游小葦
摘 要:近年來(lái),慢性病在我國(guó)的發(fā)病率逐年升高,以心腦血管疾病、糖尿病為代表的慢性病發(fā)病年齡有年輕化的趨勢(shì)。大學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的棟梁,通過(guò)對(duì)江西某高校大學(xué)生生活行為進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生中存在諸多不良生活行為,不少大學(xué)生已成為慢性病的患者或潛在發(fā)病人群。
關(guān)鍵詞:慢性病;生活行為;體檢
慢性病又稱慢性非傳染性疾病,是一類起病隱匿,病程長(zhǎng)且病情遷延不愈,缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù),病因復(fù)雜,且有些尚未完全被確認(rèn)的疾病。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活水平的提高和社會(huì)壓力的增大,我國(guó)人群的疾病譜和死因譜發(fā)生了重大變化,以心腦血管疾病為代表的慢性病發(fā)病率逐年上升,已成為我國(guó)重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一[1]。2013年,國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了第五次國(guó)家衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查,調(diào)查顯示,15歲及以上人口的慢性病患病率為33.1%,與2008年比較,15歲以上人口慢性病患病率上升了9個(gè)百分點(diǎn)[2]。與此同時(shí),全社會(huì)對(duì)慢性病及其危害性普遍認(rèn)識(shí)不足,并且,隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及人們工作方式的轉(zhuǎn)變,現(xiàn)代人的生活方式及生活行為已經(jīng)發(fā)生改變,如睡眠不足、飲食不合理等,這些因素導(dǎo)致多種慢性病的發(fā)病逐漸年輕化。大量研究資料表明,慢性病的發(fā)生和流行與生活方式等因素密切相關(guān);同時(shí),改變不良生活行為可預(yù)防或延緩多種慢性病的發(fā)生及發(fā)展。
在校大學(xué)生年齡多在18~21周歲,正處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期,但不少大學(xué)生存在不良生活習(xí)慣,這些不良生活習(xí)慣在一定程度上導(dǎo)致了如糖尿病、高血壓等慢性病的發(fā)生。
一、研究對(duì)象與方法
本次調(diào)查在江西某高校全校范圍內(nèi)選取了在校大學(xué)生168名,其中,男生77名,女生91名。針對(duì)這168名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,調(diào)查內(nèi)容主要圍繞體育鍛煉的頻率和時(shí)間、作息時(shí)間、飲食習(xí)慣、飲水習(xí)慣、是否抽煙喝酒、使用手機(jī)的時(shí)間、健康意識(shí)等方面進(jìn)行調(diào)查。
二、調(diào)查結(jié)果
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),57.1%的大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)在2次以下,且42.9%的大學(xué)生每次鍛煉時(shí)間少于30分鐘。67.9%的大學(xué)生每天睡覺(jué)時(shí)間在晚上11點(diǎn)以后,其中,25%的大學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間超過(guò)12點(diǎn)。78.6%的大學(xué)生認(rèn)為自己晚睡的原因是看小說(shuō)、電影、玩游戲等。49.4%的大學(xué)生會(huì)因?yàn)樵缟馅s時(shí)間而不吃早餐。29.2%的大學(xué)生在飲食上偏好于多肉少菜,53% 在飲食上注重葷素均衡,另外17.8%平時(shí)以素食為主。5%的大學(xué)生有經(jīng)常吃夜宵的習(xí)慣,50.6%表示餓了會(huì)考慮吃夜宵。25%的大學(xué)生有吃零食的習(xí)慣。39.3%的大學(xué)生只有等到口渴了才飲水,28.6%沒(méi)有早起一杯水的習(xí)慣,但上午和下午均會(huì)飲水,其余32.1%的學(xué)生有早起一杯水,上午、下午均飲水的習(xí)慣。51.2%的大學(xué)生每天用于上網(wǎng)或看手機(jī)的平均時(shí)間在5小時(shí)以上,42.9%在3~5小時(shí),剩余5.9%為2~3小時(shí),而上網(wǎng)或看手機(jī)的原因依次為娛樂(lè)活動(dòng)、聊天、購(gòu)物、學(xué)習(xí)、看新聞等。48.8%的大學(xué)生認(rèn)為體檢很有必要,3.6%認(rèn)為體檢完全沒(méi)必要,其余47.6%認(rèn)為體檢有點(diǎn)必要。82.7%的學(xué)生平時(shí)會(huì)關(guān)注與健康有關(guān)的信息,平時(shí)獲取健康知識(shí)的途徑依次為網(wǎng)絡(luò)(包括電腦、手機(jī)等)、朋友及家人講解、書(shū)籍、電視、各種宣傳資料等。
三、結(jié)果分析
從上述調(diào)查結(jié)果可以看出,該高校大學(xué)生存在較多不良生活行為,如缺乏體育鍛煉、睡眠不足、飲食習(xí)慣不良(存在不吃早餐及葷素搭配不合理等現(xiàn)象),飲水習(xí)慣不佳、過(guò)度使用電腦和手機(jī)。但大部分學(xué)生平時(shí)會(huì)關(guān)注健康信息,同時(shí)也認(rèn)為體檢是有必要的。
四、意見(jiàn)與建議
由于受區(qū)域限制,此次調(diào)查僅針對(duì)江西省某高校展開(kāi),從現(xiàn)有的調(diào)查結(jié)果看,在校大學(xué)生生活行為存在諸多問(wèn)題,這些不良生活習(xí)慣將導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)較差,罹患各種慢性病的機(jī)會(huì)大大增加,但同時(shí),大部分大學(xué)生關(guān)注自身健康。針對(duì)這種情況,高校應(yīng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行慢性病知識(shí)教育,提高大學(xué)生對(duì)慢性病的認(rèn)識(shí),使其意識(shí)到不良生活行為將導(dǎo)致慢性病的發(fā)病率大大提高。同時(shí),還應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生通過(guò)科學(xué)的方式積極參與體育鍛煉、合理飲食,并通過(guò)一些手段減少大學(xué)生使用手機(jī)的時(shí)間。
參考文獻(xiàn):
[1]劉曉娜,張 華,趙根明,等.我國(guó)慢性病預(yù)防與控制發(fā)展歷程[J].公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué),2015(2).
[2]徐 玲,孟 群.第五次國(guó)家衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查結(jié)果之二——衛(wèi)生服務(wù)需要、需求和利用[J].中國(guó)衛(wèi)生信息管理雜志,2014(3):193-194.