高校太極拳教學(xué)中存在問(wèn)題與解決對(duì)策研究

商楊

【摘 要】太極拳作為中國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)形式，不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在高校開展太極拳教學(xué)，可以幫助學(xué)生強(qiáng)健體魄，更是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的傳承。但在現(xiàn)實(shí)高校太極拳教學(xué)中，還存在著很多問(wèn)題阻礙了太極拳教學(xué)的發(fā)展，影響教學(xué)水平的提高，基于此本文提出了解決策略。

【關(guān)鍵詞】高校；太極拳教學(xué)；問(wèn)題；對(duì)策

中圖分類號(hào)： G852.11-4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 2095-2457（2018）32-0178-002

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2018.32.082

【Abstract】Taijiquan， as a traditional Chinese martial arts form， is not only a sport， but also an important part of Chinese traditional culture. Taijiquan teaching in Colleges and universities can help students to build strong physique， but also the inheritance of traditional Chinese culture. However， there are still many problems hindering the development of Taijiquan teaching and affecting the improvement of teaching level. Based on this， this paper puts forward a strategy of understanding and decision-making.

【Key words】Universities； Taijiquan teaching； Problems； Countermeasures

太極拳起源于焦作市，自誕生之初就備受武術(shù)愛(ài)好者的喜愛(ài)，并逐漸發(fā)展興盛。但是傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)范圍有限，只有一部分人學(xué)習(xí)，而且隨著西方體育運(yùn)動(dòng)的引入，傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)日漸式微，所以在高校中開展太極拳教學(xué)具有重要意義。由于太極拳本身動(dòng)作比較靜、緩，很多學(xué)生對(duì)于太極拳學(xué)習(xí)興趣不高，影響了最終的教學(xué)效果。

1 高校太極拳教學(xué)存在的問(wèn)題

雖然近年來(lái)很多人意識(shí)到太極拳等傳統(tǒng)武術(shù)形式在體育教學(xué)中的重要作用，但重視程度還是不夠，并且也未在高校中普及。此外，學(xué)習(xí)太極拳耗費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)、不易看到教學(xué)效果等問(wèn)題也比較突出。具體問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.1 忽視太極拳理論的學(xué)習(xí)

很多學(xué)生包括教師都認(rèn)為太極拳只是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有深入了解太極拳背后承擔(dān)的文化內(nèi)涵。太極拳不僅是一項(xiàng)可以強(qiáng)健體魄的體育活動(dòng)，還蘊(yùn)含著“陰陽(yáng)”等傳統(tǒng)的中國(guó)哲學(xué)思想，很多太極拳的動(dòng)作都有其隱含的意義。學(xué)生如果不了解這些意義，忽視理論的學(xué)習(xí)，對(duì)于太極拳的學(xué)習(xí)也只能得其形。但是很多學(xué)生選擇太極拳只是覺(jué)得太極拳動(dòng)作“簡(jiǎn)單”，為了拿學(xué)分，所以對(duì)待太極拳課程并不認(rèn)真。教師在教學(xué)過(guò)程中也比較忽視太極拳理論知識(shí)的講述，沒(méi)有理論教學(xué)的意識(shí)。

1.2 教學(xué)方法單一

科學(xué)、合理的教學(xué)方法可以促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，陳舊、落后的教學(xué)方式則會(huì)阻礙教學(xué)的發(fā)展。很多教師在教學(xué)的時(shí)候，教學(xué)方式陳舊，教學(xué)以教師為中心，教學(xué)計(jì)劃的制定、教學(xué)活動(dòng)的開展完全以教師為中心，沒(méi)有考慮學(xué)生的實(shí)際情況。教學(xué)方法也相對(duì)單一，主要沿用傳統(tǒng)的體育活動(dòng)教學(xué)方法——教師在課堂上做動(dòng)作示范，然后學(xué)生模仿教師的動(dòng)作。由于時(shí)間的限制，很多教師無(wú)法透徹講解動(dòng)作技法的要點(diǎn)，學(xué)生的很多動(dòng)作也不夠規(guī)范，教師無(wú)法對(duì)學(xué)生的動(dòng)作一一指正。由于高校的體育課一般一周只有1～2課時(shí)，所以教師只能選擇一套動(dòng)作技法教給學(xué)生。學(xué)生在課后很少會(huì)去鞏固練習(xí)，教師也沒(méi)有機(jī)會(huì)在課后輔導(dǎo)指導(dǎo)學(xué)生。

