朱天才太極拳精要十三勢（三）

演示/朱天才

第十式 斜行

【動作一】

接上式。腰向左轉，兩手右順左逆隨轉，右手轉于胸前，左手轉于左胯側，重心不變。然后腰向右轉，同時，右手逆纏走下弧于右胯側，左手順纏走上弧于胸前，提左腿。（圖10-1）

【動作二】

接上式。左腳向左前方開步，重心移至左腿成左弓步，同時，左手逆纏向下，右手順纏向上。（圖10-2）

【動作三】

接上式。左手至左膝側變勾手提起與肩平，右手轉于右耳側，重心不變。（圖10-3）

【動作四】

接上式。腰向左微轉，同時，右手向面前走平弧，腰向右轉，同時，右手向右拉開，形成對拉式。（圖10-4）

第十一式 掩手肱拳

【動作一】

接上式。雙手變掌下合于左膝上方，重心不變。（圖11-1）

【動作二】

接上式。雙手上托于胸前，提右膝與腰同高，右腳自然下垂，成左獨立步。（圖11-2）

【動作三】

接上式。震右腳提左腳向左前方開步，重心左移成左弓步，同時，雙手下分落于兩胯側，掌心朝下。（圖11-3）

【動作四】

接上式。兩手上合同時重心移至右腿，然后右手變拳收于腰間，左手立于胸前。（圖11-4）

【動作五】

蹬右腿重心移至左腿，同時，右拳沖出，左手變拳收于腰間，注意前后對拉，右拳前擊，左肘后擊。（圖11-5）

第十二式 回頭雙擺蓮

【動作一】

接上式。雙手變掌右手順纏左手逆纏交叉于胸前。（圖12-1）

【動作二】

接上式。重心移至右腿，勾左腳尖，擺右腳尖，身體右轉，同時右手向上畫弧，左手向下畫弧，右手掤于右肩側，左手掤于左胯側。然后左手向上畫弧帶動左腿成里合腿，左手立于胸前，右手不變。（圖12-2）

【動作三】

接上式。左腳向左前方蹬出一步，重心不變，雙掌走下弧，同時，重心左移，再走上弧同時重心右移，掤勁不丟，猶如車輪。（圖12-3）

【動作四】

接上式。雙掌繼續(xù)向后、向下掤至右胯旁，重心移至左腿，松右胯。（圖12-4）

【動作五】

右腳提起外擺，同時，雙掌拍右腳面。（圖12-5）

第十三式 當頭炮

【動作一】

接上式。擺腳后右腳向右側后蹬出一步成左弓步，同時，雙手前推。（圖13-1）

【動作二】

接上式。雙手變拳手腕旋轉一圈，然后重心右移，同時，雙拳下拉于腰間。身微右轉，雙拳手腕放松微微上提。（圖13-2）

【動作三】

接上式。蹬右腿重心移至左腿，同時，雙拳如炮捶般發(fā)力擊出，雙拳拳心朝向身體位于胸前。（圖13-3）