.1 注重全面發(fā)展，將健康理論知識融入教學(xué)實踐

高職院校傳統(tǒng)的體育教學(xué)只關(guān)心學(xué)生對各項體育知識技能的掌握，在很大程度上忽略了學(xué)生的身體健康狀況。因此，高職院校應(yīng)高度重視對體育教學(xué)目標(biāo)的改革，在課程安排中將技能學(xué)習(xí)和健康教育相結(jié)合，注重學(xué)生的全面培養(yǎng)。學(xué)生可根據(jù)自身特點，選擇自己感興趣的項目進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉，在很大程度上加強(qiáng)了體育學(xué)習(xí)的實用性和健身性。以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康運動的理念為目標(biāo)，盡可能地增加學(xué)生們所喜聞樂見的運動項目和健康教育內(nèi)容，注重理論知識教育與實際鍛煉的結(jié)合。加強(qiáng)能體現(xiàn)時代性和中國特色的體育健康課程教育力度，授課形式多樣化，教學(xué)內(nèi)容廣泛化。

除此之外，高職院校還需在現(xiàn)有的基礎(chǔ)設(shè)施條件以及師資力量上，盡可能多地開設(shè)一些選項課、選修課。體育教師不僅要具備相關(guān)知識儲備，還需有一套關(guān)于學(xué)生健康教育的專業(yè)應(yīng)用知識。體育教師要在實踐中創(chuàng)新教學(xué)方式，并將健康理論知識融匯于體育和健康課程的教學(xué)實踐中。此外，體育教師還要因人而異，因材施教，對不同身體素質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行與之相適應(yīng)的健康教育，以多樣教學(xué)方法去增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)與健康，促使學(xué)生在學(xué)會體育運動健康的同時將健康的思想融入到學(xué)習(xí)中，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.2 增加課時增設(shè)基礎(chǔ)、專項課，改變課程教學(xué)模式

增加體育課程學(xué)時，改變目前眾多高職院校體育與健康課程學(xué)時不達(dá)標(biāo)的現(xiàn)狀，將體育課程分為：基礎(chǔ)訓(xùn)練課和專項訓(xùn)練課。在具體教學(xué)中可按以下模式展開：一、在一年的基礎(chǔ)課和選修課學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，第二個學(xué)年以重組為基礎(chǔ)，再修學(xué)1學(xué)年或1個學(xué)分，主要是進(jìn)行與學(xué)生相適應(yīng)的身體素質(zhì)專項實用性體育教育。二、在進(jìn)行一年的基礎(chǔ)課程訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，通過第二學(xué)年選修(任選)一項學(xué)生感興趣的專項體育訓(xùn)練課程，進(jìn)行與學(xué)生相適應(yīng)的身體素質(zhì)專項實用性體育教育。三，組織成立學(xué)生感興趣、自愿參加的大學(xué)生體育俱樂部團(tuán)隊，進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練學(xué)習(xí)，學(xué)校提供相應(yīng)的體育器材和場地，形成以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主，教師指導(dǎo)為輔的新型教學(xué)模式。這種團(tuán)隊俱樂部的形式，能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，有利于學(xué)生加強(qiáng)自身管理，更能提高學(xué)生學(xué)習(xí)中的主動能力。

2.3 深入挖掘職業(yè)特性，體育培養(yǎng)目標(biāo)與職業(yè)教育目標(biāo)結(jié)合

高職院校的體育教育從一開始就應(yīng)包含著職業(yè)特性，有利于促進(jìn)高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)的達(dá)成。體育課程教學(xué)目標(biāo)在符合國家規(guī)范的前提下，還應(yīng)與學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展密切聯(lián)系，使學(xué)生掌握體育鍛煉和促進(jìn)健康的方法，加深體育教學(xué)認(rèn)識，創(chuàng)建別具一格的體育教學(xué)文化，凸顯出職業(yè)教育與本科教育的不同之處。因此，高職院校應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r與市場人才需求，設(shè)置與區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會相適應(yīng)的體育文化健康課程。

職業(yè)勞動是一種高效率、高強(qiáng)度的腦力和體力的耗費，大多數(shù)是連續(xù)重復(fù)的用力，連續(xù)固定操作，久而久之，身體肌肉運動能力下降進(jìn)而一步步的接近肌肉萎縮。例如，學(xué)習(xí)機(jī)械類專業(yè)的學(xué)生在工作中，可能是長時間在車間里，接觸各式各樣的機(jī)械零配件，為此，對于這類專業(yè)學(xué)生的體育運動訓(xùn)練課，可以結(jié)合職業(yè)發(fā)展要求，鍛煉學(xué)生相關(guān)身體部位的肌肉力量，增強(qiáng)學(xué)生肢體動作的協(xié)調(diào)性。