1.3 學(xué)生的積極性不高

很多大學(xué)生對(duì)于籃球等激烈的體育活動(dòng)更感興趣，認(rèn)為太極拳已經(jīng)“過(guò)時(shí)”，是屬于老年人的運(yùn)動(dòng)。即使是選擇太極拳作為體育學(xué)習(xí)的學(xué)生也只是覺(jué)得太極拳容易掌握，更容易通過(guò)考試，對(duì)于學(xué)習(xí)太極拳的興致并不高。課上的學(xué)習(xí)也只是跟著老師做做動(dòng)作，沒(méi)有仔細(xì)領(lǐng)會(huì)太極拳的氣韻。在完成課堂的學(xué)習(xí)后，學(xué)生也很少在課余時(shí)間鞏固練習(xí)，上一周學(xué)習(xí)的動(dòng)作技法下一周完全忘記的情況也經(jīng)常發(fā)生。很多學(xué)生在完成一學(xué)年的學(xué)習(xí)后也只能記住幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。

1.4 缺乏專業(yè)教師指導(dǎo)

在太極拳的教學(xué)中，太極拳教師的專業(yè)技能和素養(yǎng)直接影響著太極拳的教學(xué)水平。但是現(xiàn)在的很多高校太極拳教師并不是專業(yè)人士，因而在對(duì)太極拳的理解包括太極拳動(dòng)作的掌握程度上與專業(yè)人士還有一定的差距。而且很多高校開設(shè)太極拳的時(shí)間并不長(zhǎng)，所以很多太極拳的教師是由其他體育科目的教師代替的。這些教師沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)完整的訓(xùn)練，所以很難提供高水平的太極拳教學(xué)，更無(wú)法向?qū)W生闡述太極拳蘊(yùn)含著的文化意義。

1.5 組織活動(dòng)難，學(xué)習(xí)氛圍差

單單依靠課堂上的學(xué)習(xí)是難以提升太極拳的教學(xué)水平的，也無(wú)法在校園中推廣太極拳，所以課外活動(dòng)、課外比賽是課堂教學(xué)的有效補(bǔ)充手段。但是很多大學(xué)生更關(guān)心就業(yè)問(wèn)題，所以學(xué)校和教師將更多的時(shí)間和精力投入到專業(yè)教學(xué)和專業(yè)活動(dòng)中來(lái)，不注重太極拳體育活動(dòng)的組織和開展。即使是開展體育比賽和體育活動(dòng)也多以球類運(yùn)動(dòng)為主，因?yàn)榍蝾愡\(yùn)動(dòng)更受年輕人的喜愛(ài)。太極拳課程少有學(xué)生選擇、課外太極拳活動(dòng)稀少使得高校的太極拳學(xué)習(xí)氛圍差，阻礙了高校太極拳教學(xué)的水平的提高。

2 提高高校太極拳教學(xué)的主要措施

2.1 重視理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)武德教育

因此，在教學(xué)過(guò)程中教師要予以足夠的重視。課前簡(jiǎn)單介紹太極拳的起源、主要流派和代表人物。講解動(dòng)作時(shí)，結(jié)合太極拳的文化背景，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，技擊功能加以解說(shuō)。重點(diǎn)講解手、眼、身、法、步的互相配合，如何用意識(shí)引導(dǎo)動(dòng)作，做到用意不用力。在介紹太極拳的技擊用法時(shí)，結(jié)合推手，使學(xué)生直觀形象地了解技法、攻防含義。這樣不僅使教師與學(xué)生，學(xué)生與學(xué)生之間增加交流和互動(dòng)，學(xué)生自己主動(dòng)琢磨每一個(gè)動(dòng)作，還能增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，更好的掌握太極拳技術(shù)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)原理。

拳諺講：“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”。太極拳是武術(shù)的一種，同樣謹(jǐn)守武德，遵循“仁、義、禮、志、信”的信條。如果在太極拳課程中加入禮儀教學(xué)，學(xué)生能更容易地懂得尊師重道。比如，上下課教師、學(xué)生互行抱拳禮。在傳統(tǒng)文化角度來(lái)解釋抱拳禮，右手握拳，表示五湖，左手為掌，四指并攏，表示四海，左手大拇指微曲意為虛心求教，永不自大。拳掌相交則為來(lái)自五湖四海，兩臂撐圓則為團(tuán)結(jié)一心。簡(jiǎn)單而深刻的抱拳禮體現(xiàn)了博大精深的中國(guó)傳統(tǒng)文化，將武德教育貫穿始終，能促進(jìn)素質(zhì)教育在高校的不斷深化，提高學(xué)生修養(yǎng)。

2.2 綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法

教學(xué)方法既包括教師教的方法，也包括學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件，選擇合理、有效的教學(xué)方法，是提高教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的前提條件之一。傳統(tǒng)的教學(xué)方法比較單一，常常使學(xué)生感到乏味，教師應(yīng)該樹立現(xiàn)代教育的思想觀念，提高自身教育理論水平、運(yùn)動(dòng)技能水平、科研能力水平，結(jié)合自己的教學(xué)長(zhǎng)處創(chuàng)造出適合自己的教學(xué)方法。如根據(jù)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)進(jìn)度采用分層次、階梯教學(xué)方法，體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則；采用游戲、講解、示范、表象訓(xùn)練等方法，使學(xué)生建立動(dòng)作表象；學(xué)生分組討論，借用學(xué)生群體的智慧對(duì)教學(xué)內(nèi)容及遇到的問(wèn)題開展討論，在教師的引導(dǎo)下完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

