解讀微信時(shí)代大學(xué)生心理健康教育發(fā)展

劉瑾 楊文慧

摘要：微信是當(dāng)代大學(xué)生使用非常頻繁的社交通訊軟件，利用微信與他人溝通也是當(dāng)今大學(xué)生主要的社交方式之一。微信的出現(xiàn)改變了當(dāng)代大學(xué)生的生活方式，也對(duì)心理特征和心理健康狀態(tài)產(chǎn)生了一定的影響。在當(dāng)代高校教育體制下，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)得到了普遍的重視和關(guān)注。本文在探究微信對(duì)大學(xué)生心理狀態(tài)影響的前提下，結(jié)合加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，探討微信時(shí)代如何促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育。

關(guān)鍵詞：微信時(shí)代；大學(xué)生；心理健康；發(fā)展

引言：微信自正式上線以來(lái)，逐步成為人們?nèi)粘Ｉ钪惺褂妙l率極高的社交通訊軟件，在很大程度上改變了人們的社交習(xí)慣和思維方式。高校大學(xué)生可以利用微信進(jìn)行日常交流和聯(lián)絡(luò)，同時(shí)也可以分享自己的生活動(dòng)態(tài)，將自己感興趣的資訊分享給他人。隨著微信功能的強(qiáng)大和完善，大學(xué)生的心理活動(dòng)特征和日常行為模式也發(fā)生了一定的改變。這種改變值得引起廣大高校教育工作者的關(guān)注，尤其是大學(xué)生心理健康發(fā)展的問(wèn)題。

一、微信的使用對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響

微信的廣泛使用對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)具有正反兩方面的影響。在積極方面，微信的使用可以為大學(xué)生提供一個(gè)極為便利和迅捷的交流平臺(tái)，廣大高校學(xué)生可以隨時(shí)與他人溝通交流，豐富自己的社交生活。對(duì)于一些在真實(shí)環(huán)境中羞于表達(dá)或社交困難的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，運(yùn)用微信軟件進(jìn)行社交可以有效緩解焦慮感，減小社交上的壓力，同時(shí)有效維護(hù)自己的正常社交生活，保持一定的人際交往。微信的分享功能可以讓大學(xué)生及時(shí)了解到自己感興趣的資訊也能夠隨時(shí)分享新聞?dòng)嵪?，與他人交流觀點(diǎn)。同時(shí)，微信也成為了廣大高校生展示自己的生活，表達(dá)真實(shí)情感的平臺(tái)，在一定程度上促進(jìn)了高校學(xué)生發(fā)展自身個(gè)性，建立自信積極的人格。

在消極方面，由于大學(xué)生的分辨能力和是非觀尚在建設(shè)和培養(yǎng)階段，微信上的很多虛假信息和不良價(jià)值觀會(huì)對(duì)大學(xué)生造成不良的干擾。很多學(xué)生在沒(méi)有求證或進(jìn)行思考的情況下會(huì)錯(cuò)信虛假信息或受到不正確價(jià)值觀的污染，形成一些有失全面性甚至完全違背主流文化的價(jià)值觀，對(duì)自己人格的塑造和道德體系的建立帶來(lái)不利影響，對(duì)于今后的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣的養(yǎng)成也會(huì)埋下隱患。如果沒(méi)有得到及時(shí)的修正，錯(cuò)誤的價(jià)值觀和不健康的心理狀態(tài)將在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)影響大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。

由此可見(jiàn)，微信的廣泛使用對(duì)于大學(xué)生心理健康狀態(tài)而言是一把雙刃劍，如果能夠合理運(yùn)用就會(huì)充分發(fā)揮積極作用，對(duì)大學(xué)生的心理健康起到幫助作用。如果不能理性對(duì)待，則對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)有很大的打擊。

二、大學(xué)生心理健康教育的必要性

高校學(xué)生是我國(guó)精英人才的重要組成部分，將在各個(gè)領(lǐng)域發(fā)揮關(guān)鍵作用，同時(shí)在當(dāng)前的教育體制下，走進(jìn)大學(xué)校對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)人生的新階段，廣大高校學(xué)生不得不面對(duì)一個(gè)完全陌生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。隨著課程難度的不斷加深，廣大高校學(xué)生要承受陌生環(huán)境和課業(yè)負(fù)擔(dān)的雙重心理壓力。因此，重視大學(xué)生的心理健康狀況，提高大學(xué)生的心理承受力和調(diào)節(jié)能力是高校教育工作的重點(diǎn)之一。

