全民健身的年代記憶

50年代：難忘廣播體操

說(shuō)到全民健身，對(duì)于出生于20世紀(jì)50年代的郭建忠來(lái)說(shuō)，帶給他的不僅是強(qiáng)壯的身體，更是一種生活方式。如今已經(jīng)60歲的郭建忠不僅身體很好，而且人也非常開(kāi)朗。用他的話說(shuō)，這都與堅(jiān)持健身分不開(kāi)。

對(duì)他來(lái)說(shuō)，印象最深的健身運(yùn)動(dòng)莫過(guò)于每天做工間操，也就是大家熟悉的廣播體操?！澳菚r(shí)，每天固定的時(shí)間，不管是干部、工人，還是老師、學(xué)生，大家都會(huì)在一起做廣播體操。像我們工廠，有塊很大的操場(chǎng)，廣播操的音樂(lè)一響，大家就像聽(tīng)到召喚一樣，紛紛跑到操場(chǎng)。有的單位沒(méi)有操場(chǎng)，就在樓道里、辦公室里做操。甚至連在農(nóng)田中耕種的農(nóng)民，也會(huì)在地頭上三五成群地做操?！睂?duì)于廣播體操，郭建忠有著特別深刻的記憶。

前兩年，郭建忠退休了。退休在家的他有了更多的時(shí)間進(jìn)行健身。每天到家附近的公園走上一圈，下午和曾經(jīng)的同事去打場(chǎng)羽毛球成了他固定的健身項(xiàng)目。除此之外，夏天游泳，冬天每逢周末去爬爬山。在他看來(lái)，這些運(yùn)動(dòng)不僅健身，更健心。

60年代：游戲就是最好的運(yùn)動(dòng)

健身在當(dāng)下已經(jīng)是非?；馃岬囊粋€(gè)詞語(yǔ)，一項(xiàng)日常要進(jìn)行的全民活動(dòng)。但是在60年代人的眼中，年輕的時(shí)候似乎還沒(méi)有那么重的健身色彩，也沒(méi)有對(duì)自己日常的運(yùn)動(dòng)做出這樣一個(gè)定義。今年54歲的蘇云霞出生于1964年，她說(shuō)：“我們?cè)谏蠈W(xué)的時(shí)候還是有很多運(yùn)動(dòng)的，比如女孩子一下課就非常喜歡去跳皮筋和跳房子，回家的時(shí)候也和胡同里鄰居家的小孩子一起跳?！?p>

除了跳皮筋外，還有很多都是蘇云霞記憶深刻，并因此練就的一身童子功。她說(shuō)：“除了跳皮筋，還有就是像滾鐵環(huán)和抽陀螺。原來(lái)都是坑坑洼洼的土路，所以想要掌握鐵環(huán)不倒也是一門技術(shù)。而陀螺也不像現(xiàn)在市面上賣的那種帶燈的，都是需要自己用小刀去慢慢削陀螺，而且需要保持它一直旋轉(zhuǎn)并且去撞別人的陀螺?！?/p>

那個(gè)年代的人的童年似乎是在各種有趣的游戲中度過(guò)的，扔沙包、踢毽子、斗雞等各種活動(dòng)，每天在快樂(lè)中保證了很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量。游戲成了他們?nèi)粘５摹敖∩矸绞健薄?h3> 70年代 ：盡情釋放孩子的天性

對(duì)于20世紀(jì)70年代末出生的那批人來(lái)說(shuō)，“健身”這個(gè)概念其實(shí)是在成年之后才漸漸進(jìn)入自己的意識(shí)中。

39歲的劉健說(shuō)，雖然自己現(xiàn)在是個(gè)比較執(zhí)著的跑步愛(ài)好者，屬于健身人群中的一員，但他意識(shí)中的健身其實(shí)只是“玩”，尤其在他的青少年時(shí)期，大家對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)完全是出于天性。

劉健小時(shí)住在北京宣武門外菜市口附近，小學(xué)三四年級(jí)，他“瘋”了一般的迷上乒乓球，那時(shí)很多男生也都和他一樣，大家書包里除了書本外，乒乓球拍、乒乓球是必備的?！澳菚r(shí)我們一下課就把課桌清理干凈，中間豎起鉛筆盒當(dāng)球網(wǎng)，在小小的課桌上打上個(gè)幾分鐘就覺(jué)得滿足，痛快極了?！眲⒔≌f(shuō)。

