體育教育對改善貧困中學生心理健康的引導作用

張偉旗

【摘要】貧困大學的心理問題關系到其日常生活與學習就業(yè)，因此這一問題是高等教育必須要面對和解決的問題。體育教育作為一種特殊的教育手段，對于改善貧困中學生的心理有著極為特殊的作用，具體表現(xiàn)在能夠改善貧困中學生與周圍社會的關系，尤其是同學關系，幫助其樹立自信心，積極應對中學生活。

【關鍵詞】體育教學 改善作用 貧困中學生 心理問題

一、研究背景

近十年來，貧困中學生所占的比重在全國范圍內(nèi)所占比例一直維持在10%左右，但由于CPI指數(shù)逐年上漲，物價消費在這幾年之間翻了翻，使得當今的貧困生與其他學生的差距有加劇的趨勢。貧困學生除了交不起高昂的學費之外，基本的生活成問題的學生也為數(shù)不少。據(jù)調(diào)查，貧困生月平均生活費支出為200元左右，其中伙食費開支所占比例約63%，用于培訓及學習的費用平均為7.4%，書本費用11.2%；有29%的人反映缺少必要的學習資料，73%的人反映不敢買新衣服。81%的人反映沒錢和同學一塊去買零食吃。有的貧困生的月生活費只有幾十元到一兩百元，約為普通學生的四分之一，這些學生經(jīng)常面臨吃不飽飯的難題，更別提購買學習用品了。

二、貧困中學生心理問題的原因

在大學這個環(huán)境中。貧困生會產(chǎn)生不同程度的心理問題是必然的。貧困生大多由于的拮據(jù)生活，在承受著課業(yè)壓力的同時，還面臨著生活的壓力，過著飽一頓饑一頓的生活。由于心理承受力更脆弱，加上自卑心作祟，使貧困生在人際關系上趨于封閉，甚至對社會持極端的觀點，大大影響了其心理健康。貧困生在抑郁、自卑、偏執(zhí)、焦慮、恐懼和敵對等因素上，心理異常的人數(shù)比例偏高，心理問題更加突出。在高校教育上，對于貧困生的心理問題應更加關注，避免他們產(chǎn)生心理扭曲甚至心理疾病。圖1為2014年對長沙貧困中學生心理情況的調(diào)查結果，結果顯示了大部分的貧困生都存在不同程度的心理問題，形勢不容樂觀。

貧困中學生的心理問題是有多種原因所造成的，歸結起來主要有以下幾點：

首先，是生理上的原因。我們認為心理問題，其必然存在著客觀基礎性。貧困中學生的心理問題也不例外，以貧困中學生的自卑心理為例，產(chǎn)生這種心理問題的主要原因很有可能就是因為個體對于自身生理條件的不滿意而造成的。

其次，是社會和家庭因素的影響。貧困學生由于自身所處的經(jīng)濟與社會地位與城市中的學生存在著巨大的差距，因此一旦進入新的社會與學習環(huán)境，必然無法及時調(diào)整心態(tài)，存在著巨大的心理落差，從而引發(fā)嚴重的心理不平衡，因而產(chǎn)生各種心理問題。同時，社會環(huán)境中對于貧困學生的偏見會給這些學生帶來嚴重的心理負擔，加重他們的自卑心理，讓他們更沒有勇氣與外部世界進行有效的交流，從而緩解他們緊張的情緒，建立起良好的人際互動關系。

再者，不恰當?shù)淖晕艺J識與評價。貧困中學生在進入新的環(huán)境中，由于受到各種負面信息的影響，因而其對自身的價值必然會產(chǎn)生一定的懷疑。消極的社會評價會導致其對自身做出消極的評價，這會進一步加重其自卑心理，從而進一步惡化其心理狀態(tài)。很多學生從偏遠的農(nóng)村考上重點大學極為不易，一旦受到周圍環(huán)境帶給他們的挫折，通常都會讓他們陷入極大的痛苦之中。

三、體育教育對于改善貧困學生心理狀況的引導作用

體育教育的目的為了讓學生掌握從事體育鍛煉的意識以及能力，體育教育對于改善貧困學生的心理狀況主要體現(xiàn)在體育鍛煉的改善功能上。鍛煉著可以通過得到身體上與精神上的滿足，獲得放松與愉悅。因此，體育鍛煉對于改善貧困中學生的心理狀態(tài)有著十分重要的作用，其具體作用主要體現(xiàn)在以下三個方面：

首先，體育有利于貧困學生正確地認識心理問題。學校體育要突顯出健康教育的思想，體育對于健康的作用，不僅僅是一種身體上的健康，更為重要的是心理上的健康。從社會發(fā)展的角度來看，心理健康對于一個人有著極為重要的影響，我們必須要加強心理健康的輔導與教育工作。因此，體育教育不再僅僅是一種體育知識、體育技能的教育，同時也應該加強體育理論的培訓，讓學生能夠真正認識到體育的作用與價值，積極地參與到體育活動之中。

其次，體育教育有利于學生積極地改善心理問題。正如之前所言，貧困學生心理問題有主觀與客觀兩方面的因素?？陀^因素是造成這一問題的主導因素。因此，在開展體育教學活動的過程中教師一定要注意教學環(huán)境的營造，讓學生處在一個和諧友善、生動活潑的環(huán)境之中，有利于其舒緩緊張情緒，有利于接受教育內(nèi)容。我們應該看到個體差異，注重發(fā)揮貧困學生的個體優(yōu)勢以及個性，幫助貧困學生樹立起自信心，讓貧困學生在與教師和同學的相互尊重與相互信任中，相互合作，相互學習，共同提高。讓貧困學生感受到集體的溫馨，擁有情感上的愉悅，逐步克服自卑的心理障礙，充分地去表現(xiàn)自己，發(fā)展自己。盡管，體育活動有著如此之多的優(yōu)勢與價值。

再次，體育教育有利于改善貧困學生所處的不良心理環(huán)境。貧困生因為學習、經(jīng)濟、人際關系等方面的問題，可能會在精神上產(chǎn)生不同程度的緊張和焦慮。參與體育活動能夠有效地緩解他們緊張與不安、給他們帶來愉快和喜悅，調(diào)節(jié)他們的情緒，改善他們的心理狀況。作為高校體育老師應該加強貧困學生的體育鍛煉，組織好體育教學活動，轉移他們的注意力，讓他們在體育中得到身心的放松，增強其心理承受能力。良好和諧的人際關系是維護和增進貧困學生心理健康的重要條件，而體育活動能夠為發(fā)展這種和諧的人際關系創(chuàng)造出一個良好的環(huán)境。