3 《體育與健康》課程教學(xué)方法改革實踐

3.1 以學(xué)生為主體，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

傳統(tǒng)的體育與健康課堂教學(xué)，大多數(shù)都是教師在教，學(xué)生在學(xué)。教師講授的內(nèi)容往往又是考試的內(nèi)容，這樣就導(dǎo)致學(xué)生在被動狀態(tài)下學(xué)習(xí)體育與健康的內(nèi)容，而且傳統(tǒng)的課堂教學(xué)互動形式單一、效率低，學(xué)生的天性沒有發(fā)揮出來，不利于體育與健康教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，在教學(xué)中，采用啟發(fā)式、互動交流式、引導(dǎo)式、討論式等靈活的教學(xué)方式，讓學(xué)生主動去鉆研問題中，拓展學(xué)生的創(chuàng)造性思維。具體的做法是在課堂上，組織學(xué)生積極開展教學(xué)研討，鼓勵他們發(fā)表自己的意見，暢所欲言。同時，精選部分教學(xué)內(nèi)容，教師介紹重難點后，讓學(xué)生在課下預(yù)習(xí)，再鼓勵學(xué)生到課堂上去講授，以學(xué)生為主體，改變傳統(tǒng)的“滿堂灌”教學(xué)方法，使課堂的教學(xué)內(nèi)容和形式不斷得到豐富。為激勵學(xué)生主動參與課堂講授，可以采取對講授學(xué)生加分以提高其平時成績。

3.2 優(yōu)化課程的教學(xué)內(nèi)容

體育的目標(biāo)在于鍛煉強(qiáng)健的體魄和培養(yǎng)終身體育意識促進(jìn)身心發(fā)展，體育知識的學(xué)習(xí)不僅是讓學(xué)生提高自身體育技能，而是通過學(xué)習(xí)、鍛煉，不斷完善學(xué)生的知識，在有良好身體素質(zhì)的前提下，提高學(xué)生對于社會的適應(yīng)能力。例如，學(xué)生可以體育活動中尋找樂趣，化解自身的負(fù)面情緒，體驗成功時的驕傲和失敗時的低落，可在業(yè)余時間鍛煉自己，學(xué)會以健康的方式自我調(diào)節(jié)疲勞，逐漸養(yǎng)成學(xué)以致用，自我消化的好習(xí)慣，通過參與各式各樣的體育活動，結(jié)交更多的朋友，拓寬自己的人際交往圈。為了達(dá)到體育健康課程的目標(biāo)，進(jìn)一步推進(jìn)體育健康課程的改革，在課程內(nèi)容設(shè)置時可以保留部分大眾體育運動，增設(shè)啦啦操、太極拳、搏擊操等學(xué)生熱愛的新型體育運動項目，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，改變傳統(tǒng)的被動學(xué)習(xí)模式，形成教與學(xué)的良性互動，使學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，達(dá)到較高的身與心的適應(yīng)能力。

3.3 合理分解授課程序，改變課堂授課結(jié)構(gòu)

體育與健康課教學(xué)改革的新思路是在日常運動技能教學(xué)過程中把授課程序進(jìn)行合理地分解。首先，我們要給學(xué)生五至六分鐘時間去自發(fā)組群分組自主學(xué)習(xí)，給予學(xué)生自主選擇權(quán)；第二步，對學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問題用三至四分鐘講解；第三步，讓學(xué)生自主利用六到七分鐘的時間解決其存在的問題；第四步，讓學(xué)生在現(xiàn)場提出自己的疑問，教師解答，這個過程需五到八分鐘；最后，讓學(xué)生用八至十一分鐘去鞏固所學(xué)到的知識，教師要給學(xué)生充足的機(jī)會去展示。

此外，在教學(xué)實際中，可以利用形式多樣的游戲和豐富的故事等形式，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生在潛移默化中學(xué)習(xí)到體育健康知識，提升課堂的教學(xué)效果。

3.4 針對學(xué)生個性與特點，開展分層次教學(xué)

