當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況及教育策略探究

摘要：當(dāng)代大學(xué)生作為我國人才儲備的后備軍，他們飽受著來自社會各方面的壓力，這對于他們的心理健康有很大的影響，本文對當(dāng)前我國大學(xué)生的心理健康狀況做了簡要研究，并針對此提出了教育策略。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育策略

一、 引言

隨著當(dāng)前經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會上的競爭日益激烈，對于人才的要求也越來越高。當(dāng)今時代對人才的要求是具備綜合素質(zhì)的全面型發(fā)展人才，這就意味著，不光要具備過硬的技術(shù)和專業(yè)的知識能力，同時還要具有良好的心理品質(zhì)和道德素養(yǎng)。當(dāng)今的“90后”大學(xué)生，由于生長環(huán)境的特殊性，他們在成長的過程中要面對來自各方面的壓力，例如：學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、家庭期望的壓力和自我壓力等等，他們較以前年代的人相比，更容易出現(xiàn)心理方面的問題或障礙，因此，對當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況及教育策略的研究不容小覷。

二、 “心理健康”和“心理健康教育”的含義

“心理健康”作為現(xiàn)代人的健康的重要組成部分，那么到底什么才是人的心理健康呢？人的生理健康是有一定的劃分標(biāo)準(zhǔn)的，同樣，人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的，但是心理健康的劃分標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)不及生理健康的具體和客觀，了解和掌握心理健康狀況對于人的健康有重要的影響和意義。心理健康是指人們保持的一種持續(xù)且積極樂觀的心理狀態(tài)，在這一狀態(tài)下，主體能夠根據(jù)客體需要作出良好的適應(yīng)，并且使自身的潛能得以充分發(fā)揮。

“心理健康教育”是“新健康教育”的一個重要構(gòu)成方面，它是以培養(yǎng)身心健康的社會公民為目的，運(yùn)用合理、適合的方法，以校園環(huán)境、人文環(huán)境為主，以老師和學(xué)生為兩個主體，提供科學(xué)、專業(yè)、健康的指導(dǎo)。

三、 當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況

通過查閱相關(guān)資料以及調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代“90后”大學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面：

1. 焦慮癥狀。在大學(xué)生中，特別是大學(xué)新生之中的焦慮癥狀普遍較高，由于當(dāng)今社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，因此很多學(xué)生自小到大，父母只是一味的要求他們讀書，而忽視了對于他們自理能力的培養(yǎng)，因此當(dāng)結(jié)束了中學(xué)時代，離開了父母的羽翼和呵護(hù)，來到了離家在外的大學(xué)時，尤其是在面對周圍嶄新的面孔時，很多大學(xué)生覺得難以適從，不知道該如何解決自己的生活問題、學(xué)習(xí)問題以及人際交往問題等，這就導(dǎo)致了其焦慮情緒的產(chǎn)生。另外，當(dāng)面對越來越復(fù)雜的學(xué)習(xí)和考試等問題時，很多學(xué)生也會產(chǎn)生焦慮情緒，適當(dāng)?shù)慕箲]能夠帶給人們壓力，幫助其更好的處理問題，但如果過度焦慮，就會適得其反，產(chǎn)生不良的負(fù)面影響。

2. 強(qiáng)迫癥狀。當(dāng)前我國的很多家庭中，獨(dú)生子女居多，家長在物質(zhì)上給予了孩子充分的滿足，同時在學(xué)業(yè)上也過于嚴(yán)格要求，不容許孩子犯任何錯誤，亦或是出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績不理想的狀況，而在心理上，卻忽視了對于孩子的教育和關(guān)心，往往只是按照自己的意愿去管理孩子，抱著“我做的一切都是為了你好”的心理，使學(xué)生缺少自我，這就導(dǎo)致很多學(xué)生在長期的壓抑過程中形成了一些強(qiáng)迫行為或是強(qiáng)迫意念，從而影響了他們的正常生活。

3. 偏執(zhí)癥狀。出現(xiàn)此類現(xiàn)象的學(xué)生，在成長的過程中常常以自我為中心，認(rèn)為自己說的做的都是正確的，當(dāng)面對與自己不同的意見或見解時，往往容易產(chǎn)生敵對心理，喜歡去猜疑，甚至夸大事實(shí)，當(dāng)這些“天之驕子”們離開了家鄉(xiāng)和父母，懷著極度喜悅和興奮的心情來到大學(xué)校園時，發(fā)現(xiàn)大學(xué)內(nèi)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境并不盡如人意，特別是當(dāng)面對與自己想法不同的老師或者同學(xué)時，他們常常會以放射性思維去看待學(xué)校內(nèi)的一切事物，覺得什么都不順眼，一味地去抱怨。

四、 加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育的策略探究

1. 將心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

大學(xué)的主要任務(wù)之一就是培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、既擁有扎?shí)的專業(yè)功底、同時又具備高尚、健康的心理素質(zhì)的綜合發(fā)展型人才。在高校內(nèi)將思想政治教育與心理健康教育相結(jié)合是培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才的重要措施，思想政治教育可以幫助大學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的抱負(fù)理想，提高學(xué)生的思想覺悟和道德素養(yǎng)，更好的幫助他們形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，從而幫助學(xué)生思想道德品質(zhì)得到進(jìn)一步升華，促進(jìn)其人格的健全和發(fā)展，因此，從很大程度上來說，思想政治教育能夠提高學(xué)生心理健康的水平，幫助心理健康教育的發(fā)展。

2. 建設(shè)專業(yè)的教育師資隊伍

隨著教育課程改革的不斷深入，人們逐漸認(rèn)識到對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，這是當(dāng)今時代的召喚，也是社會發(fā)展的必然要求。但是，當(dāng)我們將目光投向心理健康實(shí)際教學(xué)中就會驚訝地發(fā)現(xiàn)，雖然當(dāng)前我國的心理健康教育動作搞得轟轟烈烈，但是仍然有很多學(xué)校忽視了此方面的教育。當(dāng)前在我國高校內(nèi)基本都開設(shè)了心理健康教育這一課程，但是，擁有心理學(xué)專業(yè)知識的專職教師卻相對較少，所以建設(shè)專業(yè)的教育師資隊伍至關(guān)重要，只有提高了教師的水平，才能更好地了解學(xué)生的個性發(fā)展需求，并且根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)去進(jìn)行教育，并且針對一些存在心理困擾和心理問題的學(xué)生，提供力所能及的有針對性的幫助，幫助他們更好地處理問題，從而健康、積極的成長。

五、 結(jié)束語

當(dāng)今社會需要的人才，是全面發(fā)展的綜合型人才，因此光提升學(xué)生的知識水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要培養(yǎng)其積極、樂觀的學(xué)習(xí)精神和生活態(tài)度。大學(xué)生作為祖國未來發(fā)展的希望，對其進(jìn)行良好的教育必不可少，在課堂教學(xué)中重視對學(xué)生心理健康的教育，對學(xué)生今后的發(fā)展與教育具有重要意義，同時在教育時教師也應(yīng)注意到一些問題，以便于心理健康教育的順利開展?？傊?，心理健康教育在大學(xué)校園中需要不斷探索下去，以此來實(shí)現(xiàn)我國社會的不斷進(jìn)步以及可持續(xù)發(fā)展。

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作者簡介：王楠，遼寧省沈陽市，遼寧省交通高等?？茖W(xué)校。