“除了打乒乓球，我也踢足球，當(dāng)時(shí)土場(chǎng)、砂石場(chǎng)地較多，身上經(jīng)常青一塊、紫一塊，不過(guò)只要自己不吭聲，父母也不會(huì)過(guò)多指責(zé)和干預(yù)?！彼f(shuō)，自己是幸運(yùn)的，雖然沒(méi)有享受富裕的物質(zhì)，但畢竟有過(guò)相對(duì)自由的童年，可以盡情釋放兒童的天性。

80年代：百姓運(yùn)動(dòng) 形式豐富

“兒時(shí)印象中的全民健身應(yīng)該就是廣播體操、運(yùn)動(dòng)會(huì)，還有天橋下扭秧歌的爺爺奶奶了。”這是85后北京姑娘李馨然印象中的全民健身。

如今，全民健身蔚然成風(fēng)，公園、廣場(chǎng)、小區(qū)空地上，廣場(chǎng)舞、交誼舞、健身氣功、太極拳、柔力球各類健身隊(duì)伍讓人目不暇接。

李馨然說(shuō)，感覺(jué)現(xiàn)在越來(lái)越多的人重視健身，整個(gè)城市的運(yùn)動(dòng)氛圍也更濃厚了。身邊很多親戚朋友都成了全民健身的踐行者，每天在微信里比拼走路步數(shù)，周末約著一起打球，人人都在為了健康、為了高品質(zhì)的生活而堅(jiān)持健身?！拔姨貏e喜歡清晨公園里的健身場(chǎng)景，充滿正能量。我家附近有個(gè)公園，每天早上特別熱鬧，聽(tīng)說(shuō)各支健身隊(duì)伍都是輪流使用場(chǎng)地，因?yàn)榇蠹业慕∩硇枨筇珡?qiáng)烈了，要充分使用場(chǎng)地的每一分鐘，可見(jiàn)全民健身有多火爆?！?h3> 90年代：追逐流行 興趣為主

1998年出生的孫磊相較父母那一輩接觸到的新鮮事物更多，周邊的環(huán)境也更好，只要他想玩隨時(shí)都可以玩起來(lái)。隨著年齡漸長(zhǎng)，孫磊見(jiàn)識(shí)到的東西越來(lái)越多，受動(dòng)漫的影響他喜歡上了車模和戰(zhàn)斗陀螺，車模買了一個(gè)又一個(gè)，在家人看來(lái)都一樣的東西，到他那里卻是各不相同。

有一陣子周邊興起了輪滑熱，周圍的朋友幾乎都在玩。孫磊過(guò)生日時(shí)也收到了叔叔送的輪滑鞋和爸爸買的滑板。只要有時(shí)間，他肯定要跟朋友切磋一番。在孫磊看來(lái)，健身就是根據(jù)自己的興趣去選擇運(yùn)動(dòng)的方式。

00年代：體驗(yàn)更多新潮運(yùn)動(dòng)

“我們這一代感知全民健身可能更多是來(lái)自學(xué)校的體育課，因?yàn)槎歼€在上學(xué)?！眮?lái)自首都師范大學(xué)附屬密云中學(xué)高一的學(xué)生廉正說(shuō)。

“00后”的健身更多是和學(xué)校結(jié)合在一起，學(xué)校發(fā)展哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就自然接觸得多一些。除了在學(xué)校運(yùn)動(dòng)，廉正還會(huì)在每年的寒暑假和父母出去旅游，在旅游的同時(shí)開(kāi)闊眼界，體驗(yàn)更多的運(yùn)動(dòng)，“我去青島的時(shí)候看到了帆船帆板，一問(wèn)才知道那里很多學(xué)生在玩。冬天的時(shí)候去黑龍江亞布力，看到了那么壯觀的滑雪場(chǎng)，也讓我覺(jué)得跟北京完全不一樣?！?/p>

此外，廉正也非常喜歡參加青少年的體育賽事，他覺(jué)得賽事給人的震撼和成長(zhǎng)是多方面的。他認(rèn)為在比賽中，那種熱烈緊張的氛圍除了能讓運(yùn)動(dòng)員受到鼓舞，增強(qiáng)體育鍛煉的熱情，而且鍛煉抗壓能力，對(duì)人生也大有裨益?！坝绕涫乔嗌倌曩愂聦?duì)全民健身的帶動(dòng)作用其實(shí)是很大的。通過(guò)青少年賽事，不光觀眾能感受到運(yùn)動(dòng)的魅力，也感染了身邊的同學(xué)、家人，讓他們也變成了全民健身的一員，所以全民健身的群體通過(guò)這樣的賽事能夠不斷壯大?！绷f(shuō)。