學(xué)生因其生長的環(huán)境不同、身體素質(zhì)的差異和興趣愛好的不同，在體育與健康課程的學(xué)習(xí)能力不可能達(dá)到同一個水平。因此，體育與健康教學(xué)要從學(xué)生實際出發(fā)，打破傳統(tǒng)教學(xué)模式，滿足全體學(xué)生的需求。而分層次教學(xué)就是以學(xué)生的實際情況為基礎(chǔ)，為學(xué)生制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使學(xué)生的積極性得到充分調(diào)動，從而讓不同層次學(xué)生的體育與健康水平都能得到提高，進(jìn)而提升全體學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，在體育與健康教學(xué)中運用分層次教學(xué)方法，可以有效滿足了不同層次學(xué)生對體育與健康教育的需求。比如，在分解重難點的基礎(chǔ)上，在網(wǎng)球正手擊球教學(xué)時，依據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)與實際的運動水平與能力，將學(xué)生分為A、B、C三個小組進(jìn)行教學(xué)。對A組學(xué)生教學(xué)的重點放在學(xué)習(xí)正手擊球基本方法的了解和掌握上。B組學(xué)生以A組學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容為基礎(chǔ)，并增加正手擊球穩(wěn)定性的自主練習(xí)內(nèi)容，保證擊球成功率。而C組的學(xué)生又是在B組的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生開展自主練習(xí)、自主評價和互相指導(dǎo)與評價，負(fù)責(zé)指導(dǎo)A組學(xué)生練習(xí)動作。通過此種教學(xué)方式，不但可以使不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情得到充分調(diào)動，而且還能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增加學(xué)生之間的相互溝通交流，共同進(jìn)步。

3.5 靈活采用網(wǎng)絡(luò)多媒體教學(xué)，提高教學(xué)效果

傳統(tǒng)的體育與健康課堂中教師的講解示范具有一定的局限性，利用視聽等多媒體教學(xué)技術(shù)打破了這種局限性。利用多媒體技術(shù)，教師不僅可以直觀、形象的把傳統(tǒng)的示范和表達(dá)具體的展示出來，還可以把容易出錯的動作和典型的錯誤動作予以展現(xiàn)，幫助學(xué)生突破重難點，拓展學(xué)生的思維，使教學(xué)質(zhì)量得到提高。例如：教師在教學(xué)示范時，因為教師的示教動作是連貫的，其動作完成時間非常短暫，動作講解根本無法在空中停留。因此，通過借助多媒體的大屏幕進(jìn)行慢放，讓動作過程更清晰的被學(xué)生看到，從而讓學(xué)生理解動作，完成學(xué)習(xí)。

利用學(xué)校豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，錄制微課，倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，定期上傳教師的多媒體課件和電子教案，實現(xiàn)教師和學(xué)生的互動教學(xué)，提高教學(xué)效果。

3.6 開展課堂教學(xué)評價，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展

當(dāng)今，“多元化的價值觀”受到人們的追捧，同樣其也影響著教學(xué)評價。評價體系應(yīng)充分體現(xiàn)學(xué)生的體育健康而不是成績；兼顧個人能力的差異，突出教育中人的主體地位，結(jié)合過程與結(jié)果綜合評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況，真實反映通過自我努力的進(jìn)步程度。對高職院校學(xué)生體育與健康的教學(xué)評價來說，評價過程已經(jīng)由過去的封閉式改為現(xiàn)在的開放式。不再把評價局限在教學(xué)目標(biāo)的達(dá)到，其評價過程應(yīng)把各種環(huán)境背景、學(xué)生主題因素以及外部的變量都充分包含在內(nèi)，有利于不同層次的學(xué)生都能對基本內(nèi)容進(jìn)行掌握，而評價的標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)容也更為具體全面。體育與健康教學(xué)評價不僅僅只注重對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評價，而是更加注重對學(xué)生學(xué)習(xí)能力和教學(xué)資源匹配度進(jìn)行評價。

4 總 結(jié)

總之，教學(xué)是實現(xiàn)體育與健康教育目標(biāo)的根本途徑，教學(xué)方法的創(chuàng)新與實踐必將促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。在體育與健康的教學(xué)過程中，教師要始終把“健康第一”的理念貫穿整個教學(xué)過程，要針對不同層次學(xué)生的特點，以學(xué)生為主體，因材施教，合理分解講解的程序，教學(xué)方法要靈活多變，并充分運用現(xiàn)代教育手段，不斷推進(jìn)教學(xué)方法的革新，多途徑去提高體育與健康的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)高職院校學(xué)生體育與健康教育素質(zhì)的不斷提高。