廣大高校學(xué)生尚處于人格發(fā)展和健全的階段，也是專(zhuān)業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備和專(zhuān)業(yè)技能訓(xùn)練的重要階段，具備良好的心理素質(zhì)和過(guò)硬的心理調(diào)節(jié)能力可以幫助高校學(xué)生盡快適應(yīng)陌生環(huán)境，以更好的心態(tài)迎接學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

除此之外，目前我國(guó)高校普遍以集體生活的形式管理學(xué)生，高校學(xué)生在寢室內(nèi)與其他同學(xué)共同居住，在校期間不管是學(xué)習(xí)還是生活都與其他同學(xué)有密切的接觸，彼此之間在行為和心態(tài)上均有相互影響。因此，重視心理健康教育是保障高校學(xué)生整體心理狀態(tài)穩(wěn)定、行為舉止規(guī)范的有力手段。重視大學(xué)生心理健康教育，密切觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)對(duì)有需求的學(xué)生加以幫助和引導(dǎo)，可以有效促進(jìn)高校學(xué)生形成健全的人格，避免因個(gè)人極端舉動(dòng)而威脅他人安全。

三、微信時(shí)代如何促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展

第一，要對(duì)高校學(xué)生的心理特征和思想動(dòng)態(tài)保持密切的觀察。由于微信的廣泛使用，信息傳播的速度和范圍均得到了提升，一些虛假信息和不良價(jià)值觀會(huì)在學(xué)生之間飛快傳播。高校心理健康教育工作者要及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并積極采取補(bǔ)救措施。高?？梢栽O(shè)立不同級(jí)別和規(guī)模的心理健康觀察小組，在班級(jí)設(shè)置心理聯(lián)絡(luò)員，對(duì)廣大高校學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行觀察，一旦發(fā)現(xiàn)異?？梢约皶r(shí)進(jìn)行引導(dǎo)或者聯(lián)系心理健康教師，避免問(wèn)題的擴(kuò)大和發(fā)展。

第二，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育?？梢岳梦⑿疟阌趥鞑ベY訊的優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)揮微信的積極作用，高校心理健康教育工作者可以利用微信這一途徑定期向高校學(xué)生發(fā)布一些實(shí)用的心理建設(shè)技巧和心理調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生強(qiáng)化自身心理素質(zhì)。同時(shí)也可以為學(xué)生提供私密的尋求幫助的途徑，學(xué)生可以通過(guò)微信交流的形式向高校心理健康教師及時(shí)反映心理問(wèn)題、傾訴煩惱、尋求幫助，通過(guò)這種積極的形式來(lái)幫助學(xué)生卸掉心理負(fù)擔(dān)，緩解情緒壓力。

第三，要有效避免微信的負(fù)面影響。廣大高校的心理健康教師應(yīng)該多與學(xué)生交流，關(guān)注學(xué)生感興趣的話(huà)題和領(lǐng)域，及時(shí)發(fā)現(xiàn)微信上傳播的虛假信息或不良價(jià)值觀，從而及時(shí)進(jìn)行辟謠工作，或主動(dòng)宣揚(yáng)積極正面的價(jià)值觀，幫助學(xué)生提高分辨能力，讓學(xué)生懂得自覺(jué)排除負(fù)面信息的干擾，接受正面思想價(jià)值體系的教育和熏陶。要讓學(xué)生能夠在良好的校園環(huán)境中避免產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，幫助學(xué)生懂得重視心理建設(shè)，關(guān)注心理健康，及時(shí)緩解心理壓力。

結(jié)束語(yǔ)：綜上所述，微信時(shí)代對(duì)于大學(xué)生心理健康狀況的影響是具有雙重性的，廣大高校教育工作者應(yīng)及時(shí)適應(yīng)時(shí)代的變化，認(rèn)識(shí)到微信的廣泛使用具有積極和消極兩方面的影響，要及時(shí)對(duì)高校學(xué)生心理健康教育工作有全新的認(rèn)識(shí)，調(diào)整工作思路，改善工作方法。

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作者簡(jiǎn)介：

陸俊（1995.11-），男，漢族，本科學(xué)歷，安徽省天長(zhǎng)市人。

劉瑾（1995.10-），女，漢族，本科學(xué)歷，河南省永城市人。

楊文慧（1998.08-），女，漢族，本科學(xué)歷，河南省周口市人。