2.3 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極性

教師可以在太極拳的教學(xué)中引進(jìn)現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于太極拳學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極性。教師可以可以采用多媒體教學(xué)技術(shù)為學(xué)生播放太極拳的動(dòng)作分解視頻，一邊播放一邊講解動(dòng)作的要領(lǐng)，學(xué)生可以觀察得更加清楚；也可以為學(xué)生播放太極拳名家的動(dòng)作視頻，讓學(xué)生感受大家風(fēng)范，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)也是一種激勵(lì)。教師在學(xué)生練習(xí)的時(shí)候，可以將學(xué)生的動(dòng)作錄下來(lái)，然后在電腦上播放，與規(guī)范的太極拳動(dòng)作做對(duì)比，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)動(dòng)作上的不足及時(shí)更正。這些都是激發(fā)學(xué)生積極性、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳興趣的有效方式。

2.4 加強(qiáng)師資建設(shè)，提高太極拳教學(xué)效率

教師的專業(yè)技能和太極拳素養(yǎng)積淀直接影響著太極拳教學(xué)水平，所以高校必須加強(qiáng)太極拳教師隊(duì)伍建設(shè)，提高太極拳教師的專業(yè)水平。學(xué)校要積極引進(jìn)專業(yè)的太極拳教師人才，廢棄以往以其他科目體育教師代替專業(yè)教師的做法。同時(shí)還要加強(qiáng)對(duì)教師的專業(yè)培訓(xùn)，不斷完善太極拳教師的專業(yè)技能。以往信息傳播方式比較封閉，很多教師受到學(xué)習(xí)資源的限制無(wú)法繼續(xù)進(jìn)修，隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展，教師學(xué)習(xí)方式增多，學(xué)習(xí)資源也比較豐富。教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)繼續(xù)學(xué)習(xí)，或者訂閱一些太極拳課程深化自己對(duì)太極拳理論知識(shí)的理解，完善自己的專業(yè)技能。只有這樣，教師才能在教學(xué)的時(shí)候?qū)?dòng)作技法與理論知識(shí)完美結(jié)合，更好地進(jìn)行太極拳教學(xué)。

2.5 協(xié)助學(xué)生社團(tuán)發(fā)展，開展太極拳比賽

針對(duì)太極拳學(xué)習(xí)氣氛差，太極拳組織活動(dòng)難的問(wèn)題，高?？梢酝ㄟ^(guò)組織學(xué)生太極拳社團(tuán)的形式來(lái)營(yíng)造太極拳的學(xué)習(xí)氛圍。很多高校的都開設(shè)了太極拳的學(xué)生社團(tuán)，很多喜愛(ài)太極拳學(xué)生也在入學(xué)之初踴躍報(bào)名。太極拳社團(tuán)要積極納新，通過(guò)展板、電腦或者播放屏等多種形式向?qū)W生展現(xiàn)充滿魅力的太極拳運(yùn)動(dòng)，吸引學(xué)生的參加。在學(xué)生加入社團(tuán)之后，社團(tuán)還要舉辦各種活動(dòng)來(lái)深化成員對(duì)太極拳對(duì)認(rèn)知，提高太極拳的運(yùn)動(dòng)水平。社團(tuán)負(fù)責(zé)人可以與校外的太極拳協(xié)會(huì)組織取得聯(lián)系，定期邀請(qǐng)一些太極拳的名師名家為社團(tuán)成員進(jìn)行太極拳知識(shí)講座，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)社團(tuán)成員的太極拳動(dòng)作，從而不斷完善提高社團(tuán)成員的太極拳動(dòng)作技法。社團(tuán)還要在學(xué)校的各種晚會(huì)上為社團(tuán)成員積極爭(zhēng)取表演機(jī)會(huì)，促進(jìn)太極拳運(yùn)動(dòng)在校內(nèi)的推廣。

3 結(jié)語(yǔ)

太極拳練習(xí)會(huì)對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生積極影響，有助于促進(jìn)身體健康，防止一些慢性病的發(fā)生。對(duì)于高校引進(jìn)這一教學(xué)項(xiàng)目而言，主要的問(wèn)題是如何提高學(xué)生的興趣。教師要優(yōu)化教學(xué)方法，通過(guò)多種努力來(lái)推進(jìn)太極拳教學(xué)。在教學(xué)中，教師還應(yīng)注重自身能力的提高，使技術(shù)的傳授上準(zhǔn)確、簡(jiǎn)明。在引領(lǐng)學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中，還應(yīng)注重理論與文化的傳播，使太極拳的學(xué)習(xí)更加規(guī)范。

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